7 CIBI che fanno MALE al CERVELLO

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🌺 fiori di Ibisco: amzn.to/3llzrEQ
🍀 cumino: amzn.to/3p54zZQ
☕️ caffè: amzn.to/2KnfkI6
🪵 cannella: amzn.to/3raybH9
🥦 broccoli: amzn.to/3pbnFxh
🧂 pepe nero: amzn.to/3rc3jGd
🫐 mirtilli: amzn.to/3rcjfbu
🌱 fagioli: amzn.to/38n3ndo
🥑 avocado: amzn.to/38gSbiF
🍏 aceto di mele: amzn.to/3asn3j4
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****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.

[@lucianotesta2168]

Grazie per questi sani consigli!!! Dopo mesi di trattamenti fisioterapici senza risultati (come supporto alla cura farmacologica) con dolori ovunque e continui al punto da impedirmi di usare la tastiera per scrivere per il dolore alle articolazioni delle dita e aver perso anche l'entusiasmo che mi ha sempre dato la carica........ temevo che tutto fosse perso e invece...tre giorni di dieta "specifica" e i dolori hanno iniziato ad attenuarsi e oggi dopo due mesi e mezzo spariti.... insieme ai 10 kg. che avevo preso con l'inizio della terapia ormonale. Tutto questo per dire che stiamo mangiando cibi troppo raffinati e ricchi di sostanze che non ci fanno bene, zuccheri, carboidrati e grassi idrogenati ci stanno facendo molto male e pochi ne parlano.... Tantomeno quelli che ci riempiono di antidolorifici per infiammazioni causate dal cibo e che quindi.... non si esauriranno se non cambiamo stile di vita! 😃

[@mariasalis1142]

Vero i dolori ,vanno di pari passo con gli zuccheri,come li togli senti il beneficio ,meno infiammazione ,meno antiinfiammatori.ugale guarigione .👍👍👏👏👏👏

[@mariaantoniettanapoleoni8132]

Ciao Gianluca, dopo aver ascoltato ciò che hai detto, mi sto domandando perché tutti i medici che ho incontrato nel corso degli anni non mi hanno mai avvertita sui pericoli di certi cibi e bevande che potevano fare male al cervello e magari con il tempo portarci Alzheimer (e altro), lasciando che intere generazioni di bambini e adulti, si rovinassero la salute anche senza rimedio, mentre l. industria seguitava a fabbricare porcherie, mentre loro sulla loro tavola certi alimenti non li facevano di certo arrivare. E i governi attuali e passati come mai non hanno pensato di mettere l. accento su questi temi così importanti? Grazie Gianluca a te che fai questa opera altamente onorifica di avvertire gli ignari sui pericoli che ci attendono sugli scaffali dei supermercati.

[@patriziacacciuolo5021]

Si e'vero, personalmente sto facendo la fame per ora, perché dovrei stare due ore in un supermercato a leggere addirittura la provenienza degli alimenti, e quando arrivo a casa non è finita, devo sempre buttare qualcosa. Precedentemente tutto è andato a buon fine e mi sono strarotta le scatole Vediamoci al più presto possibile con il mio account di posta elettronica e salvatore di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti. Sono esasperata di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti. Questo significa che anche la casa in cui vivo non è la mia

[@Saby61ck01]

Preparatissimo. Con verbo semplice e capibile a tutti. Da due mesi avevo un fastidioso raffreddore con naso tappato giorno e notte. Non dormivo e di giorno stavo male. Ho visto i suoi video e ho seguito i consigli :Tre giorni di sola acqua,niente zuccheri,ne' sale, no carboidrati,no caffe, niente vino e alcolici. Dopo 7 giorni ho cominciato a respirare col naso. Di notte ora dormo e mi sto rinforzando. Sto guarendo. Grazie a Lei dottore.

[@teodosiabologna7014]

Ĺ

[@jasonstringer7701]

Per far funzionare il cervello bisogna averlo

[@simonacoli8588]

Importante tutto ciò che lei ci fa conoscere. Io lo seguo spesso. Grazie!

[@domenicacristina8623]

Grazie. Le medicine che non. c'è zucchero ma sono dolci. CI mettono i dolcificanti? Grazie😍❤️

[@silviaguglielmetti1955]

Anch'io ho sempre il raffreddore e sto facendo degli esami. Dove hai preso la dieta ? Anch'io la voglio provare, non capisco i 3 giorni di acqua...

[@eleonorabracchi9333]

Sei prezioso!👍 Grazie , ascoltarti mi aiuta a "correggere il tiro" sulle abitudini alimentari Auguri di Buona Salute a tutti 🍀

[@claudio8313]

Ottimo video esaustivo spiegato con molta chiarezza.Mi piacerebbe un video sul rischio dell'alluminio negli alimenti, che ogni giorno purtroppo ne siamo esposti.Grazie!

[@clotildepennati2966]

Grande Gianluca , grazie per i tuoi grandi consigli.

[@alegal752]

Questo canale mi piace moltissimooo ben spiegato e rilassante ma sopratutto ho trovato dei benefici nel mio stile di vita...Grazie ragazzi sempri forti e carini.

[@nadialotitofontana]

Ho letto di uno studio americano, mentre mi preparavo a sostenere un esame, presso la facoltà di Scienze della Formazione Primaria e approfondivo il discorso legato ai disturbi specifici dell'apprendimento (DSA), in cui si sosteneva che i bambini che fanno largo consumo di merendine e prodotti da forno e comunque di una alimentazione prettamente industriale, poco fresca e povera di nutrienti, possono soffrire, più di altri, di disturbi legati all'iperattività e al deficit dell'attenzione (ADHD). Ora, l'attenzione è uno dei prerequisiti scolastici fondamentali, oltre al controllo della impulsività, per ottenere buoni risultati a scuola!

[@giovannasocci3351]

Bravissimo! 👍 grazie per tutti i consigli utilissimi! 🙏

[@elenacapello8996]

Grazie, ottimo video, esplicativo e ben spiegato

[@sognidilatta80]

Un video fatto bene, senza eccessi e senza terrorismo. Grazie

[@lisaiovine1822]

Davvero interessante, grazie doc!😉👍👋

[@sibillapolveredistelle7952]

Grazie condivido sempre i tuoi video UTILISSIMI!

[@stefaniachirici9166]

Grazie!! Video ed informazioni utili che si cerca sempre di mettere in pratica! Traspare la grande preparazione!

[@twainmom4999]

Ottimo video. Grazie infinite. Un piccolo suggerimento: gli elenchi visivi per riassumere i punti chiave sono utili per le persone che imparano visivamente (come me) 😉

[@martabenedetti9409]

Sempre molto bravo,facile,specifico,grazie molte

[@gennarocoppolecchia6011]

Sempre preziosi questi video..grazie

[@lyubovamore2536]

❤️🙏grazie per suo lavoro che sta facendo per tutti noi, non c’è bisogno nessun dietologo dopo averlo ascoltato!

[@mariaantoniettanapoleoni8132]

"Ne uccide più la gola che la spada! Oppure:"Quello che non strozza, ingrassa! " Queste parole le ho sentite da piccina dagli anziani... Però ognuno è libero di nutrirsi come vuole e non ascoltare chi ti vuole avvisare che mangiare certi cibi può mettere in pericolo la sua salute e quella dei suoi cari, specialmente la salute dei nostri preziosi bimbi che ignari mangiano quello che gli mettiamo davanti. Grazie sempre Gianluca.

[@pieracornolti9620]

Grazie per il suo lavoro nei confronti della nostra salute.Grazie.

[@marianatalizio987]

Grazie Gianluca ascoltarti e veramente un piacere da tre anni che ti seguo anche se scrivo poco ma ti seguo sempre ,

[@lucaciampallari5060]

Si, lo fa perchè ti vuole bene. Ha un gran cuore lui!!! 😉😉😉

[@antoniocaporaso1903]

Complimenti! molto istruttivo grazie per quello che fai!

[@mariaantoniettadonnadio5827]

Grazie per la sua attività informativa davvero encomiabile.

[@eleonoraromeo6803]

Che sei bravo. Grazie che esisti e ci spieghi tutto ciò. GRAZIE 🙏🏼⭐️

[@jeta391]

Grazie amico… sei bravissimo nelle spiegazioni 🙏🏼

[@carlo4138]

Sempre utili e graditi i tuoi consigli. Grazie

[@margotamplatz9183]

Bravissimo ho ascoltato il tuo video e ho trovato molto utile. Ci sono tante cose che devo cambiare subito grazie.

[@consuelogonzalez7953]

Super Dottore come siempre preparato e ottimi consigli Dio ti benedica per tanta sapienza 💪🙏😘👍👍👍

[@demetriodibenedetto8238]

Doc sempre preciso e comprensibile. Demetrio

[@Martina-ee2ng]

Complimenti!!! Molto ben fatto questo video!! Grazie

[@elisabettasebastiani5419]

Un vero piacere ascoltarti ed imparare. Grazie sei super bravo Gianluca 🙏💯

[@margheritaburla3407]

Ottimi consigli ! Grazie !

[@danilomarzano5655]

Stai dando consapevolezza e ti auguro tutto il bene

[@vitaluppino426]

Grazie per questi video super istruittivi!! Il nostro organismo è abbastanza complesso e meravigliosamente perfetto siamo in dovere di rispettarci e volerci bene grazie infinite Gianluca 😘😊👍🙏♥️

[@AchySiepe-rz9iv]

Interessante video

[@maramoratv5319]

Buongiorno. Vi ringrazio tanto per il vostro sostegno . Sono veramente contenta di avervi trovato . State contribuendo en maniera attiva alla mia educazione alimentare e salutare . Con molto piacere condivido con miei amici vostri video che sono sempre di grande interesse. Approfitto per salutare a tutto vostro staff. Mara

[@nunziaderasmo3324]

Grazie per questi consigli

[@antoninobruno1235]

Grandissimo, ottimi consigli, bravissimo..

[@Japan78-f3j]

Mi vedo costretto ad abbandonare il canale xchè non riesco + ha dormire la sera.....ti seguo da tanto tempo e nn riesco + ha mangiare serenamente , cerco di fare la spesa curandomi di prendere cose nn dannose per il mio corpo . Mi sto rendendo conto che sta diventando una fobia alimentare..... Parlando con un nutrizionista mi ha fatto capire che tutto ciò è un'esagerazione e di tornare alla vita normale mangiando un po' tutto , ma senza esagerare . Pian piano mi sto riprendendo da una depressione alimentare , ma era doveroso parlartene . Buona continuazione 🤤 . Ovviamente sto scherzando continuo ha mangiare di tutto.....ponderatamente toccandomi i maroni .... Gran canale utilissimo 💪

[@marcobarisciani574]

Ha senza h però. Bye😅

[@giordanobruno6305]

Bravo. Sei uno dei pochi di cui seguo i consigli.

[@linaagostini5884]

Sei stato bravissimo, grazie ahi spiegato molto bene, ma è utile per fare capire ai giovani, complimenti, alla prossima, buona domenica

[@luisasala6399]

Grazie Gianluca, il tuo lavoro è prezioso, tu vuoi davvero il Bene delle persone.

[@ifun4490]

Bravissimo. Complimenti. Buona Giornata❤️❤️

[@emiliolive1090]

Sei esplicativo in un mondo eccelso, nessuno spiega certi concetti meglio di te, come sempre, bravo e grazie sincero

[@mariatimis3794]

Si, veramente bravo

[@consigliaromano4922]

Nessuno, perché cercano di sfruttare l'ignoranza dei pazienti e guadagnare a bizzeffe.

[@gaetanopizzo3070]

Come sempre bravissimo esaustivo! 👍

[@leonardodambrosio5715]

Che bel Video, complimenti ! Grazie

[@ErnestinaConti]

Bravo!. grazie infinite per le preziose informazioni ❤

[@hastrell8756]

Davvero interessante! Grazie mille ❤🙏Cosa pensi dell'eritritolo?

[@bettaferrigno6671]

Che cosa è l'eritritolo? E dove si trova? Per un diabetico ( mia madre) va bene? Grazie.

[@clarapasetti3308]

Grazie ho seguito con piacere i suggerimenti

[@mariabianchini863]

Gianluca condivido i tuoi importanti consigli che costantemente metto in pratica grazie

[@ursulaherranzgomez5832]

Interessantissimo come sempre grazie . Mettendo tutti i suggerimenti per le diverse problematiche (diversi video) faccio pero fatica a trovare la prima collazione sana da fare e che sia possibile preparare in tempo non lunghissimo. Potresti suggerirmi?

[@mariamacchetti8600]

Grazie infinite per tt i suoi consigli che mi fido ciecamente

[@domenicacristina8623]

Grazie molto bravo! 😍🤩

[@FrancescaCimenis-oe7yp]

Bravissimo Gianluca ti seguo moltissimo mi interessano Tutti i video che fai Grazie

[@silviaguglielmetti1955]

Video esaurienti e sintetici, molto interessanti.

[@leviackerman507]

Grazie per consulenza 🙏 sei bravissimo 🖐️😘

[@lilianareyes4244]

Bravo ! Un mio desiderio...un video sulle persone PAS persone altamente sensibili URGENTEMENTE .Grazie mille 🙏🏼❤

[@lourdespedrero7460]

Uufff Grazie mille e allora non se che mangiare. Mi piace tantísimo il tono!!

[@delfinatucci1252]

@@lourdespedrero7460 sei unico grazie

[@rosabufalino1248]

Ú

[@rosabufalino1248]

Ci vediamo

[@rosabufalino1248]

I nostri

[@memphisone]

Video meraviglioso, grazie!

[@giuseppinagalia8519]

Grazie Gianluca sei il 🔝💪👏👏👍👋😘❤️

[@giorgiobrunelli5394]

Grazie Gianluca dei suoi consigli

[@melania5842]

Grazie consigli da far tesoro ....io me li noto per ripassarlo in lettura

[@dianastabile3208]

Complimenti per i Consigli Grazie

[@elenaliotti8810]

bravo veramente ottima conoscenza e comunicazione complimenti

[@enricaferracuti5715]

Grazi x i consigli bravissimo nella spiegazione saluti

[@MrJakeddu]

ai un modo di spiegare le cose bellissimo, complimenti

[@user-lg3hr3wo7k]

Buona sera Dottore Grazie

[@alfanomina1744]

Bravissimo. Dotyore. Grazie❤❤❤❤❤

[@odontoiatriaevoluzionistica]

Video chiarissimo ed utilissimo

[@antoninobruno1235]

Sei il migliore.. con I tuoi consigli..

[@michelagasparotto1104]

Super bravissimo e preparatissimo Grazie😘

[@tonipoli2801]

Grazie per tutto farò vedere il video ai miei figli perché è un buon insegnamento Grazie ancora

[@francescoterenzio320]

Ottimo complimenti Grazie Francesco

[@cristinasicuro241]

Grazie il piacere di ascoltarla sempre molto interessante per me che sono sempre attenta al cibo e a quello che acquisto. Volevo sottolineare riguardo all'aspartame , già consapevole del danno se viene assunto, che ho trovato che è presente anche in alcuni farmaci , con mia sorpresa .

[@AlmaPhysio]

Non lo sapevo, grazie per la condivisione 👍

[@francescasellari912]

Ti ringrazio x tutti i consigli e informazioni, sei bravissimo, cercherò di seguire i tuoi consigli e metterli in pratica, sn un passo avanti xché nn bevo bevande gassate, ne mangio cibi industriali .

[@mimmalenoci1413]

Grazie tantissimo dottore per i suoi consigli 👍

[@elisamarchese7828]

Grazie per i consigli

[@aurorapraloran8374]

bravissimo come sempre

[@francalusso9684]

Grazie complimenti bravo

[@lucianoglingani2821]

Grazie 🙏 Bellissimo

[@ioleromeo919]

Grazie per l' esposizione orale della tematica

[@AlessandraMontariello-jo4hw]

Sei un grande! Grazie mille.

[@elisamarchese7828]

Grazie dei consigli ,

[@mararinchetti1745]

Buonasera Dorr Gianluca potrebbe fare un servizio sul colon irritabile, cure e cosa evitare, la ringrazio sin da ora

[@francescavoci4594]

Bravissimo!!! 👌

[@annamedici5994]

Spieghi molto bene .Bravo

[@morenaventura7171]

Sempre grazie ♥️🙏

[@rosavitiello8500]

Grazie x questo ascolto

[@angelagonfio4901]

Ciao volevo dirti che spieghi molto bene.complimenti.

[@prova2115]

Grazie mille per le informazioni

[@linaaronica4335]

Grazie Gianluca. Dettagliato e prezioso nei consigli

[@brunoalloggia8737]

Grandissimo Gianluca, come sempre, complimenti 🤩🤩🤩😍😍😍🤗🤗🤗👏👏👏👏👏👏👏👏

[@barbarabiagini7398]

Sei bravissimo vorrei conoscerti meglio di persona grazie mille x i consigli utili x la nostra salute grazie grazie sei un dottore unico e preparatissimo.❤

[@laurab.2436]

Sarebbe importante parlare di queste cose nelle scuole, ai corsi per mamme. Grazie !

[@luigi909]

Laura B certo,ma è inutile le mamme daranno sempre dolcetti e gelati ai bimbi e se non sono loro ,ci pensano le nonne! È una mentalità ancestrale

[@agnesebella2024]

@@luigi909 non tutte le mamme siamo cosí ; per quelle indolenti hai ragione

[@luigi909]

@@agnesebella2024 siete in poche Agnese,mosche bianche!La nutella domina sovrana😜

[@agnesebella2024]

@@luigi909 io ho sempre lavorato ma ho trovato il tempo di cucinare, prepararé crostate con marmellate fatte in casa e la pizza quando I miei figli portavano gli amici a casa. Si io ho sempre preferito avere la casa piena che i ragazzi in giro. Purtroppo la generazione di oggi ama i surgelati e tutte le porcherie in commercio .

[@luigi909]

@@agnesebella2024 tu sei sicuramente brava,ma crostate e pizza , anche se fatte in casa( buonissime eh) non sono i cibi più salutari, per la presenza di farine e zuccheri che è meglio bandire da una sana alimentazione,anch' io mangiavo quelle cose da bimbo ,ma in seguito ho capito i gravi errori ( in buona fede) di mamma e nonna😊

[@user-pp9sx5xj1x]

Grazie per quello che dici mi aiuta tanto😅

[@ileanariero2999]

Grande!!!! Grazie

[@annamariavedda1251]

Potrei ascpltarti per ore .Bravissimo👍

[@emanuelamagnoni3692]

Grazie per il video. Aspettiamo quello sull'intolleranza al nichel, purtroppo molto diffusa in Italia.

[@rosybianchi2882]

Sì. Grazie. Lo aspetto anch'io. Ne soffro tantissimo.

[@rosascarcella3593]

Anch'io soffro sull'intolleranza al nichel, aspetto il video, grazie con i suoi consigli sto risolvendo diversi problemini 🤗

[@GiancarloLI]

Magnifico video !!!!!!!!

[@marinellaamodei2260]

Bravo grazie mille

[@efisiasarritzu9925]

Molto interessante tutto ciò che ha detto grazie mille

[@markusbbb9627]

È dall'inizio del 2000 (da quando è a mia grande disposizione internet) che indago e di conseguenza evito: - zucchero raffinato e tutte le porcherie tipo aspartame (ancor di più il glucosio-fruttosio) - sale non integrale (addizionato di e535 ed e536) - farina raffinata (ma tutte le farine non integrali evitando quelle con il glutine per quanto possibile) - latte e latticini (li evito il possibile concedendomi quelli più naturali e di qualità) Questi i 4 veleni bianchi. Gli oli li evito quelli raffinati, grassi trans con le margarine poi li evito da più di 20 anni.. e mangio ed uso quasi solo quello EVO (di casa prodotto dal padre di un amico). Le uova di mio zio che ha galline che razzolano liberamente. Carne deve essere di qualità e non molta. In sostanza tutto ciò che non è il più naturale possibile lo evito. Non posso dire che vivrò meglio e di più di chi mangia male, ma le basi ci sono e me ne accorgo.. Faccio meno fatica ora a fare qualsiasi sforzo fisico che non 20 anni fa quando ero nei miei 30 anni.. riesco a fare camminate di 40/50 km e oltre. 20 anni fa quando camminavo 10 km ero finito.. un motivo ci sarà no? Un po' di alcol me lo concedo non spesso e devo dire che birra e vino in quantità modiche non credo abbiano mai fatto male a nessuno. Se posso, vi consiglio di farvi ogni mattina un mix di: 1 mela a pezzetti 1 banana a pezzetti 1 pompelmo rosa spremuto Pezzetti di cocco fresco Abbondante curcuma Una spolverata di pepe Mezzo bicchiere di acqua Mescolate il tutto e gustatevi questa medicina che ritengo miracolosa.. almeno per me lo è stata Una ricetta che mi sono inventato partendo da ciò che il mio corpo sentiva di aver bisogno

[@raffaelesalemme7761]

Dott.sono d'accordo con lei .....vorrei sapere cortesemente io beve 3..tazzine di caffè al giorno .lei cosa mi consiglia ?

[@AchySiepe-rz9iv]

Interessante video dottore

[@danielaluppino4554]

i tuoi video sono una calamita. Grazie !

[@augustaciotti3131]

Grazie,ti seguo sempre con interesse

[@feliciamititelu5734]

Grazieee dottore lei unico che sta dicendo le cose come stano e sa il fatto suo preparatissimooo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@angelafanara3071]

Sono Angela ascolto sempre ciò che spieghi!! Sono d'accordo con te grazie

[@mariannatavano5133]

Sei molto Bravo a spiegare il tutto Grazie di cuore ma io mi chiedo, visto che tutto e' inquinato e quindi fa male cosa bisogna mangiare? Sarebbe meglio ritornare ai tempi antichi " ad allevare galline muche e a coltivare l'orto. Grazie Mille del consiglio mangero' pesce azzurro. Ti seguo sempre buone vacanze!🍉😎