7 أطعمة رائعة لصحة وسعادة كبار السن يجب تناولها يوميا!

[@zahranasr9884]

اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبينا وحبيبنا ورسولنا وقائدنا سيدنا محمد صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@labnoun1gigi]

اللهم اهدنا إلى الصراط المستقيم و ارزقنا حسن الخاتمة يا ارحم الراحمين اللهم اشفني و اشفي المؤمنين شفاء عاجل غير اجل يا مجيب الدعاء

[@gamalelmakarem8912]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم

[@SamiraEssid]

اللهم صلي وسلم وزد وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️

[@MeriemMeriem-p6b]

هاذ الفيديو اكثر من ممتاز انه مكتبة من المعارف الصحية لو اتبعناه لصرنا بصحة جيدة جدا شكرا جزيلا على تنزيل مثل هاذه المعلومات الاصحية الممتازة

[@juliette7874]

شاركت في القناة المفيدة بارك الله فيكم.اللهم صل وسلم وبارك على نبينا و حبيبنا و سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم.

[@KarimaCh-u1w]

عله افضل الصلاة و السلام....ص...

[@ZahraZahra-fv1nq]

اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد

[@aminashr4451]

اللهم صلى وسلم وبارك عليه

[@MariSal-y4y]

‏اعتقاد أنَّ شهر رجبٍ تتنزَّل فيه الرَّحمة ويزيد الرِّزق هو من اعتقاد أهل الجاهليَّة، كانوا يسمُّونه (الأصبَّ)؛ لزعمهم صبَّ الرَّحمة والرِّزق فيه، ولم يدلَّ عليه دليلٌ، فيحرم اعتقاده، ولا يجوز العمل بما يكون تصديقًا له؛ كتحرِّي الدُّعاء بهما، أو فعل شيءٍ يُخصُّ به رجبٌ طلبًا لهما. ش.صالح العُصَيمي

[@ماما-ت8ج]

صلى الله عليه وسلم وسبحان الله وبحمده

[@عبداللهابوسمر]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@naimakhayati9066]

للهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@samiasherief3998]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

[@AbdullahOmer-q4x]

جزاكم الله خيرا وبارك لكم .

[@بنتالاسلام-خ2م]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وأصحابه الطيبين الطاهرين بثقل الميزان اللهم امين

[@omarfarkouchi1218]

❤🎉❤🎉❤🎉

[@علىكريم-ي1ظ7د]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم 😊

[@هدىالرحمن-ه8ن]

البقوليات لاتتاقلم مع القولون والقولون العصبي

[@Karim-sv9br]

ص١

[@SaliHass-es9db]

تقديم واداء ممتازان ، تحياتى م ح المغرب ❤❤❤

[@FirstLol-u4s]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@عبداللهابوسمر]

عليه الصلاة والسلام

[@ahmedamezzane9524]

شكرا جزيلا لكم على هذه المعلومات المفيدة و الجيدة لصحة الإنسان 💪👍لكن أظن أنكم ذكر عنصر الماء و أهميته لصحة الجسم 😮أتمنى لقناتكم دوام الإستمرارية و المزيد من العطاء و التألق ❤👍🌷

[@Hafid3alaSihatik]

شكرا جزيلا ❤️

[@راويةسعد-ر5و]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@MbarkaZagar]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@MohamedRadwan-d3n]

جزاكم اللة كل الخير على هذة المعلومات القيمة

[@Hafid3alaSihatik]

وإياكم كل خير، شكرا ❤️

[@MohamedHazem-t2l]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mahdifalih8311]

احسنتم

[@شوقيةشحاتة]

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد عليه افضل الصلاه والسلام

[@Ikurd-s7v]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد بعدد كل شيء عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب العالمين

[@ZakiaZako-sj6ub]

شكرا

[@سلسبيلعابرسبيلعابرسبيل]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنامحمدوعلي آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا عليه أفضل الصلاة والسلام

[@Soumaya3669]

شكرا على المعلومات القيمة.

[@Ft19Elm]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. فيديو رائع وشرح ممتاز

[@randaashour2724]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا ومولانا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا مباركا فيه حبيبى يارسول الله ❤

[@azizbakuri6537]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا وشفيعنا محمد رسول الله وعلى اله وصحبه اجمعين بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@محمدالاسدي-ظ1ع]

السلام.عليكم...التمر مفيد...لفقر.الدم فهو.به....فيتامين D

[@mmmmmm6924]

صلى الله عليه وسلم

[@lylytala4249]

بارك الله فيكم محتوى مفيد 😊شكرا لكم

[@muthannaalmesri6569]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@mariamel-masri2576]

الله صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله و صحبه وسلم

[@monaclaire7658]

هل يدير هذه القناة طبيب مختص ؟؟ لأن هاته المعلومات تخص صحة الناس فلا يجب التهاون و الإدلاء بمعلومات لا تفيد ..إن لم يكن طبيب دكتور يدير هاته المعلومات..

[@AlimaYoucefkhoudja]

جزاكم الله خيرا

[@fawzyahameed8012]

شكرآ ياحبيبتي الغالية وفى انتظار الرد على سؤال علاقة الحديد والبيض هل الحديد إذا اكلناه مع البيض يقوم الحديد بتكسير الكالسيوم ويصيح البيض دون فائده. ؟❤❤❤

[@Hafid3alaSihatik]

عند تناول الحديد والكالسيوم معًا لا "يكسران" بعضهما، بل يتنافسان على الامتصاص في الجهاز الهضمي، مما قد يقلل من كمية العناصر الغذائية التي يمتصها الجسم ولكن هذا النقصان يكون بكمية صغيرة جدا يمكن تجاهلها عند الأشخاص الأصحاء وفي نظام غذائي متوازن، لكن ينبغي الحذر منها عند الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد أو أمراض أخرى. إذا كنت قلقًا بشأن نقص العناصر الغذائية، استشر أخصائي الرعاية الصحية للحصول على خطة غذائية أو مكملات مناسبة.

[@fawziaathmoni9706]

اللهم صلي وسلم وبارك عليك ياحبيبي يا رسول الله وعلي اله وصحبه اجمعين

[@EllanayaYazin]

❤اللهم صلي 🤲 على محمد 🩵 وعلى اله واصحابه الطاهرين 🕋🕌📿🤲 اجمعين مرحبا بكم 💐

[@Hafida-jw1nr]

Good video ❤❤❤

[@salahkerdi8705]

وشو عن البصل و الثوم اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا وعلينا جميعا

[@ahlamfathy648]

الهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد واله فى كل لمحه ونفس عدد ما وسعه علمك وشفعه فينا .الهم امين

[@sa6122]

اللهم وليس الهم بمعنى الحزن

[@fidel.seleme]

Allahoma sali wa salem wa barek 3ala habibna wa nabiyina mohamed afdel salât wa salem

[@naimaghellab5188]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@mohedaxmedadariadari4866]

اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد محمد ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين العالمين حميد مجيد وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

[@samsamsd1040]

Allayeka a salatou wa salam ya sayidi ya rassoula Allah

[@abdelilahoulhoss1648]

راه هاد النظام الغذائي للمسنين خاص مليار بأس ابقى في صحة جيدة والأسعار عالية جدا جدا خاص المسن يكون مافيوزي إنتهينا.

[@youssefjawad5364]

شكرا لمعلوماتك الجيدة لكن هل البيض المقلي يفيد أكثر ال المسلوق وإذا خلال القلي وضعت معه ملعقة شوفان

[@MohamedHazem-t2l]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وبعد د عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@امايباء-ذ7س]

تم

[@AfarsatarHashim-sh9ze]

اللهم صلي على محمد وآل بيت محمد

[@اممضر-ث8ط]

اللهم صلي على الحبيب الشفيع سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@suhylakhalelawad8024]

اللهم رد كيد عدوي لنحره 🤲

[@mounirghanem875]

SALLA ALLAHOU ALAYHI W SALLEM

[@fawzyahameed8012]

هل أكل الخضروات (الحديد) مع البيض لا يصح حيث أن الحديد يكسر الكالسيوم ؟رجاء الرد وشكرآ لحضرتك يادكتور

[@mohamedsayedabbas733]

كلام غير صحيح زوجي كبير بالعمر وياكل كل شي وشهيته مفتوحة على طول يزيد في الوزن

[@imanezerouale7094]

كام عمره

[@juliette7874]

هذا كلام أطباء.وكم عمر زوجك ؟وهي تحدثت على العموم زوجك حالة شاذة و الشاذ لا يقاس عليه.لا يصح أن نكذب كلام مختصين . وأدام الله الصحة لزوجك.

[@AhmedYacine-yq1ru]

كيف يقدر كبار السن هظم البقوليات

[@sa6122]

هضم وليس هظم

[@hamdoushku]

الفشار ليس بأكل صحى إطلاقا وبالذات اذا نضج فى الميكرويف فهو يتسبب فى الاصابة بالسرطان..

[@Hafid3alaSihatik]

الفشار المطهو بزيت غير مهدرج خارج المايكرويف صحي تماما

[@norineqib6693]

🎉🎉

[@tarekmilano9016]

👍❤️❤️❤️🇩🇿

[@abulnasribrahim3170]

صلي الله عليه وسلم

[@ماما-ت8ج]

السبانخ غير مسموح لااصحاب الغدة الدرقية الخمول

[@Hafid3alaSihatik]

شكرا على الإضافة المفيدة ❤️

[@rizkirizki7675]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Ldy.4049]

خطأ شائع فضلا عدم إضافة حرف الياء ي. إلى كلمة صل. اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@Hafid3alaSihatik]

لاحظت الكثير من المعلقين يكتبونها بالياء، أتمنى أن يقرأ تعليقك عدد كبير من الناس وسوف تأجرين عليه بإذن الله. بارك الله فيك ❤️

[@sa6122]

تؤجرين وليس تاجرين

[@faouziaberdun7577]

صحيح لأنها ياء المخاطبة اي تخص المؤنث

[@sa6122]

@@faouziaberdun7577 لأنها فعل أمر يحذف حرف العلة لذلك نقول صل وليس صلي

[@AhmedYacine-yq1ru]

علينا اختلاس بنوك العالم لناكل و نعيش بما نصحتنا😂😂😂

[@houriaantoine3994]

Pour bien faire, il faut aller droit au but et éviter trop de blablabla.

[@jilalibettich2770]

الاختصار في الكلام هو الذي يؤدي الى الهدف المنشود

[@Hafid3alaSihatik]

Si vous n'aimez pas le contenu, ne le regardez pas. Vous pouvez passer des heures à regarder des bêtises, mais pas 30 minutes à regarder quelque chose d'utile.

[@houriaantoine3994]

@Hafid3alaSihatik Comme on dit,toute critique est constructive ;ça permettrait d'améliorer le contenu des documents.

[@besties7023]

😅 Tu n’aimes pas Tu peux sortir sans bruit Nous on écoute. 😊 bouge.

[@houriaantoine3994]

@@besties7023 Par politesse, on ne tutoie pas les gens qu'on connaît pas.

[@usualthinker]

لماذا يستعملون الخبز الابيض وغير الكامل، الا يضر هذا بصحة الانسان،ويزيدون سعر الخبز الكامل حتى يتهرب الناس من شرائه ويبقى حكرا على الميسورين.كل مبادئ الارض تجارة بتجارة تجارة للتجارة وليس لمنفعة الانسان واخيرا يصرخون لماذا مل هذه الامراص؟! نعم بسبب قلة الضمير والخلو من المحبة،علما ان الله محبة،وهم خارج المحبة....والناس يستهلكون ليملئو بطونهم ولا يبحثون عما هو مفيد واذا وجدوا يجدونه غالي السعر وتعود الحلقة تدور،وما هو ينفع لا يستطيع الناس العادييون شراءه،وهنا يجب ان تأتي واجبات الدولة للحفاظ على صحة الشعب وتوعيته،طوبى لشعب لدى المسؤولين عنه محبة.

[@rokiataia-ducretot1314]

Allahom Salî wa Salâm 3allaa Nabiyina Mohamed Salâ Allaho 3alayhi wa Salâm ✨💫🌟💘🎇🎇🎇❤✨💫🌟💘🎇🎇🎇

[@جدجودتي]

أخربتم اللغة العربيّة بهٰذا القارئ الإلكترونيّ.

[@Hafid3alaSihatik]

هناك خطأ في كلمة حمص وسلطات في التشكيل فقط والباقي مفهوم والمعلومات واضحة. لو كان القارئ بشريا لوُجِدت هنالك الكثير من زلّات اللسان وما كنت لتلقي لها بالاً على الإطلاق. الأخطاء التي وقع فيها قارئ الذكاء الإصطناعي لا تختلف عن زلّات السان ولا تساهم في تخريب اللغة العربية على الإطلاق فلا داعي لمفاقمة الموضوع.

[@جدجودتي]

@Hafid3alaSihatik هٰذا شأنكم طبعًا

[@MassikaMsabah]

❤😂

[@RoqayaAshry]

الخضروات الورقية هضمها صعب جدا للجميع وخاصة كبار السن .دى اعلانات ليس الا.حضرتك دارسة ولا ناصحة؟

[@hessiendsoky9757]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@sabrryymohameed4278]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد.

[@aichabahenna7396]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@ShoshoZaglol-j4j]

جزاكم الله خيرا على الافاده

[@AmerMhna-ni8ki]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@AlimaYoucefkhoudja]

صلى الله عليه وسلم.ا.

[@كريمحبيبي-ل7ط]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@فتيحةشجري]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@omabdullahgad2729]

صلي الله عليه وسلم

[@lylytala4249]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

[@bouchraferyani8656]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@faouziaberdun7577]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-qy7sd9hn3x]

جزاكم الله خيرا

[@fadilaaazawi3965]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال محمد

[@خالدالعابلي]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@LastVersion-c7j]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين❤❤❤

[@ناديهممدوح-ك5ث]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@habibagherbi8979]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم