60대 중반, 남은 인생의 모든 것이 결정된다 - 원더풀 인생후반전

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60대는 일반적으로 현재의 평균수명을 고려할 때, 정년을 맞이한 고령층을 말합니다.
이들은 주로 경력 종료 후 은퇴준비를 하며, 노후자금 및 건강관리에 대한 부담감을 가지고 있습니다.
하지만 최근들어 건강한 라이프스타일과 저출산 현상 등으로 인해 60대는 더욱 늙음에 대한 걱정보다는 활력적인 삶을 추구하기도 합니다.
따라서 60대들은 적극적인 건강관리와 리더십, 열정적인 활동 등의 다양한 삶의 방식을 찾고 있습니다.
또한 많은 조부모들이 지금은 세대간 교류를 매우 중요하게 생각하고 있기 때문에, 손주와 함께하는 활동 등을 즐기기도 합니다.
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[@user-wr8wb6xw1j]

예전에는 돈 이 많아야 부자 라고 했습니다. 이제는 죽는날까지 병 치례 없이 살다 이 세상 떠나는게 제일 큰 부자입니다. 자식들에게도 부담 안주고 본인 한테도 그것이 행복 입니다. 그런데 그것도 마음대로 안되는게 인생인가 봅니다.

[@youngchulmoon4007]

건강이 최고 입니다

[@user-zo1qd6ze8v]

60대 중반인대 다행이 하나도 해당이 안되네요 열심히 식이와 운동을 병행하고 있습니다

[@user-gu1ox3jz8o]

매일매일실버들의전성시대 파파홍 듣고있습니다 ㆍ너무 공감가는말이라서 푹빠졌습니다

[@ppe999]

40중반인데 10킬로 몸무게 빠지고 나서 담배 끊은지 2년 넘었어요 이상지질 초기 증세도 왔구요 식단 매일 아침 한끼는 건강식으로 먹습니다 속도 편해요 몸에 지방은 없는데 근력이 많이 빠진것 같아서 간단한 근력운동 합니다 몸은 가벼운데 신체 기능이 예전만 못하는걸 느낍니다 돌아다니다 보니 헬스장은 못가고 팔굽혀펴기, 스쿼트, 최근엔 뒷꿈치 들기 시작했어요 기립성 어지럼움 있었는데 뒷꿈치들기 몇일 했더니, 어지러움증 좋아지는걸 느낍니다 복부 허리 코어 강화에도 좋고 체온도 확 올라가네요 이젠 균형도 잡혀서 운동할때 앞,뒤로 쏠리지 않네요 하나씩 추가 하니깐 해야될게 점점 늘어나네요 걷기는 기본이죠 스스로 해야겠다는 마음 안생기면 잘 안되는것 같아요 이전엔 관심 없었거든요 오늘도 유익한 영상 보고 꾸준히 해야겠다는걸 다시 상기 시킵니다 ^^

[@tv-zm1om]

(혈관지식) 유툽 검색해서 강의 들어보세요 제가 업로드한 영상입니다~지금처럼 운동도 열심히 하시고요~건강의 지식을 바탕으로 운동하시면 효과가 배가됩니다~🙏

[@ppe999]

@@tv-zm1om 네 ^^

[@user-yz1rg3cj1r]

참으로 정신이 번쩍들게 하는 명품 정답입니다 감사합니다

[@user-ns3dw1vd3r]

70인데 정상으로 나왔어요 건강을 위해 노력중입니다 감사합니다 ~^^

[@user-kz3ij8dm7n]

잘 듣고 갑니당 건강하세요

[@user-wm1ly5qs9g]

60대 중반 익혀야할 건강 법칙 지하철 퇴근길에 잘 듣고갑니다 행복합시다 파파홍님

[@user-hw8vh4fy9o]

좋은글 감사합니다 ❤

[@user-xe2oc8dg5b]

아직은 건강하네요!. 66살인데~ 7가지중 한가지도 해당이 안되네요^^ 그래도 건강관리를 잘하겠습니다. 파파홍님!.구독자님들 모두다 감사합니다 모두들 건강하게 같이갑시다^^🎉

[@user-py2go6vp9p]

감사합니다.

[@user-no6rg6sd1t]

저는 1개ㅡㅋ 매일 설레임약을 먹고 있습니다. 오늘은 미술사모임에 어렵게 입회! 아침부터 설레입니다~ 모든 분들이 건강한 노년을 보내셨으면 합니다. 파파홍님! 오늘도 감사드립니다~

[@user-ho2jk2oi3t]

유익한 건강정보말씀, 감사합니다. 저의 연령대가 딱중반이군요. 실감있게 마음에 닿습니다. 건강! 사랑과행복과 더불어 누구나 기뻐하는 것이겠죠! 먼나라에 계시지만 가족모두 항상, 건강ㆍ행복하시길, 기원드립니다.

[@yongwandoll7324]

한국나이 63세인 지금 나는 2가지 사항에 속하니 1단계 군요 오늘도 단전호흡 폐활량 운동하며 심신 단련에 힘쓰렵니다.

[@sannesosolife]

육십대 이후가아니고 절을때부터 실천해야 노후가 건강 행복합니다 좋아요 구독할게요

[@user-gn9jm4px3q]

오늘두 잘들엇습니다

[@JaeYoung64]

마지막 순간까지 4단계는 가고 싶지 않습니다. 정말 1단계에서 멈추고 싶네요^^ 손꾸락은 다행히 1개입니다~

[@koryahn9620]

63세인데 하나도 해당없네요..25세때부터 건강관리 했습니다😁

[@user-gn9jm4px3q]

저는 61인데요 아직은 손곱지는 않네요 건강이 최고입니다

[@dosungpark]

십년동안 일하는 노년을 준비하려고 전기기술공부하고 있습니다.

[@pictorialartist]

나이가 드는데 노쇠안하는게 비정상아닙니까?

[@user-yn4kq8nn5p]

저도 아직은 손꼽지 않았네요

[@kisssix1]

최근 3년사이... 시골 노인정에도 만 75세 안되면 들어오기가 눈치보일만큼 노인들이 정정했는데 갑자기 나잇대가 확 줄어 60대 중반만 되도 중 늙은이 취급을 한다구요????? 되도 않는 코로나니 뭐니하며 주사 맞기전에는 정정하셨던 분들이 다들 2차3차 주사를 맞고나서 다들 명을 달리하시고 건강하시던분들이 입원하시고 오늘내일하며 앓고들 계십니다. 그리고 말씀하신 60대중반? 이분들도 코로나 주사맞기전에는 어디 가면 청년취급들을 받았죠!! 이거 잊으시면 안됩니다! 어디가면 70도 안되면 젊은이 취급 받았다는거..... 주사 안맞고 80이 되도 건강하던분들이 주사 맞고 60 고작 넘었는데.. 혹은 재수없으면 혈기왕성한 10대,20대,30대도 갑자기 명을 달리합니다. 이 점 간과하지마시고 한번 살펴주셨으면하네요....

[@user-bk9ll5jn1c]

맞습니다. 백신을 90% 이상 맞았으니 이를 어떡합니까? 대한민국 망했다는 소리가 괜한 말이 아닌 듯 합니다. ㅜㅜ

[@user-zk5qs2jt4z]

동감.

[@myungkim1833]

ㅎㅎㅎㅎㅎ 3개 가 나오네요 아이고 어떻해요