7 дней без соц сетей, кино, TV, сладкого и видеоигр

Моя система тренировок R7: • Лучшая программа трени...
Моя инста / vladziz
Мой Tg t.me/vladziz
Мой VK vladziz
R7 тренировки:
Tg t.me/r7_pro
Сайт r7-pro.com
/ r7.fit

[@LOL999LVL]

Шикарно. Обожаю когда люди делятся своим опытом а не чужим. Классно! Спасибо большое))

[@mankafi7969]

​@@Ibadmanners источник укажите, пожалуйста. Очень интересная тема.

[@betterverseofmsf]

@@mankafi7969 интернет

[@88vok]

что вкоменте было написано ?том @@mankafi7969

[@juliaroman5543]

хочется плакать от того ,что все так и есть,но как то грустно это все( ведь музыка, свежая выпечка и просмотр классного фильма это так поднимает настроение. Понимаю,что вопрос меры, нужно балансировать,но как же сложно даже балансировать… Привыкаешь к такому легко доступному получению дофамина и уже так сложно ограничивать себя..

[@Quantum_wars]

Просто сделай это, хватит искать оправдания!👌🏻

[@adylbekadylbek3575]

@@Quantum_wars смысл, страдать без этого без никакой цели не даст пользы. Нужна четкая цель чтобы бросить изи дофамин,но оно особо не мешает жизни,главное мера

[@kornilov11]

Не парься пойдёшь на работу эти проблемы уйдут 😂

[@GilbertThyrniang]

чтобы отказаться от этих ловушек нужно иметь мечты, цели ради которых можно отказаться от этих дофаминовых наркотиков

[@irbusha]

Вам что, нечего делать? Типа у меня время распределено на работу и изучение трех языков. Как-то прям очень много уделять времени на все перечисленное я не могу. Ну, занимаюсь я танцами еще самостоятельно, слушаю поэтому музыку, здесь не виже никакой деградации. А от выпечки отказаться легко. Смотрите: заменяете потихоньку булку на банан, главное делать это постепенно. И вас организм будет очень рад банану) А смотреть фильмы мне лично как-то скучно, ведь там не моя жизнь...я, получается, несколько часов трачу на чужую жизнь... это реально грустно. Меня в семье иногда заставляют посмотреть всем вместе фильм, но это бывает раз в месяц...выкинувтелевизор, удалив нетфликсы эти все вам будет легче устоять перед соблазном. Ну, это мой опыт.

[@VikaVika]

Видео Влада являются одновременно источником пользы и дофамина😄 Благодарю!

[@ruzalnasirov5300]

Полностью согласен

[@user-qp1wz3sh5s]

Я после того как вышел твой ролик начала неделю без лёгкого дофамина. Я впервые за 6 дней зашла на ютуб чтоб написать этот коммент. Эксперимент топ! Спасибо тебе огромное за этот ролик, можно сказать что я перезагрузилась Я была очень помешана на телефоне и сладком, но почему то оторваться от этого было не сложно и никаких ломок не было. Я начала много гулять, хотя раньше даже на улицу в магазин выйти было в лом. Учеба подтянулась и оценки. Стало как то легче без постоянного телефона, сладкого и музыки. Я увидела себя со стороны и много переосмыслила пока искала чем заняться лишь бы не скучать. В школу даже стало весело ходить. И кстати без музыки жить невозможно, если ты ее не слушаешь, то она будет в ТЦ, транспорте или даже дома у соседей... Больше времени как будто стало и все такое. Спасибо тебе еще раз за твой крутейший контент!!!

[@karim4046]

умница

[@dashenz8781]

очень круто. я тоже хочу попробовать

[@DIP.]

Вообще я лично сама неосознанно проводила над собой такой же эксперимент ещё года 3 назад и могу сказать что это был один из лучших опытов в моей жизни. Тогда вся моя семья уехала на море, а я осталась дома одна и по идее должна была тусить там со всеми удобствами одна, но по какой то причине, когда я, проводив всех, вернулась домой я обнаружила что в квартире нет электричества :0 ну я недолго думая собрала монатки и пошла в другую нашу старую(это прям разваливающаяся квартира с дряхлой мебелью) квартиру, где хоть и не было интернета, но был свет и газ. И оставшуюся неделю я жила абсолютно в полной изоляции от интернета и даже общения с людьми, в то время я была очень продуктивна в своём творчестве, ооооочень очень много рисовала, у меня было полно идей которые я спокойно воплощала а эмоционально я чувствовала себя вообще по кайфу, не могу даже вспомнить, чтобы хоть раз мне тогда закралась какая то плохая мысль о том что я недостаточно хороша, недостойна или типо того, что обычно происходит когда ты просыпаешься с утра просидев пол ночи в ТТ, очень классный опыт, с радостью бы жила подобным ещё

[@kto_to_bez_defisa]

Звучит как мечта! А я летом добровольно провела целый месяц без интернета. Тоже очень классные впечатления остались

[@ultralight997]

10:05 Жизненно! Я уже 2 недели без музыки, и мой мозг начинает доставать песни целиком из мозга! Даже те, что я слышал в далёком детстве... Полностью... Я так в университете ничего не запоминал, как мой мозг сейчас музыку

[@sergeitank133]

Вау,ты прям герой, 2 недели без музыки

[@user-uy2wl9fk9i]

при чем тут вообще музыка? Ее вредно слушать?

[@user-uy2wl9fk9i]

@@Ibadmanners непонятно только зачем отказываться

[@user-uy2wl9fk9i]

@@Ibadmanners точно. Чел видимо гений

[@lqo666]

@@user-uy2wl9fk9i сразу видно людей, у которых либо нет работы, либо она не интеллектуальная/творческая, таскать ящики и копипастить циферки в таблице можно под музыку и она никак не будет мешать, но если нужно активно работать головой во время деятельности, музыка буквально превращает рабочий процесс в обычное сидение на стуле

[@sonce32]

Нужно не отказываться от чего либо целиком и полностью. Нужно искать компромисс с самим собой. Человек - это совокупность положительного и отрицательного. Именно баланс наиболее труднодостижим

[@alexanderyashchuk6633]

Ура! Норм комментарий!

[@fenderized]

Согласна, но тут же просто эксперимент

[@mayteenfkt8337]

Какая динамика в видео! Очень рад за вас Влад, смотрю тебя очень давно, и качество видео очень возрасло. Спасибо вам за старания и пищу для размышлений!!!

[@Tamara_Volkova]

Влад, спасибо большое,каждый видеоролик несёт за собой большую ценность.

[@happiness_here_and_now]

Достигаешь спокойствия и гармонии, но все равно, через время от этой крайности, впадаешь в другую. Отказ от чего-то, приводит к зависимости от противоположного. Это интересно только на фоне чего-то. Но впринципе, жизнь многогранна. Можно жить как угодно. Но лучше, чтобы все было не в крайности и отрицания, но из позиции интереса ко всему, в нужное время, в нужном месте и в нужном количестве. Тогда все будет в радость🙂🙏

[@fluffy_9746]

Ураааааааа Влад выпустил видео я думал ты пропал как же я рад ❤❤

[@gnesell8343]

Только что наткнулась на твой канал, это шедевр! Спасибо, продолжай в том же духе!

[@guzyalika]

Видео полный восторг! Обожаю ваш канал и бесконечная вам благодарность!🔥🔥🔥

[@vsymposiumby]

Большое спасибо за то, что ты делаешь. Это развивает и очень помогает. Так держать!

[@user-df3kr2tr9v]

Спасибо,очень крутой формат видео на своем примере, и нужная тема😀

[@404aux2]

Мне очень нравится такой формат 🔥 Спасибо за видео

[@user-cu3fd7hw7c]

Спасибо за ролик ! Как всегда 🔥

[@kkkkkkkkkkirra]

Как всегда мотивирует 👍🏻

[@Vireroo]

Как же я обожаю канал Влада. Один из немногих блогеров в сфере саморазвития, видео которых я досматриваю до конца. Благодарю за мотивацию и мега полезную информацию! ✨

[@zamochekalmaty1367]

Просто супер взрывное изложение истины! Благодарю!

[@talegangbeatz1939]

Очень крутая подача материала!🔥

[@Meme-pu9zp]

Влад! Случайно увидела твоё видео! Ты просто мега молодец 🎉! Очень правильный контент ❤

[@mashabrziskikh4191]

Спасибо большое за видио, очень интересно!

[@user-tb6xd2lp3i]

Спасибо за видео и мотивацию!

[@nailgaliev3240]

Вы большие молодцы и огромнейшие трудолюбцы)

[@matthewthegoat2984]

Как же я ждал, Влад, спасибо🎉

[@Darov69]

Спасибо за ролик ) Сними видео про свою работу или сними свой день

[@sv5797]

Уже с первых минут поняла, что мне, как меломану тяжело представить день без музыки, но.. Если не попробуешь - не узнаешь. Тем более ограничив себя от вредного (включая курение) я думаю будет намного лучше. Спасибо за такие мотивирующие ролики, которые основаны не как обычно но фактах, а еще и примером. Все возможно, главное стараться!

[@user-mo9oj8qq8f]

Умничка! Отличное видео! 👍

[@The_pivovarov]

Молодец) интересное видео, мотивируешь меня постоянно! Спасибо друг

[@user-cd7mq5lk1o]

Супер! огромное спасибо за работу, очень приятно смотреть канал и осознавать такие простые вещи. Вот Влад доносит их максимально простым языком, что ты потом такой сидишь и "а ведь реально же, почему я сам не додумался, это же так просто" ещё раз, контент который здесь даётся просто срывает крышу, хочется действовать ну реально. Респект 🔥

[@sm.english9706]

Влад, ты молодец!! Отдельный лайк за английский язык по плейлистами 😁

[@user-lb4ui9cz6s]

Молодец, этому миру нужно больше таких осознанных людей. Я нахожусь в поиске своего пути, много предстоит работы над собой, но есть маленькие победы, которые меня окрыляют. Все вовремя и Ваш канал попался вовремя🙏🏻🙌🏻

[@alekstravel]

Очень круто, глубокие мысли и полезная информация. Общество бездумного потребления делает из людей бездумное ведомое стадо. Какое счастье, что есть в моём окружении люди, которые не такие как все. Спасибо, Влад 👍👍👍💪

[@romaN-qr8lc]

Сильное видео, определенно есть над чем задуматся

[@margaret_vd]

Спасибо, очень правильные и ценные вещи говоришь!

[@user-nc4te4km9e]

Какие же инфлрмативные, наполненные, мотивирующие у тебя видео

[@user-qj2hi6km1r]

Спасибо за видео ❤

[@valentyna0218]

Оо, английский по плейлистам, обожаю) Видео топ, спасибо

[@Timur_jobs]

Вдохновил напомнил - благодарю 🤝

[@coverbyoleynik621]

Спасибо за видео. Поймал себя на мысли, что не понимаю, чего хочу, зачем что-то делаю. Обязательно буду пробовать дофаминовый детокс

[@gamanmamed2376]

Шикарные видео!! Молодец!!!

[@user-sc1yo8fn9f]

Круто Отличная картинка и динамика видео 😊

[@user-ww3vh4lh7v]

Спасибо за познавательное видео 😉

[@user-fz9sk6tv8g]

Влад отличное видео спасибо

[@soplugg]

Спасибо тебе, именно этого мне не хватало

[@stennick1237]

крутой видос! спасибо, взял на вооружение твои рекомендации

[@garajgames3336]

Подписался, полезные видосы. Ну и отдельный лайк за юмр)

[@nicemoth7787]

Влад, спасибо тебе большое, что объясняешь полезные вещи и показываешь на своëм опыте правильный образ жизни. Ты меня очень мотивируешь становиться лучше ♡

[@user-gv1wy1uq6k]

Благодарю за видео🥰🥰🥰

[@dimasergeev91]

Красавчик, полезные инвайты Благодарю

[@user-sy9jv3ln1z]

Как я кайфую от тебя . Ты просто лучик солнца , который заряжает меня , направляет в правильную сторону . После твоих видео , реально я становлюсь лучше . Спасибо огромное за твою работу ☀️

[@user-xc2pi1zl4e]

Спасибо тебе, в наше время эта тема очень актуальна.👏Кстати я тоже живу возле церкви и мне так нравится иногда открыть окно и послушать этот прекрасный звон колоколов😌😍

[@hackthisworld]

Кайфы, Влад, ты делаешь потрясающий контент. Заставляешь поднять задницу с дивана да и вообще задуматься о важном

[@Sun364a]

Очень крутое видео! Спасибо большое!

[@BAS12_777]

Спасибо огромное вам за советы и мотивацию. Мне действительно нужно устроить этот детокс дофамин.

[@LichaRaa]

Крутое видео) спасибо

[@user-po5tz5di2y]

Я уже примерно года 2 не слушаю музыку фоном, иногда по старой привычке приходит мысль включить, ищу что же включить и понимаю, что мне больше не нравится! она меня отвлекает, а при прослушивании современной музыки я вообще начинаю прелсиавлять как я где-то в клубешнике пью, танцую. хотя я не птю алко уже 1,5 года, не курб еще больше, в подрбные заведения не хожу. но музыка меня "вдохновляет" на это! а отказ от "ништяков" отличная практика! надо вот от ютубчика отказываться или сокращать. нашла ваш канал сегодня, супер!

[@yuliyaminerva1108]

Как круто, что вы так же коснулись тесы психологии🔥 Это самое первое, с чего надо начинать. Понимая себя, вредные привычки сами отвалятся. От себя советую медитации. Когда организм по привычке что-то просит, вредное. Медитация успокаиваем ум и можно направить его на нужное русло.

[@ballas3629]

Отличное видео! После Рамадана обязательно попробую🙃🙃

[@lyutemfofrance6178]

Супер видео! Большое спасибо Вам за труд! Успехов!

[@dracula1994]

Качественный видос Респект 👍👍

[@sm3r4.]

Как же ты мотивируешь ❤😢🎉

[@Jamilya717]

Бомба ролик! 👍🏽💥

[@krahzi-8647]

Шикарное начало. И всё видео.

[@albertalekseev7387]

Спасибо за полезный выпуск! Сам как раз неделю не смотрел Ютюб а смотрел только английский по плейлистам как Вы.интересное совпадение.

[@max_2210]

Я взорвался от того насколько это круто Я конечно тоже не общаюсь в соцсетях Да и музыку месяца 2 назад слушал, но отказ от всего этого будоражит моё воображение

[@vajsnorski_fanat_tablietau]

Я хочу купить планшет для рисования, учёбы, фильмов, игр, музыки ради развлечения и повседневных задач, без звонок и селфи.

[@max_2210]

@@vajsnorski_fanat_tablietau это очень круто, я учусь на дизайнера, ну как учусь, учился, сейчас отпуск и планшет реально намного круче обычной бумаги: цветопередача лучше, экран не маленький, при этом он не такой большой как ноут.

[@vajsnorski_fanat_tablietau]

@@max_2210 Позавчера у моего брата Артёма был день рождения вряд-ли на мой день рождения подарят планшет, я рад такими задачами.

[@vajsnorski_fanat_tablietau]

@@max_2210 И надеюсь что мой брат Артём он поздравился с днём рождения самостоятельно, как взрослый мужчина.

[@nwo6081]

Красава, впечатляющие резалты. Трже всю жизнь себя ограничиваю от чрезмерного потребления ради ивестиций в будущее

[@godshadowgodshadow9747]

Как же я рад что мне выпал этот канал, ты просто нереальный красавчик!!! Просто продолжай!!!

[@user-ez2hl7nc2t]

Какой шикарный контент!

[@Ache_Sunshine]

Достаточно давно попал на канал, в то время и на то видео, которое нужно было и начал следить за каналом. Очень близкое мировоззрение и очень крутые видео с личным опытом, интересно посмотреть, подчеркнуть что-то новое для себя и в моментах убедиться, что делаю все правильно. Спасибо за видео и за мотивацию🙏 На счет музыки уже проводил такой опыт, это очень интересно, но музыка снова вернулась в мой мир в огромных количествах)) думаю снова потестить такой опыт))

[@littlecollection2499]

Привет! Рад видеть твой ролик

[@DmitriiTurarov]

Офигенное видео ❤

[@frigl7921]

Бро, от души🔥🔥🔥🔥

[@dariaaa_b]

Ещё не досмотрела, но уже благодарю🖤🖤🖤 это то, что нужно сейчас каждому из нас, тому, кто на пути улучшения своей жизни🎉

[@dariaaa_b]

И да, у меня в голове тоже постоянно играет музыка, это жутко бесит, и я хочу ее отключить, силой мысли стараюсь это сделать, но новый день, и она снова "играет". Если кто знает, напишите, уйдет ли она из головы???😁

[@mandyyk2463]

было бы круто увидеть твой плейлист или же, что еще лучше ссылку на него)

[@alexlaferie]

Влад, супер классное видео) Я такой же музыкальный наркоман и очень хорошо понимаю о чем ты говоришь). Получила от тебя дозу полезной мотивации, сейчас пойду в бассейн. Удачи всем нам в перестроении жизни к лучшему! 😉

[@elisavetelisavet7354]

Отличное видео на злободневную тему! Тоже заметила за собой зависимость от музыки и очень сильную. Вчера попробовала весь день работать без музыки, и правда под вечер мелодии сами шли на ум. Но мне понравилось, буду продолжать!

[@user-jk1lk5hl8x]

Какое классное видео! С первых кадров захватывает, а при виде превьюшки дофамин так и хлещет, хех

[@coyfol]

я тебя люблю , Владик

[@denhaliatskyi]

Хороший контент бро.

[@shershylashershyla5876]

Крутяк, большой тебе респект. Даже захотелось встать с дивана и пойти на пробежку вместо сериала.

[@user-ou7mh4ih9z]

Уау, бро спасибо за контент! Кстати, а на какую камеру ты снимаешь? очень нравиться картинка

[@eger_b]

Информативненько)

[@user-wd6qr6zg2w]

Просто спасибо!

[@almaltsev5709]

Дружище, ты просто красавчик. Год назад после первых проблесков осознанности появилось больше свободной энергии, увидел сковывающую матрицу (захотел также поведать об этом миру), начал стремительно менять привычки, в том числе избавляться от уводящих в сторону вещей (тот же дофамин-детокс), строил планы по тому, как выйти за пределы этого абсурда с вечным потреблением и культом «успеха», но стоило лишь раз согласиться на предложение товарища из прошлой жизни расслабиться с помощью стафчика, как это делал раньше (но в этот раз объяснил это тем, что пойдет на пользу, поможет выйти за пределы логики, мол найду ещё инсайды и тп…. - бредддд) - меня сразу качнуло не в ту сторону и два месяца работы над очищением собственного разума и повышения энергии в ходе внедрения спортивных привычек и правильного питания ушли в никуда. В короткие сроки вернулись все плохие привычки, произошел эмоциональный спад, а затем и эмоциональные проблемы. Реальность начала рушиться и само собой хотелось чаще от неё убегать. Благо в какой-то момент времени появилась девушка, которая придала сил не сдаваться и вот я здесь. Плюс минус в то же время, что и в прошлом году и снова пытаюсь очиститься и встать на рельсы на пути к свободе. Было сложно, очередной раз сражался с экзистенциальным кризисом и не мог найти себя в какой-либо деятельности, но твой канал дал мне огромный импульс идти дальше. Я увидел путь, на который сам мог встать, если бы не осекся. Увидел единомышленника - Белую ворону в толпе. Пробуждать людей информацией о том, как их пожирает система - великий путь. Очень рад, что есть люди, которые взяли на себя смелость идти по нему. Спасибо тебе ещё раз! Желаю успехов и сил💪

[@user-xg9id6xq6x]

Спасибо, вдохновляет. На счёт музыки,согласен.

[@slasty492]

Очень интересное видео, интересный эксперимент, тоже самое с музыкой на самом деле, живу ей каждый день и слушаю ее почти 24/7, не знаю как бы мой организм отреагировал на такое резкое абстрагирование от нее, но наладить дофаминовый фон стоит определенно каждому, другой момент, то что это не так легко, особенно если ты зависим от таких вещей как: алкоголь, сигареты, мастурбация и тд… в любом случае видео познавательное, заставляет задуматься, спасибо, удачи 🍀

[@leksandr-buryad]

Классное видео👍

[@muchkaeva1996]

Наткнулась случайно на ваше видео, тупо пролистывая ролики в KZbin. И скажу вам огромное спасибо✊ Только вчера вечером я подловила себя над тем что я делаю, как я провожу свой вечер, день. Сегодня с утра решила не брать телефон в руки и не заходить в соц. сети и не смотреть фильмы, весь день получилось, но как только стемнело, мой мозг 🧠 сказал, ну оттого что ты 30 минут посидишь над просмотрами роликов ничего не будет, но это ловушка. Я на 1,5 часа залипла и не ощутила как прошли эти 1,5 часа. Ваше видео попалось неслучайно думаю, я очнулась. И теперь знаю что я буду не одна кто старается уйти от шума и зомбирования. Ваше видео очень меня смотивировало продержаться 7 дней (без фильмов, музыки и залипания в соц.сетях) Сегодня 11.04 начало недельной дофамин детоксикации. Пойду работать на ноутбуке сейчас😅

[@user-cw3lv2is2m]

Молодец Влад, хорошая дисциплина у тебя и мотивация

[@korolek6442]

Большое спасибо за это видео! Оно очень интересное. Нужно будет тоже попробовать отказаться на неделю от сериалов, музыки и соц сетей

[@Dodo13_0]

Спасибо за видео Ты принимаешь какие-то добавки ?

[@empty1339]

Видео просто нечто! Мотивация зашкаливает

[@user-vo7dg5sd5h]

Как всегда круто!!! Моё восхищение!!! 😃👍 Я периодически устраиваю дни тишины, ни с кем не разговариваю, ничего не смотрю и не слушаю. Так вот в эти дни мне мозг тоже, то музыку, то мантры включает))) после таких дней у меня энергии гораздо больше и настроение шикарное! Рекомендую! 😊

[@liyepqek]

а чем вы занимаетесь в такие дни?

[@user-vo7dg5sd5h]

@@liyepqek Занимаюсь домашними делами, убираюсь, готовлю кушать и т.д. Самое главное, это ментальная разгрузка!

[@yakesukoba]

провела где-то 6 дней без музыки, честно, никаких изменений не заметила, было наоборот некомфортно ездить на учебу под звуки метро и разговоры других людей… так что от музыки я как-то не вижу для себя смысла отказываться

[@Bogdan1994life]

Подкасты и и книги, не ??

[@max_2210]

Класс Обожаю такое

[@MenyayusYaMenyayuMir]

Очень круто! 🥳👍👍

[@Nik_P]

Начало прям погружающее, бомбическое.

[@dmitriy.ledkov]

Красавчик 👍 тоже как раз только 7 день закончился подобного детокса. Понял что недели для меня мало . Решил что в нашей области буду проводить такие ретриты . Реально другое восприятие мира появляется