Od materiału #1 do obecnych przeszedł Pan niesamowitą drogę, co jest najlepszym dowodem na prawdziwość Pańskich słów. Proszę działać dalej, potrzebujemy tego :)
@myagyo24314 жыл бұрын
Cóż za wspaniały zbieg okoliczności, że znalazłam ten kanał. Dziękuję
@lilsonlolson35743 жыл бұрын
Nie ma przypadków 😉
@paulinaz44463 жыл бұрын
To samo
@weremiuk Жыл бұрын
Algorytm youtuba :) kilka twoich filmów z historii, kilka lajków i już wiedzą czym się interesujesz i co polecić.
@bogdanpodlaski84714 жыл бұрын
Jest Pan Absolutnie Wspaniały, Pana skromność jest fantastyczna. Dziękuję. Jest Pan Niesamowitą Istotą, Wszystkiego dobrego dla Pana.
@sylwuniap49515 жыл бұрын
Super wykład, dziękuję. Najtrudniejsze jest nie reagowanie w czasie odczuwania emocji. Bo uświadomienie jej sobie i nazwanie raczej bez większych problemów. Cenne wskazówki. 👍
@irenam.17185 жыл бұрын
Dobry głos, konkretnie, bez zbędnych słów, super, dziękuję🌩️🌹
@anioekpanski9553 жыл бұрын
Super! Konkretnie, rzeczowo, na temat. Bardzo dziękuję 👍
@Viridiana_02 жыл бұрын
Jako ChADowiec - dziękuję za ten film. U nas dochodzi jeszcze do zakrzywienia rzeczywistości, nadinterpretowania i w konsekwencji kontrola emocji to po prostu sztuka, którą nie wiem, czy kiedykolwiek w pełni osiągnę 😀 Ale takie filmiki są bardzo przydatne
@kasia95462 жыл бұрын
Fascynujące jest to, że mówi Pan o rzeczach tak logicznych i oczywistych, a mimo to umykających nam w codziennym życiu. Czemu tego nie widzimy ?! Uwielbiam Pana wykłady. Pozdrawiam serdecznie.
@maciejkoszykowski86024 ай бұрын
Bo uwaga jest na czymś innym, a druga sprawa bez zewnętrznego obserwatora mało widzimy u siebie /wiemy osobie. Trzecia sprawa bliskich sercu obserwatorów nie słuchamy.
@Misia725 жыл бұрын
Bardzo lubie pana sluchac ..pana spokojny glos i płynne mówienie to wielki atut. Ogromna wiedza z ktorej nalezy czerpać. Dziekuje
@agatapelic45092 жыл бұрын
Podpisuję się przed przedmówcami, jest Pan świetny w tym ci robi. Gratuluję i dziękuję
@annbethanny32755 жыл бұрын
... dziekuje, ze jestes i ze robisz to co robisz 👍🏻
@majanawrota73292 жыл бұрын
Ja też dziękuję bardzo :)
@jatojajatoja40364 жыл бұрын
Dzień dobry bardzo piękne słowa i prawdziwe. Regularność i wyznaczona droga zmienia życie. Wytrwale. Życzę wszystkim odpowiedniej drogi jak i realizacji celu
@Rgdsyr3 жыл бұрын
Pan jest genialny i baaaardzo mi pomaga - DZIEKUJE 😊 Pana nagrania sa na wage zlota ❤
@katarzynax8971 Жыл бұрын
Fenomenalny człowiek. W prosty i przystępny sposób tłumaczy, coś do czego człowiek mógłby dojść latami ale większość z nas nie ma pojęcia. Poprostu uświadamia. Skutecznie. Przystępnie. Zrozumiale. Dziękuję Panu i życzę wszystkiego dobrego. Czekam na kolejne lekcje.❤️
@lucky_luke2694 жыл бұрын
Mam wrażenie, że robiłem to samo tylko podświadomie. Ale teraz mając opis wszystkich faz będzie na pewno prościej 😊 świetny kanał! Świetny prowadzący!
@whatsyourstory812 жыл бұрын
Jestem pod dużym wrażeniem Pana wiedzy na ten temat. Z całego serca dziękuję za ten wykład.
@thekamilas1445 жыл бұрын
Bardzo wartościowy wykład. Polecam książkę sprawność emocjonalna 👌
@ewabaw3 жыл бұрын
Dzieci naciskają guziki emocji, oj jak się świetnie bawią czasami. ...takie konkrety, jak Pan Panie Jarku podpowiada z pewnością się przydadzą. Serdecznie dziękuję.
@alinapadyjasek52863 жыл бұрын
Ogromnie się cieszę,że znalazłam te wykłady!❤️Mądrość,konkrety i ton głosu,który pozwala przyswajać informację w najlepszy sposób👍👏🏻😊
@MAGGIE-PL-UK2 жыл бұрын
Ten film to dla mnie wybawienie ❤️ dziękuję za te 7 kroków będę namietnie praktykować
@so.lo.Ай бұрын
Bardzo dziękuję za bardzo ważne wskazówki. Pozdrawiam😊
@bricksamurai3335 ай бұрын
Przypomniałem Sobie mnóstwo z Medytacji i dało wytchnienie otworzyło głowę i wiedzę dziękuję 🙂😑❤️⛩️☯️⭕
@wojciechborowiec2 жыл бұрын
Fantastyczny i prosty opis, dlugo czegoś takiego szukame. Dziękuję
@sylwiakisiel93545 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za ten cenny wykład 🙏 W odpowiednim momencie 🙂 Pozdrawiam
@1Krys5 жыл бұрын
"Chciał nie chciał" ... z wielką przyjemnością poleciała "łapka" i oczywiście "subek"
@meryszka98544 жыл бұрын
Dziękuję. Bardzo potrzebowałam tej wiedzy.😊
@sabinarunka14572 жыл бұрын
Myślę że to wyższa szkoła jazdy zarządzać świadomie emocjami czasem ludziom lepiej wychodzi zarządzanie zespołem ludzi.Pozdro i dziękuję.
@wweasd56616 жыл бұрын
Wiele czytałam i próbowałam się dowiedzieć na temat mechanizmu emocji, jednak zawsze brakowało mi dopełnienia teorii praktycznymi wskazówkami, takimi z ciągiem przyczynowo skutkowym. Dziękuję za konkretną wiedzę :)
@gorkababik5 жыл бұрын
Dziękuje za te wiadomości rzeczowe , dokładnie określone i dobrze wytłumaczone jak ćwiczyć się ... jest to bardzo przydatne ... często wiemy ze chcemy coś zmienić ale nie wiemy jak ... to tak jak z tańcem chcemy dobrze tańczyć ale nie wiemy jak nauczyć się tańczyć jaka technikę zastosować itd...dziękuje ze dzieli się Pan z nami swoją wiedza ☀️☀️☀️
@j.s69362 жыл бұрын
Super , dziękuję za ten materiał :) praktyczne porady i bardzo miło się słucha dziękuję
@magda5344 жыл бұрын
Mądry człowiek potrafi panować nad emocjami.
@justynasadowska-robak52585 жыл бұрын
Wspaniałe i pomocne życiowo instrukcje :) zaczęłam oglądać i uważnie analizuję zawarte w Pana wykładach treści:) pozdrawiam
@elastawinska59975 жыл бұрын
Podsumowanie nie ważne co się stanie ważne jak zareagujesz pozdrawiam
@marzennakepka851 Жыл бұрын
Dziękuję :)
@stako36132 жыл бұрын
Dziękuje , piękny materiał , bardzo mnie to na duchu podnosi ❤❤❤❤
@d.a.b.24482 жыл бұрын
Wysyłam szacunek,wdzięczność i sympatię:) komentarz dla zasięgu
@abdullahwisimulaha83494 жыл бұрын
Pan Jarosław jest najlepszy!
@beatagott32053 жыл бұрын
Ja już zastosowałam pana metodę naprawdę pomaga jestem wdzięczna
@lidiael67945 жыл бұрын
Dziękuję 🙏
@mariazieminska40993 ай бұрын
Dziękuję i pozdrawiam
@beatajuhl3375 жыл бұрын
Dziękuje serdecznie za tak pomocny wykład o emocjach , naprawdę trzeba sie ćwiczyć i ćwiczyć opanowanie emocji, to jest wspaniałe przeżycie pokoju i szlachetnego bezpieczeństwa rozmawianie z ludźmi , którzy potrafią uspakajać swoje podrażnione chwile irytujących uczuć . Bycie świadomym o swoich emocjach , co osoba czuje podczas nie spełnionego życzenia i potrafienie zachować spokój i jasność umysłu ten fakt świadczy o dojrzałej milosci 😊💕🌺.
@byTemari6 жыл бұрын
O proszw genialne rozwiazanie,,,ominac cialo migdalowate a wlaczyc u. Analit.super
@maciejmagic80755 жыл бұрын
Dzięki wielkie, bardzo pomocny wykład!!!
@Kotylion17304 жыл бұрын
Cenne wskazówki. Dziękuję za wykład.
@krystynapabian34843 жыл бұрын
Dzień dobry. Dziękuję 😊
@boguslawahalemba67832 жыл бұрын
Bardzo piękny wykład.. Dziękuję i pozdrawiam.. ❤️
@121bartek7 жыл бұрын
Jak będę mial dziecko , wyśle je na takie lekcje . To jest recepta na zdrowe zycie psychicznie
@luukiinter16 жыл бұрын
sam je naucz
@SofieMZF6 жыл бұрын
Drugiego czlowieka mozna nauczyc tylko tego, co sie samemu wie lub umie.
@MrsMagdalenaKamila6 жыл бұрын
Stefan Batory ja się dokształcam, żeby samej w zdrowy sposób wychować własne dziecko ;)
@donfranki5 жыл бұрын
Primo- większość z takich szkoleń, to komercyjna ściema, która robi z ludzi bezmyśne zombi uważające, że posuadło tajemną wiedzę, więc odradzam serdecznue takie praktyki. Tylko osoba dojrzała potrafi ocenić rzeczywistą wartość takich szkoleń. Ponadto często ten sektor rynku jest zajęty przez idee marksistowskie programujące ludzi, a nie rozwijające ich. Secundo- ktoś mądry kiedyś powiedział, że dzieci żadko będą robiły to co mówią rodzice, ale ZAWSZE będą robiły to, co robią rodzice. Jeśli sam masz braki i nic c nimi nie robisz, to żadne szkolenia dzieciom nie pomogą, bo nie będą.miały motywacji. Ich najwyższy autorytet postępuje biernie, więc czemu one mają działać inaczej?
@annbethanny32755 жыл бұрын
... to co chcesz zrobic, to proba przejecia kontroli nad dzieckiem... a to nie jest dobre rozwiazanie... zamiast tego pozwol mu zyc wlasnym zyciem... kochaj je, wspieraj i opiekuje sie nim najlepiej jak potrafisz... i pozwol dziecku w tej atmosferze milosci i zrozumienia samemu sie rozwijac...
@marysiakarolak58604 жыл бұрын
Mam nadzieję że w końcu uda mi się opanować zawsze jestem strasznie emocjonalna przez co robię głupoty 🤦♀️
@emwu72983 жыл бұрын
Skąd ja to znam . 😏
@annaaleszkiewicz58843 жыл бұрын
Ja też pozdrawiam!
@MsAldix3 жыл бұрын
Witam w klubie.
@mysticriver6861 Жыл бұрын
I ja 🙂
@monikanotatkowa7997 Жыл бұрын
Bardzo ciekawy film ❤
@anyone0985 жыл бұрын
Widzę, że jestem między 5 a 6 krokiem. Czułam od jakiego czasu, że coś takiego istnieje, teraz mam tego potwierdzenie. Dziękuję. :)
@TeresaFurgal3 жыл бұрын
Przyjemnie słuchać 🌹🍀, dzięki
@paprotka3307 жыл бұрын
Czytałam też, że nie można przesadzać z ignorowaniem emocji, bo chcą nas o czymś poinformować, i często mają rację. Strach może oznaczać, że lepiej czegoś unikać, gniew, że naruszono nasze granice i trzeba się bronić, poczucie winy, że przekroczyliśmy własne normy moralne i nie należy tego powtarzać itp. Oczywiście nie zaszkodzi poczekać z decyzją o działaniu te parę minut :)
@RealPillowBfdi6 жыл бұрын
Zgadza sie. Emocje trzeba akceptowac i przezywac. Na tym opiera sie mindfulness i DBT.
@MrsMagdalenaKamila6 жыл бұрын
rzeczywiście strach i gniew bardzo często informują nas o tym wszystkim, o czym piszesz, ale wydaje mi się, że filmik jest skierowany do osób, które te emocje potrafią skutecznie blokować w życiu, a one wreszcie chciały by zacząć mimo to żyć ;)
@johny64505 жыл бұрын
Dobrze pan to ujal.
@RabiWielkiePracie5 жыл бұрын
Tak analogia z silownia jest naprawde dobra :) Dziekuje i pozdrawiam :)
@mahiz3383 жыл бұрын
Najlepsza wiadomość na dzisiaj 🥰❤🤩dzięki
@alicjajuly1884 жыл бұрын
,, cialo migdalowate,, - jak to pieknie brzmi ! super wyklady , thx!
@OKTB0162 жыл бұрын
Dziękuję bardzo 🙏
@martau-o14433 жыл бұрын
super wiedza i przekaz.
@dorotamadej-sierska9373 жыл бұрын
Dziękuję 💖
@MissKamazik2 жыл бұрын
Wartościowe rady.
@Atka-hw3uh3 жыл бұрын
Dziękuję za ciekawy wykład 🙂
@xnatsx.99xxx834 жыл бұрын
Bardzo dobry i potrzebny materiał
@Vivi-ww8ub5 жыл бұрын
Jestem pod wielkim wrażeniem, bardzo mi Pan pomógł udało mi się odpowiedzieć sobie na wiele pytań, dziękuje za tą darmową wiedzę, napewno kupię książkę :)
@magma69413 жыл бұрын
Geniusz, super filmy!
@MARTAOLSZANECKA Жыл бұрын
Dziekuje , to wazne.
@propergunjah87265 жыл бұрын
Ja umiem wyczuwać cudze emocje. To mi pomaga rozumieć mojego męża, który jest zamknięty w sobie. Ale jestem osobą temperamentną i szybko się wkurzam ale tylko o bałagan. Muszę z tym skończyć więc dzięki za radę. Mój guzik to bałagan.
@propergunjah87265 жыл бұрын
Krok trzeci u mnie to złość o bałagan. Może jest jakaś choroba nietolerancji obsesyjnej nietolerancji bałaganu? Reakcja na złość o bałagan napięcie mięśni kończyn.
@wojtekish4 жыл бұрын
Dziękuję bardzo. Świetny materiał.
@HannahHannahHannah Жыл бұрын
wlasnie tego oczekiwalam od psychoterapii, niestety wiekszosc psychoterapeutów to jeczące dziunie które przysypiając pytaja co jaki.s czas "i z czym pani do mnie przyszla?" na szczescie nie wszystkie. Uczestniczylam niedawno w kursie panowania nad emocjami i ...to działa! Tyle lat niepotrzebnie straconych, ech.
@karol83912 жыл бұрын
Dziękuję Panu
@melaniagowacka40944 жыл бұрын
Dziękuję😊Pozdrawiam🌞
@renataswiatkowska50892 жыл бұрын
Jestem tutaj nowa :) Ciesze sie pozdrawiam.” Kocham Pana Panie Sulku”
@magorzatastaniszewska95363 жыл бұрын
Dziękuję 😊
@annanatalia66402 жыл бұрын
Świetny wykład. Wielkie brawo. I gdyby nie ta muzyka w tle która trochę psuje wszystko to byłoby mistrzostwo!
@paulinaz44463 жыл бұрын
Hmmm dziękuję bardzo 👌
@magda5344 жыл бұрын
Czasami należy reagować natychmiast. Reakcje nie muszą być wcale gwałtowne. Jeśli nie zareaguję jeśli jest taka konieczność, bo innego wyjścia nie mam sama się unicestwię, przegram. Zwycięży zło i różnie może to się skończyć. Życie ma różne kolory. Miewa czarną mroczną.
@TheSarda20104 жыл бұрын
Świetny kanał dlaczego nie trafiłam tu wcześniej.
@martynak1033 жыл бұрын
To, że bodźce wywołują emocje jest pewnym uproszczeniem. Po drodze jest zawsze nasz filtr poznawczy czyli sposób interpretacja bodźca. Np. w zależności od tego jakie znaczenie ma dla nas spóźnienie się znajomego na spotkanie uruchomi się w nas złość lub nie (lub strach etc.) Samo spóźnienie nie wywowalo emocji tylko nasza interpretacja spóźnienia.
@chelaole99932 жыл бұрын
Nie zgadzam się..Bodźce mają ogromne znaczenie...Filtr poznawczy działa dużo wolniej niż zapłon emocji a w wielu wypadkach za późno.Jeśli twój znajomy spóźnia się w sytuacji kiedy ma ci oddać pieniądze..Miał pojawić się o 14.00 Ty musisz je wpłacić do banku do 14.30 a znajomy spóźnia się mimo,że zna twoją sytuację to sorry ale twój filtr poznawczy będzie zmącony stresem..
@hasppl90055 жыл бұрын
Super wykład👍
@nataliapasternak63484 жыл бұрын
super kanał !!:)
@johny64505 жыл бұрын
Chetnie bym uciekl na bezludna wyspe czasami.
@piotrekkaszkur13754 жыл бұрын
Pozdrawiam serdecznie pana
@Andrzej_Misiura3 жыл бұрын
Można Pana oglądać bez żółtych okularów(tło). Stosuje od tygodnia przy kompie i od 2 dni w pracy, czyli można powiedzieć 24/h poza spaniem i innymi koniecznymi czynnościami. Zasypiam w ciągu chyba pół godziny i wstaje wcześniej. Zastanawiam się czy to placebo czy faktycznie niebieskie światło rozwala bio-zegar... Co do ochrony oczu to fakt ogromna różnica na plus.
@ktostaki48068 жыл бұрын
ma Pan potężną wiedzę.
@rdrygiel5 жыл бұрын
ma znaczenie gdzie manifestuje się dana emocja i to duże znaczenie , ... bardzo dobry wykład :)
@aleksandrawajszczuk91875 жыл бұрын
Kurczę, ależ bardzo, bardzo Panu dziękuję! Ja i córka jesteśmy choleryczkami, bardzo nam się przyda tą technika. Mogę uczyć siebie i ją 🤔😁 Ona ma 9 lat, myślę że już mogę z nią ćwiczyć 😏
@MsJewka_4 жыл бұрын
3:26 Wnioski z doświadczenia wstrzymywania się dzieci od zjedzenia ciastka. Moje spostrzeżenie jest inne. To te dzieci zdyscyplinowane, ograniczające się, są mniej lubiane i gorzej sobie radzą.
@maritkaa0073 жыл бұрын
Dziś podpowiedział mi się Pana kanał i oglądam od kilku godzin 😁😀😆 publikuje Pan bardzo przydatne życiowo materiały.
@caravaggiomerisi63935 жыл бұрын
bardzo jestem ciekaw co pan panie jarosławie mysli o samej podswiadomosci jaki ma wpływ na nasze wybory i decyzje
@kuishindoto4 ай бұрын
Mega fajnie wytlumaczone! Prosto ale profesjonalnie ❤❤
@MartinaMartin77772 жыл бұрын
Serdecznie Pozdrawiam 🌤🌻
@adampawlicki60023 жыл бұрын
Dziekuje.
@krzysiekchadzynski22862 жыл бұрын
dziękuje
@annasm47885 жыл бұрын
Naprawde pomaga te 7 krokow. Dzieki.
@nicolah20985 жыл бұрын
Świetny materiał i bardzo ciekawie opowiedziany. Ładnie się Pan wypowiada
Жыл бұрын
5:26 "bodziec zawsze poprzedza emocje" gdyby to było takie proste :). Kiedyś marzyłam by znać przyczyny bombardujących mnie znikąd emocji. Wtedy było by to banalnie proste by je przeprocesować. Co z empatami? Co jak ma się ileś stanów emocjonalnych jeden za drugim albo nawet jednocześnie bez żadnego powodu? Skąd to się bierze? Poza tym, że odbiera się otoczenie.
@johnybrawo6474 жыл бұрын
Ja pierdziele szkoda że tego nie wiedziałem lata temu. Mądre rady.
@marcinhello16 жыл бұрын
Bardzo wartościowy przekaz.
@bartomiejplata99112 жыл бұрын
konkret
@F000ks3 жыл бұрын
dzięki, ciekawe
@STOP447.5 жыл бұрын
Subuje i zaleglosci uzupelniam.pozdro
@teresawoj56646 жыл бұрын
Witam:) To jest cała prawda której doświadczyłam w swoim życiu. Niestety nie znałam tej techniki. I błędnych decyzjach podjętych w emocjach dowiadywalam się, gdy było już za późno. Dziękuję za tak cenną lekcję i pozdrawiam serdecznie :)