7 razones por las que es bueno comer tuna (y efectos secundarios)

7 razones por las que es bueno comer tuna, efectos secundarios, cómo comerla. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: geni.us/lgv1
De forma similar a una pera, sabor dulce y colores que van desde el amarillo y verde al rosa y rojo, esta fruta más que exótica, ofrece una serie de beneficios para la salud que no querrás perderte a partir de hoy.
Por ello en este video te contamos las 7 razones por las que es bueno comer tuna, efectos secundarios, cómo comerla
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[@elizabetharellano9158]

🇲🇽🇲🇽 Me🎼 He de 🎶 COMER Esa 🎼Tuna 🎵🎼Aunque Me 🎼🎵Espine 🎼🎵La Boca 😃 jajaja😊🥝🍈Bueno Así va la Canción 🌏🇲🇽🇲🇽🇲🇽Como MÉXICO NO HAY DOS 🇲🇽😃🇲🇽 Buen Provecho 😊💯🇲🇽 Bendiciones 🙏🙏🙏Para Todos Ustedes 🇲🇽🌏🌍🌎🇲🇽🎵🎼🎶 COMER Bien es Una Bendición A DIOS Gracias 🫂💖

[@reahumiyoucansee8636]

*En mi hermoso México siempre comemos frutas muy deliciosas y entre ellas está la sabrosa tuna!!* 😋 💦

[@willianparedescanales1937]

Tacos

[@JavierRLStine]

Cómo pones en negritas las letras?

[@jacintoaguilar446]

Yo soy de San Luis Potosí, el pueblo de donde soy oriundo colinda con Zacatecas y en verdad hay una extensa y variada variedad de este delicioso fruto.

[@joserubio2237]

A los de San Luis. Potosí. Les llamamos...tuneros. ,rica la melcocha ,o. Dulce de tuna.

[@LidiaBenavides-hf7to]

​@@joserubio2237😊

[@janaiescobarcastellanos18]

Gracias por la información 😁 yo siempre comi tunas desde pequeña y casi no me he enfermado soy orgullosamente mexicana

[@abcrene9711]

Diga para q sirven?.

[@nedar6013]

Lo dijo , sobre todo para tener una piel fantástica

[@yonelpedroarriglagaflores6944]

¹¹1¹¹

[@anadoloresbetances4931]

Gracias por sus orientaciones bendiciones

[@norahuaman8699]

En Perú,también tenemos tunas muy agradables y saludables.

[@jesusvalverdebarco6966]

Soy de Perú y en las serranías abundan estos frutos deliciosos y lo cómo hace más de 60 años 🌹😎🌹 JVB

[@orlando8848]

Comes mucho es dañino no puedes orinar

[@rosagranados5202]

Ami me gusta mucho las tunas los nopales yo mexicana

[@juanpablomarin9108]

Acá en Chile prolifera muy abundantemente sobre todo en el centro norte por su clima cálido y desértico es una fruta muy consumida las tunas son deliciosas muy dulces y jugosas son muy ricas.... 💪👌✌️👍💯💯💯🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱😊

[@TinaMendez-r1e]

No tienes q aser

[@angelduran3374]

U

[@ezequielcardenas6494]

En Guanajuato Mexico,sobre todo en los ranchos,es lo que comemos, pero ahora, que se que tiene muchos nutrientes,me da mucho, gusto.Dios los bendiga.

[@oliviaparrajara6829]

Excelente información y narrativa. Aquí en mí país, Chile , sin exquisitas. Saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱.

[@mariramirez6630]

Desde muy pequeña he comido tunas y nopales, soy orgullosamente Mexicana, al igual que la tuna y el nopal que está plasmado en nuestra hermosa bandera Mexicana!!🇲🇽🥰🌸🍃💖

[@normagarrido9206]

Es saludable.

[@joelgalvan6292]

O que bueno

[@teresamendoza9891]

00

[@JavierHernandez-eo4vv]

q aser cuamdo te tapas con las tunas

[@mariramirez6630]

@@JavierHernandez-eo4vv nunca me he tapado con tunas, pero toma mucha agua y has ejercicio, por lo menos camina mucho, creo que el movimiento es de gran beneficio para activar la digestión, por el contrario el sedentarismo y aguantarse de ir al baño provoca estreñimiento.

[@lunasolitaria6458]

Aquí en mi país PERU..se come tuna..es una fruta muy deliciosa😋😋 hay verdes,rojas,anaranjadas.!!!

[@maloretonarvaezramirez2264]

También hay amarillas

[@cesarluisid9929]

Saludos de Huancayo City perú, aquí se come muchas tunas, de todo los colores, muy rico y saludable

[@soleaguirre100]

la parte interior de la cáscara de la Tuna la pongo sobre mi cara una pasada y mi piel queda tersa !

[@guilleguille2328]

Oh mira,,eso noo sabia k es buena para la carita 🤔🤔🤔

[@soleaguirre100]

@@guilleguille2328 Así es prueba y verás! es excelente!

[@yosoyjesus8943]

sole agui AHORA POR FAVOR INTENTALO CON LA PARTE EXTERNA Y NOS DEJAS DABER COMO TE FUE😂😂😂😂

[@guilleguille2328]

@@soleaguirre100 👍😘😘miiil graaciass ,,ok siempre la voy a usar 👍😘k tengas dulces sueños 😴😴😴

[@soleaguirre100]

@@yosoyjesus8943 Soy generosa prueba Tu primero ! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@pelanchito1436]

Aquí en México en el estado de Zacatecas abundan las nopaleras. Así que hay tunas de muchos colores Riquísimas!!!!

[@noramartinez8521]

Qué ricas las tunas

[@nancynallelysosarios8768]

Mis papás son de Zacatecas y acabo de ir el fin de semana y ya había

[@pochahorruitiner5430]

Acá en el PERU es una fruta ancestral de la sierra, y ahora también en la costa. Es deliciosa helada.

[@marinalaos8413]

Así es , helada es deliciosa.❤

[@wilsonrojastorrico8328]

GRACIAS POR LA INFORMACION AQUI EN MI PAIS BOLIVIA HAY BASTANTE PERO NO SABIA DE TANTOS BENEFICIOS EN MI NIÑES Y MI JUVENTUD CONSUMIA BASTANTE INCLUSO HASTA TENWR ESTREÑIMIENTO PEROLUEGO TOMANDO LEVHE DE VACAREVIEN ORDEÑADA EN EL CAMPO SOLUCIONABA MI PROBLEMA LA TUNA BLANCA Y LA AMARILLA HAY BASTANTE DALUDOS DESDE BOLIVIA

[@sauls.paitan9108]

Look En su opinión opinión no no es la la misma del del presidente y el el gobierno central

[@AlfredoLopez-ox1vu]

Para. No. Estreñirse. No. Se. Debe. Comer. La. Semilla. De. La. Tuna. Y. Asunto arreglado. Saludos

[@elbaherrera-hx3ys]

Soy de Argentina y también hay tuna Se me hace agua la boca Es muy rica Mi abuelo cultivaba tuna Pero adónde vivo ahora no cultivan Cuanto extraño esos frutos Me crié comiendo tuna❤

[@TinaMendez-r1e]

Ai la gente jajajaja

[@gerardof.4840]

👍👍👍

[@Johnsubmaker]

Orgullo mexicano, fruta fácil de comer, deliciosa y jugosa.

[@AlejandraChuquihuaccha-gv7xq]

En el Perú es una de las frutas más consumidas, así como en México y es porque estos Países tienen mucha similitud en el clima.

[@richardsolisgitanosshow4002]

GENTE hermosa CULTURA MARAVILLOSA 👍🇲🇽🇵🇪

[@juanbedolla7331]

9 hola buenas 9 días 9

[@juanbedolla7331]

No

[@juanbedolla7331]

​hola

[@juanbedolla7331]

​

[@gildaandia5504]

Me encanta ...soy d ICA Perú aquí y en las sierras peruanas hay mucha son deliciosas

[@silvanalopez4854]

Soy Peruana de AREQUIPA - PERÚ Y TAMBIÉN COMEMOS MUCHA TUNA POR MILES DE AÑOS, DE TODOS LOS COLORES, LAS TRAEN DE LA SIERRA TODO EL AÑO HAY PRODUCCIÓN DE TUNA. SON DELICIOSAS Y MEDICINALES. LAS VENDEN EN CANADTAS, TU TE ESCOGES Y TE LA PELAN EN EL MOMENTO, ES BARATA, ES DECIR DE BAJO PRECIO. ES UNA PLANTA 🏵️ MILENARIA.🏖️🌄🏞️🌞🏡🥰🏖️

[@fernandomartinezrivera7283]

La tuna es una cosa y su fruto el higo chumbo otra.

[@elizabethmontoyaramirez9080]

Gracias por informar como debemos alimentarnos Más temas de salud.

[@robertovidal4783]

Jajajaja ahora todos ustedes la comen yo sé que solo los mexicanos la comen

[@TinaMendez-r1e]

Adelgaza a Li liana papada mejor

[@TinaMendez-r1e]

Y la cheluka

[@anamariaarevalosaucedo9166]

Tuna también es una fruta de abundancia en Perú los de mayor producción está en Ayacucho y Cajamarca

[@vickypolopalomimo]

Soy peruana y acá en Perú hay bastantes plantas de tuna en el jardín y la planta de la tuna nopal q hacen ensaladas en México he visto como prepara la señora momma vikken veo sus videos soy su fan me gusta mucho sus. Videos

[@esmeraldadavila7204]

Soy de Ecuador aqui tambien hay y la podemos consegui en la region sierra ❤😊 y es muy rica ahora me entero para que sirve gracias por su investigacion Dios los bendiga 😊❤

[@waldonunez8311]

Un curandero aymara , cuando yo era joven , me dijo come tunas en ayunas , nunca dudé de su consejo , ahora tengo 72 años , seguí su consejo y me siento saludable , además hago ejercicios .....desde Sudamérica , gracias 🌈🌴🌄...

[@hildamedina8952]

A

[@lauro9766]

Pero no muchas porque te tapas , primero hay que almorzar y luego ya puedes comer tunas

[@luperamirez7059]

En la sierra del Perú, es muy común encontrar tunas silvestres , deliciosas, también las cultivan por su fruto y para extraer la cochinilla muy usado en la industria cosmética.

[@royjimenez6789]

gracias amiga yo soy de San Luis Potosi México y las tunas son muy ricas

[@samuelazanaabalos8710]

En Perú hay los doce colores.

[@juanpablolandazuri1175]

En méxico hay más

[@lissmarisolcandelarioenriq4567]

Son ricas yo la como heladas riquizimo de peru. En peru también hay bastante

[@mariaaguilar3338]

Aquí en Colombia 🇨🇴 la ay es muy rica 👏👏👏👍

[@marthaimeldasandovalareval8230]

ACÁ EN MÉXICO NO ABUNDA, PORQUE NOSOTROS SI LA COMEMOS, ES TAN RIQUÍSIMA, QUE DE SÓLO VERLAS SE ANTOJAN🤤🤤🤤🤤💚💟❤️🎵🎶ME E DE COMER ESA TUNA AUNQUE ME ESPINE LA MANO❤🎉🎉🎉😘😍🇲🇽

[@carminepaventi4512]

Que buena información. Gracias 😀😀😊 si he comido tunas son deliciosas me encantan peto muy poco se consigue aquí en Venezuela

[@anicetomarinargumedo5981]

😮😂 no😂😂 milagros,salas

[@adelagarcia8288]

La tuna peruana la más deliciosa y nutritiva del mundo, tuna es palabra quechua

[@abrilmata1735]

La palabra tuna, proviene del taino.

[@RosaDiaz-eq5dy]

Aquí en mi país 🇵🇪 abunda mucho en la parte central , región Sierra. Existe en cantidad. Muy rico.

[@hairsasha8499]

Muy cierto 👍😊 .. hace 2 días acabo de comer, y aun me sobran 😋😊

[@saturninojota8605]

Aquí en cabimas zulia Venezuela quisiera que se pudiera encontrar en los supermercados cuando existían los cada la veía siempre quisiera que volvieran me gustan mucho

[@sarasegovia7135]

Yo vivo en Argentina y mi tía tiene en el campo una plantación de tuna y ahora se que ayuda a disminuir la glucosa en la sangre lo voy a comer aún más ya que yo tengo diabetes ,triglicerio altos ,tiroides y hígado graso y asma lo felicito por su trabajo y por informar lo beneficios de la tuna y si lo como porque me gusta mucho 👏💯👍👌❤️💕🥰😍

[@silviaramirez7831]

Hoy phh😢bhj+

[@soniavalverde541]

En Perú Arequipa también hay variedad de tuna.

[@yiseniaruelasparedes5804]

Viva Argentina y toda sudamerica... 🇵🇪

[@lesliemagana6141]

En Chile hace muuuuuchos años tenemos tunas, las como desde niña y tengo más de 55 años.

[@juliaelena7489]

En El Perú es nuestra favorita y se cultiva en muchas zonas ( no solo en Ayacucho) Lo que debemos de aprender comer las palas o nopales. Es muy importante nutricionalmente.

[@MrCarloszeca]

Cocer el nopal TIERNO, en ajo y a vapor. Despues lavar la baba, se puede comer en ensaladas, huevos con nopales revueltos, es delicioso. Cocinar carner de puerco, despues añadir los nopales y aji, no muy picante.

[@titovaldes3539]

@@MrCarloszeca ,"

[@titovaldes3539]

'

[@addisquintanilladelacruz8083]

En mi país también hay en La sierra hermosa que se llama Ayacucho abunda todo tipo de colores y es muy dulce ;soy de PERU es un país maravilloso

[@majuayalatomaylla2612]

Yo también soy de ayacucho y hay muchas variedades en los carnavales abundaban

[@carmenvillegas3087]

❤Yo soy de chile y acá también comemos tunas son muy ricas pero el nopal no está en nuestra dieta gracias por contarnos sus veneficios 😊🇨🇱

[@raquelaravena8339]

2441

[@silviaconcha6187]

​@@carmenvillegas3087 ni

[@jorgealexsanchezguzman5624]

Hola es verdad Perú es un país muy bonito a mí me gustaría mucho conocer el Perú

[@MariaMiranda-tl4qu]

Si me comiera de 4 a 6 tunas en ayunas diario seria inmensamente feliz ‼️😊

[@victoriabaldeonsamaniego1002]

Gracias por la investigación realizada alas tunas Soy victoria de Perú huancayo aquí ay muchas tunas y se consume muy seguido gracias 😊😊😊😊 bendiciones

[@josepaz6315]

Gracias por la información... en Bolivia en muchos valles con clima seco, existen en forma casi natural en sitios incultivables, seguramente manejan este cactus de esa forma... existen variedades muy definidas, distinguibles por el color del fruto: la tuna blanca (madura con cascara verde) q es un poco más grande q las otras, tiene más precio y es más sabrosa al paladar, hay la morada y la amarilla (anaranjada)... El fruto se consume pelando la cáscara. Esta especie tiene muchos usos medicinales para distintas afecciones, se emplean la pulpa de los frutos, su cáscara, los nopales o pencas, sus flores, las raíces... La venta de frutos para el mercado, son limpiados de sus qhepus (espinillas diminutas, urticantes), empleando algunas hojas de plantas q crecen en los tunales; sinembargo debe tenerse cuidado de volver a limpiar y manejar con cuidado para no enqhepusarse (es difícil sacarlos, el remedio es lavarse con orin)... Si bien en las zonas productoras consumen los nopales (infrecuente), esa práctica no se conoce en el resto de la población... espero haber complementado en algo...

[@elenaevangelistapaz4311]

Q Dios te bendiga hoy mañana y siempre junto a tu familia,,,por tu receta,,aunque en nuestro país Argentina 🇦🇷 Siempre hubo las plantas de TUNA,,,Bendiciones

[@joseenriquepartidaortiz3940]

Gracias José paz por tu aporte de como quitar los alguates no lo sabía

[@Bringhostin]

Y como es el marcen bolivia?

[@mariabanuelos721]

yo soy del estado de Zacatecas en Mexico y tenemos muchas tunas de diferentes clases son muy ricas y se comen con todo y semillas pero no puedes comer en grandes cantidades por que si estriñen al grado que no puedas evacuar pero te puedes comer asta dies y no pasa nada y el nopal también lo comemos y es muy rico

[@enzovallejos5006]

00

[@nidialugo3283]

Así cuando era una niña fuimos de vacaciones a Doctor arroyo NL y mi hermana chiquita comió en exceso y se dio una tremenda tapada le tuvieron que hacer un enema en el rancho

[@mariabanuelos721]

@@nidialugo3283 solo hay que tener cuidado de no comer en exceso pero no ha que dejar de comerlas que son muy ricas

[@nidialugo3283]

@@mariabanuelos721 si yo la acostumbro pero con medida nunca seme va olvidar lo que le sucedió a mi hermana cuando éramos muy pequeñas realmente todo en exceso es malo todo con medía

[@davidalejandro845]

No tienes que tomar agua después de comer tuna caliente. La tuna se come frío. Te lo digo porque yo soy de la tierra de la tuna y tengo más de 10 hectareas

[@clauferreyra8753]

Tengo un pequeño patio en medio de la ciudad de Cordoba Argentina. Traje una hoja de tuna de las sierras y la dejé en un rincón de mi patio. Fui podandola, dejé una hoja, encima otra y otra x encima de la segunda, ahora tiene forma de tronco y de allí dejé criar tres hojas las cuales an largado más formando la forma de un árbol. Después de tres años cuidándola ya me dio frutos, no veo la hora de q maduren y poder disfrutar ese manjar.

[@silviaemilia7608]

No son hoja se le llama penca

[@juliaelena7489]

@@silviaemilia7608 Las llamadas pencas o palas segùn los biòlogos son" hojas modificadas "

[@juliaelena7489]

Cuentanos qué cuidados les ofreces?

[@MariaAguilar-hf9fw]

Nosotros los peruanos también lo tenemos a la tuna en 3 variedades gracias a Dios

[@auroramoreno4592]

Llevo más de 50 años comiendo nopales y tunas y nunca he tenido problemas

[@guilleguille2328]

Hermosa,,pero ake problemas te refieres,🤔🤔🤔

[@tejidosadriana7861]

Pero que problema yo estoy contando que en argentina ahi mucha tuna pero son verdes o estamos ablando de disnta fruta aca la planta la llamamos penca por la espina

[@guilleguille2328]

Oh pero yo le pregunté a Aurora Moreno k ake problemas se refiere,,,,xk ella dice nunca a tenido problemas,,pero mi pregunta es,,k de k problemas dice Aurora Moreno,🤔🤔🤔

[@ritaaguila5763]

@@guilleguille2328 ni aurora sabe a que problema habla 😀😀😀

[@lupisterrones4229]

Son tan sabrosos..!! Q pudiera comer muchas..!! Entonces dependiendiendo si tu digestión es lenta en algunas personas, puede provocar obstrucción intestinales.(taparse) le llamarían algunos. Osea, que se te dificulte excretar. Yo me comido 3o4 pzas. Juntas y otras mas tarde. No he tenido problemas. Pero no todos somos iguales. La variedad esta en su color así es el sabor. Hay amarilla , rojas, otras casi moradas, y las verdes. Q ami me gustan mucho más. Desde pequeña como muchos y no he tenido ningún problema. A eso se prefieren.

[@ramonantonioacosta883]

ACA EN ARGENTINA,EXISTEN TODAS LAS VARIEDADES, MÁS AÚN EN SONAS SECAS O EL NORTE ,SE HACE UNA MERMELADA LLAMADA ARROPE,HACE 5 AÑOS EN UN PUEBLITO DEL NORTE,ALUMNOS DE ESCUELA PRIMARIA SE DESCUBRIO LA FABRICACION DE CHAMPOO ,ACONDICIONADOR, JABONES ETC. TOTALMENTE NATURAL!!

[@joelgalvan6292]

Hola soy del Perú a mi me gusta mucho la tuna y la como casi todos los días pero no sabia eso de la tuna gracias

[@humbertoeduardomartinvega5050]

Aquí en Chile , es muy frecuente consumirla , se consume mucho en el Norte y Centro de Chile . Es una fruta deliciosa. Son famosas las de la zona de Til Til

[@TinaMendez-r1e]

Tu ma d

[@iviscuza2570]

ME GUSTARIA Q HABLARAN SOBRE LA GUANABANA

[@luzguamialama]

Me gustaria q ablen sobre los beneficios de la guanavana

[@victorrodriguez-jm6fu]

Pues AKI en mi lindo puebla exactamente en San Sebastián Villanueva es lo k producimos son sagrados para nosotros los nopales y tunas una fruta muy rica no se diga los exquisitos nopales 😋😋 saludos

[@EdgarSanchez-fb7gd]

Soy mexicano, me gusta mucho el nopal y la tuna. Aclaración México no es Centro América, SOMOS AMERICA DEL NORTE.

[@Djarabe]

Que sabor tiene la hoja

[@teresarodriguez7349]

No es hoja es cáscara y no se come. Solo el fruto. ,( Tuna )

[@Djarabe]

@@teresarodriguez7349 me refiero al que lo llaman nopal osea la penca

[@Djarabe]

@@teresarodriguez7349 aquí en la ciudad donde trabaja abundan y pues hay veces me voy de paseo a comer las tunas

[@teresarodriguez7349]

@@Djarabe Ya se te refieres a,,,,,los nopales así se llaman y sus frutos son las tunas. Y en si los nopales son muy sabrosos se pueden preparar,,,,,en variados guisos.

[@angelinamendoza9727]

Hola, acá en Argentina se come poco,hay muy poca produccion,yo comía cuando era chica me gusta mucho,pero da frutos una vez al año.

[@clauferreyra8753]

En toda verduleria venden tunas pero la gente no las consume. El Norte de Cordoba x ej tiene una gran producción de tunares.

[@mariacecilialescanocruz677]

Aqui en peru abunda no solo en ayacucho en arequipa en moquegua tambien, es muy rica y jugosa y grandes como pequeñas tambien si puedes comerla diario pero 3 o 4 su consumo en exeso estriñe, pero como toda fruta tiene su temporada

[@carmina323]

Soy española y aquí también tenemos , le llamamos chumbo, y la planta penca, y es dulce en verano siempre lo comemos... Como tiene tantas espinas que siempre los abren las personas mayores que ya saben cómo evitar las espinas.

[@marthabrush4761]

Aquí en Perú abunda y es muy económica. 3 tunas por un sol.

[@joelgalvan6292]

🥰 Qué bien

[@zetrobike1279]

Contexto actual: año 2022 🇵🇪 5 x 3 soles en lima 🇵🇪 alparecer la fruta peruana es muy consumida por personas saludables, personas fitness, personas que hacen deporte y se cuidan personas mayores: (( un dato bueno : la tuna color rojo, morado , apenas la muerden y vota el color rojo intenso como sangre )) una ves una persona de Japón 🉐 lo llamo la fruta del dragón rojo. Porque es full colorante natural. Si comen tuna roja, no anden con camiseta blanca porque se mancha. Todo ajja

[@mrs.sandoval261]

Hola, muy buena información. Nunca la he tratado, pero lo haré pues es muy beneficiosa para la salud. Gracias, gracias, gracias por compartir. Dios te bendiga y te deseo a tí en especial por cultivar nuestro intelecto a lo largo de todo el año y también a todos tus subsc unas "Felices Fiestas de muchas bendiciones y alegrias y un Venturoso año Nuevo lleno de Salud, Amor y larga vida. 😊❤️😘

[@titasaavedra7703]

La tuna verde tiene un sabor delicioso, pruebala

[@dorissanchez6887]

He comido toda mi vida y compro siempre por cajas, soy capaz de terminarme 24 en una sola sentada, pero lo como solo por placer, es muy rica y dulce, pero no he visto cambios ni en mi peso, ni en mi cabello ni en mi piel, no creo que ayude en algo, simplemente es una fruta deliciosa.

[@JesusDonjuan]

Mi papa también se comía hasta 30 tunas y ya tiene 89 años... Saludos

[@marcosoviedo2555]

Ten cuidado con tanta semilla , te puedes bloquear el colon y recto...yo las tomo licuadas y coladas y sale un jugo riquísimo que es un néctar de los dioses saludos desde Guadalajara Jalisco México

[@carlospena2641]

Las espinas de la tuna se deben quitar con ramas de cualquier yerba ponerlas en el suelo y golpearlas hasta que queden sin espinas y luego se pueden agarrar y comer

[@TRANSFERFACTOR4LIFE1]

Yo las corto y las froto con unos guantes de Cuero gruesos y listo, las voy hechando a una cubeta para cargarlas.

[@dianasotocastro4375]

Saludos cordiales desde Perú,aquí también tenemos esta fruta maravillosa y los más deliciosos son de la región Ayacucho supongo que tiene mucho que ver el suelo y el clima

[@josefinavazquezseco1551]

A A qui en España hay muchos yo meparecen esquistos en verano es cuando están en su punto .....

[@hairsasha8499]

Exacto! Muy Rico las tuna 😋

[@luisgarciasantiago4173]

Saludos cordiales desde San Sebastián Villanueva, Acatzingo, Puebla, México. Soy integrante de CACAXCLE, S.C. DE R.L. DE C.V., productor de nopal y tuna al servicio del consumidor directo.

[@zetrobike1279]

Viaje a Perú 🇵🇪 y me gustó lima , en un mercado conocí a una señora de provincia de Huaraz y recomendó a mi madre la tuna de Huaraz: milagrosa en curación y llena de vitaminas. Aquí en Estados Unidos 🇬🇧 la gente bio fitness ama mucho esas frutos bajos en calorías y lleno en vitaminas 👍⭐ un snack fitness

[@claudiamarroquin3032]

Aquí en Perú también abunda mucho las deliciosas tunas en diferentes ciudades de Perú más que todo en las Alturas .

[@armandosalazar4352]

En Chile ahí un melón que tiene el mismo sabor a la tuna

[@salvadorcoontreras7346]

En el Perú... La tuna una fruta muy a bundante. En varios colores.. Bien dulces..

[@vivianwilson1710]

Que estas diciendo que recien ha llegado la tuna a Chile? Yo creo que llego ahi antes que a Mexico.

[@marcialopez7454]

Por favor quien te a dicho que solo en México hay ,hay en todo latino América ,

[@Djarabe]

El problema es que en otras países no lo dan tan importación como en México... Asta hoy yo pensaba que el nopal era otra planta y no pensaba que era la hoja de tuna .. en películas novelas se nombra el nopal en comidas o otros preparados Aquí en Perú solo se conoce la tuna y las hojas es como mala hierba

[@maloretonarvaezramirez2264]

@@Djarabe Querrás decir..."importancia"

[@Djarabe]

@@maloretonarvaezramirez2264 ese mismo

[@francisgaramendi2962]

Soy PERUANA, AQUÍ, LOS HAY EN TODO LOS ANDES LO PUEDES TOMAR SIN COSTO. ES MUY RICO YO COMPRO EN MERCADO Y ES MI VICIO., BENDICIONES

[@eliasherrera168]

00000000000Bueno amor te dejo que agas tus cosas muchos besos y a mi000000000 trompudito tamvien000 te0000000000 amo0000000000000000000000000

[@micaelagonzalez7667]

Si gracias por el video yo soy mexicana y fuimos 14 hermanos y no cresimos entre los nopales y tunas gracias a dios mi mamá nuca gastaba en doctor fuimos saludables y ahora somos adultos nadie asido diabético tal ves se deva a eso❤

[@asicomovienes892]

Porque los Bisabuelos y abuelos sabian todo esto antes en méxico y sabian como mantener los neveles de lo que es el colesterol, de la glucosa en la sangre y todo lo demas para seguir viviendo con buena salud , y duraban viviendo mas de 100 años, por ejemplo mi bisabuelo duro 126 años, y mi abuelo 112 años y me platicaban que los de ellos duraron viviendo 135 años , era muy Raro que una persona muriera por complicaciones a los 115 años , y lo que me sorprende es que no tenian quien los guiara en sus dietas alimenticias o alimentarias, ahora ninguno puede darse el lujo de poder estar con los suyos a los 100 años, el ser humano se esta acortando la existencia entre mas descubren cosas por medio de la ciencia y la tecnologia para poner al mercado productos, que te dañan los organos y despues te ofrecen Remedios para aliviarte porque contienen droga y que lentamente te van destruyendo otros organos junto con los que ya empezaron a destruir, y asi ponen un limite de.vida de aproximadamente si bien le va a la persona duraria entre los 80 a 90 años , porque consiguio vivir a base de empujones por la droga aplicada en medicamento, y la mayoria de bajos Recursos economicos entre los 55 a 70 años y los que mantienen a sus organos en buen estado y no pudieron ser dañados por los nuevos productos en el mercado como la comida Rapida y los Refrescos , tabacco , alcohol, digamos muerte con dignidad o muerte natural entre los 70 y 90 años , todavía existen personas que no les importa la civilizacion y esas personas estan en lo que caben muy saludables , saludos

[@v.d.m.c8992]

En México la tuna crece año redondo?? Aquí en Bolivia solo se puede comer en enero hasta marzo luego no hay

[@ericaresendiz8621]

Siempre me ha gustado la tuna! Hasta hoy se me ocurrió saber sus bondades. Acá en Hidalgo hay mucha, yo compre una caja. La compre sábado y hoy jueves casi me la acabo ❤

[@lauraromero8429]

Disculpe se come las semillas no es malo para la pendice

[@yaninazapata9654]

Aquí en Perú ay mucha tuna no me gusta pero aprenderé a comerla

[@isabelvivascordova4295]

En Perú hay bastante Tuna de muchos años hay en norte y Sierra. Le conocemos con el mismo nombre y es muy deliciosa

[@franciasanchez7450]

Hay que dejarles el alimento a los pobres animales que viven en esas zonas áridas.

[@luzbrenis3531]

Gracias , por la imformacion me encanta la tuna son ricas , si las consumo . Saludos de Peru . 😘❤😘❤😘❤

[@janombeatrizgazalihepp7818]

Las tunas no son del Nepal es diferente la mata las espinas más grandes lS hojas as grandes y gruesas y la planta mucho más grandes las hay en ☆Argentina también en los campos

[@aliciarivero4860]

Soy de Argentina y acá también existen Tunas amarillas rojas y rosadas soy deliciosas en el norte a del Estero salta Jujuy Tucumán etc.etc.etc.

[@reneecuti1636]

De Perú lo conocemos también por tuna y son deliciosas

[@eduardohubner1346]

Aquí en Perú hay muchísima Tuna, y hay más de 10 colores distintos, principalmente en la sierra y entrada a la selva como Huánuco. La fruta es deliciosa.

[@marianogonzalez2897]

Para tu información la tuna se come en el Perú desde tiempos milenarios y no solo se restringe a EEUU y Chile como lo dices.

[@ismaelaguilarfarfanfarfan]

La mejor tuna es del estado de México

[@berenicesanchez3724]

Se pueden comer las semillas

[@luischambi9181]

Solo se le quita la cascara

[@arturopacheco611]

No solo es una fruta originaria de México, las hay en toda América, en el Perú ha muchas variedades, a roja, verde, amarilla, blanca, lo consumimos muchísimo acá.

[@lillyberdejoquintanilla7816]

Asi es, en nuestro Perú hay muchas tunas de diferentes clases y ssbores

[@troyanoquisperojas3332]

También crece en el Perú pero en la sierra central están los más deliciosos y más suaves que las que crecen en las laderas de la costa

[@mercedesmonteromontero6267]

En el sur de República Dominicana tenemos ,aunque no conozco las rojas, siempre las hemos consumido sin saber sus beneficios incluso embarazadas porque calmas las náuseas y la acidez

[@mercedesleonardo2323]

En k parte del sur se da x favor

[@joseluiscarhuamaca9951]

Saludos soy del PERU es un frutos muy delicioso abunda en la parte sierra y muy consiste los hay e también en la parte sierra de Lima en Santiago de Tuna en Huarochiri.

[@mariaguadalupesolisnoverol221]

ME ENCANTAN LAS TUNAS 💚 VERDES Y LOS NOPALES,ME AYUDAN AL REFLUJO GASTROESOFÁGICO,LA TUNA ROJA LE DECIMOS PITAYA EN MÉXICO,TODO LO QUE NOS DA ESE CACTUS 🌵 ES BUENO PARA NUESTRA SALUD,ME AGRADA SABER QUE OTROS PAÍSES, TAMBIÉN CUENTAN CON ELLOS, SALUDOS A TODOS DESDE MÉXICO ❤❤❤

[@lupitaperezolivares9937]

Uff cuantos beneficios tiene la tuna a consumirlas creo que en tiempos de lluvias es cuando hay mas variedad una rica agua fresca y colar los huesitos ya que me comento el gastro que los huesitos no son muy buenos pero de vez en cuando comerlas es delicioso, en nieve, helado, agua etc

[@NancyG.Rodriguez]

En Perú tenemos 7 colores es delicioso gracias a la naturaleza😊❤

[@marciazanattaugalde8619]

Me fascina, es mi fruta preferida, lamentablemente sólo hay en temporada

[@abcrene9711]

Digan,para que sirve,sin más.

[@nedar6013]

Para lucir con una piel hermosa

[@cleancutguy1892]

si quieren ver los beneficios de la tuna en su cuerpo, primero tienes que cambiar tu dieta completamente. 1 dejar de consumir azucar, 2 dejar de consumir todo tipo de granos como el trigo, maiz, avena etc, Asi que tu dieta seria vegetales y todo tipo de carnes. No solo perderas el sobrepeso, como tambien tu salud dental. Esto es fundamental para la salud, y muchos videos nunca lo mencionan, solo se la pasan diciendo este vegetal o esta fruta tiene mucho beneficios.

[@ahoraonunca8594]

EN MI PAÍS HAY VARIEDAD DE TUNAS.🥝, SALUDOS DESDE LIMA PERÚ 🇵🇪

[@monicadiaz9268]

En Chile consumimos mucho la tuna .es una fruta muy sabrosa

[@ivonnedoloriert6782]

En Perú también hay mucha de esta fruta, yo la consumo en jugo.

[@isabelzetina5375]

Disculpa MÉXICO no es un País Centroamericano. Checa por favor lo que dices.

[@esthersotelo4007]

Ami me reee encanta cuando voy a Perú como mucho

[@marcelacaroca165]

Hola! Soy de Chile y me encantan las tunas! Gracias x informarnos todo acerca de ellas! Me como de a 3...no me he dado cuenta la verdad...si me provocan daño! Solo se que me encantan! Además no me gustan tan maduras...ahi hostigan!

[@mirthaagurtoaldana5280]

una persona con insuficiencia renal puede comsumir

[@mirthaagurtoaldana5280]

soy de Peru

[@hugomiguelcheccozenteno9118]

En toda la sierra de Perú, crece en cantidad y es rica dulce agradable ,😋💯🇵🇪🇵🇪

[@perlapaisbell5068]

A mí me quitó los ovarios poliqúisticos tomada en ayunas. En México Se llama xoconostle la tuna roja.

[@lilianaroman9314]

La tuna nosotros los peruanos lo consumimos hasta en merelada

[@huascarestrada4083]

No solamente en Mexico en toda america

[@barbaraduniaperezrodriguez4212]

Pues la tuna la vine a conocer y comer en Bolivia es una fruta muy sabrasa a mi me gusta mucho, espero encontrarla aquí en estados unidos para incluirla en mi dieta diaria y más ahora que se todos los beneficios que que aporta , muchas gracias por su lindo programa. 😘😘🤝

[@maryferbond2971]

La puedes encontrar en tiendas mexicanas.... En Usa

[@carlospena2641]

Yo las encuentro en las tiendas mexicanas en Kansas

[@enriqueguachallahurtado4040]

Aqui en la ciudad de La Paz se consume mucho en su época que creo es por nuestra primavera, su precio es económico 7 X un dolar (al cambio) y la verdad nunca sacia la sed es una fruta riquísima, con mis padres íbamos hace unos 50 años hacia el sur la ciudad (Mallasa) para recoger tunas al lado del camino, nunca nos hizo daño, al contrario todos somos fuertes. Saludos😛🤝

[@robinzonjesusnarvaezroldan4196]

Acá en Perú es .uy económica 8 por un sol yo me como 2 soles de tunas

[@mariarosacastillo1747]

En Argentina también se encuentran...

[@hildamoukarzel5238]

En el norte ,,

[@silviaisabelmazza7439]

Soy de Argentina y aquí también hay tuna son riquísimas y también hacen dulce que se llama arrope

[@nedar6013]

Para hacer dulce, que proporción de azúcar lleva por kilo? Gracias

[@estelacamones3328]

En el departamento de Ayacucho Perú abundan demasiado las Tunas son muy ricas mi fruta preferida para el estreñimiento tomen bastante líquido ó sea AGUA