7 modi per risparmiare sulla spesa | Evita questi errori

[@silvialadik4074]

Le carte dei supermercati sono ottime per avere sconti in corso e se si raccolgono i punti tanto meglio...ma certo non deve essere un vincolo! Grazie Irina

[@EleMarchioriKitchenGirl]

Sono assolutamente d'accordo su tutto a parte sulla questione scorte. Se trovo un'offerta buona su marchi cari e di qualità di prodotti non facilmente deperibili (pasta, riso, scatolame, spezie) ne compro a quintali perché scadono anche dopo due anni e riesco tranquillamente a finire tutto monitorando le scadenze

[@nicoleta498]

La pasta e riso nn sono piu buone se la tieni 2 anni..

[@EleMarchioriKitchenGirl]

@@nicoleta498 ma chi ha lo spazio per una fornitura di due anni 😂😂😂

[@nicoleta498]

@@EleMarchioriKitchenGirl lo dici tu che compri a quintali...

[@EleMarchioriKitchenGirl]

@@nicoleta498 si ma non certo forniture di due anni per volta, santo paradiso

[@nicoleta498]

@@EleMarchioriKitchenGirl 🤣🤣

[@_kilogrammo]

Scrivo questo commento per invitare tutti a leggere il libro “la via della leggerezza” che ho iniziato a leggere un paio di settimane fa (le coincidenze ahah). È di grande aiuto per capire come ridimensionare l’approccio all’alimentazione. Penso che al giorno d’oggi abbiamo veramente bisogno di una guida di questo tipo.

[@GatsanNnn]

Sono al 20 %delle tue capacità di realizzo quanto tu dici. Ti seguo perché sei chiara coerente e molto ecocompatibile con la vita

[@francescagabrieleblu5118]

Ti seguo grazie a mia figlia. Ho messo in pratica davvero il tuo stile è il mio avuto un giovamento sia per la l’economia ma anche per la mia linea fisica tutto si è semplificato.

[@federicagiunta8868]

Video molto interessante! Tra le altre cose che facciamo x risparmiare in modo consapevole, coltiviamo un orto e congeliamo+essicchiamo la verdura e i legumi che produciamo. Il risparmio è notevole, sappiamo ciò che mangiamo e integriamo il resto acquistando soprattutto da produttori locali.😘

[@robertabaiguera4221]

Bellissimo video..concordo in tutto..in questi ultimi anni sono riuscita, insieme a mio marito,a produrre quasi l'80% di ciò che serve alla nostra famiglia (2 adulti,una bimba di 10 anni e uno di 3) la salute ,lo spirito,il portafoglio e molto altro ringrazia❤😊

[@silviasavioli]

Sì ad un video sulla spesa, grazie!

[@cristinalattanzi5627]

Siiiiiiii....dai.....regalaci un bel video della spesa.......sei una certezza👍❤️😻 grazie mille 🙏 hai una visione delle cose.....preziosa direi!!!! Buona giornata 🌈

[@christianbonetti2523]

È raro trovare un canale utile come il tuo qui su KZbin. Brava, è sempre un piacere vedere i tuoi video.

[@SpazioGrigio]

Grazie davvero

[@maffuccina93]

Il menù è veramente ottimo. Io lo sottovalutavo, invece mi serve tantissimo per non sprecare cibi, facendo il menù in base a ciò che ho già. E poi sai sempre cos'hai e cosa no. Ottimo veramente

[@pampam6783]

Ciao Irina, bel video per degli spunti anche se non possono andare bene per tutti, ti dico cosa faccio io per mangiare bene ed evitare sprechi, nonostante non riesca a stare nell'importo che dici tu, ma secondo me ci sono motivi anche per quello. - menù settimanale stabilito in anticipo: ho un controllo sul bilanciamento nutrizionale dei pasti, non mi manca mai nulla per fare le ricette, non spreco mai nulla. Pasti vari nel corso delle settimane e da quando lo faccio mi trovo a preparare anche in settimana, nonostante la frenesia e il lavoro, delle ricette considerate "della festa". La lista della spesa è quindi in funzione del menu, non di "quello che manca in casa" - come te, preparo sempre dolci in casa che usiamo per merenda e colazione, difficilmente quindi spendiamo in merendine e affini. - spesa online piuttosto che in diversi posti per andare alla caccia agli sconti: mi rendo conto che acquisto solo cose che servono (andando fisicamente, nel carrello ci finisce di tutto) e monitoro l'importo finale facilmente, oltre alle offerte. Ti assicuro che anche solo nello stesso supermercato, ogni settimana ci sono tanti sconti e puoi risparmiare parecchio. Inoltre mi arrivano sempre sconti anche sostanziosi (16-27 euro di frequente!). E il risparmio di tempo?? È impagabile! 2 ore a settimana guadagnate, spesa consegnata direttamente all'ingresso di casa, senza contare che si evitano situazioni rischiose degli ultimi due anni. - ho trovato un posto online che vende cibo destinato ai ristoranti e fa servizio anche al dettaglio: costa meno e la qualità è ottima e nettamente superiore al supermercato, lo uso per il pesce surgelato. Nonostante questo, spendo più di quello che dici, ma i motivi possono essere molto semplici, ovvero abbiamo una alimentazione molto diversa: i legumi non costano nulla, ma io non posso mangiarli (mi fanno male). Una alimentazione vegetariana se oculata costa meno di una onnivora: carne e pesce costano veramente tanto, e tu non ne usi. Dove abito io, salmone, polpo, sogliole ecc superano tranquillamente le 20-30 euro al kg, imparagonabile col.prezzo di legumi, quindi è ovvio che la spesa ne risenta. Personalmente mangio pesce circa 3 volte a settimana (non puoi spendere poco neanche volendo, soprattutto se vivi al nord lontano dal mare), carne 2 volte. Cerco di stare nelle 80 euro settimanali per 2 persone. Ti sembrerà tanto, ma fidati che per come mangiamo di qualità, le mie "tecniche" funzionano 💛

[@pompom4458]

Ciao! Mi interessa il sito che vende ai ristoranti e al dettaglio, come si chiama? Grazie per i consigli!

[@pampam6783]

@@pompom4458 Ciao! È un rivenditore di zona, ha iniziato a fare consegne ai privati con il lockdown in pandemia e da allora continua a farlo visto che ha avuto dei vantaggi, inizialmente chiamavi e ti inviava un elenco dei prodotti in PDF, adesso ha il sito ma spedisce solo nella mia città i prodotti congelati (devo dire i più convenienti), ho guardato ora dal sito spedisce in tutta Italia ma solo il secco e fresco, comunque è andelfood

[@ilboscodirimondeto]

Bravissima. Pure io ho scelto uno stile di vita come il tuo e la mia vita sta migliorando tanto. Continuerò a guardare i tuoi video preziosi

[@lotta4339]

Ciao Irina,anche questa volta hai fatto centro.Grazie mille per essere entrata nel mio portafogli....spendo molto perché vado sempre di fretta...così compro quello che mi potrebbe servire.Con questo video mi hai dato consapevolezza e metodo per fare la spesa.Mi piacerebbe molto edere il video su come fai la spesa.Da oggi anch'io mi darò un budget.Grazie ancora per tutto quello che fai per noi,con te sono cresciuta molto ed ho conosciuto il minimalismo.❤

[@lucrezia2453]

Grazie per i consigli! Mi farebbe piacere il video della spesa e sarebbe molto interessante anche sui prodotti ecologici per pulire casa. Grazie Irina!

[@neurolotte2406]

Avere un mercato contadino vicino ti cambia la vita, non c'è paragone con l'ortofrutta della GDO e si impara anche la stagionalità, risparmiando, oltretutto! Consigli top, grazie Irina!

[@JJ-vw3mm]

Non solo, anche altri tipi di negozi alimentari per chi ha una alimentazione onnivora. A volte nei video vedo comprare formaggi al supermercato che tutto sembrano tranne che formaggi. Meglio poco, ma buono.

[@mary.cs.51mary73]

Ma va il contadino e più caro!! Sembra che ti venda oro ! la scusa e'che la coltivano loro ! Almeno dalle nostre parti in Lombardia

[@meapasinetti7379]

@@JJ-vw3mm ln.

[@antonellacarletti9260]

@@mary.cs.51mary73 be'....se vuoi la qualità la paghi ...altrimenti continua tranquillamente a mangiare verdure insapori

[@vittoriasalerno8559]

Concordo con te...da un anno che sono attenta e ho iniziato a mangiare in modo salutare... è cosi la salute e il corpo ne ha beneficio e anche il portafoglio...grazie per i tuoi preziosi consigli😉

[@andreaintruglio]

Eccoti! Starei ore ad ascoltarti. Ottima nuova inquadratura, colori troppo belli e che stanno bene insieme, compresi i tuoi capelli. Ad ogni video la qualità sale sempre di più! Continua così e grazie per esserci. Spero tu abbia risolto tutto.. 🍀

[@SpazioGrigio]

Grazie davvero 💛

[@antonella6913]

Concordo con i libri. Ne ho letto già degli stessi autori e concordo con quanto hai detto. Grazie per i tuoi video. Veramente utili

[@simonas.6613]

Si al video dedicato alla spesa 🛒, grazie Irina 😊

[@SpazioGrigio]

😊👌

[@valeriavittoriocarlinodepalo]

Si al video sulla spesa

[@simonailschannel9231]

Risparmiare anche sugli assorbenti! Io ho appena comprato quelli lavabili e ne sono felicissima! Tanto da farne un video recensione sul mio canale!

[@xsilvyx2151]

ho paura che qualcuno giudichi quello che metterò nel carrello d'ora in poi. è giusto cercare di avere una vita più sana, cercare di risparmiare sul cibo e tutto... non sto dicendo che il contenuto del tuo video sia sbagliato, anzi. Però spesso dici che non bisogna giudicare gli altri, ma in questo video sei leggermente incoerente. Sei una persona intelligente, non dare l'idea di essere fredda e sprezzante delle scelte altrui.

[@mariacristinaporzio521]

Grazieeee. Sei sempre una fonte d’ispirazione per migliorare. Sì il video della spesa mi piacerebbe per favore.

[@natasciacorsini3145]

Tante di queste cose le faccio anche io, e mangiare in maniera consapevole ti cambia la vita, il portafoglio e la salute. Grazie dei consigli

[@minilamabianco]

I tuoi video sono sempre pochi per me 😟 mi rilassano e mi aiutano tantissimo nella vita di tutti i giorni!❤️

[@danielagiuffrida498]

Il tema della nutrizione mi ha sempre appassionato , conosco gli autori dei libri che suggerisci 👍. Aspetto volentieri un tuo video sulla spesa. Brava continua così ✋😍

[@claudiabirmans]

Potresti scrivermeli? Non mi si apre il link. Grazie.

[@adecladedde2246]

Neanche a me si apre il link ☹️

[@giuseppinagiusto5250]

Assolutamente si video svuota spesa... Grazie Irina!!!!

[@rominarice2017]

Ciao Irina, sto facendo la tua sfida Non compro niente per 30 giorni!!! È davvero dura ma ce la Sto facendo 💕💕💕❤️❤️❤️ grazieeeeeeeeee

[@federica9376]

Ciao Irina si ,vorrei un video sulla lista svuotaspesa , hai avuto un'ottima idea , i tuoi video sono molto interessanti, aspetto notifiche 😊

[@mariamilano1793]

Si vogliamo il video della spesa. Grazie! 🙏🙋🏼‍♀️

[@Nikita-wh8wl]

Ciao Irina. Dico sì al video svuotaspesa! Se posso aggiungo la mia tecnica per risparmiare sulla spesa: - Offerte in corso nei supermercati che preferisco; - Mealprep per la settimana in base alle offerte con prezzi più convenienti per me; - Cucinare in casa in più possibile; - Fare la lista e non sgarrare per nessun motivo; - Fare la spesa a stomaco pieno; Grazie per il video. Molto utile! ( Spendo circa 300 euro per 3 persone tutto incluso, non solo per il cibo! )

[@lalibreriachenonce]

Attenzione alle offerte. Mi era capitato per il detersivo. Ma quando sono andata, quello a fianco costava meno a prezzo pieno e non scontato, per la stessa quantità

[@Nikita-wh8wl]

@@lalibreriachenonce grazie mille!

[@manuelaciaurella6273]

ciao....Si al video della spesa sarebbe interessante

[@cristinastedile6723]

Concordo! 300 euro al mese?

[@Nikita-wh8wl]

@@cristinastedile6723 sì!

[@Vanigliatrattamentiolistici]

Brava Irina!! Certo che vogliamo il video della spesa!! Complimenti sei sempre più bella e spontanea!

[@robertafangano7795]

GRAZIE IRINA ❤️ già da tempo sono vicina al mondo minimalista ma anche eco sostenibile ma in te trovo sempre qualche consiglio in più da apprendere!

[@SpazioGrigio]

💛

[@annaamarena480]

Irina io farei un prima e dopo della tua dispensa e un video che comprende tutte le volte che vai ad acquistare cibo. E il costo. Sarebbe utilissimo, inizierei a risparmiare moltissimo ❤️

[@simonagiordano92]

Ciao Irina, sarebbe bello vedere un video della spesa! Spero che lo farai! Grazie

[@staylake9009]

Ciao Irina, bellissimo questo video! Grazie. Assolutamente si….il video della spesa sarebbe interessante. Una sola considerazione rispetto al congelare i cibi troppo a lungo…per quanto ne so vanno a perdere molto i nutrienti…sopratutto frutta e verdura…anche se è inopinabile che sia molto pratico quando si ha poco tempo. Andrò sicuramente a vedermi i libri…thanks

[@elisafontana7346]

Adoro questa tipologia di video!! Molto utile.. io farei come te per quanto riguarda i pasti, ma con i bimbi e il marito faccio più fatica.. un po' per volta.. se riesci facci dei video con qualche ricetta veloce, la tua spesa.. e se puoi video sul fitness , chiamiamolo così, minimalista! Grazie Irina 🙌👍🤗🌟

[@cinziaferrari5853]

Grazie Irina...vai con i video sulla spesa...li stiamo aspettando

[@camillacamilla869]

Coincido in tutto. Guardare il prezzo al kg evita un sacco di fregature! Ciao😉

[@SpazioGrigio]

😊👌

[@Cer_artist]

È da tanto che guardo solo il prezzo al kg ed è utilissimo per risparmiare!

[@paolaperoni4844]

Camilla Camilla volevi dire concordo??😄

[@carpenitoanna9886]

Brava voglio la lista della spesa sono sola mio marito emorto ti seguo dal canada aiutami come organizare la mia spesa settimanale sei bravissima rispondami

[@annalisabenvenuto8114]

Quanto hai ragione quando parli della consapevolezza e soprattutto del fatto che se si mangiasse meno si eviterebbero tanti problemi, non solo economici

[@IegorPlotnikov]

Grazie Irina x questo video..certo che a me piacerebbe vedere altro video della tua spesa...potrebbe essere una grande ispirazione come sempre😊

[@alessandrapasqual9895]

Certo il video della spesa! Condivido quanto dici. Poi ogni caso è a sé. Per necessità o virtù si cerca di fare del proprio meglio. Sapere di non essere perfetti e non farsene una colpa aiuta comunque a fare un bel passo avanti per la consapevolezza. 😘😘

[@alinamarcella2531]

Buona sera Irina hai ragione nel fare la lista della spesa e si deve tenere conto di quello che si può spendere. Io non risparmio sulla spesa e non ho l'automobile. Ho un bel carrello e un piccolo supermercato sotyocasa,, dove compro e guadagno tempo. Mi piace acquistare anche nei singoli negozi sotyocasa, in modo da far lavorare tutti. I negozi sottocsa sono una sicurezza di quartiere in una città grande come Milano

[@francescawoodman6838]

Grazie Irina! Video sempre interessanti e d'ispirazione. Assolutamente si al video svuotaspesa! Ti abbraccio ❤️

[@donatacampion2236]

Ciao Irina,mi farebbe molto piacere i tuoi svuota la spesa,mi sono iscritta da poco al tuo canale e trovo i tuoi contenuti davvero utili e interessanti da mettere in pratica grazie mille a presto😊

[@irisvanalen1102]

Mi piacerebbe un video sulla spesa. Grazie per il video Irina, ti mando un altro abbraccio per questo periodo difficile

[@TheEnzalilli]

Brava Irina. Condivido quasi tutto a parte il tema "pesce"! Mi piacerebbe sapere in quale supermercato fai la spesa di base, quindi SI al video svuota-spesa! Un bacio alla mia vicina di casa ideale 😉

[@carlaguindani6071]

Si si al video con la spesa sarà utilissimo grazie sempre preziosa!!

[@annatirindelli8879]

Complimenti, come sempre, i vostri Video sono veramente preziosi 👍🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Un caro saluto, con stima ed ammirazione🍀🌹🍀🌹 Anna.

[@patriziadiprato1290]

Ottimo consigli! Interessante anche il tema " Ho sempre fatto cosi". Potresti approfondirlo!

[@vaci9797]

D’accordo su quasi tutto, salvo la questione dell’eliminare o meno certo alimenti, tipo il pesce. Secondo me non c’entra con il tema, perché non è solo un problema economico, è primariamente un problema di fabbisogni nutrizionali che lascerei trattare agli specialisti di nutrizione: dire (in sostanza) “non c’è bisogno di mangiare il pesce, tanto ci sono i semi di lino, così risparmi” è una semplificazione pericolosa, perché dà l’impressione che una fonte vale l’altra e invece non è così. Anche chi decide di seguire una dieta vegana deve assicurarsi (preferibilmente con l’aiuto di uno specialista) di soddisfare i fabbisogni di nutrienti, evitando il fai da te per non incorrere in carenze.

[@cinziamattei6586]

meno male quel qualcuno l'ha detto. su quel punto mi stavo per mettere le mani nei capelli (ed è un peccato perché, appunto, il resto sono ottimi consigli)

[@Smillalaneve]

In realtà I semi di lino sono un'ottima fonte di Omega3. L'informazione è giusta.

[@annascanu1851]

Io voglio mangiare il pesce non vedo perché dovrei risparmiare su cibo di qualità che fa bene e per di più che mi piace , i semi di lino se proprio li voglio mangiare qualche volta vanno bene comunque che c’entra?

[@vaci9797]

Sull’equivalenza fra le fonti di nutrienti (quanto, come e in che modo, per quale soggetto) devono pronunciarsi gli specialisti e dare indicazioni corrette e complete. Ad esempio se i semi di lino non li macini gli Omega 3 rischi di non assumerli. Ma non è questo il punto. Irina ha un bel canale in cui dà consigli utili. Ma queste cose riguardano anche la salute e non ci si può improvvisare.

[@claudiabirmans]

È quello che mi ha colpito del discorso. Io non sono vegana ma non posso mangiare troppi legumi, solo una volta o due a settimana e in piccolissime quantità. I ceci hanno solo 19gr di proteine su 100gr, non raggiungerei il fabbisogno giornaliero, ed ancora meno coi semi di lino. Bisogna vedere l'alimentazione nel suo complesso (io uso macros) e le problematiche di salute di ciascuno.

[@andreaquezada9180]

Ti ho trovata per caso e mi piacciono tantissimo i tuoi video mi piace il fatto che sei diretta, e dico si al video della spesa.

[@claudiaremorini3576]

Ciao Irina! Ottimi spunti!!! Attendo sempre con entusiasmo i tuoi video 😊 Grazie ❤️😘

[@claudiaremorini3576]

Ah!! Sicuramente leggerò un libro che hai consigliato e sì, video sulla spesa Volentieri!! 🔝

[@SpazioGrigio]

Grazie 💛😊

[@vivianacorbellaro8917]

Brava !!!!! Fai uno "svuotaspesa "!!!!! Servirebbe....Anche qualche semplice ricetta....Grazie

[@ammamia1]

Ti faccio i miei complimenti, sei davvero d'ispirazione

[@laraaschero8675]

Molto utile il tuo video grazie Irina. Imparo tantissimo da te. Sto cercando di seguire i tuoi consigli, anche se, ho un marito molto carnivoro 😅per cui cerco di andare incontro sia a lui che a me perché fosse per me eviterei la carne. Ma con il piano alimentare ora l'ho ridotta moltissimo 🙏 grazie per i tuoi consigli. 🌸

[@monicamatera3103]

Ciao Irina come stai bene con questo colore davvero. Io lavoro proprio in uno dei supermercati più in voga di Torino. Mercató. Ma in provincia vicino a dove abito..nel reparto gastronomia. Vedo tanta gente comprare tante cose pronte e costose . Hai proprio ragione su tutto. Grazie per la tua semplicità mi riempie sempre il cuore ❤.

[@SpazioGrigio]

Non sapevo fosse in voga haha mai stata non ho uno vicino 😊 grazie a te 💛

[@monicaevangelisti9039]

Grazie Irina, ottimi consigli. Mi piacerebbe molto vedere un tuo video svuota la spesa

[@cristinarubini1359]

La gioia di un nuovo tuo video! :) buona giornata a tutti!

[@georgieb.1037]

Condivido... soprattutto la cosa di non andare a fare la spesa quando si ha fame... Si compra sempre qualcosa di troppo... grazie ❣️

[@sirialanzilotti1093]

Io siii lo vorrei un sacco il video sulla spesa😍

[@SpazioGrigio]

💛👌

[@maryvincy5815]

complimenti bravissima sante parole, condivido tutto quello che hai detto troppi sperchi basterebbe un po' di buonsenso ciao!

[@valentinabertolini164]

Ciao Irina grazie x i tuoi consigli non si è mai finito di imparare...ma poi la frittata già pronta 😅🤣non sapevo nemmeno che esistesse... vabbè dai non ho parole...un abbraccio 😘

[@silvialeonardi152]

Ciao Irina, concordo su tutto, ma per quanto riguarda le carte devo dirti che, per esempio, io uso solo quella del supermercato dove vado sempre. Li, per ogni euro speso, accumuli un punto, a prescindere dalle offerte. Ogni punto è un centesimo, quindi durante l' anno riesco a fare anche una o due spesette gratis.😊

[@mariangelacarnelli6150]

Vero 1000 punti 10 euro di sconto e tanti prodotti scontati se hai la carta, basta comprare solo cose che ci servono

[@valeria74]

Ma lei è piena di soldi...che le importa guadagnare 5 euro di buono sconto... Osservate meglio....tipo phon della Dyson ecc ecc

[@Kitiara31]

Praticamente sei la mia gemella astrale riguardo al modo di fare la spesa 😀 l’unica differenza è che vado spesso negli stessi supermercati e ho una tessera punti ( i cui punti posso essere scalati dal conto finale della spesa ). Ti segnalo anche di controllare il produttore dei prodotti dei discount . Talvolta ho trovato dei biscotti anonimi che però vengono prodotti nello stabilimento di una marca famosa , idem per il caffè . Mi hanno spiegato che per ottimizzare la produzione, alcuni alimenti vengono venduti al discount come marca sconosciuta , in questo modo evitano rimanenze .

[@seyapenelope4141]

si, hai ragione. anche per la pasta fanno così, conosco anche io queste scelte delle marche più famose, è un pò una presa in giro per noi consumatori "beoti" che guardiamo il nome che magari per anni ci è sembrato una garanzia di qualità, fidandoci e affidandoci, e invece nei discount lo paghi tre volte meno ed è lo stesso identico prodotto.

[@LaFamigliaMinimalista]

Verissimo! Io ho lavorato all'Eurospin e molti dei prodotti vengono prodotti da marche ultra famose e vengono pagate un terzo solo perché non c'è la marca! 😂

[@JUGGYTV]

Si Irina fai il video svuota la spesa!! Grazie per il tuo lavoro, non mi perdo mai un tuo video ❤

[@jessicamunari6916]

Ciao Irina bellissima video e molto utile , aspetto il video della spesa, non vedo l'ora 🤗😘

[@vincenzorestuccia3768]

Bellissimo video! Ebbene, sì, vorrei il video della spesa!!!

[@elenafunny4936]

Ciao Irina grazie per i tuoi consigli preziosi da quando ti seguo risparmio molto di più e compro sempre meno le cose inutili

[@danielalanaro1508]

Ciao.....si si anche video spesa.....anche questo molto utile 💪😍

[@bluepersephone5994]

Assolutamente pro al svuotaspesa ❤️ grazie dei consigli Irina

[@Lochi-ed4vo]

Ciao Irina. Grazie bel video. Si al video della spesa 👍

[@itstimeforsomeaction]

Hai studiato fotografia? Fai delle riprese assurde, una qualità altissima. Pazzesco.

[@sarab2771]

Ciao Irina! Ti consiglio di provare ad usare la carta da forno riutilizzabile. Si può mettere in lavastoviglie!

[@paolamariapiccablotto896]

Ottimo video! Ci sono invece su yt infiniti canali che letteralmente spingono a comprare di tutto in modo quasi compulsivo. Si al video sulla spesa.

[@giuliaragazzi445]

Per la lista della spesa ti consiglio un semplice elenco condiviso col marito (io uso keep). Quando le cose finiscono lo aggiorni di volta in volta e non devi più fare nemmeno la lista della spesa settimanale😉

[@francescacaputo3403]

Ciao Irina, consigli molto preziosi come sempre! Decisamente sì al video sulla spesa ✌☺

[@save4381]

Assolutamente sì al video sulla spesa!! In quale mercato vai di solito? Io per frutta e verdura mi trovo molto bene in quello di corso Racconigi ☺️

[@mary.cs.51mary73]

Du che paese? In che regione ?

[@save4381]

@@mary.cs.51mary73 Torino

[@elisaverdolin8901]

Ciao Irina! Un video sullo svuota la tua spesa sarebbe interessantissimo!!

[@madoniasanta5606]

Ciao molto interessante e la prima volta che che guardò un suo video mi piace tantissimo interessante

[@Matilde-23]

Irina grazie!💛 E voto alla grande per il video con la spesa!

[@patriziaedoschi7833]

Ciao Irina...lavoro in un supermercato e tutto quello che dici e vero....vedo le spese che fanno e spesso arrivano a 100 euro e non hanno preso niente...e sono loro.stessi che si meravigliano..queste spese particolari fatte solo di schifezze sono aumentate con il COVID...mangiare e diventata una compensazione...un abbraccio...e vai con menu settimanale..

[@giusicucchiara8528]

Bravissima bravissima complimenti dei consigli veramente giusti grazie mille Irina

[@eleele9188]

Condivido completamente con te grazie,la lista della spesa importantissima io la faccio in base al supermercato come è composto così non vado in corsie che non mi interessano e non perdo tempo

[@stefaniar.6938]

Sì al video della spesa, grazie!

[@alicekrizman6517]

..contenta di aver trovato il tuo canale!

[@alicerossi9644]

Attendo con ansia il video sulla spesa😍

[@fivehundredseventy-three]

Io adoro la tua voce è morto rilassante avresti mai pensato di fare un podcast ? Su magari delle riflessioni o pensieri che ti piacerebbe condividere

[@florindamancino4908]

Ciao Irina, un altro modo per risparmiare e mangiare sano è quello di congelare ortaggi estivi come melenzane ( fritte, grigliate...), peperoni ( a listarelle o cotti al forno) ecc...Al Sud amiamo conservare melenzane e zucchine anche sott'olio ( so che sono caloriche ma che bontà!). Buona serata

[@barbaralodi5190]

Ciao Irina, ho seguito con attenzione il tuo video che ho trovato molto interessante, specialmente perchè .. più o meno faccio le stesse cose! anche io purtroppo non ho un freezer di dimensioni adeguate per poter cucinare e poi surgelare in porzioni già pronte.. ma mi sto attrezzando. unica cosa, io ho le tessere di alcuni supermercati, che a volte hanno offerte di articoli che compro e con la tessera costano un po' meno. inoltre con l'accumulo di punti si hanno degli sconti in percentuali sulla spesa, che male non fanno, chiaro che non sono priorità per me, ma quando mi capita li utilizzo.

[@sofiadurante7532]

Video interessante e pieno di spunti che possono essere utili, ma ammetto che una cosa mi fa storcere il naso. In molti video tu sottolinei l'importanza del non giudicare. Ti seguo spesso e ricordo addirittura che in un video dove parlavi del fregarsene del giudizio altrui uno dei punti su cui ti soffermavi era "non giudicare/farsi i ca**i propri". Ecco, quello che mi fa storcere il naso è il fatto che su questo punto, predichi bene ma razzoli male. In genere hai un atteggiamento molto rigido e giudicante verso chiunque non faccia le tue stesse scelte e in questo video in particolare si nota molto. Il modo in cui guardi cosa comprano gli altri al supermercato e come ne parli è esattamente questo: giudicare. Allora mi chiedo, davvero credi che giudicare sia sbagliato o semplicemente vorresti essere libera di giudicare gli altri mentre gli altri non dovrebbero giudicare te?

[@Jada94]

La seconda che hai detto! Io ho la Coca Cola nel frigo 12 mesi l’anno. Qual’e il problema? Mio figlio ha 10 anni, vive di patatine e merendine, ed io il tempo di fare le verdurine surgelate non c’è l’ho. Anche se lo avessi non lo farei ma questo è un altro discorso. Purtroppo irina è molto giovane e a questa età certe sfumature non si possono vivere perché non ti toccano… anche io ho notato questa cosa anche da come ha risposto ad alcuni commenti … anche miei

[@cinziamattei6586]

"E vedo certe cose" seguita da faccia a metà tra lo sconvolto e il disgustato e il "ma che poveretti questi..." Praticamente io faccio la spesa come lei da sempre ma mi chiedo come si possa fare i conti nel carrello altrui dopo aver appena fatto tanta filosofia sul non giudicare e non farsi influenzare dagli altri. Una volta non era così. Boh.

[@giuliasorabella5217]

Mi dispiace ma se vi sentite giudicate vuol dire che nel vostro inconscio sentite di non fare abbastanza. Io avrei preferito che mia madre avesse insistito un po di più per non farmi mangiare schifezze, negli anni più importanti per il mio sviluppo, ora ho 23 anni e ci aiutiamo a vicenda a fare di meglio per entrambe, e con l'aiuto di mio fratello dietista siamo diventati tutti vegani, cosa impensabile anni fa. e si, abbiamo avuto tutti bisogno di qualcuno che ci mettesse in difficoltà, quello che voi chiamate "giudicare" Che giudicare non è proprio, chi giudica vuole solo mostrare quanto si è bravi in qualcosa rispetto agli altri, chi divulga nozioni, poi con una tranquillità assoluta, vuole aiutare gli altri se non si è d'accordo si va avanti e basta. Probabilmente avete percepito male perché non vi è mai capitato, ma anche io che prima ero una mangiatrice di wurstel seriale, di patatine, merendine di ogni tipo, cioccolata solo al latte ecc.. Mi capita, come capita a tutti di guardare nel carrello degli altri (sono trasparenti, e sulla cassa si vedono) e mi dispiace per quello che vedo, tutte cose e abitudini che portano alla malattia nel lungo periodo, ad averla una persona che ha il coraggio di aiutarti veramente a cambiare. Ma si sa, spesso le persone quando provi ad aiutarle si sentono giudicate e si allontanano quindi si continua così a farsi i cavoli propri. Io ancora sono succube delle patatine in busta, che a volte prendo e mangio un intero pacchetto. So che è sbagliato e se qualcuno me lo dice gli dico anche "hai ragione, sono una deficiente ma non riesco", e me lo sento dire anche dai video, perché guardo molto video di alimentazione perché sono appassionata. Ma mai mi sento giudicata perché so che quello che faccio è sbagliato e non me ne vergogno, perché so che prima o poi riuscirò a cambiare questa cosa.

[@sofiadurante7532]

@@giuliasorabella5217 non credo tu abbia colto il punto del mio commento. Divulgare è divulgare, giudicare è giudicare. Sono due cose distinte e lei le fa entrambe nel suo video. Quando racconta la sua esperienza e le sue motivazioni, o quando da consigli sta divulgando. Nel momento in cui invece dice che lei guarda la spesa altrui e non si capacita di alcune scelte invece, sta scadendo nel giudizio. E di questo non c'è bisogno, soprattutto da parte di una persona che molto spesso incita gli altri a non giudicare. Io per esempio, ho un'alimentazione molto simile a quella di Irina ma mai mi permetterei di parlare con giudizio e facendo tutte quelle facce perplesse di persone che neanche conosco, solo perché vedo cosa acquistano al supermercato. L'esperienza di Irina e i suoi consigli sono validi anche se non cerca di sminuire le scelte di altre persone, il video sarebbe cmq interessante, anzi, forse avrebbe una capacità maggiore nell'interessante proprio quelle persone che invece critica.

[@giuliasorabella5217]

@@sofiadurante7532 il mio è stato più un commetto per i commenti sotto infatti ho menzionato quello che hanno detto. Ma comunque io vedo una faccia totalmente uguale quando dice quello che fa lei e quando parla della spesa degli altri. Se invece di "vedo queste cose" Avesse detto "evitate coca cola, prosciutto in plastica ecc.. " Nessuno avrebbe detto nulla? Non lo so, anche perché in entrambi i casi quegli alimenti sono visti nello stesso modo; il concetto rimane lo stesso. è inevitabile che si parli anche per esperienza propria, di ciò che si vede intorno, e parlarne non vuol dire per forza giudicare

[@estherbortolai7572]

Si si il video sulla spesa mi piacerebbe tanto, sarebbe molto utile

[@aMeowzingCats]

Comunque un libro di cucina che io personalmente ho trovato molto interessante e istruttivo a livello di consapevolezza nel mangiare è "mangia come un elefante". Soprattutto ha un interessante prefazione e riesce a trasmettere armonia con semplicità e naturalezza. È principalmente un libro di ricette salutari ma che inizia e finisce come un libro di crescita interiore. Se lo leggerai sono sicura ti piacerà! 😘😘😘😘

[@fraaam]

Consiglio anche la carta da forno riutilizzabile! Scelta amica dell' ambiente e alla lunga anche del portafogli :)

[@robertabribani6123]

La faccia sulla frittata pronta è semplicemente fantastica

[@paolazanellato9144]

Video molto interessante! Vorrei sapere se hai fatto anche dei video su così prodotti cosmetici e su creme in generale. Grazie e complimenti!

[@Ni-mg3kv]

Ciao Irina,bel video,sicuramente si a quello della spesa che sarà utilissimo.🤗

[@corradogiorgetti9371]

Gran bel video. Io aggiungerei anche fare acquisti online. Non so com'è la situazione italiana dei negozi online, Ma qua in Inghilterra sono molto comuni e gli ingredienti con una lunga scadenza (noci varie, semi, frutta secca, ecc.) li compro esclusivamente nei negozi online. Esempio banale, semi di chia biologici al supermercato intorno ai £24/kg, online £10. Quando poi ci sono le offerte, trovi prezzi molto vantaggiosi, anche se vicino alla scadenza, ma personalmente non mi preoccupo di mangiare il riso scaduto. Avrà perso un po' di vitamine ma non si muore per quello

[@giusicucchiara8528]

Ciao Irina mi dai sempre una buona carica

[@deboradc2410]

Ciao Irina ❤️ mi hai aiutato tanto con la consapevolezza della vita in tutti gli aspetti e volevo ringraziarti. Avrei una richiesta: ci insegni a fare detersivi in casa? ✨😘