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@tommy.chang.8047Күн бұрын
노년에 꼭 필요한 중요한 말씀 잘 듣고갑니다 감사합니다~~^^
@지혜로운동행Күн бұрын
@@tommy.chang.8047 시청해주셔서 감사합니다! 건강하세요😊
@박나리-i3n8 күн бұрын
부모 자식 간에 서로 부담이 없으야 원만한 관계를 유지 할수 있습니다. 저는 딸만 둘인데 절대로 딸들 한테 뭘 요구 하지도 부담도 안줍니다,올땐 그냥 제가 좋아 하는 아메리카노 한컵 과일 한팩 좀 멀리 있으도 자주 찿아 옵니다.자식들도 요즘 살기 바쁘고 힘드는데 절대로 짐이 되지 맙시다.
@지혜로운동행8 күн бұрын
정말 멋진 부모님이시네요! 따님들에게 부담을 주지 않으면서 애정과 이해로 관계를 유지하시는 모습이 본받고 싶습니다. 자식들이 바쁜 일상 속에서도 마음의 여유를 가지고 부모님을 찾아뵐 수 있게 해주는 배려에 감동받았습니다. 앞으로도 항상 행복하시길 바랍니다. 😊
@changjae-kv3ey10 күн бұрын
헬헬헬... 한1번 웃어보자고, 왜,죽을때까지 돈돈돈 또 돈돈돈 하시지 죄송합니다 항상 응원합니다 화이팅
@godot-lee10 күн бұрын
미련은 갖지말것 후회도 필요없어요. 어차피 왔다갔다하는 인생 붙잡을 수없으니 이왕기왕 이래저래 즐겁고 아름답게 살아야지. ▪︎잠이 안오면 그냥 누워서 편히 쉬면 됨. 좋은 상상을 하고 남은 인생을 위해 즐겁게 생각하자. ▪︎결혼 생활 잘하고, 재혼은 필요하다프면 하고, 가급적 나이들면 나홀로도 잘 지내야 한다, 사교가 장수와 연관있으나, 나홀로도 즐길 수있는 일을 하자. ▪︎기저귀도 필요하면 하고, 불필요하다면 없이 잘 지내자. 그러기위해 신체적건강을 잘 지키자. ▪︎친구도 멀어지고 점점 관계가 줄어들 것이다. 하지만 나랑 맞는 사람이 있다면 같이하고 안맞으면 멀리하는게 좋다. ▪︎치매, 우울증을 주의하자. 그러기위해 정신적건강에 신경쓰야 한다. 스트레스를 잘 관리하고 웃으면서 살려고 하다보면 도움이 된다. 신체활동, 인지활동, 사교활동 등 3가지를 잘 하자. 병원이나 약을 신뢰말고 스스로 관리를 잘해야 한다. ▪︎운동은 지나치지 않게 가급적 매일한다.( 하루 30분~1시간 걷기) ▪︎약은 주의해야 한다. 가급적 음식으로 몸을 다스리는게 좋다. 심호흡, 채소과일중심음식(생채식), 자연친화활동(모래 걷기), 자신감(건강 믿음)으로 건강을 유지하자. ▪︎인간관계는 당연 소중하니 많은 관계는 불필요하다. 그냥 나랑 잘 어울리는 사람과 함께하면 좋다. ▪︎불량노인이 되지 말자. 나이들어도 품위있게 살아가자. 품위는 정보가 널려있으니 일단 외모관리 그리고 향기관리 잘하자. ▪︎몸이 원하는대로 먹고픈 음식은 먹되 자연식으로 하고, 가공식품은 자제하자. 물도 잘마시되 염분(운전 자제) 부족시는 심장질환, 특히 식품에 솔빈산 칼륨과 아질산나트륨을 경계하자. 이둘이 만나면 DNA가 변형될 정도다. ▪︎자식에게 돈을 다 주지말고 또한 의지말자. 재산은 쓰지 않으면 나의 것이 아니다. 인생 3막(은퇴후 삶)은 소비가 주다. 사치 낭비 분수에 유의하면서 잘 쓰자.
@이정숙이정숙-w1b2 күн бұрын
잘 읽었어요 그런데 우리 부부 70세 전후인데 6가지중 해당되는것은 없군요 경제적으로도 오히려 자식들가끔 도와주고 있고 용돈 받는것 없어요 (생일때 어버이날때 용돈 정도 ) 우리는 아픈데도 없지만 스스로 병원 다닙니다 건강검진도 부부 3년마다 종합검진하고있고 그리고 병원가도 알게되면 말하고 ..(별거아닌것) 모르면 말할필요 없어요 아이들은 손주데리고 주말에 자주옵니다 가끔 아프다고 핑게대서 못오게하지요(손주들 예쁘지만 대식구 밥해줘야하는데 시장도 가야하고..몇시간 중노동...과일도 고기도 한번 안사옴 .) 운동은 부부 각자하고 점심은 같이 먹고 모임은 각자 일주일에 한두번 ..운동이 줄고 (관절 근육이 예전같지 않아) 여행도 줄고 ( 저녁 뱅기타면 꼬박 날밤새워서) 친구는 많이 줄어듬 여자는 나이들면 친구들과 밖으로 모임이 많다고하는데 오히려 줄어듦운동도 주5-6회가 힘들어지니 3-4회로 (수영) 가끔 부부외식도 하고 (낮이나 저녁에 회나 돼지갈비 소주 맥주 정도 ) 여행도 줄고 (힘들어서) 한두시간 거리로 감 ..예나지금이나 국내나 해외나 우리 둘또는 부부모임에서가고 아이들과는 같이 안감 ( 시간맞추기 어려워서 ,비용도 문제고, 그리고 귀찮음, 식사 매뉴도 안 맞고, 액티비티도 안맞음 ) 우리는 친구들은 꾸준히 만나고 있지만 많이 줄어도 신경안씀 내생활도 빠듯하고 할일도 많고 노인들이니 집에서 몇시간 쉴시간도 또 낮잠도 자야 하니까
@이정숙이정숙-w1b2 күн бұрын
그리고 우리부부는 앞으로도 이렇게 지루하고 평범하게, 살것이고 별일 없으면 아마 80-90대 까지 살것이고 ,죽을때 쯤이면, 마지막 한사람또는 두사람은 요양병원 으로 갈것이다
@지혜로운동행2 күн бұрын
건강과 생활에 대한 관리 방식이 정말 인상적입니다! 앞으로도 계속해서 건강하고 행복한 삶을 응원합니다😊👍 정숙님의 노력과 열정이 정말 멋지세요! 🌟
@TV-gt6um10 күн бұрын
유익한 강의 고맙습니다 ❤❤❤
@godot-lee10 күн бұрын
《80 노인이 되기 전에 열중하면 건강해 지는 8가지 일》 1. 웃음 2. 박수치기 3. 복식 심호흡하기 4. 머리 지압하기 5. 하늘보기 6. 배움을 계속하기 7. 낮잠 10분정도 자기 8. 대화하기 대단한 70대(펌) 1. 건강한 생활 2. 배우자랑 생활 3. 맑은 정신과 판단력 4. 노후 대책 자금 소유 5. 자녀들과 편하게 소통 6. 공부 및 편하게 외출 가능 7. 취미생활 및 지루하지 않는 삶 8. 내면 강화 및 비교의식 극복
@@이은종-x4k 도움이 되셨다니 기쁘네요😊 소중한 말씀 한마디에 보람을 느낍니다 건강하세요🍀
@하닷사-s2q6 күн бұрын
뭔 얘기요 그 자존심을 세워주는게 돈이지.......돈이 있으면 자식들 눈치 안보는게 자존심을 지키는거요 가난이 젤 무서운거요 가난이 호랑이보다 무서운거라고 했어요 늙은이 손에 돈한푼이 없는데 뭔 자존심이요 ...돈이 있으면 자식들 다 주지말라는거요 자식은 나를 안지켜도 돈은 나를 지켜주죠 돈으로 날 지켜줄 상대를 사는거예요 요양원에서도 돈을 가지고 있는 늙은이에겐 잘 해줍니다 늙어 건강하지 않아도 돈으로 건강을 사는 시대예요 돈을 벌어 잘 활용하면 돼요 돈도 그지같이 쓰니까 그게 문제죠
@지혜로운동행6 күн бұрын
돈의 중요성을 깊이 이해하고 계신 것 같아요. 말씀하신 점들에 공감하며, 돈은 잘 관리하고 활용하는 것이 정말 중요하죠. 건강과 자존심을 지키기 위한 현명한 선택이 필요합니다!
소중한 경험 나눠주셔서 정말 감사합니다 🙏 노후의 행복은 건강과 성실함에서 비롯될 수 있다는 점에 깊이 공감합니다. 또한 남편분의 노력이 자존심도 세워준다니 참 감동적이네요. 현실적인 조언 덕분에 저도 많이 배웠습니다 😊 앞으로도 좋은 이야기 많이 들려주시면 감사하겠습니다!
지금 정말 힘들고 지치는 시기라는 것을 이해합니다. 이런 마음을 나눠주셔서 감사합니다. 아내분도 많은 감정의 혼란을 겪고 계실 거라 생각되는데, 서로의 감정을 솔직하게 나누고 이해하려고 노력하는 과정에서 조금이나마 안정을 찾으실 수 있길 바랍니다! 하루하루 작은 행복과 감사함을 찾으시는 것도 큰 도움이 될 수 있을 거예요🥰 주변에 있는 것들 중에서 작지만 소중한 것들을 발견하고, 그 순간들을 통해 마음의 위로를 얻으셨으면 좋겠습니다💕 저도 함께 기도하며 응원하겠습니다👍✨️
@yunjongchong564115 күн бұрын
first item is money.. I am korean american and I support my kids but never give all my money while alive.. why? why? this is critical issue in korea NOW..
@지혜로운동행14 күн бұрын
Hi! I can really relate to what you're saying. I think the first point is not about money but about parental pride 😄 It's important to foster financial independence in children, but it's also important for parents to have a stable life. Each family's situation is different, so I think it's necessary to understand and talk to each other. Thank you for watching🍀
@박영철-p7v6 күн бұрын
없는사람에게 돈이있어야 기본.나머지 삶의여유
@지혜로운동행6 күн бұрын
맞아요, 돈은 기본적인 안정과 여유를 위한 중요한 요소입니다. 모두가 경제적으로 여유로운 삶을 살 수 있으면 좋겠네요.
@전경란-w4n4 күн бұрын
남은 삶은 주님의 나라를 유업으로 받을수 있도록 하나님과 함께사시는 삶을 추천 합니다 아멘 🙏
@지혜로운동행2 күн бұрын
행복한 삶 되시길 바라요😊
@이가원재자23 сағат бұрын
지금 가난한 사람은 이미 하나님한테 버림 받은 겁니다 절대 천국 못갑니다
@이경선-h5o6 күн бұрын
우. 목소리.
@지혜로운동행6 күн бұрын
피드백 감사합니다.
@Portcoquitalm17862 күн бұрын
돈, 건강 중요한거 누가 모르나요? 자식은 대학졸업시까지만? 그이상 뒷바라지 하다간 부모자식 다?
@심종수-y7p10 күн бұрын
여기에. 돈까지업다면
@어진열매8 күн бұрын
천국 갈 준비도 제대로 하셔야 합니다. 이 땅이 다 가 아닙니다.
@지혜로운동행8 күн бұрын
@@어진열매 좋은 지적 새겨듣겠습니다! 천국은 조금있다 가더라도 이땅은 만끽하고 누리면서 지내야죠😊🧡
@어진열매7 күн бұрын
@지혜로운동행 천국은 아무나 가는게 아닙니다.
@이가원재자23 сағат бұрын
살아서 100억 이상 부자들만 천국 간다고 들었습니다 지금 가난한 사람이 무슨 복으로 천국 가겠어요? 이미 하나님에게 버림 받은 겁니다 천국 갈 사람에게는 이 생에서도 부자로 잘 살게 해준 답니다
@어진열매17 сағат бұрын
@@이가원재자 이상한 논리....예수님 제대로 믿으면 천국갑니다.
@장형섭-o1e2 күн бұрын
누가 모르는가 알면서도 현실이 허락치 않은데
@user-ef3dl236 күн бұрын
참 말들 않네, 자신에게 부끄럽지 않게 겸허한 맘으로 살오.. 죽어서도 나불거릴라 ㅜㅜㅎㅎ