Liebe Andrea, ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr. 🎉vielen dank für deine tollen Videos 🍀🍀🍀
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
sehr gerne
@Naturlover7853 күн бұрын
Sehr spannend!😮 das hilft mir sehr! Vielen Dank für die Tipps und Anregungen ! Toll 👌👌👌
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
sehr gerne
@bestof64983 күн бұрын
Super Video - vielen Dank für die wertvollen Informationen! Du bist klasse ! ❤❤
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Ich danke dir!
@VanessaSteffen3 күн бұрын
So mag ich KZbin Videos. Fachlich, kompetent, witzig, unterhaltend und vor allem sind alle deine Behauptungen und Tipps dann auch noch wissenschaftlich durch Studien belegt. Also kein seichtes BLABLA sondern ernsthafte Informationen - ein Vorbild für alle KZbinr :)👏👏👏. Du bist klasse Andrea 💚💚
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Danke 🙏
@hanahberger40293 күн бұрын
Ein richtig gutes Video zu richtigen Zeit - mit all dem vielen Essen zur Weihnachtszeit 😊. Toll dass du dich so intensiv darum kümmerst!
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Dankeschön 😊
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Danke
@jasminlossien83933 күн бұрын
Liebe Andrea ,vielen Dank für den tollen Bericht. DANKE DANKE ❤❤❤
@jjjjj-y2d2 күн бұрын
Liebe Andrea! Guten Rutsch und ein Frohes Neues! Bis nächstes Jahr :)
@michaelakuhn19143 күн бұрын
mal wieder ein tolles und hilfreiches Reel 😊
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Vielen Dank 😊👍
@Naturlover7853 күн бұрын
Ach übrigens finde ich es echt bemerkenswert, dass deine Tipps und Information immer durch wissenschaftliche Studien belegt werden. Das ist mir schon öfters aufgefallen in deinen Videos. Das finde ich echt klasse und spricht für deine Kompetenz ❤👌👌
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Vielen Dank
@annamirl1553 күн бұрын
Liebe Andrea wie ist es mit Bitterliebe Zitrus.
@__guest3 күн бұрын
Ich, männlich, 52 Jahre und 184 cm war in jungen Jahren sehr sportlich. Dann kam Job und Familie. Tägliches Sitzen am Computer. Meine Hüfte hat nun leider etwas Speck drauf, wenngleich ich keine Wampe habe. Sport seit 1,5 Jahren hat noch keinen Erfolg gebracht. Mein HP meinte, dass ich eine Fettleber hätte und das, obwohl ich mich vegan ernähre, vieles selber zubereitet und auf gute Öle mit hohem Anteil an Polyphenolen zurückgreife. Da heißt es dann auch schnell, das sind die Gene. Ich bin mir aber ziemlich sicher, dass sich in den späteren Lebensjahr lediglich die Versäumnisse bemerkbar machen. Das kann Hormone und Stoffwechsel gleichermaßen betreffen. Einmal über Jahre hinweg schleichend und unbemerkt verschlechtert, ist es schwer, schnell wieder auf einen gesunden Level zu kommen. Ich probiere es jetzt mal mit Löwenzahntinktur, also reichlich Bitterstoffe, um meine Leber zu regenerieren.
@sonnenblume6033 күн бұрын
Rizinusöl Wickel um die Leber sollen Wunder wirken.
@__guest3 күн бұрын
@sonnenblume603 danke. Lese mich mal in Leberwickel ein, aber wenn das zu aufwendig wird... 😎
@JAhej2 күн бұрын
Proteine und Mikronährstoffe gerade bei veganer Ernährung (evolutionär für uns Europäer unnatürlich, also am Besten die Nährstoffe,die man durch vegane Ernährung nicht bekommt extra einnehmen zB VitA, Eisen, ...) Blutuntersuchungen bei einem guten Labor sind gerade bei veganer Ernährung gut.
@__guest2 күн бұрын
@@JAhej danke dir. Ich supplementiere einiges, schon aus dem Grunde, weil die Nährstoffdichte nicht mehr so hoch ist. B 6 und B 2 war etwas niedrig, ansonsten alles okay. B 12 spritze ich! LG
@Sonnenblume19742 күн бұрын
Mir persönlich haben tierische Fette geholfen, da unser Cholesterin eine so wichtige Vorstufe für die Bildung aller Hormone ist. Damit habe ich mein Gewicht reguliert und meine Hormone wieder ins Gleichgewicht gebracht, obwohl ich mehr Kalorien zu mir genommen habe. Das Buch von Elisabeth Bright " God fad is good for women Menopause war für mich die absolute Erleichterung meine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen und damit auch das Gewicht.
@ullastone0907Күн бұрын
so, gerade das Buch well-aging bestellt! Ich lasse mich überraschen ❣️
@freimitemail3 күн бұрын
Warum immer schlank? Warum nicht einfach gesund? ❤
@Naturlover7853 күн бұрын
Nun ja, schlank und gesund Ergänzen sich einfach und wenn man es so macht, wie Andrea es beschreibt, kommt das eine mit dem anderen.. Falls Sie es nicht kennen, kann ich Ihnen nur Andreas Buch Well-Aging empfehlen. Eine tolle Anleitung, Motivation für ein gesundes und bewusstes Leben und altern. Gesundheit steht hier immer im Vordergrund. Und wenn man dabei auch noch schlank wird oder bleibt - umso besser! 😊
@verenamartini86953 күн бұрын
Übergewicht ist leider ungesund !
@Kulkaela3 күн бұрын
Es geht ja nicht primär um "schlank", sondern es geht darum keine schädlichen und unnötigen Fettpolster aufzubauen bzw. diese aufgrund ihrer stoffwechselbedingten Entzündungsneigung zu reduzieren.
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
@@Kulkaela ganz genau :))
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
@@Naturlover785 ganz genau :)
@corneliareichel21553 күн бұрын
Ein gutes neues Jahr, mit dem richtigen Bewusstsein, wünsche ich ALLEN ❤🎉😊 ein großes Dankeschön an Andrea 😊 bin echt glücklich, daß es Dich gibt 😊
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Vielen Dank ...ich bin auch glücklich, dass es dich gibt Gruß Andrea
@jasminlossien83933 күн бұрын
... ich wollte noch schreiben , es stimmt wenn ich nicht spät esse dann schlafe ich viel besser ... und ich bin dadurch am nächsten tag auch fitter und ich merke dann auch ich habe weniger Heisshunger und "Fressattacken" ich finde es wirklich toll, dass du immer die Zusammenhänge erklärst - wenn ich das jetzt bewusst weiss, dann macht es noch mehr Spaß auf mich zu achten - ich werde jetzt auch gleich den Stoffwechselkomplex bestellen DANKE DANKE ! Ich wünsche dir ein erfolgreiches und gesundes 2025 und mach bitte weiter so
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
❤
@tatjanamaul75393 күн бұрын
Vielen Dank 😊 sehr interessant 🤨
@dragicabastijanovic22503 күн бұрын
Gutes Neustart Andrea❤
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Danke
@kerstins.84313 күн бұрын
Hallo Andrea, ich mag deine Videos sehr, Du machst das richtig klasse, dein Bohnenkuchen und die Chiamarmelade so toll. Ich weiss das Gluten nicht gut ist auch für nicht Allergiker aber was ist dann mit Seitan ?
@xxyy45143 күн бұрын
Seitan İst gluten
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Ja, Seitan enthält auch Gluten ... aber es kommt immer auf die Menge an 😜 die Dosis mach das Gift mal Seitan essen ist kein Problem ( geniesse es ) ... schau hier habe ich für dich die original Formulierung von Paracelsus heraus gesucht ( also die Dosis macht das Gift ) Gruß Andrea ... Ein häufig verwendetes Zitat von Paracelsus aus den Septem Defensiones (1538) lautet: "Wenn ihr jedes Gift wollt recht auslegen, was ist, das nit Gift ist? Alle Ding sind Gift und nichts ohn Gift. Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist.
@elisabethjacobi6582 күн бұрын
,Liebe Andrea, interessant!! Bei mir schleicht sich immer der Gedanke ein, wenn es um Essenzeit und Schlaf geht, sind Südeuropäer da hormonell anderes konstruiert ;).. Bitterstoffe sind natürlich ausreichend vorhanden Radicchio, Chicorée, Rucola, Artischocke um nur einige zu nennen..Ein gutes,erfolgreiches und bitteres ;) 2025.
@ullastone0907Күн бұрын
In der Winterzeit Abendessen nie später als 18 h, das hilft sehr gut! Aber liebe Andrea, insbesondere die Südlaender essen sehr spät,manchmal 21/22 h (für mich waere das nichts) haben die andere Verdauung?
@sole57273 күн бұрын
Hallo Andrea ,ist in den Stoffwechsel Kapseln Alkohol enthalten? Lg ❤
@editsandor2132 күн бұрын
Danke sehr!!! Fast alles mache ich seit vielen Jahren so wie in den Video du gesagt hast, ausser salz, wahrscheinlich verwende mehr als ich sollte, aber seit vielen Jahren verwende ich nur Meersalz, manchmal Himalaya Salz , so viel ich weiß es ist gesünder als die "normale" Salz. Schlafen leider kann ich nicht immer genug, was kann man tun wenn man aufweckt, dann nicht wieder einschlafen kann? Gott sei Dank, mit 68 bin ich ganz Gesund, nehme ich keine Medikamente, seit ungefähr 16 Jahren sollte ich nicht mehr zum Arzt gehen wegen irgendwelche Krankheit , ich wünsche das allen.
@andreaa76953 күн бұрын
Macht es einen Unterschied , ob ich die Tropfen vor oder nach dem Essen nehme ? Nach dem Essen für die Verdauung ... vor dem Essen den Appetit reduzieren ...? Oder verstehe ich das falsch ? Dankeschön für die Info 😊
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Ja, da ist schon ein Unterschied … ❤ also nach dem Essen hilft es die Verdauungssäfte in Gang zu bringen … vor dem Essen oder auch mal zwischendurch beseitigt es den Heißhunger. Weil Bitterstoffe für ein Sättigungsgefühl sorgen mein Tipp, wie ich es auch im Video gezeigt habe, kannst du entweder die Tropfen direkt auf die Zunge nehmen. Das würde ich oft für nach dem Essen empfehlen und die Tropfen in ein Glas Wasser mit 200 ml würde ich für zwischendurch empfehlen. Dann hat der Körper viel Flüssigkeit Bitterstoffe und ist beruhigt und du greifst nicht zum Keks. Liebe Grüße Andrea
@andreaa76953 күн бұрын
@@Ohlala-Solala dann habe ich es richtig verstanden 😊. Dankeschön ...und ich wünsche einen geschmeidigen Rutsch ins neue Jahr 🍀
@Sabaline2 күн бұрын
Wunderschön Frau schönen Körper ❤Respekt ❤️🫶👑🤝
@silviaf.31132 күн бұрын
In Bezug auf Gluten stimme ich dir nicht zu. Wenn keine Sprue vorliegt kann man Gluten gut vertragen. Ab und zu eine Portion Dinkelvollkorn schadet nicht. Weizen wurde verändert und hat jetzt mehr Gluten als eigentlich von der Natur vorgesehen. Aber es gibt ja noch Emmer, Einkorn und Dinkel.
@Klaraklickerklacker3 күн бұрын
Leider gehört zu meinem Beruf viel Nachtarbeit. Ich habe richtig zugenommen, das ist kaum zu steuern mit sämtlichen Maßnahmen.
@schmusy45162 күн бұрын
Meine Salzsucht ist glaub ich das größte Problem 😂 Ohne Salz schmeckt es mir einfach nicht. Hat vielleicht jemand ein Tipp wie ich davon runter komme. Oder wie man Salz evtl. ersetzen kann?
@yeliz250411 сағат бұрын
Oh yessss ich genauso😢😅
@AngelikaWolf-qf8wiСағат бұрын
Kräuter statt Salz
@christianewellenkoetter47583 күн бұрын
Hallo Andrea. Vielen herzlichen Dank für Ihre wertvollen Beitröge, guten Infos, Tipps, uvm. ... ! Zur Bitterliebe - gibt es den Bitterliebe-Stoffwechselkomplex in flüssig? Die Kapseln kann wegen Schluckbeschwerden nicht eingenommen werden. Dann noch folgende Frage. Wie sieht es aus bei viel älteren Menschen sprich 84 Jahre u nicht mehr quitschfidel - können diese von Bitterliebe profitieren? Danke u weiter viel Elan u Freude bei Ihrer Beitragsvorstellung. LG, Christiane
@Klaraklickerklacker3 күн бұрын
Ich nehme Bitterliebe Tropfen. Es gibt jedoch auch Bitter Tropfen, die ähnlich zusammen gesetzt sind und viel günstiger sind.
@JAhej2 күн бұрын
Beim DM Markt gibt es Bittertropfen, die Kosten 10,-.
@Sonnenblume19742 күн бұрын
Wir könnten das heutige Gemüse gar nicht essen ohne uns zu vergiften, wenn die ganzen Bitterstoffe nicht herausgezüchtet werden. Früher war bitter immer ein Signal für den Körper nicht viel davon zu essen, da es giftig ist. So viel Gemüse wie wir heute essen, das ganze Jahr an 365 Tagen im Jahr, war bis vor 100 Jahren nicht normal. Man hat regional und saisonal gegessen um auch z.B. Oxalaten nicht das ganze Jahr ausgesetzt zu sein. Wir essen durch so viel Gemüse, viel zu viel Antinährstoffe, Lektinen, Phytoöstrogene und Oxalate und das das ganze Jahr durch.... Schade das darüber keiner spricht...
@ganseblumchen4422 күн бұрын
Bio kaufen! Bitterstoffe dazu nehmen
@claudiafreiheit29303 күн бұрын
Glyphosat(an) 😅
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Ahhh ... ehrlich gesagt , ich habe den Kommentar nicht gleich verstanden 😉 ... aber dann 💡 umso mehr Gruß Andrea
@felize79553 күн бұрын
Liebe Andrea, der Begriff ist tatsächlich Schlafhygiene, nicht Betthyhgiene 😄
@Ohlala-Solala3 күн бұрын
Ja stimmt 😂😂😂 da hab ich wohl geschlafen 😂😂😂
@Andrea-fh8rl2 күн бұрын
❤
@sila5023 күн бұрын
Letzthin hab ich gesehen, dass die Tiefkuehlerbsen (Bio) mit Zucker zugesetzt sind 😮
@JAhej2 күн бұрын
Habe das auch durch. Sogar Senf hat Zucker. Nur von Alnatura gibt es Senf ohne Zucker. Habe 3 Monate alles durchgecheckt. Echter Wahnsinn.