7 Sätze, die du dir selbst täglich sagen solltest

Wie du deine innere Welt zum Erblühen bringst. Erfahre mehr in dieser Podcastfolge.
Hier findest du alle Links und Infos zur Folge:
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Mein Instagramkanal: / lauramalinaseiler
Einzelne Meditation: • 5-Minuten-Meditation: ...
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Heute wartet eine wunderschöne Podcastfolge auf dich, die ich ganz intuitiv aus der Tiefe meines Herzens für dein Herz aufgenommen habe.
Ich stelle dir sieben Sätze vor, die du nutzen kannst, um dich positiv auszurichten und innerlich zu stärken. Es sind sieben Sätze, die dein Leben vollkommen verändern können, wenn du sie regelmäßig wiederholst und anfängst, wirklich nach ihnen zu leben.
Worte sind unglaublich mächtig. Wenn du dir über diese Macht der Worte bewusst wirst, kannst du beginnen, ganz anders mit dir selbst zu sprechen. Je liebevoller und freundlicher du im Innen mit dir selbst umgehst, desto mehr Liebe wird auch im Außen entstehen. Zum Abschluss findest du noch eine kleine Meditation, um dich ganz mit den sieben Sätzen zu verbinden. Also mach es dir richtig schön und los geht’s!
In der Podcastfolge erfährst du …
✨ wie deine innere Welt deine äußere beeinflusst,
✨ mit welchen Sätzen du deine innere Haltung verändern kannst,
✨ warum es so wichtig ist, kraftvoll mit dir selbst zu sprechen,
✨ wie du dich selbst innerlich stärken kannst.
00:00 Intro
02:00 Entstehung der Podcastfolge
06:18 1. Satz: Ich kann das
09:51 2. Satz: Ich kann mich verändern
15:54 3. Satz: Ich vergebe mir
18:36 4. Satz: Ich liebe mich
21:46 5. Satz: Ich bin stolz auf mich
24:09 6. Satz: Ich höre auf mein Herz
25:55 7. Satz: Es ist okay
27:48 Meditation: 7 kraftvolle Sätze zur Stärkung deines Selbst
32:28 Outro
Ich hoffe sehr, dass diese Folge dein Herz berührt und dir Vertrauen in dich und dein Leben schenkt. Welcher ist der Satz, der dir am meisten Kraft gibt und den du immer und immer wieder für dich wiederholen möchtest?
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Rock on & Namasté
Deine Laura
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[@AE-jk3ho]

Zum Satz "ich liebe mich" muss ich plötzlich daran denken, wie meine Mutter mir mal sagte, als ich nach gefühlt 100 Jahren Depression und Angst, zu ihr sagte, ich glaub ich will mich mehr auf mich konzentrieren und sie sagte, wie egoistisch das sei. Egoismus wäre so widerlich. Naja und ich musste dann daran denken, wie uns Kindern so oft gesagt wurde, zumindest mir, wenn wir etwas teilen, dann müssen wir das Bessere immer unserem Gegenüber geben. Seis ein Schokoriegel der geteilt wird und das größere muss immer dem anderen gegeben werden. Und ich spüre so richtig, wie ich damals gefühlt hab, dass ich nichts Gutes für mich behalten oder mit wünschen darf. Total blödes Beispiel und vielleicht gar nicht relevant, aber das dachte ich gerade und wollte es teilen. ❤

[@urtekemper3788]

Ich hab schon viel von dir gehört und gelesen, liebe Laura! Dennoch machen deine inspirierenden und liebevollen Worte jedes Mal aufs neue Freude und bringen Licht. Du bist authentisch und vermittelst mir einen ganz besonderen Blick auf mein Leben und mein Sein. Nach dem Hören deiner Texte spüre ich meine Lebensfreude wieder deutlich!

[@herzallerliebst6579]

Liebe Laura, DU bist sooooo ein Geschenk 🎁, so eine Bereicherung in meinem Leben und du tust mir so unsagbar gut. Ich hatte keinen leichten Start in meinen Leben und ich bin bestimmt 100000 x hingefallen, aber auch mindestens 100001 x aufgestanden! Darauf bin ich so unsagbar stolz und dankbar. Das Leben ist ein lebenslanges Lernen und als junger Mensch habe ich manchmal gedacht ich würde schummeln / betrügen weil ich in Gedanken mit Gott gesprochen habe, oder Bücher von Dr. Freitag oder Louise L. Hay gelesen habe. Ich habe diese Bücher versteckt, weil ich nicht schwach und damit angreifbar sein wollte. Aber jetzt weiß ich, ich darf mir Hilfe holen und durch das Internet weiß ich, ich bin nicht alleine. Ich bin sooooo dankbar das es das Internet gibt, das ist so eine Bereicherung für die Menschheit. Es ist mindestens so ein Quantensprung wie damals die Erfindung der Dampfmaschine. Man hat auf einmal einen Zugang zu sovielen Themen, die einen früher nur schwer zugänglich waren. Dafür bin ich sehr dankbar und das ich DICH entdeckt habe liebe Laura! Du bist sooooo ein Geschenk, ich kann garnicht sagen wie oft du mir aus der Seele sprichst und gesprochen hast. DANKE! Mach weiter so, deine Arbeit ist so kostbar und mit dir ist die Weiterentwicklung ein ganzes Stück schöner und einfacher. Das Leben darf einfach, leicht und wunderbar sein! In Liebe eine begeisterte Zuhörerin die bis zum letzten Atemzüg lernen möchte!

[@barbaraschleich1616]

Vielen vielen Dank liebe Laura für Deine warmen wahren wohltuenden hilfreichen Worte & Sätze die das Wesentliche auf den Punkt bringen und mich tief im Herzen berühren. Ich bin jetzt 62 und sie sind so wichtig wie nie zuvor. Ich wollt ich hätte sie schon früher erfahren umso mehr nehme ich sie mir heute, jetzt zu Herzen: besonders "ich liebe mich" und "ich bin stolz auf mich" wollen ganz besonders verinnerlicht werden! 1000 Dank dafür, mit herzlichen Grüßen 💖💖💖 Barbara 🌞🌹

[@SylkeMeindl]

Ich höre Dich , mein ❤. Danke Laura , bin so berührt.

[@lovanawh3858]

💫💫💫Ich kann das Ich kann mich verändern Ich vergebe mir Ich liebe mich Ich bin stolz auf mich Ich höre auf mein Herz Es ist okay💫💫💫 Wie schön. Der Podcast hat mich zum Weinen gebracht, vor allem bei der Stelle "Ich bin stolz auf mich".

[@maryjasynger7988]

ich ich ich ich ich ich --- egogesellschaft dreht sich nur um sich und der glückliche dreht sich um seinen nächsten erst dann wird man glücklich - egotrip ist abwärtsspirale, auch wenn alles so in watte verpackten lebensweisheiten daherkommt -

[@lovanawh3858]

@@maryjasynger7988 um sich um andere kümmern zu können muss man halt erstmal mit sich selber klarkommen. Da ist nichts Verwerfliches dran Außerdem geht's darum die Frequenzen des Kollektivs zu erhöhen. Positivität in jedem Sinne, auch oder gerade sich selbst gegenüber, trägt da in einem hohen Maße zu bei

[@brittaahlandt3047]

... be yourself... 💙💜❤️💚🧡

[@alpwiesel9715]

Beim ersten Satz kam mir der Spruch meiner Mama in meinem Kinderpoesiealbum wieder in der Sinn: *Sage nie das kann ich nicht. Alles kannst du, willst die Pflicht,alles kannst du, willst die Liebe.darum dich im schwersten übe. Schweres fordern Lieb und Pflicht,Sage nie das kann ich nicht * Den kenn ich echt auswendig. Danke das du mich daran erinnerst, das ich alles kann. Ja ich kann das. Ich kann heilen und glücklich sein. Danke dir liebe Laura.

[@marliestold4248]

Liebe Laura, alle 7 Sätze waren schön, aber ganz besonders : Ich bin stolz auf mich! Das bin ich. Danke dir!❤

[@user-mm1xu3ch6y]

Du bist soooooo suuuuuupet, so Herz erwärmen, du tust soooooogut. Ganz vielen lieben Dank, ich bin voll bei dir. Ganz viele liebe Grüße aus Dresden❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vanessazschau3110]

Wow das ging tief. Bei: " Ich kann mich verändern" und " Es ist okay", kamen mir Tränen. Dankeschön für die heilsame Podcastfolge

[@judithrichert3105]

Wow liebe Laura,sehr zutreffend gerade für mich hab sehr geheult bei der Meditation 😭aber auch sehr kraftvoll für mein Tag und für die Zukunft 💪🤩🥰SO SCHÖN DAS ES DICH GIBT ❤❤❤💕😘Mein Favorit Satz ist .Ich kann das❤💕❤💕Ich werde das schaffen.

[@soul-relax212]

💫 Ich kann mich verändern & Ich vergebe mir 💫 ... diese beiden Sätze haben etwas mit mir gemacht 💖 Danke für Deine Worte und für Dein SEIN 🙏❤️ soo schön Dir zuzuhören 🫶

[@RuthNiggli-dp2qh]

❤ Ich höre auf mein Herz, anstatt auf mein Ego und denke positiv ❤

[@mechthildapel1175]

So ein herzerfrischendes.....Lächeln.....,ich bin tief gerührt!!! Vielen herzlichen Dank für Dein Sein....Deine Arbeit....Deine liebevollen Worte!!!! Sei gesegnet.....und behütet!!!!❤

[@kathrinimming-sievers5881]

Alle Sätze sage ich mir jeden Tag,ich habe mir ein großes Bild von mir extra dafür im Wohnzimmer aufgehengt .

[@ilsefoof6664]

Hallo Laura,, ein sehr schöner Podcast, Dankeschön 🙏 🙏. Mein satz ist:Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben ❤. Lg

[@manjaschroll8159]

Ich vergebe mir 🙏🏼 Ich kann mich verändern... Vielen Dank Laura ❣

[@dieser_christian]

Laura, ich danke dir! Das tat einfach nur gut.

[@melaniestock1842]

Ich bin stolz auf mich und ich vergebe mir 🙏❤

[@kathrinimming-sievers5881]

Ich auch ❤

[@melanie-spirituallife]

Ich kann das💝 Diesen Satz, nehme ich mir mit💝 Vielen Dank, für diese wertvollen Sätze💓 Liebe Grüße Melanie

[@alexandrarenggli]

ICH KANN DAS und ICH BIN… diese beiden Sätze finde ich so kraftvoll! Danke liebe Laura für dein Sein, deine Worte, einfach, dass es dich gibt ❤!

[@kerstinreckling303]

Dankeschön liebe Laura. 🙏❤️

[@kathrinimming-sievers5881]

Du bist so jung, und du bringst mir,das Gefühl mit 58 Jahren, endlich mein eigenes Ich zu fühlen. Danke!

[@sabineholzkamper7721]

Herzlichen Dank! ❤

[@nadineg9236]

Danke Laura.... 💕 gerade reingehört und es kommt auch für mich wie jedes mal wie gerufen und passend !!! Ich kann das !!! 💜 Danke dir für die Folge ♥️

[@claudiaundfroggy7712]

Wow!!! Ich bin gerade sehr berührt!! Deine Worte liebe Laura kommen sowas von passend! Bei den Sätzen "Ich kann das...und ich kann mich verändern" kullerten die Tränen. Ich mache dieses Jahr zum dritten Mal die Rusu und dafür bin ich sehr dankbar! Jedes Mal erfahre ich mehr über mich! Danke Laura! Du bist ein großes Geschenk für diese Welt!!🥰

[@natalieenzler9648]

Liebe Laura💕 Danke von Herzen für deine 7 magischen Sätze💫. ICH LIEBE MICH♥️🌈☀️. In dieser Liebe liegt soviel Heilung und Selbstannahme und durch sie bin ich verbunden mit ALLEM was ist♥️. DANKE du wundervolles Menschenkind- für dein kostbares Sein und dein ebenso kostbares wirken🙏

[@maidlineaurie]

Habe es zweimal hintereinannder gehört....uffs. Danke. Right time, right place in my ❤️

[@gerlibo5929]

Vielen lieben Dank für diese wertvolle Folge ❤️🙏🏻 "Ich kann das ..." dieser Satz wird bei mir so viel verändert 🫶🏼🥰❣️Das sich mein ganzes Leben Wandel wird. Danke schön🙏🏻❤️💫

[@susannerehaag1934]

Herzlichen Dank liebe Laura 🫶😘♥️ WUNDERSCHÖN ♥️♥️♥️

[@kerstinkenze2977]

Liebe Laura Malina, danke von ganzem Herzen für so viel Stärke, Liebe und Lebendigkeit - die du immer wieder verschenkst..... und dies in aller Großzügigkeit. Du bist ein feiner, authentischer Herzenmenschen und hast den Mut von Herz zu Herz zu sprechen. Da kann ich nur sagen: Angekommen, danke! Lieblingsgrüße von Kerstin :)

[@sonnim2682]

Ich kann das, geht um neue berufliche Herausforderungen🎉

[@herzheiltherzmitkathrin9509]

Diese Folge kommt grade wie gerufen. Dank deiner Inspiration mache ich heute meine Prüfung für den Selbstbehauptungs und Resilienztrainer für Kinder. Diese Sätze werden mich dafür stärken.

[@alexandrarenggli]

So schön ❤ mir geht es auch oft so, dass Laura‘s Podcast einfach das perfect timing hat! Drücke die Daumen für deine Prüfung.

[@laura.malina.seiler]

Viel Erfolg! 🙏❤

[@michelleschlie8399]

Viel Erfolg ♡

[@herzheiltherzmitkathrin9509]

@@michelleschlie8399

[@herzheiltherzmitkathrin9509]

Danke euch allen. Ich habe bestanden und ein Ziel was ich seid 3 Jahren fokussiert habe, endlich erreicht. < 3

[@tatjanaj2332]

So schön❤ DANKE😇

[@amoule131]

Danke! Fantastisch!☀️

[@patthecat6959]

Was für eine schöne Folge! ❤

[@mariomoratti7733]

Namaste 🌿💖🌈

[@herlindedevich9704]

„Ich liebe mich“….. sooooo schön 😍 Tip: das gibt’s auch musikalisch: vertont von SEOM 🎶🎶🎶😊 ALLES LIEBE 🥰

[@astridesch3975]

Danke von Herzen ❤

[@s.r.9194]

So eine schöne Podcastfolge. Vielen Dank dafür. 🧡

[@weidlichpetra4069]

Danke für diese wunderbare Anregung. Ich höre so gerne deine Stimme. ❤

[@claudiapehr9530]

Danke Laura❤️ Ich kann das👍

[@tinam5719]

Danke ❤️

[@frankmoebius8074]

Vielen lieben Dank liebe Laura für diesen Impuls!😍

[@claudiastutz1252]

Irgendetwas hat mich heute zu dir geführt-- bin auf dem Weg-- wunderschön und so wahr-- aber doch so schwer--- 😘. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit auf diesem Planeten ✨

[@lottikarotti9400]

Danke Laura, es ist okay! ❤

[@imeldamaggio6331]

Vielen Dank für deine Unterstützung ❤

[@siranhaddad]

Schön das dich gibt ❤

[@siranhaddad]

Das kam die 8 Satz sein ❤

[@carameellaa.6286]

Danke liebe Laura für die tolle liebevolle intensive mitfühlende befreiende power Folge.💖 Genau das brauchte mein Herz.💜

[@karinmariaserra]

Hallo liebe Laura Malina❤ alle Sätze sind die besten.🎉 Danke dir sehr. Hab dich per "ZUFALL" gefunden und bin sehr froh darüber 🎉 dein Beiträge sind sehr bereichernd danke dir das du so viel gibst. Liebe Grüße Karin aus Österreich

[@isabelleeinhaus8382]

Laura ist ein echter Game Changer ❤

[@lauras.8883]

Wow, so wertvolle Sätze! Danke. Einen Satz, den ich mir noch aufgeschrieben habe, ist: ICH BIN (AUCH) WICHTIG. Das schwingt bei manchen Sätzen von Laura mit, aber ich muss mir das auch immer wieder klar machen, dass ich nicht immer erst alle anderen sehe und mich erst um andere kümmer und dann keine Zeit oder Energie mehr übrig ist für mich.😊

[@margaritamarkowitsch3795]

Danke liebe Laura 💕 es ist so schön dir zu zuhören... ich habe es 2x angehört 🤗 Alles Liebe

[@ingaharms3481]

Ich bin stolz auf mich ❤

[@gesastraciatella3936]

..ich bin stolz auf mich!

[@martinanitschke2847]

Es ist Ok ❤

[@JuliaLaLunaLight]

❤😊danke

[@mullercandy3132]

Ich kann das

[@maxfischer4028]

❤

[@anjakohler5929]

Und ich die dritte❤😂❤😂love

[@marika_chica7235]

Ich kann mich ändern!

[@petrasept1465]

Ich kann mir Hilfe holen. Weil ich mich liebe , und auf mein Herz höre, mache ich die RUSU 23 mit. Ich bin stolz auf mich. Ich kann mich dadurch verändern. Ich vergebe mir weil nur ich das kann. Und das ist völlig okay.

[@margritkresnik1897]

Ich vergebe mir

[@nedakhodaei6377]

💚🌱🌈😍

[@sabinegammert]

...und ich die Zweite 😂😍✨️

[@CsRxnja]

Ich höre auf mein Herz und meine Intuition ❤️ Danke Danke Danke für alle starken Sätze und für dein Sein und deine wunservolle Arbeit 🙏

[@Jacekkornek]

❤ Juhuu, ich hab gewonnen ich bin der erste

[@liedermacherinnette-annett4147]

Wirklich so wichtig🥰 Danke! Vor vielen Jahren schon haben mein Sohn und ich dieses Lied für mehr Selbstbewußtsein in die Welt getragen... kzbin.info/www/bejne/l2PdaGxoZ8Z-hMU