60 minutes | Cours MMA - APPRENDRE À SE BATTRE COMME UN COMBATANT
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Күн бұрын60 minutes | Cours MMA - APPRENDRE À SE BATTRE COMME UN COMBATANT
Entraînement pour les combattants d'Arts Martiaux Mixtes | MMA
Warm-up
10:00 - Basic Jab, Jab, Cross
14:25 - 2, 3, 1, 2
19:30 - Back up drill
29:50 - Checking
34:30 - Pivot et Rear Round Kick
37:40 - Combo en avancant
41:37 - Combo en reculant
46:00 - Basic Shadow Wrestling
53:55 - Révision
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@SPORT-ot4zz 2 жыл бұрын
Bonne continuation tu nous aides beaucoup avec tes vidéos ! 👏👏
@CyrilRobert 2 жыл бұрын
Merci 🙏
@SPORT-ot4zz 2 жыл бұрын
@@CyrilRobert vous méritez les millions d'abonnés je vous applaudie !