7. jakso Riittämättömyys w/ Heidi Hällynen

Riittämättömyys, tuo viheliäinen kaveri, siitä puhutaan tässä jaksossa.
Oman kokemuksensa meille jakaa upea hyvinvointi- ja hengitysvalmentaja Heidi Hällynen.
Heidi kertoo: "Nyt ymmärrän, että jahtasin saavuttamatonta, elin kroonisessa kiireessä ja stressissä, loputtomassa riittämättömyyden ja omien odotusteni ristitulessa. Olin terveysintoilija, jonka keho/mieli eivät olleet terveitä. Olen siis kiitollinen, että kehoni pysäytti minut; vain sen kautta tutustuin aikuiseen itseeni ja löysin keinot parantaa hermostoni.”
Tervetuloa mukaan kuulijoiden toiveaiheen pariin sekä nautiskelemaan Heidin vetämästä lempeästä hengitysharjoituksesta!
www.joymentoring.fi/
Kokeile ilmaiseksi hengityaharjoituksia:
www.joymentoring.fi/9dkokeilu
/ joy.mentoring