7 frutas laxantes para el estreñimiento

Algunas frutas son grandes aliadas para combatir el estreñimiento, debido a que son ricas en agua y fibras, dos componentes que no solo favorecen el movimiento intestinal sino también la formación de heces más suaves, facilitando su salida y evitando la formación de hemorroides o fisuras.
Por este motivo, nuestra nutricionista Tatiana Zanín te dirá cuál es el top 7 de frutas laxantes, para que puedas incluirlas en tu alimentación diaria y aliviar el estreñimiento.
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