7 Hábitos para ser 1% Mejor cada Día

Ser 1% mejor cada día es un concepto que popularizo James Clear en su libro Hábitos Atómicos. Una increíble formas de darnos a entender la importancia de los pequeños hábitos positivos en nuestra vida.
¿Pero cuáles son esos pequeños hábitos que pueden tener grandes resultados en tu vida? Bueno, en este video te comparto 7 de ellos que han tenido un gran impacto en mi vida.
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0:00 Ser 1% mejor cada día
0:37 Hábito #1
1:57 Hábito #2
3:27 Hábito #3
5:12 Anuncio importante
5:32 Hábito #4
7:34 Hábito #5
9:07 Hábito #6
11:45 Hábito #7
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[@user-mx2xb1hs8j]

Si quieres dominar la mañana debes dominar la noche anterior, es el mejor hábito para levantarse temprano.

[@ellince6405]

Efectivamente, tarde en comprender esto y me freno 3 años

[@julianaamadis3455]

​@@ellince6405Como lo lograste?

[@marceloruiz6367]

​@@julianaamadis3455nunca dijo que lo haya logrado.... jaja... pero yo si lo voy a intentar desde esta noche

[@zl7953]

Totalmente de acuerdo.

[@marazull.977]

Yo viendo eso a las 3 de la mañana

[@RelatosdeRiqueza]

La idea de dejar el celular de lado durante las primeras horas del día es genial. ¡Imagina todo lo que podríamos lograr sin la distracción constante de las redes sociales y las notificaciones!

[@fantamorsafan]

el dormir bien es lo mejor que puedes hacer, para tu desarrollo personal

[@CelesteCorrea02]

1. No posponer la alarma 2. ¿Celular a la mañana? Fuera, no usarlo en las dos primeras horas del día. 3. Crear en vez de consumir; ser creador, ofrecer algo que te gusta y eres bueno. Pulir tus habilidades. 4. Llevar un libro a todas partes. (Hacerlo visible y atractivo) 5. No hacer nada. Asi es señores, tomarse un tiempo para relajarse y no hacer nada. Sentarte y ver la nada, callar la mente. 6. Tomar el control de tu dinero, enfocarse en los gastos e ingresos (Administrar). Lleva un presupuesto, no gastes al vicio. Este se relaciona con el hábito 3. 7. Pomodoro; usar un temporizador por cada tarea, te ayuda a terminarlas más rápido y no distraerte en el proceso. (Nota personal)

[@melody9768]

Gracias

[@Feliz524]

❤ Gracias estimada.

[@RicardoGonzalezRamirez-ik8ii]

Comenzaré poniendo a prueba el habito de comenzar el día sin celular, producir en lugar de consumir y el de administrar mi dinero. Gracias por tu contenido 👍

[@ManoloRodriguez-wx1nh]

La ducha fría! Comenzar el día con dicho desafío es una maravilla

[@havo1112]

Bro yo lo hacia hasta que me enferme

[@agustinrusso9146]

y en invierno que?

[@davgodgi]

Habito más inútil

[@ManoloRodriguez-wx1nh]

@@davgodgi así sin más? Algún argumento científico?

[@ManoloRodriguez-wx1nh]

@@agustinrusso9146 aplicable a todo el año

[@rainofsummer7_689]

¡Me encanta!!! Actualmente siento que estoy perdiendo el rumbo y ya en el mes 5 de este año 2024, siento que no he hecho mucho :(((( pero estoy dispuesta a cambiar de nuevo esto y volver a enfocarme ❤❤ ❤

[@MarianoTrejo]

Quedan 7 meses para remontar el año 🙌

[@juanjosequintanilladiaz7645]

es muy facil decirlo pero no hacerlo

[@rainofsummer7_689]

@@juanjosequintanilladiaz7645 exactoooooo!sigo sin hacer nada :(((

[@Grod77711]

⁠@@MarianoTrejohola Mariano, saludos. Tu contenido esta perro!! Donde conseguiste esa gorra Mercedes?

[@hectorguzmanaqui2704]

Niksen. Estoy leyendo un libro de una escirtora polaca que se mudo a Holanda y habla de esta práctica. Niksen se traduce como "no hacer nada". Estamos tan inmersos en ser productivos, somos adictos a hacer algo y eso nos ha dejado importantes estragos en la salud mental colectiva. Gracias amigo. Gran video. Saludos

[@fdci6933]

Wow , me encanta ver a este Chico, tiene muchas energías positivo 🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻

[@wilsonacevedo606]

Muy bien gracias por tu aporte gracias por todo empieza con todo ❤❤🎉🎉😊😊😊

[@MiguelBacilio2708]

Quiero cambiar mi vida, llevo haciendo hábitos buenos cada día y voy mejorando cosas pequeñas pero significativas

[@engelickkern1394]

Me encantan tus resumenes me ayudan mucho con el poco tiempo que tengo aveces de leer para mí eres el mejor resumiendo libros

[@rennyalmeida4624]

Tienes razon, si consumismo por tanto tiempo algo (videos de motivación personal, deportivos) ya tendríamos la base para empezar nuestro camino en este habito ✅

[@Ruminettsu]

Son consejos excelentes, voy a aplicar los que me sean más útiles.

[@junierfelipebeltranarevalo9130]

gracias por tu ayuda voy a mejorar poco a poco

[@Missocraft]

Gran video ❤

[@sheltttton]

Eres un grande, sigue asi.

[@TallerdeSlot]

Algunos ya los hago, los que no los probaré 😉 gracias por el vídeo

[@luzsanchez6466]

Hola Mariano, yo leo en kindle, me encantaría un video donde hablaras sabré cómo haces tus notas, ya que no tiene colores y como pasas esas notas a un Word o excel, gracias por tu ayuda, soy mamá de tres jóvenes, no solo te siguen personas joves

[@chaveeez]

buen video

[@buendani]

Buen video y muy buen libro leanlo😎🤙

[@gallito4410]

Gracias. Este día 7/13/2024 aprendí esto lo pondré en práctica desde hoy este video me dijo fue lo más real que he visto y los mejores 13 minutos. Mejor invertido♥️

[@comoelloslohicieron]

Es mi primera vez viendo un video de tu Canal. Execelente contenido

[@MarianoTrejo]

Gracias! 🙌

[@Sarioll23]

Yo si lo necesitaría para hacer meditaciones guiadas

[@juanarguello3412]

Pasa el Exceeel! por faaa

[@rogevera8092]

Buenas tarde mariano el curso está en dólares o en pesos mexicanos?

[@elshowmau]

Hola Mariano! Con que cámara grabas ? Increíble video como siempre 🙌🏻

[@MarianoTrejo]

Hola! Es una Sony ZV-E10 🙌

[@lucianodiaz9007]

crear nuevas cosas

[@cristianmunoz4853]

❤

[@danhermesreyesosnaya6889]

Hola Mariano que tal buenas tardes, estoy tratando de registrarme a tu plataforma para adquirir el curso que mencionas, sin embargo tu sitio web me marca un error critico en tu WordPress, si pudieras ayudarme con esto por favor, adicional a ello, te comento, soy programador, si deseas que te ayude con tu sitio web o incluso crear uno a la medida y escalable, con gusto podriamos reunirnos :D saludos!

[@rosmeryhiraizossantos7158]

Hola Mariano gracias por el nuevo contenido, no encontré en enlace del descuento del 50% :(

[@MarianoTrejo]

¡Hola! Es el que está en la descripción, pero de cualquier manera también te lo dejo por aquí 😄 marianotrejo.com/course-bundle/redisena-tu-vida/

[@MilderMejia-of6zk]

Puede ser cualquier tipo de libro?

[@hernandonincodiaz2149]

Yo viendo este video en la mañana 😅😮

[@pablorojasrodriguez524]

Se dice que cada 6 horas de trabajo debemos de darnos 15 minutos para nosotros mismos Ese es nuestro tiempo

[@cristianmunoz4853]

Nose por qué siempre me trasnocho siempre que me acuesto no me coje el sueño

[@lucianodiaz9007]

no posponer

[@jorgeeg2668]

5 no hacer nada 6 crea en vez de consumir 7 utiliza temporizador

[@Unrandommas118]

lo de la alarma es Difícil.

[@user-sl2pw4du1s]

Un poco pero inicia poco a poco cancelarlo unos minutos luego lo bajas y luego ya no lo haces

[@XGian11]

Usa Alarmy con eso se te quitan las ganas de posponerla jajaja

[@georginaarambul1821]

Está muy rápido el audio... No puedo escucharlo así 😢... Me gustaba más tu ritmo pausado.

[@FranciscoSolis-gk8hz]

Consejo del día, si estás en celular, ve a la esquina del vídeo, en la configuración y ahí te aparece la opción de velocidad de reproducción, solo la bajas o la aumentas según tu gusto bro 🤙🏻

[@jairor.ramirezv.3648]

Jajajaj cierto

[@brayansolis5682]

😢yo escuchándolo en 1.5x por poner mas atención

[@jesusbaquera1892]

A mi me gusta posponer la alarma, disfruto al Maximo esos 10 minutos tres hasta catro veses, riquicimo, al dormir, pongo una enseñanza religiosa y me arruya como bebe, me quedo profundamente dormido como un angelito,Durante El dia, consumo Poco de Todo, primero que Todo me encomiendo a Dios, luego exploro El universi, enseñanzas religiosa motivacionales politica, conpiraciones aliens, de Todo, no hacer nada, para mi es un regalo de Dios, claro con una cerveza o dos, o, tres? bueno en cuando al dinero Tengo una secretarial super intelligent, mi esposa, me administra, ahorra me compra y me hace los inpuestos, la adoro, es mi vida, oh, hago mucho enercicio, cardio pesas salgo a caminar, y disfruto mucho El sexo con mi esposa, soy feliz.

[@Marck204]

Demasiada información, pero sigue disfrutando tu vida, no olvides ser feliz.

[@cuenta1pedro795]

Lo de los libros es muy estúpido

[@benjaminmunoz9733]

?

[@alissonrodriguezportal5893]

Estúpido para los estúpidos aea

[@Elizabeth-rn7il]

😐😐😐...

[@fernandocastro8650]

Dile eso a BRYAN TRACY.