7 rutinas para cambiar tu vida ✨ | Nancy Loaiza

Antes que nada: GRACIAS POR ESTAR AQUÍ 🙏🏻✨
Holaaaaa! Todo el tiempo estamos hablando de todo tipo de rutinas pero aquí les cuento cuáles son las que DESDE MI PUNTO DE VISTA hacen que mi vida sea mejor.
0:00 Intro
1:03 Rutina 1
2:24 Rutina 2
4:37 Rutina 3
5:56 Rutina 4
7:05 Rutina 5
8:01 Rutina 6
9:41 Rutina 7
11:31 Autoconocimiento para definir tus rutinas
11:55 Gracias por llegar hasta aquí
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[@dayanaleonmurcia763]

Nancy estás presente en el proceso de construcción de mi mejor versión. ¡Te agradezco! ❤😊

[@abyita]

Excelente video muchas gracias 🙏🏼

[@misslaurinanis]

Nan haz el vídeo de mantener la constancia en el ejercicio!! Lo necesito ❤️

[@mariafabiolapadillatorreal2089]

Diosss!!! No había visto este video. Amo las rutinas. Y este video fue tan productivo. Además, Nan se ve hermosa ✨✨✨

[@emilyrodriguez8090]

Me encantan tus videos, soy nueva y cada uno de los videos que he visto me han abierto mucho más la mente.

[@jessiRM]

Ya vamos 16 días! Bien constantess ujuuu... Eh aprendido mucho y mis hábitos y rutinas han mejorado mucho con tus vídeos, sumándole que gracias a que públicas todos los días es como una alarmista de que tengo que seguir creciendo para mí bien... Gracias Nan por esto ❤❤

[@nairafernandarenteriavaneg8129]

Fan de este video 🎉

[@lauraleon2203]

Gracias por el video 😅😊

[@vivez]

Nan, sé que debe ser muy cansado para ti sacar video diario pero amo despertar todos los días y tener nuevo contenido tuyo ❤❤❤❤ mega valorado tu esfuerzo

[@kimbyb]

Estoy AMANDO estos videos diarios y la calidad de contenido ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@avalonhigh9769]

Amo todos tus videos y me encantaría que hicieras un video de la rutina de tu piel, porque te vez extremadamente radiante y hermosa. estoy ansiosa por los siguientes videos.

[@marthapatriciaolmosgarzon4922]

Coincido con eso que dices en el vídeo : las rutinas le quitan carga al cerebro y abre espacios para cosas nuevas 🎉gracias por compartir ❤

[@paoctb9078]

Sii por fa. No sirvo para ser constante 😅

[@LovelyLove]

Estás haciendo unos vídeos increíbles! GRACIAS!! ❤

[@ssenigf]

muchas gracias por todo esto, nancy bella! sin duda estaré implementado en mi rutina todo estos hábitos que comentabas, gracias por compartir tus rutinas

[@lauraheredia5355]

Wwooww, muchas gracias Nan, voy a organizar bien mis rutinas, tengo la del ejercicio, pero siento que debo mejorarla, e incorporaré la de la noche 😊

[@hannie431]

Amo este mes de vídeos diarios. Muchas gracias ❤.

[@lauratour7728]

Otro buen video❤❤❤. Que bien quee me hace poner en práctica y es más con una guía diaria. Graciaas Nancy ❤

[@danieladiaz9245]

Estos videos han sido lo mejor de junio. Gracias Nan ❤❤❤

[@stevenizer19]

Dia a dia emocionado con el contenido de cada video. Me encanta demasiado todo esto que haces Nancy y definitivamente eres un GRAN CREADORA DE CONTENIDO 😎, como he dicho antes, de calidad y única. Mil gracias por aportar estas inspiraciones para encontrar lo mejor para nosotros, y que mejor manera que sea guiado y mas dinámica 😍😍😍😍😍😍😍

[@milenarodriguez]

Hermoso empezar el día con Nancy! ❤

[@ungatocongafitas]

Nan me encanta esta serie. Ojalá puedas hablar más sobre la organización y la puntualidad. 😮

[@valeriaperez2474]

9:30 siii nan! por favor haz un video para ello!! Demás está decir que amo los videos y que compartas tu sabiduría real y, sobretodo, sincera 100% con respecto a todo. Eres realmente un ser de luz ♥

[@mariaangelicamesacelis51]

Nancy te vez super hermosa con ese color de cabello te luce mucho. Gracias por tus consejos son muy buenos tips.❤

[@katherinegarzonp]

Gracias por la constancia

[@camiladesimone2462]

Ver tus videos hacen toda la diferencia ❤ Te amo Nan, gracias por este contenido tan valioso 😘

[@consciousfood6131]

Naan el video para mantener la constancia por favorr!! Estos videos han sido de mucha ayuda 💘

[@valentinaperezpreciado6735]

Hola Nan, gracias a tus videos a mi perseverancia he empezado a tener una mejor rutina de noche y de mañana y he dormido muchísimo mejor Gracias

[@iaraquinteros2296]

💯

[@luzjara3850]

Cool

[@fembarrisantllorenc7031]

Videos supermotivacores Nancy, el de constancia seria bueno también.

[@asheyvalerialopezmartinez9050]

Sii yo necesito el vídeo de constancia para el ejercicio,en general como tener constancia en cualquier habito

[@evangelinamarquez8475]

Gracias❤

[@PaolaJaumot]

ME ENCANTÓ TU VIDEO!! Tengo varios videos de rutinas, si alguien quiere ir a verlos significaría mucho para mi 💕 SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA!!

[@Konection12]

Me encantan estos videos. Gracias Nan🎉

[@agathazephirospalomagutier1913]

Genial un video de la constancia en el ejercicio gracias❤

[@selena.2006]

Eres increíble Nancy 😍 brillas siempre ✨

[@heysoyvale]

💓💓💓💓

[@alinamadrid271]

Ame este video muy interesante y necesario !!!!! Gracias Nancy !!!! 😍😍😍🥰🐶 besos a SAMY !!!! LAS QUEREMOSSSSS !!!!

[@user-pd3kc9ek8r]

Nan una idea de ideo como ser mas productivo por fa, como hacer que te rinda mas el tiempo

[@marcong2017]

ya me acostumbre a ver tus videos y me encantan 😊. Me han servido de mucho. Estoy tratando de crear rutinas que me permitan ser productiva pero no excesivamente y así mejorar. Me ha dado duro porque, haciendo ejercicio me lastime y tuve que quedarme descansando y retomaré pronto ya que me lastime la lumbar. Ayer dormi toda la tarde pero dije que me dare ese tiempo y retomare como se debe. Siento que tomare eso como un tiempo de recargo y volver con toda la actitud

[@ajahector.]

Gracias Nancy!!! Eres parte de la rutina!!

[@janethmayorga7103]

Nancy gracias muy buenos tips, me gustaría ver un vídeo de tu rutina de limpieza rápida ☺️ saludos!!

[@anagiraldo7751]

Yo sin duda me estoy disfrutando este reto, se me está haciendo costumbre verte a diario NAN eso de hacer rutina lo inicie hace un mes y al ser yo una persona ansiosa esto me ha ayudado increíble, yo también hago lo de la Manzanilla y para dormir jajaj no es placebo no es placebo

[@yeseniareyescampos9608]

❤❤❤❤❤ Amando cada dia estos vídeos

[@Maestradeceremoniasrd]

Amo amo y simplemente amo este contenido. Estoy creciendo y evolucionando muchisimo.

[@lisette6727]

A mí me funciona escoger la ropa que me llevaré al trabajo al siguiente día. También que adelanto que llevaran de lonche mis hijos para no verme tan apurada en la mañana. Y elijo que ropa voy a lavar al día siguiente. Cómo que mi día empieza desde una noche antes.

[@almaponga9067]

Nancy,la verdad es que estás presente en mí comienzo de mí mejor versión 😊 voy a ligar un glow up sano,de a poco con pasitos cortos y posibles lo puedo lograr,es más hasta me hice un fondo de pantalla con imágenes que me motivan ❤😊 gracias por todo,amo tus videos 🤭☺️ son súper motivadores y eso,la verdad es que estoy súper feliz de conocer este hermoso canal 😃 vi otros canales pero ninguno me funcionaba y me hacía sentir mal 😢 pero ahora estoy muy motivada para comenzar ❤❤ ¡¡Graciass!! Mejore muchísimo y con estos videos diarios es como una alarma para seguir motivandome y seguir creciendo para mejor,gracias ❤😊

[@angelicacanonigo3583]

Limpieza en 15 minutos cumplida❤🎉

[@abrilbritanilozanocruz]

Me encantooo

[@belucienta2537]

Hago todas esas rutinas. Que genial. 💕💫😂

[@w0lfm00nn]

Necesito el vídeo de constancia y motivación por favor

[@itzelabigailherreraenrique7714]

Holi me encantó el vídeo de hoy 🥰 y si tienes súper razón yo llevo meses trabajando en mí y si me pasó que copia las rutinas y al final por el tipo de vida que llevo me frustraba de no poder hacer la rutina al 100% y lo que opte por hacer fue adaptar rutinas conforme a lo que soy, no soy una persona de mañana entonces puse actividades que me motiven más para ir empezando mi día de trabajo a las 12 y esto me ha servido un montón 💖 y todo es cuestión de constancia y aprendizaje, unos meses han sido mejor que otros pero al menos lo sigo intentando 🙌🏻

[@mily4787]

Nunca eh tenido una rutina un horario el que seguir siempre me levanto y me preguntó que sera el día de hoye estresa demasiado llegar la noche y ver que no hice nada productivo que sigo estancada eh mirado miles de videos de rutinas y no me adapto por primera vez no me siento que hago algo sobre exigete sino que fluyo,Gracias!!

[@soyfrancyserna]

Las hago todas jajaja!! Gracias Nancy!!! A mi me encanta despertarme a las 5 am y si funcionaaaaa

[@lvva91]

estos vídeos de rutinas😍😍

[@johanac3580]

Lo del agüita de manzanilla es real , cuando se la doy a mi hija tiene mejor absorción por ende más rendimiento en el cole

[@viankaburgos9226]

Te Quiero mucho Nan🧡

[@nayerperez6012]

Hermosa esa blusa....

[@purpura9668]

Alguien mas quiere saber la rutina de Skincare de nan? jujuju

[@Soy_Jackie79]

¡Hola Nan! si me gustaría que extendieras más el tema en cuanto a la rutina de ejercicio y no tan solo esa todas las demás en lo personal últimamente no la menciono así ya que al decir ejercicio siento esa pesadez con tan solo decirlo ahora me lo digo como actividad física así para mi se abre más el concepto y puede ser caminar, bicicleta, gym, etc.

[@jennifersepulveda143]

Que no se acabe este mes😅

[@monicasoler5462]

Nan, el video para ser constante tambien lo necesito jeje igualmente escucharte cada día genera una sensación de animo para mi (son como empujoncitos) que estoy segura de que esta vez si está cambiando mi vida... 😊 GRACIAS!

[@almaponga9067]

Me encantó el video,una cosa ¿viste que siempre mencionas el ejercicio? Podrías hacer un vídeo de ejercicios que te funcionaron? ❤😊

[@priscillalopez8070]

Que hermosa me encanta tu contenido, pero tu camisa es hermosa la quiero. ❤

[@user-hz8ut1ve9b]

Pensé que era pijama 😅

[@AmeliePm]

Jajaja me encanta también mi agua de manzanilla en la noche😅 en mi mesita de noche no falta 😅❤

[@ChampicKimLee]

Coincidimos con eso Nancy, me paro siempre a las 6 pero para mí pararme a las 5 es la muerte!! Estoy con sueño todo el día! 😅 Y apoyo eso de que si no duermes bien no vas a tener un buen día siguiente , y que aprovechar la mañana te augura tener menos tropiezos en el resto del día y uno se siente más productivo! 👍

[@user-np7ie8wd7u]

Hola Nancy. Me gustaría saber por favor cómo te organizas con tu perrita. Estoy por cambiarme a un departamento que no tiene patio, y me gustaría saber cómo le haces con Samy todos los días por favor 💕

[@angelabaron2663]

Definitivamente las rutinas son esenciales en nuestras vidas, para organizarse, para la disciplina y sentido de las actividades a realizar. Rutina de noche, si Nancy, esa es muy placentera cuando ya tienes cierto grado de cansancio, y te conscientes un ratico, tu agua de frutas o aromática, tu piel, tu lectura etc. Y como hablaste de rutinas, ahora es preciso un vídeo de lo contrario 😮, Cómo romper con ka rutina del diario vivir ?🎉. Cómo te parece?... Ahí de dejo la inquietud. Tu decides.

[@pamelamanosalva7]

Tempranoooo aaaaaaaaaaah te amo Nan

[@ykseq7320]

💖

[@angelagomez8090]

Excelente contenido Nancy, algo que aplico para poder levantarme en las mañanas con energía es que pongo mi alarma a una hora que yo sé que está bien despertar y me dará tiempo de hacer todo antes de irme a laborar. Sin embargo me despierto siempre antes de que suene la alarma. Evito despertar con el sonido y ya tengo un reloj mental entrenado que hace que me despierte incluso 10 min antes de la hora estimada. Lo implementé mas que todo porque me gusta despertar en silencio y la alarma me ponía de muy mal humor

[@mariacamilaguevaramercado9802]

Nan está tan ocupada subiendo videos que ni responde, ni da like. Tan bella

[@samiramagalifalconvillordo5190]

💗💗💗💗🧉