6 วิธีเลือกนมถั่วเหลืองให้ได้ประโยชน์สูงสุด | EP188

[@ณิฏฐาจรูญรัตน์]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆคับ

[@natthidaoneone6664]

เราทานน้ำเต้าหู้เป็นประจำเลยค่ะ เลือกปริมาณน้ำตาลเองได้ นมถั่วเหลืองในตลาดมีเยอะมากเลือกไม่ถูกเลยค่ะ ตอนนี้ได้อาหารเสริมมาใหม่เป็นยันฮีเรดดี้ มีส่วนประกอบของถั่วเหลืองเหมือนกันค่ะ ทานแล้วผิวลื่น ช่วยเรื่องช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทองที่เกิดจากภาวะหมดประจำเดือนด้วยค่ะ ให้ลูกทานประจำเลย

[@chumingcai4584]

ถ้าร้าาขายน้ำเต้าหู้กับเต้าฮวย กินเต้าฮวยมีประโยชน์กว่าคะ น้ำเต้าหู้มันคือเหลือจากทำเต้าฮวยแล้วผสมน้ำกับแป้ง ประโยชน์เจือจางไปมากแล้ว

[@rabbii8666]

ถ้าทำนมถั่วเหลืองกินเอง แบบไม่ใส่น้ำตาล ดื่มวันละ1แก้วใหญ่ๆ ประมาณ450ml เราจะได้ปริมาณโปรตีนประมาณเท่าไหร่คะ

[@nidajullajinda830]

ขอบคุณสาระดีดีค่ะ อธิบายละเอียดม๊วก! 🤗📣

[@kanoky7076]

ส่วนตัวดื่มยี่ห้อ #วีซอยรสจืด คะ มีแคลเซี่ยม 50% 400 มก/กล่อง #โปรตีน 9 กรัม (คุนหมอบอกว่าต้อง= รึ > 6 ) วิตามินดี 50% B12 สูง เลซิติน โอเมก้า 3,6 โฟเลตสูง ได้เกร็ดความรู้เพิ่มเติมอีกมากคะถึงแม้จะดื่มประจำอยู่แล้ว ขอบคุณมากนะคะ

[@darielmuhammad1038]

i guess Im kind of randomly asking but do anyone know a good place to stream newly released movies online?

[@สมรศิริสวัสดิลก]

​@@darielmuhammad1038 😅

[@วีรยุทธยิ่งดี-ภ9ฃ]

โคตรโชคดีเลยที่มีช่องหมอท๊อป ขอบพระคุณมากๆครับ

[@ละออ555]

สวัสดีคะคุณหมอ Top ขอบคุณคะความรู้ดีๆคะ

[@สุชาติสิงห์โตทอง-ษ9พ]

ติดตามตลอดครับผมดื่มทุกๆวันเขาขายถุงละ 10 บาท

[@unchaleenakajima121]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@sirinchaykulladit1742]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@pote8600]

หมอท๊อปค่ะที่เค้าบอกว่า เด็กทานนมถั่วเหลืองจะไม่สูงเท่าการดื่มนมวัว เพราะมีสารตัวนึงที่ไปบล๊อกการดูดซึมสารอาหารสำคัญเช่นแคลเซียม จริงมั้ยค่ะ

[@animalsarethebest3974]

คุณหมอคะ ได้ยินมาว่า มีนิ่วที่เกิดจากดื่มนมถั่วเหลือง ความเป็นไปได้นี่เกิดจากดื่มประมาณกี่มล.ต่อวันหรือคะ

[@ละออ555]

เปนโรคไตดื่มนมได้ไหมคะ

[@คุณยายหมาๆ]

ขอบคุณค่ะ

[@aerawatbangcomnet8144]

ไทรอยด์​เป็นพิษ​ทานได้มั้ยครับ

[@siripornsiripisankul5551]

กินนำ้เต้าหู้ต้องกินกับถั่วเขียว จะเสริมให้เกิดประโยชน์สูงมาก

[@piyawat797]

กรดไหลย้อนทานได้ไหมครับ

[@beambeam9111]

ดีจังค่ะมีประโยคช์มากเลยเลยค่ะ

[@luciferjlynejohannes9862]

มังสาวิรัส เค้าแค่ไม่กินเนื้อสัตว์ แต่กินไข่กับนมได้ปกติ เข้าใจยัง

[@susanc.7200]

มีคำถามดีๆเยอะนะคะ.. จากคอมเม้นท์ แต่คุณหมอไม่ตอบเลย​ แล้วทำคลิปแค่ข้อมูลด้านเดียว​ อย่างนี้ความแตกต่างระหว่างยูทูปเบอร์ที่ให้ข้อมูลทั่วไปกับคุณหมอมาพูด​ ก็ไม่น่าจะต่างกันเท่าไรนะคะ.. 😅

[@nangan.4447]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@varattayachoonu9816]

แล้วถ้าทานนมถั่วเหลืองแบบสดช่ะคะมีแคลเซียมเพียงพอไหมคะ

[@waywaymartun4313]

🙏🙏🙏

[@ashirapassphisithwannakun1463]

บอกยี่ห้อเลยได้มั้ย

[@นภานาหว้า]

คุณหมอครับผมปวดท้องทั้งท้องเกือบทุกจุดท้องเสียบางครั้งถ่ายเหลวแต่จุดที่เคียงที่สุดคือใต้ชายโค้งขวาลงไปประมาณ1ฝามือและเข้ามาจากเอวประมาณ1ฝามือเช่นกันอึดอัดมากครับและบางครั้งมีหูวิ้งๆครับและเหมือนจะขาตรึงนิดนึ่งครับ..ผมเป็นอะไรครับแนะนำหน่อย(บางครั้งก็ไม่ปวดแต่มันเกร็งๆเคียงๆครับ)

[@ghVb-t6l]

นมถั่วเหลือง ซัง ซัง ไม่หวาน

[@SuquanTalubnak]

กินยี่ห้อนางพยาบาล ไม่หวาน

[@นฤมลเพชรทอง]

ทำน้ำเต้าหู้จากถั่วเหลืองกินเองดีรึเปล่าคะ

[@pchasakaew6452]

คุณหมอคับผมดื่มน้ำเต้าหูไม่ใส่น้ำตาล3มื้อจะมีผลยังไงบ้างคับ

[@rtgh5292]

ดูได้ยังว่านมกล่องไหนทำจากถั่วเหลีองจริงๆคะคุณหมอ

[@PS-mv4yo]

เป็นโรคกระเพาะกรดไหลย้อนดื่มได้ไหมคะคุณหมอ