60km 4000d+ per 11 ore di allenamento sul Gennaro ⛰

[@drayconfury]

Roberto, vedere i tuoi video-allenamenti di primo mattino, prima di una mezza maratona che tra poco mi aspetta, danno la giusta carica!!! Grandissimo!!!

[@Personalrunningcoach]

🤩🤩 grande!!!

[@jingle3330]

Anche io farò una mezza maratona tra poco, sarà la mia prima! Farò un tempo imbarazzante, ma sono carico!

[@drayconfury]

@@jingle3330 In questo caso ciò che conta è il traguardo della distanza, fregatene dei tempi... Quelli arriveranno più avanti! Ricordo ancora oggi la mia prima mezza: devastante!!! 😅😅😅 Ma è stata una grandissima soddisfazione!!! In bocca al lupo e buona gamba!!! 💪🏻💪🏻💪🏻

[@jingle3330]

@@drayconfury sono perfettamente d'accordo, cercherò di non farmi influenzare dai tempi

[@drayconfury]

@@jingle3330 Ciao! Com'è andata alla fine?

[@markthetrailrunner7517]

Complimenti Roberto! Grande sessione di allenamento. Non so perché ma io quando pianifico gli allenamenti devo per forza fare un "anello", credo non riuscirei mai a fare quello che avete fatto! Grandissima prova fisica e mentale!

[@andreandre27]

Immagini veramente fantastiche! Siete molto bravi a decidere di vivere questi momenti, chi si ferma è perduto!👍

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille 🙏

[@salentinoMacFurioso]

no vabbé, 4 volte su e in giù! ganzissimo! cmq le riprese a 360° sono tra le mie preferite! davvero bravi tutti e tre! TOP!

[@Personalrunningcoach]

🤩🤩🤩 “salentino furioso” questo nome mi sembra di averlo già sentito... 😁😁 grande grazie 🙏

[@salentinoMacFurioso]

@@Personalrunningcoach da oggi posso chiamarti coach! grazie a te ✌️😁😁😁

[@gretamartin5353]

grandissimoooooooo!!!!!!!! Anzi grandissimiiiii!!!!

[@diegomariani2635]

Grandi, siete stati fantastici. Ci siamo incontrati due volte durante il vostro giro, stavo in mtb. 👍💪💪💪

[@Personalrunningcoach]

Ciao Diego!! Grazie mille... alla prossima 💪🏻💪🏻💪🏻

[@matteoamelio6504]

È sempre bello poter "venire con te" in queste uscite, sono davvero spettacolari!!bravissimi tutti perché è stato davvero tosto, ma si vede la gioia alla fine ed è questa la cosa più bella☺☺.

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille Matteo!! 😊😊 mi fa piacere sapere che questi video vi piacciono ❤️ alla fine ero davvero stanco ma felice ☺️

[@girolamovisci609]

Molto bello !!!! 💪😁😃😉 Bravo Roby

[@toresergio4873]

Wow bellissimo video Che bello vederti di nuovo col sorriso

[@Personalrunningcoach]

Grazie!! Si mi sento molto meglio... la forma fisica non c’è ma il sorriso si 😊

[@TheJak1970]

Ottima idea portarsi qualcosa della propria piccola❤️Lo farò grazie

[@Trance4Emotion]

Posto Magnifico. Soprattutto a 13.45 sul sentiero che hai fatto per la prima volta...wowowowo! Grande Grande ! Viva l'Endorfina 😁

[@Personalrunningcoach]

Grazie!! Si giornata stupenda e poi nonostante vado spesso su quel monte ogni volta è sempre diverso 😊

[@Trance4Emotion]

@@Personalrunningcoach ogni uscita un nuovo viaggio :) :D

[@giannipallecchi3714]

Sempre col sorriso!!!bravo!

[@Personalrunningcoach]

Grazie ☺️

[@silviaderosa9089]

Allenamento fantastico... Grandissimi💪💪💪💪

[@fabriziopachella6729]

Grande Roberto Sempre il migliore sei🙂

[@Personalrunningcoach]

Grazie Fabrizio!! 🙏🙏

[@emanuelapampani4941]

Che bravura e resistenza! Complimenti a tutti e 3 🤩😀

[@Personalrunningcoach]

Grazie Emanuela! 🙏🙏

[@avv.salvatorelucignano8267]

Stupendo video coach. Fantastico

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille ☺️

[@arnaldoigne6235]

In bocca al lupo !!!

[@Personalrunningcoach]

Grazie e viva il lupo! 🍀🍀😊😊

[@francy84sorcina]

Ottimo allenamento !!!!!

[@diariodiunarunnerprincipia961]

Grandissimi! Vi ammiro tantissimo, io quando corro 7km in piano già sono felice 😂

[@Personalrunningcoach]

Ognuno ha le sue distanze e montagne da scalare 😊💪🏻💪🏻

[@clinobevilacqua6155]

Grande Roberto

[@Personalrunningcoach]

Grazie ❤️❤️

[@horge75]

ma siete dei pazzi 😂😂😂 alla faccia dell'allenamento 4000+ grandi 👍👍👍

[@Personalrunningcoach]

🤣🤣 si un po’ lo siamo... 😃

[@flaviobroglio5500]

Grandi..un consiglio per affrontare le discese tecniche con rocce nei trail.

[@Personalrunningcoach]

Ci vuole tanta esperienza e attenzione... meglio piano ma sano 😁

[@flowers42195]

Che volontá di acciaio, fare su e giú per lo stesso monte 4volte, una botta nei coglioni paurosa. Complimenti per l "allenamentino " e per le riprese😄😄. Immagino dopo lauto piatto di tagliatelle al cinghiale

[@Personalrunningcoach]

🤣🤣 guarda facendo ogni volta un sentiero diverso non mi è pesata come cosa 😊 logicamente poi mi sono mangiato una bella pizza 😁😁

[@marketto979]

Che spettacolo, mi piacerebbe poterci provare anche a me...🏃🏻‍♂️

[@Personalrunningcoach]

Ci vuole solo tempo, costanza e allenamento 💪🏻💪🏻💪🏻😊😊 #NoLimits

[@marketto979]

@@Personalrunningcoach ❤️

[@pietroferrari3373]

Che belle riprese! Qualcuno sa che telecamera usa? Grazie 😇

[@maxmike1657]

Ciao, complimenti!! Una curiosità, che scarpe hai usato?

[@luigidamico3985]

Grandi, per i crampi come fate?

[@jingle3330]

Che bravi

[@Personalrunningcoach]

Grazie 🙏

[@lorislongo6776]

Ciao quale tipo di Smartwatch mi consiglieresti per la corsa e altri tipi di allenamento con GPS e magari anche impermeabile Grazie in anticipo

[@Personalrunningcoach]

Il Fenix

[@cosimogrieco9182]

Bravissimi ragazzi. Ma se volessi partecipare ad una delle vostre uscite cosa dovrei fare???

[@Personalrunningcoach]

Ciao Cosimo! Solitamente esco con i miei allievi o amici 😊 su FB c’è un gruppo Ultra Trail Roma dove ogni tanto faccio un invito... prima del Virus lo facevo spesso... ora è un po’ che non pubblico 😞

[@cosimogrieco9182]

@@Personalrunningcoach ok grazie dell’ informazione. Sei mitico💪

[@lucabelotti3564]

Ciao Roberto 😉

[@Personalrunningcoach]

Ciao Luca! 😊

[@matteofaccinelli4983]

👍.ricordati questo nome quando fai la VUT qui nella mia valle....PASSO VENTINA....poi capirai il perché 😅

[@Personalrunningcoach]

🤣🤣 immagino sia un tratto “corribile” 🤣🤣🤣🤣 ora lo cerco su google 😁

[@matteofaccinelli4983]

@@Personalrunningcoach si corribilissimo..da PRADACCIO fino su al passo è uno spettacolo!!😅😅😅🦿

[@salentinoMacFurioso]

#3stambecchi!

[@steperugini]

Ma in salita non correte? 😁

[@Personalrunningcoach]

Dipende... 😅 dove possibile si corre 😁

[@cosediviaggi]

Mamma mia, assurdo

[@alessandracappelli984]

....ma voi siete pazzi😂😂😂😂😂😂😂😂