60岁的您不再担忧脱发，白发。与Dr.分享15年的护发秘方。

[@yanhuang6825]

我刚才看了这个视频，再重复看一遍，对我非常有用，感谢您的分享。🈵️👍👍

[@-MeisOrganicGarden]

非常感谢Yan姐的关注和鼓励🙏

[@Jenny-hj3gt]

谢谢梅姐真诚的分享, 我会把它推荐给我的朋友, 期待您更多的优秀视频 🙏👍😊

[@-MeisOrganicGarden]

非常感谢您的关注与支持🙏❤️

[@陳可婷-f6b]

沒有香水,可以用喜歡的精油滴幾滴進去改善菜味嗎...

[@MaryWangseo]

感谢分享，非常有用，已经使用了，期待早日看到效果😊

[@-MeisOrganicGarden]

芋头耐阴，把光照不好的地方留给芋头种植。期待您的收获🌹

[@徐洪荣]

感谢梅姐的分享❤❤

[@-MeisOrganicGarden]

感谢朋友的关注🙏

[@cocowang5729]

遗传基因很重要

[@-MeisOrganicGarden]

是的，但是我的两个姐姐头发远不如我的。

[@TrevorVern]

這個牛油果油如何使用？

[@-MeisOrganicGarden]

这期视频里有牛油果油使用的补充说明 kzbin.info/www/bejne/eZLFmK18o7xkY9E 非常感谢您的关注🙏

[@银凤柳]

好羡慕你的头发，保养的真好。

[@-MeisOrganicGarden]

非常感谢您的鼓励🙏

[@dongqiongadler6430]

谢谢！我尽量做到

[@yingchen9950]

非常感谢梅缘的护发方法。正发愁头发干枯的问题呢。回头赶紧做。

[@-MeisOrganicGarden]

朋友提议用这种外用的维生素E比较方便，amzn.to/3iTmd4T

[@dododiy]

谢谢老师的无私分享。准备做起来，这几年脱发问题厉害。

[@-MeisOrganicGarden]

只要坚持就一定能够见效💪

[@haiyanfillutzy4634]

哈哈哈，对人毛也有作用。我的头发大部分都白了，而且前面脱发已经见了头皮，谢谢梅媛，我从今天起，一定每天吃一个牛油果。坚持一段时间看看效果如何。另外因为每周游泳几次，泳池的水对头发很不好，每次泳后洗过头，头发很干。也要试试你的自制护发素。❤

[@-MeisOrganicGarden]

游泳池里的水对头发损伤，建议带泳帽。

[@haiyanfillutzy4634]

@@-MeisOrganicGarden 是的，在网上订购的隔水泳帽今天到货，就是因为原来的泳帽透水，让头发变得更糟糕。谢谢你不厌其烦地解答。如果每天用牛油果油护发，是不是天天洗头？我想不能满头油的睡觉吧？

[@yuanyingmiao7531]

注意，每天1個牛油果是否太多了，最好仔細查考一下，確認是否科學合理。

[@monicawang1434]

多谢分享！❤❤❤😊

[@-MeisOrganicGarden]

非常感谢您的关注🙏 祝春节快乐！身体健康！吉祥如意 🙏❤️🎉🎊🎆

[@tortoiselife2021]

谢谢你的讲解，我是从来不爱护头发，今天学习到了。也去试试护理头发了。谢谢啦

[@-MeisOrganicGarden]

就是要坚持✊，还要注意饮食和睡眠。感谢龟龟的关注🙏

[@jackjackjack8041]

无意中看到你的视频正是我想找的。我才五十出头就每天一把把掉发，而且头发已经白了。年青时我也一头人人羡慕的浓密长发。请问你对白发还有什么办法让它变黑吗？太谢谢你了。希望你再出养头发的视频了。感激不尽❤

[@-MeisOrganicGarden]

50岁以后让白发变黑非常难。 充足的睡眠，营养丰富的饮食，愉悦的心情，适量的锻炼会延缓白发的出现。

[@jackjackjack8041]

@@-MeisOrganicGarden 谢谢你的回复。努力中

[@stella19942001]

请问是抹在头发上就可以了吗？还是说头皮上也要擦？顺便跟您讲一下，我之前向您讨教过关于盆栽无花果的知识，得到了指教。现在和您分享我的喜悦，去年4月种的，这几天已经出了10多个果子，吃了几粒，很甜很好吃。谢谢您！

[@-MeisOrganicGarden]

头皮要抹，用指腹适度的力量按摩头皮会起到更好的效果。很高兴你的无花果有收获。我有20多期有关于无花果的视频，抽时间看看，会有帮助的。

[@stella19942001]

@@-MeisOrganicGarden 好的，知道了。您所有无花果的视频我都反复看了无数遍（知识量太大，记不住）😂谢谢您

[@masterchinghai1]

謝謝分享我買了牛油果油和維他命E油請問梅姐妳加的vitamin oil大概是多少毫升？兩者之間的比例是多少？謝謝🙏

[@-MeisOrganicGarden]

其实维他命油中的VE含量很低，我通常用1:10.

[@haiyanfillutzy4634]

梅媛，这个液体油也是一周用一次吗?

[@-MeisOrganicGarden]

春秋皮肤干燥的时候，我每天都用，吸收非常好。

[@linglingzhang7443]

谢谢梅姐的分享，昨天调配了avacado 护发素，还加了点喜欢的香水， 今天就用上了！ ❤

[@-MeisOrganicGarden]

太好啦👍

[@-MeisOrganicGarden]

非常感谢你的关注和鼓励🙏

[@qingkoch]

这个油怎么用呢？每天涂抹头发和头皮？

[@-MeisOrganicGarden]

每周一次，头皮和头发都要用。

[@guiyingpan6054]

你咋这么聪明呢？🎉❤

[@-MeisOrganicGarden]

感谢您的夸奖🙏

[@cloverred6239]

梅姐，分享一期shampoo的选择的视频吧

[@-MeisOrganicGarden]

我用 Coconut Shampoo，这是链接amzn.to/3vzUGZj

[@kitnoodl]

Sorry you got sick with COVID! 你现在还有什么症状吗？

[@-MeisOrganicGarden]

现在完全恢复正常，感谢Lulu的关心。

[@goodlife2372]

谢谢分享！好羡慕你乌黑的头发！请问你把牛油果维E油直接抹在头发、发根及头皮上吗？会不会堵毛囊？如何清洗？

[@-MeisOrganicGarden]

牛油果清洗的时候比较麻烦，用纯avocado oil 代替牛油果。

[@goodlife2372]

Avacodo 油抹到头发和头皮上后如何清洗？正常地先用shampoo 再用conditioner?

[@SquirrelTheBaby]

我近两年头发掉得严重，中国方法能有帮助！🙏

[@-MeisOrganicGarden]

只要坚持就能见效，睡眠和饮食营养也非常重要，

[@jackjackjack8041]

请问你这个护发油是洗干净头皮在头发湿的状态下涂上头油？是涂在头皮上还是只涂在头发上？ 还是头皮头发都涂？谢谢❤

[@-MeisOrganicGarden]

在头发湿的时候涂抹。涂在头皮和头发上，最好能温柔的按摩头皮数分钟。

[@kitnoodl]

你的头发真好，好羡慕哦

[@-MeisOrganicGarden]

我的头发护理的方法你也用起来吧。

[@meizihe3942]

您太棒了❤谢谢您的分享

[@-MeisOrganicGarden]

不客气，感谢你的关注和鼓励🙏

[@minfang3645]

梅姐，你好， 视频很好， 我要试试。请问要是加维生素E油的话，比例多少合适？

[@-MeisOrganicGarden]

我是100ml 加维生素E胶囊10粒。

[@jieli5919]

这个护发方法好👍！有时看到白发不好看真会忍不住连根拔呢！怎样减少白发呢？

[@-MeisOrganicGarden]

喔我还没有开始去做这方面的功课。感谢你的提醒，赶紧去学习。

[@bettyzhang6296]

谢谢梅姐的分享，这几天就去买牛油果油来做。请问做好后需要放在冰箱里保存吗？还是室内避光处就行？

[@-MeisOrganicGarden]

室温保存就可以，要用深色瓶装。维生素 E胶囊用起来比较麻烦，可以用 Organic Vitamin E Oil amzn.to/3uZ6svX 物美价廉。

[@jialiu-ballew5373]

这个油是擦头发上还是头皮呢？

[@-MeisOrganicGarden]

头皮和头发上都要涂抹，头皮用指腹从前往后轻柔地按摩几分钟效果会更好。

[@SharleenPA-6b]

梅姐，感谢分享，马上学起来。请问维生素E这么好，你推荐平常吃吗？

[@-MeisOrganicGarden]

口服的胶囊应该补充一些。

[@澳洲蛋汤]

您好梅姐感谢分享，请问抹上牛油果油后多久可以去清洗头发？

[@-MeisOrganicGarden]

我通常等4个小时后再用shampoo将油脂洗干净。

[@chenying4686]

请问梅姐，可否在日常生活中这样操作，等到需要洗头的时候把您这款牛油果油涂在头发上40分钟后再洗头，倒过来？还是需要洗干净头发然后用牛油果油、再洗头呢？😂

[@-MeisOrganicGarden]

把头发先洗湿，然后涂抹自制焗油液。我通常涂抹4个小时后再用洗头膏洗去。一周做一次。

[@dongqiongadler6430]

请问白发也能转黑吗？要用多久才能有效呢？我的掉得多，也有很多白发

[@-MeisOrganicGarden]

白发估计不可以吧。记得用了一个月就不脱发了。我坚持了15年，每天至少吃半个牛油果。

[@guifangliu5387]

谢谢梅姐专业的讲解，我的头发也是干燥和底部出岔，真的是很烦人，我想就是缺乏营养。

[@-MeisOrganicGarden]

每天摄入蛋白量（克）= 体重公斤数 X 1.2 ～1.5。 多食蔬菜，多运动，按摩头皮。

[@kwokcheng8368]

请问涂了油保持多久？要不要清洗掉？

[@-MeisOrganicGarden]

我通常保留半天。

[@lilyli2460]

感恩梅姐👍❤️ 我頭髮不但白了，還掉髮。前面腦門上面毛稀毛稀滴🤣

[@-MeisOrganicGarden]

不用很担心，可以试试我的方法。不要染发，出门可以戴假发。

[@小勤劳]

梅姐您好，我是油性皮肤，头发早上洗，晚上就出油，那这种油的护养还适合吗？

[@-MeisOrganicGarden]

哈哈，一定还是年轻的小美美。可以用，牛油果要内服外用，油性皮肤洗头至少隔天用 shampoo。

[@haimingli3887]

Mei 姐，谢谢你的视频，请问可以用vitamin E oil 代替维他命E粒吗？

[@-MeisOrganicGarden]

可以，非常聪明👍

[@dewlotus4532]

是serum吗？这样比较方便哦

[@yanfeng5806]

您的分享太及时了！我现在也是发现白发而且脱发得厉害！决定马上去买avacodo oil和vit E，那还需要加酸奶吗？谢谢！

[@-MeisOrganicGarden]

不需要。刚刚开始我用avacodo果子时加酸奶，比较麻烦。现在直接用avacodo oil和vit E

[@yanfeng5806]

@@-MeisOrganicGarden 太好了！那确实省事很多.非常感谢！

[@-MeisOrganicGarden]

@@yanfeng5806 不客气，别忘了每天吃半颗🥑。

[@yanfeng5806]

@@-MeisOrganicGarden 哈哈，买了牛油果！谢谢提醒！

[@dewlotus4532]

Very useful tips on the avocado oil. Do you also use coconut oil?

[@-MeisOrganicGarden]

No, but my friend told me that coconut oil is very good too.

[@liyongmei627]

Mei姐，如果用维E oil需要多少呢？

[@-MeisOrganicGarden]

我没有用过，要看维生素E oil 的浓度。

[@liyongmei627]

@@-MeisOrganicGarden 谢谢！

[@dongqiongadler6430]

谢谢你的答复！能让头发不再脱落就已经很好了。我会坚持用🌷

[@-MeisOrganicGarden]

一定会有效的，除了护发，睡眠和营养也不可忽略，尤其是每日摄入的蛋白量要足够：公斤体重x 1.2~1.5 g.

[@nancyrui8278]

看了评论区的留言，就是说用牛油果油涂抹在头发上，你保持半天 然后洗掉，只用清水冲洗干净就可以了？等于要洗两次头发？是吗？

[@-MeisOrganicGarden]

要用洗头膏（shampoo）清洗。牛油果清洗的时候比较麻烦，改用avocado oil. 维生素 E胶囊用起来比较麻烦，可以用 Organic Vitamin E Oil amzn.to/3uZ6svX 物美价廉。

[@maychen9264]

謝謝分享。 請問一瓶這樣的油，可以用多少次？

[@stephko8312]

Thank you for sharing. I appreciate you more than you ever know!

[@-MeisOrganicGarden]

I appreciate that! Thank you very much for visiting🙏

[@sherrizhang2002]

梅姐 你好，请问你一周洗几次头发？

[@-MeisOrganicGarden]

天天洗：洗头膏shampoo 每周只用两次，剩下的5天只用清水洗（牛油果护发清洗一次 也包括在内）但是如果你的头皮分泌的头油过多，要隔天用shampoo。

[@sherrizhang2002]

@@-MeisOrganicGarden 谢谢梅姐

[@bettyzhang6296]

请问梅姐你用自制的牛油果油加维生素E的护发素后，是用shampoo清洗吗？清洗后还用conditioner吗？谢谢

[@-MeisOrganicGarden]

将护发素抹到头皮和头发上，适当力度按摩头皮增加血液循环。护发素保留40个小时后用shampoo清洗，不需要condition.

[@bettyzhang6296]

@@-MeisOrganicGarden 谢谢梅姐，应该是40分钟还是40小时？

[@chenying4686]

我也觉得应该是40分钟吧😂

[@yukiiii221]

用这些按摩头皮也不错吧

[@-MeisOrganicGarden]

是的，但是用完要用shampoo清洗。

[@wx-gk3od]

老年人的白發會變黑嗎？愛美之心，人皆有之，60歲以上人群也很多哦。很喜歡你的視頻。可以加你的微信嗎？估計粉絲會很多的。

[@xinrongren6993]

这个方法应该也适合男士的头发护理吧？我觉得这个方法长期坚持可能也会减少白头发。

[@-MeisOrganicGarden]

希望也能够起到预防和减少白发的作用。非常感谢你的关注和支持。

[@xujing9425]

👍👍👍💋🌹

[@-MeisOrganicGarden]

感谢你的关注🙏

[@vivianji6481]

梅姐欧洲旅行估计吃了不洁净食物肠胃炎导致免疫力低下感染了新冠。你遭受遭受了多重打击，确实损失很多脱发脱相了。赶紧好好休息早些恢复❤

[@-MeisOrganicGarden]

好感动啊😹，非常感谢你的关心🙏❤️