7 HABITUDES de LADY ELEGANTES et EN FORME

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[@Kscsaea]

La grand-mère de mon mari disait toujours qu’un lit fait, c’est une chambre à moitié rangée !

[@Florenge777]

1. Se lever tôt le matin (plus tôt que les autres, que ses habitudes) 2. Amiral William : "commencer par faire votre lit tous les matins". On ne peut pas tout maîtriser dans une journée mais au moins maîtriser les petites choses. Le sommeil est différent quand le lit est bien fait. C est bien commencer la journée. 3. Aérer les pièces tous les jours plusieurs fois par jours, hivers inclu. Aérer la pièce c est Aérer notre journée 4. Changer de mentalité. On ne peut pas séparer le corps, esprit, âme et ❤️. Manger trop va pas nous faire du bien et va nous apporter un dégoût de soi même, le moral en prend un coup. Essayer de concevoir votre vie et l améliorer. 5. Segmenter le ménage :10 min par jour par pièce. 6. 1 heure dans la journée sans téléphone portable (ne pas compter les jours de sommeil) Dans 90% du temps vous savez qui vous a appelé et pourquoi. Vous allez concevoir des marges heures. 7. 7 min de sport par jour suffisent ou activité physique pour notre cerveau, notre corps, notre peau. Être bien avec soi même c est être bien avec les autres

[@leilaelle4588]

Merci pour ce super résumé ;-)

[@melissab5495]

Merci beaucoup !!!😊

[@giseleguignard6893]

Merci. !

[@zouzoudeparis1354]

Super génial.

[@wadiyal2125]

"Si tu veux changer, commence par faire ton lit " Ce petit livre est simplement GÉNIAL ! Je recommande,: facile à lire et riche de concret! Même pour ados et mari ;-)

[@elisedasvin170]

J'aime énormément cette vidéo, je trouve que tout ce qui est dit relève à la fois du pur bon sens et est d'utilité publique à la fois ! 🤩 Merci Hanna de nous rappeler ces points essentiels à la santé mentale et physique ! 🥰

[@juliehourdequin5073]

Moi aussi je me lève une heure plus tôt le matin comme ça j'ai le temps de m'occuper de moi de me préparer avant que ma fille se lève donc c'est parfait. Autre chose le dimanche soir j'aime bien que ma maison soit nickel propre comme ça je commence bien la semaine

[@jeanserge21]

De bons conseils en général. Concernant le lit, il est meilleur d'aérer plus longtemps et donc de le faire le soir afin de limiter la prolifération des acariens.

[@jeanserge21]

@@misssunshine339 Selon l'étude que j'ai lue, cette durée est insuffisante pour éviter la prolifération des acariens.

[@MissTerre33]

Je ne sais pas si vous connaissez la méthode de rangement, ménage et cuisine "Flylady", elle a changé ma vie ! J'aére mes pièces et je fais mon lit, cela fait aussi partie de la méthode !

[@candyneige5826]

Tous vos conseils sont excellents. Je me rends compte que je les applique tous 😊 Bonheur garanti !

[@nataliasolomennikova1014]

Merci beaucoup, c'était intéressant!

[@jeanserge21]

En fait, une des façons de se donner de l'entrain est de débuter par une tâche facile à faire. Faire son lit peut jouer ce rôle. Pour d'autres personnes, il faut en revanche débuter d'emblée par la tâche la plus dure. Chacun doit en général vérifier et constater ce qui marche dans son cas.

[@alexiac7986]

Exact. Cela fait bien longtemps que j'ai conscience de cela et ça aide. Notamment le fait de faire son lit. Un lit fait visuellement ça fait beaucoup de bien.

[@laurenced1885]

Encore une fois BRAVO pour vos vidéos, des conseils pleins de bon sens

[@kdusacre-coeur2510]

Merci ! Excellents conseils !

[@myriamfillededieu1445]

Merci, c est important.

[@laurenced1885]

Il est malheureux que donner des conseils de savoir vivre soit à contre courant de la société actuelle 😕 Merci

[@elfrances5306]

Oui et surtout le matin faites une bonne même petite..mes bonne prière.. Offre vos bonheur et vautre souffrance as Diej par l'intercession de la très Sainte🌹🌹🌹 vierges Marie ❤⛪️🕊🙏😀

[@Sophian-Charles]

Sept habitudes de dame élégante et en forme🙂

[@elisedasvin170]

Moi qui ne suis plus du tout sportive, et qui aurais bien besoin de recommencer à me bouger, je suis ravie de l'information concernant les bienfaits du sport à compter de 7 minutes d'exercice ! 🥳

[@melissab5495]

Merci pour ses conseils ❤

[@angelicircus4654]

Ravie de savoir que j'ai des habitudes de lady 💖👍

[@lavendersblue2229]

Bonjour Hanna, merci pour vos précieux conseils ! Quand tombe votre anniversaire ? J’aimerais pouvoir vous le souhaiter cette année ☺️

[@marjoriebicheron7544]

Bonjour, ne fait pas votre lit, c’est propice aux acariens, il faut mettre les draps en bas du matelas

[@candyneige5826]

Aérer la maison est fondamental. C'est excellent pour notre système immunitaire 👍

[@brightflowers]

Je suis en adéquation avec ce contenu. Malheureusement le monde d'aujourd'hui est tout à fait le contraire sur tous les plans.

[@aurorebechameil7692]

🌺🌺🌺🌺🌺

[@colinecbr1079]

Faire son lit … faut-il vraiment le rappeler ? Qui vit ainsi?

[@AlexSaurel]

Le premier conseil est prématuré, il doit être précédé par celui de se coucher tôt, mieux vaut se lever trop tard, que de manquer de sommeil !

[@chapatiou]

Merci pour vos efforts mais ne forcez pas trop :)

[@ludes2913]

Czy pani tłumaczy te wideo po polsku???

[@apprendrelesbonnesmanieres]

Bonjour, No time for that, sorry. Pozdrowienia :)

[@Bitsyboupe]

Belle vidéo, mais mettre en photo d'approche une femme qui croise les jambes en parlant de gestes élégants, pas fou hhh🤭

[@Sophian-Charles]

I beg your pardon but could you replace the English word with a French word like "dame"? Or maybe your native language is too ugly to be fully used?

[@Sophian-Charles]

@@laetitias.2732 Vous, la ricaine, on ne vous a pas sonné !

[@sheryne3971]

K.sos

[@sheryne3971]

K.sos