⛔️7 Erreurs courantes qui AGGRAVENT l'arthrose (à éviter absolument)

🦵 Vous souffrez d'arthrose et vous cherchez à éviter les erreurs qui aggravent vos douleurs ? Cette vidéo vous dévoile les erreurs courantes à éviter pour ne pas empirer votre condition. De mauvaises habitudes peuvent en effet accélérer la dégradation des articulations et rendre la vie quotidienne plus difficile. Si vous ou un proche êtes concernés par l'arthrose, ces conseils sont essentiels pour mieux gérer cette maladie.
L'arthrose, aussi appelée "ostéoarthrite", est l'une des formes les plus fréquentes d'arthrite, surtout chez les personnes de plus de 45 ans. Pourtant, beaucoup d'entre nous continuent de faire des choix qui aggravent l'inflammation et la douleur. Savez-vous par exemple que certaines postures ou exercices mal adaptés peuvent détruire encore plus vos articulations ?
👉 Dans cette vidéo, vous découvrirez :
Les gestes à proscrire absolument 🛑
Les activités physiques à privilégier pour protéger vos articulations 🏃‍♂️
Des astuces pour soulager naturellement vos douleurs 👐
💡 Adoptez les bonnes pratiques pour éviter d’aggraver votre arthrose et améliorer votre qualité de vie ! Regardez la vidéo jusqu'à la fin pour ne rien manquer et partagez ces informations précieuses avec ceux qui en ont besoin.
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#AstucesSanté

[@Astuces-Sante]

Carnet de suivi de l'arthrose : amzn.to/4dA3Fyh

[@NadiraGueffaze]

Vidéo riche en information clairement bien exposée merci

[@Astuces-Sante]

Merci beaucoup pour votre retour positif ! 😊 Je suis ravi que la vidéo vous ait apporté des informations claires et utiles. N’hésitez pas à la partager avec d’autres personnes qui pourraient aussi en bénéficier. 🎥🙏 Si vous avez des questions ou des sujets que vous aimeriez voir abordés, je suis à l’écoute. Prenez soin de vous ! 💪🌿

[@precieuse2804]

Très Belle vidéo. Encourageons ce travail en le partageant à nos contacts, sais t on jamais

[@boukacifatiha6655]

merci pour cette video qui m'a appris bcp de choses

[@Astuces-Sante]

Merci beaucoup pour votre message ! Je suis heureux que la vidéo vous ait apporté de nouvelles connaissances. C'est un plaisir de pouvoir partager des informations utiles. N’hésitez pas à partager la vidéo pour que d’autres puissent aussi en bénéficier, et revenez pour plus de vidéos instructives. Prenez soin de vous ! 🌟

[@sahirakotti5992]

Merci bien pour ces conseils précieux et de valeur pour passer une vieillesse calme et saine j'apprécie beaucoup ce genre de vidéo

[@Astuces-Sante]

Merci infiniment pour votre retour chaleureux ! Je suis heureux que les conseils partagés vous soient utiles. C’est toujours un plaisir de créer ce genre de contenu pour aider à passer une vieillesse calme et en bonne santé. N’hésitez pas à partager la vidéo autour de vous pour que d’autres puissent en profiter également. Prenez soin de vous et à bientôt pour d’autres conseils bien-être ! 🌿

[@precieuse2804]

Belle vidéo pleine d'informations cruciales pour vivre une vieillesse en forme , active et saine. Bonne continuation

[@Astuces-Sante]

Merci beaucoup pour votre commentaire ! Je suis ravi que la vidéo vous ait apporté des informations utiles pour une vieillesse en forme, active et saine. Votre soutien est très apprécié. N'hésitez pas à vous abonner pour d'autres conseils santé et bien-être. Bonne continuation à vous également !

[@marmkssahhh5104]

❤merci beaucoup pour ces conseils

[@Astuces-Sante]

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[@edwigedmch]

Vous avez raison mais quand un médecin généraliste n'écoute pas après ça s'aggrave

[@Astuces-Sante]

Vous avez tout à fait raison, il est essentiel d'être écouté par son médecin. Lorsque les symptômes ne sont pas pris au sérieux dès le début, cela peut effectivement entraîner une aggravation. Si vous vous sentez ignoré, n’hésitez pas à chercher un autre avis médical ou à consulter un spécialiste. Prendre soin de sa santé commence par être bien accompagné. Merci pour votre partage d’expérience et prenez bien soin de vous !

[@zhourben7854]

Je valide 👌👍👍👍

[@Astuces-Sante]

Merci beaucoup pour votre validation ! 👌👍 Je suis ravi que vous ayez trouvé la vidéo utile. N’hésitez pas à la partager avec ceux qui pourraient en profiter également. À bientôt pour d’autres vidéos !