7 عادات صباحية ايجابية ستغير حياتك بالكامل

[@salmarashwan]

لحجز استشارة او كورس wa.me/c/201025021490 لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗 instagram.com/salma_rashwan13/ لينك الفيس بوك facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/ kzbin.info/door/AcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhAjoin

[@نورالكلمة-ز2ز]

في يوم من الايام سمعت جملة عظيمة جدا (لا شيء يستحق ندمنا سوى تقصيرنا تجاه الله) لهذا اهم شيء في حياتنا ان نحرص ان لا نكون مقصرين لان اهم شيء ان نرحل عن هذه الحياة وربنا راض عنا هذا اعظم شيء

[@zinebzizou1205]

شكرا جزيلا علي هاذي الرسالة 🙏

[@محمديوسف-ب7ح4ظ]

​

[@rafafola9635]

جميلة جدا جزاك الله خير ❤

[@omaimaaiman9236]

بارك الله فيك صورة افتارك ذنوب جارية نصيحة لوجه الله 🤍

[@naglaashahwan9732]

شكرا على النصيحة الغالية

[@IlinarfRafif]

النظافة الشخصية، التواصل مع الله،التعمق مع النفس التأمل،التخطيط اليومي، ترتيب المنزل ، عمل رياضية ،تنمية العقل بالقراءة

[@hanaelhenawy8488]

سوره البقره ي بنات نفسي انتظم عليها وع ختمتها دعواتتكم ❤❤❤ولكم بالمثل

[@Nooor_99n]

ابدا اول يومك لما تصحي اقرا سورة البقره و اجبري نفسك لين تخلصينه صدقيني اذا خليت بدايت يومك راح تتعودين وراح تستمرين ان شاء الله ياقلبي عن تجربه ربي يقويك ويعينك ❤❤❤

[@samooormeeg3455]

شوفي طريقهة الحدر دي سورة البقره نص ساعه الكهف عشره دقايق وحتي المصحف كله سبع ساعات ونص جمييييله للقراءه السريعه وبتساعد علي مراجعة حفظك او حتي في الحفظ❤ ربي يعين ويتقبل حبيبتي❤❤❤❤

[@اميرةباخلاقي-ف1ض4ظ]

انا بطلب من ربنا اسلوبي مع اولادي وطريقة تربيتي ليهم تتغير من زعيق وعصبية وضرب في بعض الاوقات منفسيش ابدا اما يكبروا يفتكرولي ان كنت بعملهم بقسوة يارب اصلح حالي 😢

[@اماسيه-ط7و]

نفسك والله

[@اميرةباخلاقي-ف1ض4ظ]

@@اماسيه-ط7و ربنايهدينا عليهم ويهديهم علينا يارب

[@sehamebeed]

بتتكلمي عني للاسف 😢

[@gogochannel5942]

خدي بالك أن كل الأمهات بتتعصب علي ولادها لكن مش لدرجه انهم يتعلمو القسوة كده انتي ممكن عصبيتك زياده اوي ابدأي للصلاه علي النبي وصلاتك وحاولي تنظيم وقتك واكتبي جدول علي الحائط وقرري انك هتبطلي النهارده عصبيه واعملي علامه انك اتغلبتي علي نفسك احضنيهم طول الوقت وعلميهم براحه افتكري أن الجنه تحت أقدامك علشان صبرك وتعبك وانك بتربي جيل هيطلع جيل بصي للمستقبل أن احفادك هيكتسبوا اسلوب حياه من ولادك فاخليكي انتي البدايه في إنشاء جيل جميل اخر حاجه ومهمه اوووي شوفي اي وجعك واكتبيه في اجنده احكي لنفسك وجعك بطريقه دي مجرد ماتكتبي وتطلعي اللي في مخك علي ورق هترتاحي وهتقللي توتر وقلق واعصابك تهدي وتعرفي تربي ولادك براحه اكتر ربنا يسعدك ويهدي سرك

[@اميرةباخلاقي-ف1ض4ظ]

@@gogochannel5942 اللهم امين شكرا حبيبتي علي النصايح ان شاء الله اعمل بيها وانا فعليا كنت بكتب وبحب التدوين والقراءة دلوقتي مبعملش ولا حاجة وللاسف بحس دايما البيت مشحون اناازعق وتعصب والعيال يسرخوا في بعض ويتعصبوا فبقيت بحس دايما اعصابي مشدودة ومتوترة وده فعلا بيطلع بالسلب عليا وعليهم ربنا يهدينا

[@djidjiyesmine5]

انا صراحه العادة السيئة اللي اتمنى التخلص منها و هي تصفح السوشل ميديا ع الصبح 😢

[@AlamRacha]

اخيب عادة بصراحة قوي نفسك

[@israaisraa1431]

❤اليوم ابدأ احفظ قرآن ان شاء الله وسأبدأ بسورة الفجر

[@nardjeschargui2318]

في هذه العطلة كنت عامله روتين رائع الا أنو فجأه مرضت والدتي اليوم عندها عشرة أيام من مرضها أسأل الله أن يشفيها ويطمنا عليها ونرجع نعيش عادي

[@arwayasser6031]

العادة اللي هبدأ بيها هي التواصل مع الله

[@djamilatlm9336]

و نعم بالله

[@rabeezayn4229]

شكراً ، ملحوظة نحن كمسلمين نستخدم مصطلح "العبادات" بدل الطقوس

[@M.H959]

صحيح

[@ikhlashamadneh2744]

صحيح

[@haifaalkathiri38]

الصلاة في وقتها ماينفع نصلي وقت مانصحى حتى لو سهرانيين أو مشغولين ماينفع نأخر الصلاة عن وقتها

[@EsraaHelmy99]

🩷🩷 حفظ القرآن من البركه اليوميه الحمدلله

[@shaimaahafeez8918]

صلاه الفجر باذن الله وتدبر القرآن الكريم بكتابه النواهى والجزاءات والمكافات والأوامر والمعلومات والكنوز ف القران الكريم باذن الله تعالى بحبك ف الله ي سلمى ❤❤❤

[@M.H959]

التغيير صعب في البداية، وفوضوي في الوسط، ورائع في النهاية.❤

[@AlamRacha]

توكلي على الله

[@M.H959]

@@AlamRacha ونعم بالله اكيد التوكل اولا على الله مجرد قول ولكن الحمد لله لا أشكو من أمر

[@gemoaen8493]

عايزين عادات يوميه للاطفال وعمل روتين يومي ليهم حاليا ف الاجازه وبعدين ف الدراسه

[@لما-ت2ج]

ما ظنكم برب العالمين ظني الخير والمسرات والسعاده والسرور والرزق الحلال الوفير والعلم النافع والعمل الصالح بأمر لله

[@_amartaher8219]

يارب يارب

[@زوجةأحمد-ذ4ه]

بوركت ان شاءالله

[@manaresmail-k5l]

انا فعلا بقالي شهر بدات رياضه صدقوني ياجماعه بتفرق فعلا جامد في النفسيه جدا وفي البيت مافيش حاجه اهم منك صدقيني لانه باختصار ماحد هينفعك

[@omsajittv4295]

من فضلك اتكلم لنا على التهاب المفاصيل وكيف تخلصت من المشكلة

[@AhlemAttou]

انا لما بسمعك و انت عم تحكي برتاح كثير شكرا لك أختك من الجزائر بحبك❤

[@mobileshop8876]

فيديو روعه....الملخص أداء صلاة الفجر في وقتها مع الاذكار.... التنفس العميق... ان يوجد لدينا هدف في الحياة مع الله ومع المحيطين بي ومع الحياة عموما وكتابة المهام مهم جدا.....الترتيب ومهم جدا ترتيب الغرفه ثم تناول وجبة افطار جميله ومفيدة ومرتبه.....عمل تمارين بسيطه جدا ولو ٥ دقائق رياضه مهمه جدا في تحسين النفسيه والثقة بالنفس....تغذية العقل بحاجتين اولا التعلم مثل الاشتراك في كورس او مشاهدة فيديو او قراءة كتاب والحاجه الثانية هي الكلام اللي اقوله لنفسي انتبه للكلام والمشاكل اللي اسمعها

[@zoezoe3217]

سلمى ركزي على الست العامله والي عدها طموحات وتريد تتعلم مهارات وكمان عندها ٣ عيال تعمل ايه 😢

[@mahmodali623]

اه والله عندك حق ياريت تشوف التعليق

[@hanohano8395]

نفسك.

[@أمسندس-ح8ب]

‏نعم نريد ذالك

[@shreenelsaud6758]

ايوه ياريت

[@Nooryreads]

حقيقي الأم العاملة تستحق كل خير

[@ابراهيمعلي-ر9س4ظ]

ممكن تعملي حلقه عن التعافي من فقدان عزيز والتعافي من الاكتئاب

[@محمداحمد-م5م7و]

انا بحبك فى الله والله من اول ما سمعتك حياتى اتغيرت للأحسن

[@hakimaaissi497]

مع احترامي لكل كلامك نقطة واحدة فقط اشير إليها ان صلاة الفجر لا عذر لنا إننا لا نصليها في وقتها مهما كانت الظروف حتى إذا عندنا بيبي وحتى إذا ما نمنا ...تحياتي لك ❤❤❤

[@اميرهفىالمطبخ-ظ3ل]

الاخت اللي عملتلي متابعه روحي يااختي ربنا يديكي الصحه والعافيه ويجبر بخاطرك ويسترها معاكي ويبارك لك في اولادك ويفرحك بيهم يارب اللهم امين 🤲🤲🤲🤲🤲💐💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@nagwafouad8131]

عندى ٤٥ سنه وبتعلم منك ❤❤❤

[@shahd-yj4vj]

بسم الله ماشاء الله انا اول مره أشوفك وارتحتلك اوووي بجد ربنا يحفظك ويسعدك اللهم امين ❤

[@aliaaeweda4958]

انا دماغي مزحومة وكمان دايما حاسه اني مضغوطة وبحس ان مش قادرة افكر ولا ارتب أولوياتي دايما بحس انى مستنزفه

[@حياتيكلهالله-ر4م]

انا زيك والله بس نحاول

[@Imane-no4im]

Hta Ana f7alk

[@f.z3264]

لو اگدر اخلي أكثر من لايك كان خليت مليون لايك ما شاءالله شرحج جميل متابعتج من العراق

[@اممتعب-ح3ب]

متابعة المشاهير التافهين مافيه خير يجب أن نحذفهم من حياتنا وكل الناس المؤذيه ❤

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

عندك حق دول أدنى فئة في المجتمع خربو حياتنا

[@السديلاسدي]

كلام جميل

[@ashganahmed836]

سلمى حبيبتى عايزكى تكملى في الرعايه الذاتيه وانتى قولتى انك بتقوى عضلاتك ممكن تقولى عملتى اى ❤❤

[@RandaMatar-sj9ph]

صح كلامك الحمدلله رب العالمين ربنا اغير حياتي للاحسن بعد ما تبعت خطوتك الحمد لله رب العالمين

[@radhiabenyounes491]

والله ياسلمى انت بلسم لما أشاهد فيديوهاتك تعطيني نفس جديد وترجعني لذاتي بعد ما اتخلي عليها انت عظيمة

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

بعاني من اكتئاب من سنوات ادعولي

[@حلوياتامايناس]

شكرا على الطاقة الايجابية شكرا

[@aidaaada2480]

الحقوني انا ضعت في السوشل ميديا اهملت واجبي تجاه ربي بطلت قراءة القران التسبيح انسى الاذكار نسيت نفسي اهملتها بعد موت زوجي مرضت نفسيا لا انام ليلا ساعدوني ارجوكم كيف ارجع الى الله الندم دمرني

[@JJ_kook]

شكراً جدا الفيديو أفادني ❤❤❤❤

[@hendsadek5604]

روتين وواجباتنا ناحيه ولادنا يوميا بليييز يا سلمي والف شكر علي المحتوي الراقي والمميز

[@بيساناحمدمحمد-خ4ض]

هل التركيز علي هدف الوصول الي وزن مثالي والبحث اغلب الوقت علي جانبي الرياضي كويس ام لا

[@اسامةزيد-ل9د]

اكيد كويس

[@yosranegm2740]

بجد شكرا جدااااا لحضرتك بجد انا ماشية على كل اللى حضرتك بتقوليه كل لما ابقى مخنوقة لازم اشوف فيديو ليكي باكتسب طاقة إيجابية جميلة

[@olaawad-eu9xj]

انا لسه شايفه الفيديو وان شا الله هبتدي فيها من بكره لأنها جت في وقتها. وجزاكي الله خيرا واسلوبك جميل ورقيق اوووي بجد وتحببي الإنسان في التغير ❤❤❤

[@moniaallalga3506]

الللهم ثبتنا علي دينك وحسن عبادتك يارب

[@ذواتاأفنان-د4ن]

ممتاز

[@amaniomabdullah730]

صلاة الفجر في وقتها فرض وواجب وبركة لليوم من أوله

[@AlamRacha]

صح الله اقوينا على مداومتها

[@اكلاتيواختراعاتي]

يومك ورد وسعادة ❤

[@أمسلسبيلوعبدالرحمان]

بارك الله فيك

[@vivamahmoud6663]

انتي جميله بجد

[@nafa9655]

جزاك الله كل خير

[@shoshomemo6568]

صباحك رضا وسعاده ماشاء الله عليكي ياسلمي زي القمر النهارده وكل يوم والدرس اللي لبساه لونه وشكله جميل خالص ومبهج ومريح

[@siham17]

دعواتكم لي ف انا في أمس الحاجة للدعاء

[@mohamadkazale7474]

الله يجزاكي الخير منخزاءن الله التي لاتنفذ ابدا ان شاء الله سادام كل يوم ابدا يومي بصلاة ركعتين وقراءة القران والتسبيح يارب اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

[@omrkarem1140]

التقرب الي الله ، افصل من التواصل الي الله

[@hanaelhenawy8488]

طب ازاي نكتشف شغفنا ونفسنا الطموحه نرجعها ومع تظبيط دا ب ال يتناسب نع الولاد ❤ عايزين جدا نصائح لليوم مع الولاد وبالذات السن الصغير م اول سنه ونص

[@سارةمحمد-ت1ت]

سلمى حبيبتي. انتبهي ع شعر. البزونه ع ملابس الصلاه. شعر البزون. نجس يبطل الصلاه ابحثي. حبيبتي. وشوفي

[@manimani7498]

شكرأ يا حبيبتي الغالية كل هذه العادات هي امنيتي اريد تطبيقها كلها أختك من الجزائر

[@sourirevaste7263]

بارك الله فيك على النصائح. دائما متألقة.

[@وردةالجوري-خ9ث]

احلى شي القطه ماشاء الله مشاكسه ربي يحفظها احب القطط❤❤

[@أمياسين-غ5ن]

الفديو فوق الراءع وجاني ف وقته لاني اليومين دول متعلقه بالسوشيل خاصه المسلسلات الرومانسية وعايزه ابطل العاده دي😢😢

[@شاديةبادل]

جزاكي الله خير يا اخت سلمى ،الله يجعله في ميزان حسناتك

[@الأملالأمل-ض1غ]

جزاكى الله خيرا ويجعلها في ميزان حسناتك عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤

[@MarwaMimi-gi5dc]

أنا متابعة جديدة للقناة وكان عندي كسل مش طبيعي وسبحان الله وبس بسمع لنصائحك عطيتيني طاقة رهيبة عشان أخلص الشغل وفعلا وبس وأنا بستمع ليكي خلصت كل واجباتي ومبسوطة منك جدا وصوتك وحدو ليه تحفيز خاص متابعتك من الجزائر 🇩🇿❤️ بحبك أوي✨

[@ninaberk6550]

راح ابتدي أعمل رياضة ان شاء الله و أيضا عجبتني عادة التنفس العميق راح دخلها مع اهدافي

[@smsmahahmed6349]

احسنت حبيبتى ربنا يسعدك دنيا واخره ويجعله في ميزان حسناتك ❤

[@Hasibabaouche1543]

انا راح اعمل كل حاجا التيها الا فطور الصباح على حسب الضروف لأني حالة المادية قليلة ولست عاملة الفيديو سمعتو وسمعتو ربي يقوينا

[@MunaKH-q2u]

انشاءالله احاول الاستيقاظ ابكر واواضب على روتين الصباح

[@نجلاءفتحي-ع7ه]

السلام عليكم بجد انتى إنسانه ناجحة واتمنى من الله ان يغير حالى وحال كل المسلمين جميعا اللهم آمين ❤

[@halimelk3686]

السلام عليكم ورحمه الله يااختي كريمة شكرا جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع انا متتبعة جديدة في قناة انت تفيدى المتزوجة غير متزوجه وانا لست متزوجه اللهم رزقنى الزواج الصالح لى والجميع المسلمين آمين يارب يارب يارب العالمين 🤲❤❤❤❤❤😊

[@Aanna111]

المشكله الان الجو حاااااار جدا واقوم مكسله مع الحر ومشكلتي عندي فراغ كبير واذا بدأت بعاده ماانتظم عليها امل بسرعه واتكاسل 😢

[@oumalatif8562]

جزاكي الله خيرا كلك طاقة اجابية مشاء الله عليك سابدا من اليوم اغير من حياتي اشياء كلها ملخبطة الحمد لله الله اكثر من امثالك

[@عراقيةموصلية-ر7و]

‏‪4:27‬‏ شكرا حياتي سلمي انتي عسل تحية من العراق

[@fofosami6816]

عادة الصحيان مبكرا علشان اقدر احقق لو حاجة بسيطة تفرق ف حياتى

[@SimoRajaoui-jn9ku]

شكرا ...........توجيهات مفيدة.......حغظك الله

[@sssab7876]

اسعد.الله.كل.ايامك..بالخير.والسلام.ورد.من.القران.وورد.من.الاستغفار.والتسبيح.وفي.يوم.الجمعة.ورد.الصلاة.على.النبي.صلى.الله.عليه.وسلم

[@nashwaborg2040]

احسنتي جزاك الله خيرا

[@هيثمالكليبي-ش7ق]

ان شاء الله ابداء بعاده الصحيان بدري

[@شيماءحمدى-ص5ك]

جميل جدا الفيديو . كنت لسه بافكر فى كده 👍

[@عليالعراقيالعبيدي-ل4ع]

يا عمري كلامك ذهب❤

[@hebafarouk5461]

ماشاء الله حضرتك صوتك مريح

[@عبداللهصباح-ف6ر]

شكرا اليك ذكرتني بنفسي كنت نسيا ❤❤😢

[@أنجيأحمد-ض7ص]

جزاكي الله خير

[@doaaelsayed9467]

له خيراً

[@Abode373]

كلامج راقي 🎉❤😊اني متابعتج من العراق 🇮🇶 ❤❤❤❤😊😊😊😊

[@zahraaelsayed3620]

فيديو ف الصميم ربنا يباركلك🎉🎉 هبدأ عادة التنفس العميق

[@janatamani6902]

عادة التنفس العميق ❤❤❤

[@lailajabsvt5747]

كلام مفيد .بالنسبة للقران كنت جد متهاونة ولكن هذه الايام اقرأ حزبين في اليوم بفضل الله مما شجعني هو مجموعة واتساب كل يوم جدول فيه الاسم وارقام الحزبين الي لازم تقرأيهم في ذلك اليوم .في اخر اليوم مطلوب منك فقط ان تكتبي في المجموعة انك قرأت الحزبين الخاصين بك .مثلا قرات اليوم الحزبين 31\32. وفعلا يجب الاهتمام بالصحة .الله يكون في عوننا قناة مفيدة

[@wafaamohamed3720]

بحبك اوى ويستفاد اوى منك شكرا ليكى

[@khadijafatimeryallae5915]

رائعة يا أخت سلمى أحبك في للله

[@صالسعودية]

ربنا يحزاك الجنه ويرضى عليك كلامك حلو جدا وانتي وصوتك طاقه ايجابيه ماشاء الله عليك ربنا يحفظك

[@remakhaled3194]

السلام عليكم أخت سلمي، بدأت بال Journaling am&pm, وما أجملها من عادة تساعدني أن أبقى على سكَّة تحقيق أهدافي اليومية قدر المستطاع. هل من نقاط معيَّنة تنصحين بها لأكتب عنها؟

[@nadjibadaddi8145]

مشكورة على الفيديو جميل جدا أسلوب سهل و افكار عملية ربي يوفقك ويوفق كل من يعافر مثلي ل التقدم ❤❤❤❤

[@ShimaaAhmed-dn4js]

ربنا يباركلك على الطاقه الايجابيه اللى بناخدها من فيديوهاتك ❤❤❤❤

[@sabreena3309]

ماشاء الله عليكى يا سلمى كلك طاقة إيجابية ربنا يوفقك ويسعدك يارب أنا يستفيد منك كتير وبحبك اوى لما بتتكلمى عن التسبيح وتواصلنا برب العالمين

[@Beautiful_stitching]

بحب نصائحك وبالاكثر التخطيط لانى فاشلة فيه💞💞💞

[@fatmalajnef1435]

شكرا على عطاؤك الإيجابي نحبككككك باااارشا بالتونسي

[@Jasmine_White_Flower]

جزاكِ الله خيرًا يا أجمل سلمى ❤❤

[@naimabenchohra-jh2zw]

سلام حبيبتي كلامك طيب العادة القادمة صحية أكل صحي+رياضة❤

[@عراقيةموصلية-ر7و]

كلام صحيح

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقه رائعه يا سلمى الله يحفظكم يارب من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج بالتوفيق الج 👍👌👩❤💙☕💗

[@AmlAmol2002]

تبارك الله فيكي ❤