60歲的半獨居極簡生活：60歲才開始極簡生活，一個人住也很好。｜布蘭達&維尼

[@Brenda.Winnie]

60歲很重要， 50歲也很重要， 40歲也很重要， 30歲也很重要~ 而最重要的就是現在囉~~ 60歲開始極簡生活也不晚， 只要有心，人人都可以成為極簡人~👩‍🍳 話說作者的筆名也太可愛了 🍫 bit.ly/34R244L

[@sallylay0320]

作者巧克力她跟我姊姊一樣年紀，而我也是獨居的中年婦人，靠山山倒靠自己最好，感同身受，謝謝分享！

[@greenlight7463]

非常感謝您們的分享，真的很棒、也很感動～！！😇😌😇

[@alicechuansong1695]

好棒啊(⊙o⊙)!

[@yinyeewu6391]

??:

[@littleenn]

難得看到有極簡主義/生活的youtuber/部落客分享大齡女子如何著手執行並確實能達到極簡生活的經驗與做法！真的很棒~~~ 個人感想與小小的建議是，若布蘭達&維尼能夠在影片中也一併分享你們自己親身與家中長輩實際同住過後，體會到合適不同年齡層的極簡生活所需物品物件、方式、與做法，會更加貼近我們的生活以及更加有幫助喲！ 不然很像只是單純做介紹書籍的解說影片 XD

[@ritachen5771]

我62歲，獨居十幾年了，7年前開始生活上斷捨離 。 目前還沒退休，現在的生活是我最幸福的時刻！

[@mamamoo_little_princess]

是我的偶像！！！向您看齊

[@林LIN-i3u]

我生活了６３年，感悟到的是～要為自己負責，盡量不麻煩別人包括親友。根據自己的環境年齡經濟培養幾個興趣～這樣就夠我平安樂活了。同齡們共勉之！祝福大家︿︿

[@liricepaper1159]

对年轻人的我也很有用😄

[@小艾-o5p]

盡量別麻煩別人

[@xiou-luanlin2655]

有的年齡大了，個性怪僻個性，不與它人互動良好，老了沒有明友，作自己，唉！

[@user-kc6qe5ok9i]

你很棒！

[@lisa1073]

非常贊同

[@王禎琇]

感謝你們的分享👍 我60出頭了 55歲順利ㄉ離婚 終於自由ㄌ 在傳統大家庭撐30年 非常的鬱卒 現在過著 打工度假的生活👍啦

[@huang217]

很有趣的分享，希望有機會“聞其詳”

[@amyhsu8291]

很棒！我單身過沒幾年就要60歲！真的要過極簡的生活！

[@Xue_hua]

@王禎琇 你怎麼辦到的 想離婚好久

[@sallyng1193]

All the best

[@sallyng1193]

All the best.

[@adatoh1681]

我66岁，也很享受独居生活也有廿十多年，在去年就把所有所有家居物品断捨离，目前屋内除了一餐桌一椅，一床一床边桌外，厨具也就只有个人用的餐具，现在不只清洁衛生超方便，也感觉一目了然居所让我心舒畅的很，衣服方面也有所限制夠穿即可，因会思考“须要或想要"！所以購物欲望也没了！極简生活真好！有更多时间为自己生活而生活，悠哉悠闲☺️我更怕添加亲人的麻烦！尽量未雨绸缪做些交代事少了些烦心事😊

[@林婷-x5z]

現在我也想學極簡生活，因為前一陣子我母親剛辦完告別式！媽媽生前很愛買東西！當她離開了！她留下的小套房，堆滿雜物，我們子女幫她處理，花了很多時間！這也讓我反思，我不希望以後我也造成別人的太多麻煩！

[@dyh7891]

我70多岁了，三年前当我准备来美国女儿家养老的时候，我把我的书全部捐给了学校。把我收集的很多陶器和我不穿的很多漂亮的衣裙送给了来我家看我的学生和朋友，然后带上必须的东西就来美国了。女儿天天上班，我一个人在家并不寂寞。除了一般人都喜欢的看书旅游盆栽听音乐，我还喜欢做首饰，喜欢写文章。我十多年前就停笔的新浪博客点击已经达到700多万。现在依然天天发微博写日记，貌似很忙。哦，如果不是疫情，我还要到社区去跳舞。总之要学会自己跟自己玩，因为到了人生的最后，都是孤单的。

[@wittie28]

我虽然有丈夫，孩子，可是每天都需有自己的时间， 特别喜欢独处。 最喜欢自己旅行。 可惜，丈夫非常粘人，有时我得正式跟他谈话， 要求他给我独处的时间。

[@may6127]

真的是很充實的生活，是很多人的榜樣

[@marcusray1638]

人需要學習 享受孤獨 阿！

[@洪詩婷-u1d]

我有同感 不管年齡 大小 要學會跟孤獨相處 , 孤獨並不孤單 ! 孤獨的人 精神層面是豐富的

[@qianxiasun1983]

姐姐说得对。人生到了最后，都是孤单的，要学会自己跟自己玩。

[@育正蘇-y9s]

第一次接觸到這樣的資訊，很高興，我今年71歲，希望能多吸收這種觀念，讓自己往後的日子更快樂、更美好。

[@Brenda.Winnie]

謝謝你溫暖的留言~~^ ^/

[@練碧珠]

我也是！在做断捨離了

[@mingling2491]

不用等到60嵗才開始簡約的生活。現代年輕人有知識的人已經知道簡單幸福的快樂。

[@飄雲吳]

我現在40歲，買新家至今已十年，我家中很少添加新物件，如果買新物件的話一定會淘汰掉一些舊的，所以家裡很少東西

[@cocovlog3288]

60歲沒有大家想像的那麼「老」，那麼沒有社交，沒有活動力。背包客，開著車愛趴趴走，全世界走透透，爬山時跟你擦身而過。夜騎時在你旁邊呼嘯而過，很多都超過60歲了。

[@dinachuang-zhu6525]

同意噢！！ 我上個月剛滿60歲，覺得自己還是可以到處旅行、走走看看（當然不是跑跑跳跳啦）。超級不滿意電視電影上總把60歲演成年老無趣的“老人家”，還特別不受年輕人歡迎的樣子

[@clean_space]

有的50歲就中風全癱變植物人了， 沒有健康，什麼都是空想。

[@cindychiao6433]

Coco Vlog 60歲不是這樣無奈啦！這兩位小盆友有想法也不錯！計畫趕不上變化、別想的太簡單、但也難、唯有不斷進化、即便有作為或半作為或無作為、沒有學習與進化很容易陷入大齡的頑固自閉、剛愎自用導致怨天尤人、於是自我綑綁然後縮小視野與思考！油管主：60歲以前也可以自我環保♻️也可以自我管理！ㄉ

[@t1217338]

加油！時時充滿活力迎接未來！

[@劉淑貞-k2b]

@@cindychiao6433 ㄜ

[@angelshieh8001]

不買會打水漂的物品~ 從「擁有會很方便的物品」和「沒有會很困擾的物品」的觀點來思考取捨物品對我很受用🤗 謝謝布蘭達&維尼🥰

[@Brenda.Winnie]

這個購物準則很酷~很精準又具有一點挑戰性~^ ^/

[@lianaperrella3799]

我从40岁就不会乱买东西了，到60岁应该断舍离的差不多了吧。虽不是轰轰烈烈要死要活的爱情，但有个细水长流安安静静互相扶持的老公，有些积蓄，有自己的房子，有不错的退休金，有不错的医疗保险，有方便的超市，有洁净的空气水食物，有一年能来探望几次，平时打打电话聊聊天的儿子，我60岁的时光应该是这样吧。

[@陳怡均-d4p]

購物的兩大準則：三有（有紀律、有邏輯、有價值）、三零（零浪費、零庫存、零雜物），此外，插播一下，現在的我彷彿全新的真我回來了，就是我感恩我的祂，讓我在今年無論是工作，或是私底下的生活（我喜歡閱讀與寫作），都重新開始了，特別閱讀與寫作，除了每日寫感恩日記之外，也留言給極簡的youtuber ，為要帶出影響力

[@Brenda.Winnie]

有自己的購物準則真的可以更容易過上簡單生活~^ ^/

[@handyich7832]

我 50 多歲，單身母親。在德國生活了很長時間。我身邊有很多單身老人，一個高達95歲。我從他們那裡學到了很多東西。長期處於緊張的工作狀態，損害健康。自由自在，住得更滿意。重要是健康，知道如何管理時間,金錢, 事物和人際關係。越老應該越簡單, 到那個時候有心沒力。所以我在 50 歲退休，並擁有自己的蔬菜,花園。為我的下一個 30 年做準備。

[@Brenda.Winnie]

感謝你的故事分享~~很讚的分享~ 擁有自己的菜園花園感覺很棒，相信身心靈都會很健康快樂~~🌸😄

[@judykung9587]

謝謝妳們精闢的分享，真的不必想養兒防老，好好的規劃老後的生活，獨居也可以過的很快樂充實，年紀增長，但思維也要與時俱進，成為不惹人厭的老人

[@Brenda.Winnie]

思維與時俱進相信老後生活一樣精彩幸福~^ ^/

[@melchen7631]

即使有婚姻家庭，也要提早適應獨處時間✌️👍

[@parngparng5329]

那這可以從年輕時就培養，什麼都是自己來~ 像我就很喜歡享受自己獨處的時間，想做什麼就做什麼！

[@mrstang2511]

太陽眼鏡對老人家很重要。很多上了年紀的人都有畏光的毛病，太陽眼鏡是必需品呢!

[@luvannaandqq]

所以60歲時，買太陽眼鏡就會在「沒有它會很困擾」的選項。然後她們只是舉例

[@hwoilingtan7172]

哎呀，我又忘了，赶紧去买一副！

[@鄭淑玲-j8c]

我已近60了，也單身了快20年了，看了妳們分享的這本書的內容，讓我更清楚的去了解60歲後的極簡生活，如何讓自己過的更輕鬆，活的更自在~ 值得好好思考，感謝妳們的分享~

[@jesseliu6741]

姊姊，加油👍😊

[@探險綿羊]

單身或非單身，都可因極簡生活過得更好🥰

[@beautifullifeemily4942]

我觉得这个六十几岁的日本阿嬷也是因为经历的婚姻和养育儿女的艰辛才会格外珍惜后来的独居生活的！人生就是这样，你体会到了才知道哪种生活最适合自己！很多年轻女孩如果从来没进入过婚姻也就没有办法去比较哪种生活更适合自己！当然也有很多人是非常确定自己的目标和想法的人，一辈子就决定单身或者婚姻！我觉得都非常好👍

[@SMIGA2009]

養成嗜好，我突然很喜歡戴手套🧤，拿鏟子，種植栽！看見發芽，快拍照。不種花。只種綠葉

[@marcochen2021]

我現在就在思考~~一個人搬得動的家具~~真的很實際啊~~尤其換床單這種累人的事情

[@陳怡均-d4p]

沒錯！像我就是沒有床，只有床墊

[@elinsd]

如果地方夠，把床放中間換床單就容易多了。

[@Brenda.Winnie]

尤其搬不動的家具，家具下方很容易堆積灰塵~~😂

[@BXsB2EXKRiMkd68]

@@陳怡均-d4p 這樣容易有濕氣

[@whatsup6239]

後來就不使用床單，只在上面舖上一層厚毯（冬天）或蓆子 （夏天），一樣可以清洗，但是不用搬起床墊

[@hanakami2004]

這真是很讚的生活方式，活在當下。不必庸人自擾！

[@陳怡均-d4p]

活在當下其實是保持生活平衡的方式，更是感恩的第一步，也就是不被過去綑綁，也不被未來綁架，因為，別為明日憂慮，一天的難處一天當

[@Brenda.Winnie]

真的~~^ ^/

[@jesseliu6741]

這個頻道很棒!是真正在教怎麼樣活出自己的未來。 而且留言網友素質都很高，都樂於分享。讚👍📚

[@xiaoneewoo1780]

快奔60了 谢谢你们的讯息 断舍离很重要 不要给孩子带来负担

[@史蘭]

一直都是主播的特寫鏡頭，讓人一直期待著有描述生活的場景… 60 歲對現代人來講還不老的

[@黃素鑾-i2w]

妳們不用設限你們的粉絲、我今年57歲、看妳們影片已將近一年吧～這片對我幫助很大哦～

[@aremyday]

本來就是，活著時就享受活著，生老病死沒人躲的掉，若身體這軀殼快不行了，能修就修，修不好就算了，修不好勉強萬分的辛苦活著也不會比較快樂，幾千年前莊子就說過了，死就死吧，說不定死了只是夢醒變回蝴蝶，說不定死了才後悔活太久，這場名為人生的惡夢做太長了。

[@陳淑靜-q5x]

謝謝您的觀點~很受用！

[@amber0313]

女力時代的我們超級幸福，不需要依附別人，而成就自己身心靈的自由。😊

[@manlinchiang2399]

我有這本書 也是獨居了十年了 當初也是想~不給兒女擔心 ,老人也要好好照顧自己過好獨立生活很喜歡這兩位女孩 ！😉

[@SMIGA2009]

最好習慣單人床。我從不買垃圾（定義：就是很便宜可愛的東東）尤其塑膠品

[@rh4528]

我同意當退休開始就要斷捨離，不要留下太多雜物給人處理。每個人都不想麻煩別人，但這個年代壽命比較長，當你到八十多歳就需要別人照顧，最慘的是患有認知障礙

[@楊雅惠-v6m]

單身多年，年齡也漸長，不想給別人困擾，慢慢斷、捨、離，發現常用的東西，就固定那些，除非壞了，才需要買，想買時，先想想家裡有什麼東西可以先替代，真的沒有再買，東西漸漸減少，心情很輕鬆。省很多錢。

[@ismeisme6441]

小物件我喜歡買”三層樓“的物品。什麼是”三層樓“？比如茶桌要有三層，盤子要有三層，床要有抽屜, 床邊桌也要有三層。那每一個像俱就等於三個，很省位了。

[@junelee24]

以前在加拿大短住時，房東是位年長的退休獨居婦人(孩子已成家)，有一隻認養的貓。住的公寓真的樓上樓下也幾乎是同年紀的，有的是獨居，有的老公還活著XD。假日時，偶爾會來家裡聚餐。家裡乾淨明亮無多餘雜物，平日當志工。冬天太冷就去西班牙的小公寓住。(其實算某種程度上的財富自由?) 我還滿嚮往這種日子的！立志往這人生目標邁進^^ 現在買家具也是以自己搬得動為主(除了瓦斯爐洗衣機那些，我真的沒辦法) 斷捨離時也是跟家人說要趁我現在還有體力，趕快整理，不然日後我年紀大了，搬不動又沒錢請人，那也太慘了點！所以對這本書的作者很能體會她的感覺！！ 謝謝這一集的介紹！

[@陳怡均-d4p]

可以買可組裝的傢俱

[@Ss-re8us]

聽你這樣說，以後換洗衣機的時候，真的要換小台一點的。不過有賣很小台的嗎？哈哈。

[@Brenda.Winnie]

June~原來加拿大也有實例~😊 這樣的日子真的很棒~^ ^/

[@junelee24]

@@Ss-re8us 非全自動的有小台機型，這個我搬得動。但要全自動還是都會有點重量(也要有二個工人揹)，不太可能輕到自己扛XD。韓國好像有出崁在牆上的超微型洗衣機 ，但我覺得以後也不好二手出清吧

[@junelee24]

@@陳怡均-d4p 有道理，但組裝都不能讓我怦然心動，層架除外XDD 所以還是會以搬得動為主。

[@Rosemary-oo6ew]

看到你們對太陽眼鏡的評價，就知道你們對60歲以後的生活其實還很陌生 不過我還是很喜歡你們的視頻

[@jhsu4461]

沒錯!! 畢竟她們還沒經歷過，不知道太陽眼鏡對保護眼睛也有很大的功能

[@cindychiao6433]

Rosemary 😂

[@jiun1234567]

我43岁，已经开始畏光了

[@Earth-traveler168]

在醫院看到的都是外勞。。。其實每個人都有自己的人生，小孩也是，很有成就的甚至在國外定居了，怎麼照顧呢？還是多為自己打算吧，交交朋友，認識自己，享受簡單生活。小動物的陪伴也很棒！

[@Brenda.Winnie]

你的觀察與建議非常地實在呢！交一群志同道合的極簡人可能也不錯~哈哈 可以讓我們和你家的小動物一起玩嗎？😚 哈哈

[@fanfan3698]

节目做的不错。活在当下👍👍不过讲真了六十岁也不是怎样。。看看现在五六十岁的人都好年轻了。或者因为你们太年轻。。对于你们感觉六十岁好遥远。。已经很老。其实我也五十岁。。感觉还是少女一般情怀。没有感觉老了。对于生活还有好多美好希翼。。好像我的人生刚刚开始。对于爱情也会仍然抱住美好期望。当然也会尽力保持自己比较好的外貌与身段。因为我还是年轻人嘛。哈哈哈😂😂😂😂

[@fangwenzheng4171]

心不老，人也不会老。年轻快乐的心态最重要。😊

[@meimeih975]

我也不敢相信我已經50...... 但我依舊保持少女的身材和心靈.....😝😝 只是対愛情不再憧景......和未婚夫 的情感可能生變.......愛情保鮮期很短的 之後如同嚼蠟......☹️☹️

[@Hannah-rl3ng]

+1🙂

[@sungwayliu4421]

7:21 沒有很執著生活一定要怎麼樣 生活就會很順的開展起來🌈。。。。。活在當下🧡

[@游秉憲]

其實 沒有會困擾的東西 會因為時空背景、人生階段、工作、行業別、居住地、同住成員改變吧 所以 有會很方便的東西也會一直改 鎖定在60歲的確是個很聰明的限縮範圍的方式 但一般人可能還是要對應自己目前的人生階段跟現實再做考量

[@no1950]

走了什麼能帶回去，在世間的善行，對人類的貢獻

[@Eliana-S]

萬般帶不走，唯有業隨身！ 寡欲則清心，身安則道隆！

[@林雪珠-j4l]

記得在50歲看著鏡子的自己、覺得很好啊！沒什麼變化、和40歲差不多，！我的美髮師（剛好大我10歲）直接對著我說：等到你60歲你就知道了。60真的是一轉點。

[@aymetang5356]

55 岁明显了

[@sylvasia8287]

視茫茫，髮蒼蒼，齒牙動搖

[@TelungPan]

謝謝分享，我大幅地修正了我的消費行為。只買那些缺少會感到困擾，甚至嚴格一點，無法順利生活下去的東西。希望能找到真正的自我。

[@hunglingchen]

我也是單身從30歲就自己一個人生活，其實懂得安排自己生活的人可以過得很自在快樂，這本書寫得很實用。

[@Brenda.Winnie]

謝謝你的分享~~^ ^/

[@綠度母]

幸運地是在40歲就看到這支影片，可以省下20年可能會浪費的錢和時間精神，妳們講述的很好，有時看倆人說話會覺得吵，妳們的不會，讚👍👍👍💕💕💕😃😃😃

[@Brenda.Winnie]

謝謝你喜歡與肯定~~😊

[@wenchenwei6545]

基本上要夠健康才能過自己想要的生活

[@twbigcow]

健康應該是最重要的

[@水一程-p7u]

谢谢，看了三遍，对自己将来60岁的生活更加有信心👍

[@hsuangela4630]

太陽眼鏡絕不是只是方便的東西，它是有保護眼睛的功能。

[@GentleTaipan]

沒錯，不帶墨鏡就等著65歲後黃斑部病變，把視力一起極簡掉。

[@蘇淑玲-p6b]

太陽眼鏡一定要，一定要，一定要為了眼睛

[@richliou3853]

@@GentleTaipan 再來醫院麻煩醫生開刀雷射等等傷荷包QQ

[@jyen2168]

年紀大的人尤其需要太陽眼鏡的保護，可避免青光眼及黃斑病變，年紀大了反而更需要太陽眼鏡保護。

[@bellaliu6202]

人家只是舉例...沒有別的意思

[@kaihsu8291]

其實一直以來都會擔心40.50.60歲的日子該怎麼過會變怎麼樣，接觸極簡並開始挑戰兩位的「極簡客30日挑戰」之後，覺得生活開始改變之餘，內心真的也開始展開變化，開始對生活充滿信心，而且相信自己可以做到以前不敢嘗試的改變，雖然還不知道我的勇敢是不是真的😂，但接觸極簡後身心靈開始有變化是真實的❤️

[@Season-h8h]

同感！

[@Brenda.Winnie]

看到你的變化為你開心~~ 整理真的是一件神奇的事~^ ^/

[@chitchat3838]

老年生活最重要，还是要保持自己的身体健康。 有了健康，你要如何生活都行；有无儿女或财富也都无所谓。

[@煎蛋料理]

身体健康了，不给子女添麻烦，让孩子们安心工作和生活，找到自己的兴趣爱好，每天都是阳光灿烂

[@shenyenling]

很好的分享，我下個月就滿60，也可以開始“斷捨離”

[@Brenda.Winnie]

祝福你享受這個很有意義的過程~~😊

[@onidahope5306]

日本女人的話，如果能養活自己，說不定離婚獨居才最幸福，麻煩事（別人的麻煩事）會少點來找自己。另我個人覺得「麻煩」兒子也是對他們的一種教育，不必總想着怕麻煩人。

[@parngparng5329]

有時候麻煩兒女他們會覺得我們被父母親需要，但這個麻煩的前提是偶爾而不是常常哦！ 畢竟兒女大了會有他們自己的生活，父母太頻繁的打擾也會成為他們的困擾，只要各自過好生活這樣最棒了！

[@LEO-u3u]

我不知不覺，已經66邁向67啦！ 單身未婚過...我學韓風MV熱舞 也在戶外運動教學！ 有興趣一起來玩玩吧！ 高雄文化中心二五下午2點至德堂前面鏡子區都是上60歲退休族群們！ 六日晚上7：30在圓形廣場路燈下 歡迎大家一起來運動舞蹈💃！

[@mj00136118]

我住附近，有空一定會過去認識大家😀

[@Ella-ws6ol]

這很棒欸，喜歡這類主題👍 太陽眼鏡沒有他真的會很困擾我 現在紫外線實在是太可怕了 太陽太大如果不帶太陽眼鏡真的很傷眼睛 開車如果沒有帶太陽眼鏡眼睛會提早🙈報廢

[@孙瑞雪-m6j]

感觉你们俩一起生活是个不错的选择。

[@Brenda.Winnie]

真的~~可以互相陪伴和照顧，還可以一起學習成長~~^ ^/

[@朱奕安-k7l]

Thanks!

[@Brenda.Winnie]

Thank you very much! ^ ^/

[@aliceho2599]

人生七十才開始！六十歲的算是小女孩了，近代文明，醫藥發達，造就了人類生命的強大和寿命的沿長，只耍身心健康，為何一定靠別人而活，或則麻煩兒女的照顧，當然，前提是有獨立自主的條件和身體健康的本能才行，女人一辈子為家奉獻丶為了兒女做牛馬丶為了男人而活，適時地，可以考慮自己享受這日暮黃昏的景緻了，所以，義無返顧的走出去，重生一次？或則再轟轟烈烈的再愛一次！無懼他人的眼光了世俗的聲音！姊妹们！加油！

[@sylvasia8287]

說得好。

[@xugjc0]

18歲之前很重視朋友 18歲之後當你有難陪在你身邊的是你家人 60歲過後剛好相反 跟你的家人疏遠 反而懂你的是朋友 這是一種循環吧~

[@Brenda.Winnie]

好有趣的論點~~謝謝你的分享~☘️😊

[@戴玉書]

謝謝分享， 先學會從腦部思想極簡， 生活就會極美 !

[@文慶簡-b4h]

我已有80歲以上了，謝謝您報導北歐資資訊。

[@eatter999]

突然發現你們，謝謝你們的影片，目前64歲 想要開始獨居生活。

[@faner5302]

断舍离是一种人生哲学和生活方式，应该和单身不单身没有关系，和年龄或许有些关系，但因人而异，有人早有人晚。当内心开始感觉到对节制以及非物质的简单生活方式的需要的时候，那就是断舍离的开始。less is more，物欲降低了，换来的是巨大的身心自由。

[@Brenda.Winnie]

感謝你也加入極簡人的一員~~^ ^/

[@ccchan9947]

我用十年時間才知自已做对了斬断一切自己生活忍世式今年67岁啦很平靜安逸

[@Tpe-kl-whq42]

我今年60歲，斷捨離及過極簡生活是我的未來、目標，簡單而充實過活！

[@yougich888ngov3]

好酷的话题，看完我觉得我的后半辈子可以活得毫无畏惧！！

[@emblemhealth7209]

我今年61，獨居多年。去年被裁員，本想時間剛好，經濟有早規劃安定，可以順勢退休，做一些自己喜歡的事情。可是世事難盡如人意，患上嚴重耳疾，常覺頭暈，非常影響日常生活。很沮喪。一定要注意健康，才能好好的生活。

[@liusf7079]

是不是耳石？如果是調整姿勢就能一勞永逸

[@daisylee9446]

可以考慮看神經內科，我平日也有頭暈的情形，檢查後發現頸靜脈狹窄，平日要注意血壓的變化，可以參考看看喔～😊

[@嬬]

​@daisy吃西藥嗎？lee9446

[@daisylee9446]

​@@嬬醫師處方下服用抗血小板凝血劑，平時水份補充要足夠，維持血壓平穩，適當運動😊

[@嬬]

@@daisylee9446 中醫把脈看看會不會氣虛之類，鼻炎也會，年紀大毛病就來了，好奇西藥吃到抗凝血藥，這是什麼器官問題?水最好不要喝逆滲透水是窮水

[@FXBGH]

很不錯。首先，我得能夠活到60歲。^-^

[@Yoshiko2192]

说的很好，让生活自己走下去！无需太焦虑！

[@冠冠-g2d]

很喜歡你們的頻道，可以做一集青旅系列嗎？推薦一些你們各地住過還不錯的青旅，因為看你們住的青旅質感都不錯，希望能造福我們這些也常因公出差住青旅的人😂

[@Brenda.Winnie]

謝謝你喜歡~~我們的青旅生活都分享在會員頻道中唷~ 歡迎加入~^ ^/

[@探險綿羊]

太陽眼鏡非常重要，保護靈魂之窗，應從孩童時戴起！請多多Google參考資料。

[@hong3525]

活在当下，放下执念，相信自己，相信人生，相信未来。

[@zc7340]

谢谢分享🌹我也近60了，乱七八糟的家，让我痛下决心开始真正的断舍离。

[@Brenda.Winnie]

Never too late 永遠不嫌晚~😊

[@heidislife]

不是每個人到老了都可以有健康的身體過獨居的生活，有些人突然身體就出現問題慢性病什麼的，身邊沒人是很可怕的，這只有身體不好的人才能體會

[@Brenda.Winnie]

你說的對~但我們無法要求他人照顧我們，只能先盡力照顧好自己、照顧他人、貢獻社會了XD

[@Canon50178]

冰箱還是要大的好。 這是經驗，是節省時間的"極簡"，也是防災的預備

[@cynthiac9436]

A pair of sunglasses is not just for aesthetic purpose. A good pair can help to cut down UV ray from entering the eyes, and thereby delay the onset of cataract. This is especially important for seniors.

[@Brenda.Winnie]

原來如此~這部份我們沒有考慮到，謝謝你的補充^ ^

[@shriebrown3500]

打水漂的物品- 小型的桌上型喷泉，看是只是装饰品，但其实是一个湿气调节器，对于通风的居家，它可以保湿，睡觉空间比较不会干燥。

[@shulingwu1838]

謝謝分享. 也謝謝分享新書的內容. 我是應該『扔掉』不需要的東西.

[@許玉容-b2k]

兩位 主播 可以 不用 並排面對鏡頭(太近了) 是否 坐下來( 舒適的椅子) 會更好, 隨著不同的內容 改變 場所? 也不錯~

[@panPan-kj4vz]

澳洲太阳镜帽子可是必须品。没有不是很困扰而是会死人 所以每个人情况都不一样 标准都不同 根据不同情况各自调整

[@vincentwu1565]

雖然說您是舉例，但墨鏡是非常重要的，尤其隨著年齡漸長，身體老化，我們的眼睛很容易受到紫外線的傷害！

[@walkerhu7]

斷捨離要智慧！

[@jsbeloved910]

好！“準備”來整理儲藏室。

[@葉淑靜]

人的迷惘是一輩子的功課，沮喪和不安會一再地重複。你也許對自己不滿，對現狀也不滿，但又無力改變。但請放心，你能用智慧從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向，並且藉此擺脫以往的困境，好好的重新出發。再次自我接受，自我肯定與善解。理解受苦有受苦的意義。懂得沈澱和淨空，轉化與超越。大家加油，阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。嗡。嘛呢。唄咪。吽。

[@Brenda.Winnie]

謝謝你的分享~~講得真好~~ 我們也會在人生的路上一路繼續學習與加油的~感謝你！😊

[@李玉萍-h6x]

看完影片讓我想到我婆婆，我認識我婆婆時，她差不多60歲，當時我差不多20歲。 可能我婆婆學歷和經濟能力都不錯，據我老公說她唸北一女，但是我看照片，她當時穿的制服不是現代的綠衣，所以我很懷疑是不是我老公搞錯？還是以前北一女的制服有改過顏色？ 所以我婆婆的思想都不太像傳統印象中的奶奶該有的樣子。 當時她和我前男友（現任的老公）關係很冷冰，所以我老公才搬出去外面住，她當時和你這個影片的女主角一樣活的很瀟灑自由。 而且她也表明她不願意幫忙帶小孩，當時我生產後身體出問題回診住院十天，她都不願意幫忙顧小孩。 我老公是獨子，我生第一胎時，她大約70歲，我們帶小孩給她看，她就很客氣的說，謝謝你們過來，但是希望你們以後不要再這樣做，因為會打擾到我的生活。 所以我們不太會去吵她，只有假日時會邀請她外出吃飯。 但是她到75歲之後，開始頻繁住院，經常在我面前不斷交代她的財產之類（她還要求我白紙黑字寫下來，寫完還要檢查），還不斷強調她快死了，當時我覺得很矇逼，她沒事乾嘛一直要裝死，就順口回她一口，媽你如果每次都擔心你的錢沒花完，那就趁你現在活著趕緊捐給你最愛的天主教吧，省得你天天操心你的錢，後來她就沒有再提遺產的事。 後來她每次住院一星期，醫生就會私下和我們討論，請我婆婆出院，因為醫院查不出她身體有什麼毛病，事後才知道是她強迫醫生讓她住院。 再後來她走路開始出現問題，在家經常跌倒，或無力爬行到電話旁邊，或是需要坐輪椅看醫生，我老公便把她接過來住，結果她堅持要住安養院，她說不想打擾我們的生活。 到目前為止感覺都很像你們描述的女主角，不想造成晚輩的麻煩，所以自己安排生活。 所以她入住安養院時，她是坐輪椅進去的，當時她手抖個不停，有時候問她問題，她好像老人痴呆一樣都不會回答，當時我老公都覺得她活不過半年了，因為當時她外表看起來非常嚴重，體重原本只有40幾公斤，那陣子她都不吃降到38、39公斤。 但是當時我覺得我婆婆身體沒有那麼嚴重，所以和我老公發生爭執，因為依我觀察，我老公如果在附近的話，我婆婆就會病得不輕，只要我老公一離開出去上班，她行動就變比較敏捷，講話口條意識也很清楚。 但是有其他家人在場的時候，我婆婆就會刻意病得很嚴重，結果她的兄弟姐妹都認為她腦子退化了，意識不清擔心她把錢放在那裡忘記了，所以叫她把全部金錢交給我老公保管，由我老公支付她的安養院費用和生活費，我婆婆為了符合她的人設，她不得已只好把全部財產交出來。 原本我以為她會像她自己說的，不要打擾我們的生活，住在安養院安享晚年 ，結果她住了半年之後，有一天突然說她要回家。 結果我老公說你想要回家的話，那你至少要可以走路才能接你回家，因為我老公工作繁忙很少在家，我要照顧新生兒，沒太多時間照顧她。如果她無法下床的話就不能接她回家。 結果過了一個星期，她就可以走路了，手也不太抖了，安養院看護人員說她這個禮拜吃得很好，體重也有增加，可以吃一碗飯，以前她都說吃不下，現在什麼都吃，所以我老公就幫她辦出院了。 結果出院到現在4年了，她沒有看醫生吃藥，她就會走路了，手也完全不抖了，腦袋也不會痴呆了，因為她想要買電視購物的食品時，講話超清楚，條理分明，閒來沒事還喜歡講謊話，博取我老公關心。 現代人觀念老了要靠自己，不要麻煩小孩子，但是很多人都沒想到，人老了體力漸漸消失，真的可以只靠自己嗎？真的可以等老了再說嗎？ 我婆婆之前有自己找個看護照顧她2個月，但是她不洗澡看護也就不幫她洗，所以她一個月只洗一次澡，還是我老公要求看護才洗的。 她不吃飯看護就把飯留在下一餐再熱給她吃。 家裡地板髒到我白襪子變黑襪子。 清潔打掃幾乎沒有，頂多買樣青菜煮粥給她吃而已。 如果沒有靠小孩的話，靠自己養老真的可以嗎？ 人是有情感的動物，就算唸再多書，多麼有知識，自覺得不能打擾年輕人生活，自己要求住安養院，但是終究還是想要出院和家人同住。 理想和現實是有差距的，如果她到80歲還能做到不麻煩小孩子幫忙處理她的房子或物品，我覺得那才算是真正成功的斷捨離。 現在人很少和老年人同居，不太了解人老了會是什麼情況，像我婆婆嫁給我公公就沒有和公婆同住（公婆不在台灣），她又很少跟娘家人來往，她幾乎沒照顧過老人，所以她才會覺得她老了可以靠自己，但是沒想到，她雖然有錢，但是人有感情會思念親人，所以她開始裝病吸引我老公關心，開始天天交代遺產放在那個抽屜，想要利誘我老公回去看她。 以前她也很精明能幹，她有潔癖酒精整天噴，椅子要按她規定位子入坐 ，桌子不能摸，不然她就用酒精擦，但是到老了還不是事事都要麻煩年輕人。 所以我覺得還沒發生的事不要說太早，自己說不要麻煩年輕人幫自己收拾，結果到最後都是年輕人在幫她整理房子。

[@VivianTao-en9sl]

我想可能擔心自己的日子不多了，會想抓緊時間和孩子多相處，想法會隨著時間年齡改變。

[@沛-h8r]

超棒的分享👍👍👍👍👍

[@Brenda.Winnie]

謝謝你~~^ ^/

[@lilianwang9446]

我57歲，有錢有閒的家庭主婦，也被斷捨離的極簡生活打到了。

[@許淑琳-o6g]

好羨慕

[@angelhohoho]

他不是買了房子嗎？怎麼又有租金？其實只要有一個定居的地方，一個人生活真的就會比較安心。房租在每個國家幾乎都是非常昂貴。一個人生活實在很簡單，真的不需要太多東西。我也快六十了，早在五十肩發生的時候就意識到食器要買輕小的。今年我也清了四大箱，斷捨離是永續經營的事業啊。

[@donnaterra6477]

每個人的生活方式不同，生活的時代也不同，現在很多高科技產品，有自動打掃機，角角落落都被打掃乾淨而不用搬動傢俬。吃得新鮮食物對身體健康有好處，但遇到打折促銷可以存放的食物如🧅，🧄之類的，很經濟。瑜珈開始的時候需要教練的指導，等你學會了再在家裡練習，否則會傷到自己。只要你自己快樂就好

[@Brenda.Winnie]

推一個自己快樂就好~~^ ^/

[@Qwertywin456]

人在福中總是不知福，那些曾經陪伴我們很長時間的身外物被當成了累贅。極簡生活一陣子後，生活好像是住在旅館缺了靈魂，然後又會慢慢找回住家的樂趣，佈置！自己的家自己的窩，只要舒適乾淨就好！

[@lilolotus139]

太陽眼鏡是老年人必備的單品因為黃斑部病變呀！妳們這是考慮不周全。

[@許玉容-b2k]

60歲獨居 就是 回到未婚的狀態而已,,況且有工作 下班回家不必忙著洗衣煮飯招呼家人, 更輕鬆..只要有做好理財 怕啥呢??

[@glorybackhk]

北欧的社会福利制度健全，养老就医失业都不用担心，这些都是极简生活的基础。

[@Sharonxxhy]

謝謝你們的影片~~很棒的極簡生活的分享，很實在也讓自己學著分辨什麼才是自己需要的🌻

[@Brenda.Winnie]

謝謝你喜歡~有幫助真的是太好了~^ ^/

[@archidreamies]

希望你們六十歲可以成立俱樂部 我要參加XD

[@Brenda.Winnie]

哈哈~許下我們的三十年之約~😂

[@陳淑靜-q5x]

認同！

[@julianned7419]

慢慢跟隨妳們的腳步，過極簡生活，喜歡這部影片的分享~👍👍👍

[@xinyuzhang1512]

当下生活是人生一大理想👍👍

[@amandaczz6453]

我也現在不再買衣物，大多就準備捐出去了。

[@Brenda.Winnie]

感謝你的付出~~衣物有需要的話還是可以買的~~^ ^/

[@amandaczz6453]

@@Brenda.Winnie 其實是現在的一年的置裝費是以前的50分之一1 😅

[@momoliu1528]

超讚的，給予五顆星喔！棒棒棒，我今年三月退休也六十好幾了！人永遠只能活在當下，也永遠只有現在，過去已成過去，未來的不可知，快樂的擁有現在就好。 目前打算先環台一週，想慢活長居在鄉間一段時日，那種十天半個月的，若有人鄉下有房子可短暫出租，可告知一二。

[@sylvasia8287]

It sounds like a good plan. Go for it!

[@christinewong8282]

我六十六才認識到極简断舍离，每天慢慢改变😁

[@Brenda.Winnie]

一起享受這個過程^ ^

[@jkjjj9793]

我也是，每天宅在家

[@sgfh3943]

也還不晚啊 活到老學到老

[@rosa8]

全力以赴做好当下！极简生活！你们俩好合拍做节目！棒棒的！👍❤️