7 saptamani fara lactate si gluten

Am promis ca o sa va tin la curent si o sa va dau mai multe detalii despre "dieta" asta pe care am tinut-o in ultimele luni. Am povestit in clip de ce am ales sa fac asta, ce teste mi-am facut, cat m-a costat si alte detalii de genul.
Zic si aici sa fie clar, NU e o dieta de slabit si please discutati cu un doctor inainte sa incepeti orice tratament/dieta.
Multumesc anticipat pentru vizionare!
Specialistii pe care eu ii urmaresc pe Instagram. In bio la ei veti gasi link-uri catre canale de KZbin, bloguri, podcasturi etc.
• www.instagram....
• www.instagram....
• balancedbites....
• www.instagram....
• www.instagram....
• www.instagram....
• www.instagram....
• www.instagram....
• www.instagram....
• www.instagram....
• www.instagram....
• www.instagram....
• www.instagram....
Ma gasiti si aici:
Blog: alinaghenciu.com/
Facebook: / alinaalexandraghenciu
Instagram EN: / alinaalbin
Instagram RO: / viata_peste_ocean
Pinterest: / alinaalbin
E-mail: [e-mail]
🎥 Cu ce filmez:
Canon 6D MarkII
Obiectiv Sigma 50mm 1.4
Obiectiv Sigma 35mm 1.4
Obiectiv Sigma 85mm 1.4
Vloguri: Canon G7X Mark II
💻 Cu ce editez?
Adobe Premiere Pro CC
Cate ceva depre mine: am 29 de ani, sunt din Timisoara, si de 4 ani de zile locuiesc in Statele Unite (Michigan). Canalul acesta e despre lifestyle, calatorii si viata peste ocean. Ma bucur ca ai ajuns aici si sper sa iti placa ceea ce vezi.

[@ralumicha9667]

Te urmaresc mereu cu drag datorita content-ului de calitate pe care il postezi mereu insa de data asta mi-as dori sa fi putut sa iti dau zeci de mii de like-uri si views pentru a face video-ul acesta sa ajunga in fata mai multor persoane. Prea multe probleme sunt " tratate" superficial cand vine vorba de sanatatea noastra per total si tu esti dovada ca singuri,prin educatie , putem incepe sa le adresam cu atentia de care au nevoie ! Nu exista un tipar in care sa pice fiecare femeie si totusi fiecareia i-se recomanda exact aceasi solutie- "ia si tu pastila asta ". Ma bucur tare mult ca ai ales sa abordezi acest subiect, desi este foarte personal. Multumesc, Alina❤!

[@AlinaAlbin]

Multumesc, Ralu! Si pe mine m-a frustrat tare abordarea lor universala asa ca a trebuit sa ma autoeduc ca nu am avut incotro. ☹️

[@danapop195]

Mulțumim că ai împărtășit cu noi experiența ta.Succes pe mai departe!

[@AlinaAlbin]

Multumesc mult!

[@ramonadragan2754]

Multumim k iti iei din timpul tau sa împărtășești aceste detalii care pentru mine una sunt de ajutor deoarece ma confrunt cu simptome similare.multa sanatate!

[@AlinaAlbin]

Ma bucur ca pot ajuta! 😘

[@boiciucdiana]

Esti foarte frumoasa si inteligenta! Esti o inspiratie! 😊

[@AlinaAlbin]

Multuuuumesc! 😘

[@annabi.3829]

Foarte educativ clipul! Cred ca multe persoane se confrunta cu simptome descrise de tine, dar nu constientizeaza gravitatea problemei.... Multumim ca ai share-uit cu noi experienta ta si sper sa ne tii la curent din cand in cand, cu tot procesul! 😁😁

[@AlinaAlbin]

Ma bucur ca a ajutat! Da, da, va tin la curent! Te pup!

[@eugenianeacsu7017]

Multumesc Alina pentru toate aceste informatii. Cu totii ne confruntam cu diverse probleme( balonare, constipatie, stari de rau), dar nimeni nu te indruma si spre analizarea felului in care te alimentezi. Te apreciez pt tot ce faci si iti urmaresc cu mare interes filmuletele. Multa sanatate iti doresc! La multi ani, sa ai o aniversare de exceptie! 🎂🎉🎈

[@micadobre3166]

Esti o dulce, bafta multa. Pupici.

[@zinetitarr3516]

Ești o drăguța! Deși am o vârstă ..(63) Am avut da colon iritabil Hipotiroidie Obezitate.... Am recunoscut referitor la alimentație f multe lucruri... Doctorii tratează efectul nu și cauza așa este. Organismul uman este în funcțiile ei că un ceasornic.. Dacă se defectează cel mai mic lucru provoacă multe altele și acel ceas nu mai funcționează. Alimentația este cel mai important factor. Este binevenit ceea ce ai împărțit cu noi experientele și mai ales alternativă de medicină holistică , care caută cauza și vindecă nu numai tratează. Mulțumim mult! Numai bine!

[@AlinaAlbin]

Da, mi-a luat si mie ceva timp sa inteleg importanta unei alimentatii corecte dar cand am vazut diferenta de cum m-am simtit a fost totul mult mai clar. 😁

[@andreeaelena5258]

Buna, Alina! Super educativ si interesant clipul. Multumim ca ai impartasit cu noi toate informatiile. Si eu ma confrunt cam cu aceleasi probleme, dar le-am pus pe seama stresului, nicidecum a alimentatiei si in special a zaharului. Astept cu nerabdare urmatorul clip cu rezultatele din iulie si ce ai mai aflat legat de ovarele polichistice. Te imbratisez!

[@teodorasuhan5077]

Multumesc;chiar la momentul potrivit....Ma confrunt cu genul asta de probleme.Foarte util.

[@AlinaAlbin]

Sanatate multa! 🤗

[@violetaandreea829]

Buna! Vreau sa iti spun ca eu sunt una dintre cele mai mari fane a dulciurilor de orice fel, ciocolata, biscuiti, napolitane, fructe, nu conteaza, insa uitandu-ma de-a lungul timpului la tine si mai ales la acest video, ma simt mai motivata sa renunt la zahar. Si eu am o menstruatie neregulata si dureri foarte mari inainte sa vina, insa nu m-am gandit niciodata ca ar putea fi din cauza zaharului mancat. Foarte bun acest video, felicitari si sper sa ne mai impartasesti din experientele tale! Pupic😚❤

[@AndreeaRouge]

Buna, Violeta! Timp de vreo 4 luni am redus si eu zaharul din alimentatie (mancam, dar cam o data pe saptamana si nu in cantitati mari) si pot sa iti spun ca pe tot parcursul acelor luni abia daca am mai avut vreo durere la menstruatie. Imediat ce am inclus din nou zaharul mai des, durerile au revenit. Asa ca te incurajez sa renunti si tu, macar partial pentru ca stiu ca e greu, si sa te convingi :D

[@violetaandreea829]

@@AndreeaRouge Foarte tare! Chiar am sa incerc si eu, iar peste cateva luni iti voi scrie aici din nou sa vedem cum sta treaba! Multumesc pentru sfat😚

[@fanicadragut6877]

Felicitări pentru tot ceea ce faci! Și eu mă informez in continuu. Multumesc pentru sfaturi!

[@elenamateiu8964]

Sindromul intestinului iritabil .Foarte interesant tot ceea ce spui

[@biancaantonia525]

Sindromul intestinului iritabil nu e același lucru cu sindromul intestinului permeabil!

[@codrinabufnila4282]

Multă sănătate. Esti superba😘

[@alinaciobotaru7030]

Ma bucur ca ai impartasit informatiile acestea. Chiar sunt utile!

[@danidanielle1271]

Esti fantastica Alina! Keep going... Iti sta super cu acest machiaj. Salutari din Canada🤗

[@AlinaAlbin]

Multumesc! 😘 Hugs!

[@N.D.Veronikasandul]

like211...Fiecare persoana este responsabila de sanatate sa...si fiecare din noi poate sa se vindece la nivelul CREDINTEI sal!Bravo si sanatate!

[@lartelierduvillage]

Multumim ca ai impartasit experienta ta. Cu siguranta va ajuta multa lume si sper sa reusesti sa dai de cap problemelor tale.

[@AlinaAlbin]

Multumesc!! 😘

[@romyelenalupu1417]

Dragă Alina, multumim pentru aceste lucruri importante care le-ai spus in acest clip, sper sa fii pe drumul cel bun, iti doresc sănătate ca asta este cel mai important te pup cu drag si ai grijă de tine 😘😘😘🤗🤗

[@AlinaAlbin]

Multumesc, asemenea iti doresc!

[@martaboros524]

Îți mulțumesc pentru sfaturi!!! Multă sănătate îți doresc!! ❤️🙏

[@lilib4221]

Buna, Alina. Foarte interesante informatiile transmise de tine. Ma bucur ca ne impartaresti experientele tale. Si eu am ovare polichistice si am probleme cu cresterea in greutate. Recent am primit si diagnosticul de endometrioza pelvina. Incerc sa reduc inflamatia si mi-a fost sugerata o alimentatie fara gluten, fara carne rosie, fara lactate si multe altele. Foarte interesant testul pentru intoleranta alimentara. Cred ca este foarte util pentru a ne intelege propriu organism si reactia lui la alimentatie. Multumesc mult pentru informatii. Iti doresc multa sanatate si rezultate cat mai bune cu aceasta dieta!

[@andreeakenley5866]

Alina foarte foarte interesant acest video si folositor. Sa stii ca m-ai motivat sa elimin si eu mai mult prostiile ce le mananc si beau. Pentru ca inca alaptez am mancat foarte mult in ultimile 15 luni si am mancat cam tot ce am apucat. Mi am propus urmatoarea perioada sa incerc sa am o viata mai sanatoasa asa cum era inainte...pasi mici si siguri reusim. Dupa acest video am sa renunt la uleiul normal, obisnuiam sa gatesc ptr bebe cu ulei de masline si ptr noi ba cu unt ba cu ulei normal. Esti o curajoasa si te admir ptr ambitia ce o ai.

[@adriana-valentinastoian5373]

Am urmarit cu mare interes clipul pt ca am ovare polichistice si am observat niște schimbări la mine. M-ai pus pe gânduri legat de alimentație -eu consum foarte multe dulciuri Iti multumesc pentru informații!🤗

[@AlinaAlbin]

Cu mare drag, zaharul e cel mai rau lucru in diagnosticul asta. :( te pup si multa sanatate! 😘

[@elenavalentinamilea8927]

Mulțumim pentru tot ceea ce faci ,și pe mine mă tratau cu indiferența si incompetenta

[@danutapascariu8772]

Ciao Alina! Extrem de clară expunerea investigațiilor medicale efectuate. Mai întâi a fost efectul după care cauza. Cu siguranță interesează și vizita la medic de la sfârșitul lunii iulie. Felicitări pentru modul de abordare a tuturor problemelor de sănătate și nu numai!

[@cristinatranca3354]

Felicitări,Alina! Și eu mă confrunt cu o problemă intestinală asemănătoare. Aceeași dietă mi s-o recomandat la Clinica Diasan din Cluj. Am întâlnit și eu medici la noi in România la fel cum ai găsit tu in America. Dietă mi s-au recomandat dieta Fodmap și tot felul de probiotice mega scumpe dar eficiente.

[@danielaradu8217]

Multa sanatate iti doresc tie si familiei . Te urmaresc cu drag si astept cu nerabdare sa postezi in continuare lucruri utile si interesante

[@AlinaAlbin]

Multumesc, asemenea iti doresc!

[@dorinaciocea4614]

Bravo,Alina! Felicitari pt curaj și sănătate maxima!

[@rosacuore15]

Bravo Alina! Foarte bine ai facut. Sanatate si toate cele bune! Te pup

[@simomimo]

Sper sa fii ok după atat efort! Cu siguranța, cel mai important este sa ai grija ce mănânci aici in state. Și eu încerc sa mănânc sănătos și tare greu e pt ca așa cum ai zis, zaharul e și in aer :)) Eu am găsit Kefir in Walmart, care conține bacterii pro. Și am început sa iau și iaurt Chobani...încerc sa mănânc legume... dar am aceeași problema.. orice mănânc, ma fac balon... m-ar interesa și ce ai putut mânca și cum ai combinat. Te pup si multa sănătate!

[@cristinageorgiana8738]

Bună, Alina! Sper să mai faci astfel de clipuri. Te urmăresc cu drag și mereu aștept cu nerăbdare să postezi. Multă sănătate! ❤😘😘

[@amaliaarvinte1754]

Ești foarte explicita! Îmi plac clipurile cu asemenea tematică! Eu am si ovare micropolichistice, cât și Hashimoto și îmi caut motivația pentru a-mi îmbunătăți stilul de alimentație! Colac peste pupăză am și Heliobacter ca să fie bine! Drept concluzie, e groasă! :))) Mai împărtășește.ne din experiența ta vizavi de sănătate!

[@AlinaAlbin]

Uf da, si eu am avut helicobacter and it's not fun! Mai facem, sanatate multa! 🧡

[@amaliaarvinte1754]

Ai reușit sa scapi de el? Dacă da, cu ajutorul antibioticelor?

[@dianavlad7386]

Foarte frumos ai explicat Alina. Într-adevăr sindromul leaky gut este "boala secolului" dacă pot spune așa. Și eu m-am confruntat cu unele probleme din cauza asta. Am reînceput sa fac iaurt în casă care este plin de probiotice și sa reduc zahărul. Mulțumim pentru informații. Multa sănătate. 😊🌺

[@Sunamith7]

Imi place ca vii întotdeauna cu originalitate! Te pup si multa sanatate. 💕abea astept vesti bune cum ca esti insarcinata💕

[@simonam199]

Felicitari pentru postare! 🥰Toate problemele pe care le-ai enumerat le am si eu(de peste 20 de ani), si inca cateva :)) pana nu am gasit un doctor care sa ma bage la regim exact cum ai spus, evident dupa multe teste, investigatii si analize, nu m-am simtit bine niciodata. Iau si vreo 2 suplimente(vitamine) dar cam atat, regimul este cheia. Sunt foarte de accord cu ceea ce ai spus in legatura cu consumul de apa. Toti doctorii spun "bea cel putin 2l de apa pe zi", eu nu pot, merg la baie intr-una, chiar imi vine inapoi ca si cand as fi extra plina si nu mai are loc, nu ma simt bine cand beau apa intr-una, pluc ca nu mai pot nici manca pentru ca sunt plina mereu de la atata apa, beau apa doar cand imi este sete si ma simt ok.

[@rodicabogdan3572]

Fffffffffffrumos pe intelesul tuturor si adevarat. Respect.

[@AlinaAlbin]

Multumesc! 😘

[@deliunina8792]

Multimim pentru toate explicatiile! 😘

[@AlinaAlbin]

😘

[@oana.i]

Foarte folositoare informatia, multumim mult ca ne-ai impartasit din experienta ta! 🤗 Apropo de pcos si sarcina, stiu ca voi aveti probleme diferite, dar urmaresc o vlogerita, o cheama Krista Bowman Ruth si a reusit sa ramana insarcinata de 2 ori dupa anumite tratamente, deci se poate, nu renunta! 😊 Pupici 😘

[@JuliasBBeauty]

Foarte interesant clipul tau. Nu stiam multe din lucrurile pe care le ai mentionat aici. Cu multi ani in urma mi au zis si mie la ecograf in Romania ca am ovare polichistice. Recunosc ca am cateva din simptomele mentionate de tine, pilozitate faciala si ciclu neregulat dar nu am avut probleme de conceptie, cu greutatea am fost intotdeauna skinny, chiar si acum dupa a doua sarcina sunt la nivelul dinainte de a avea copii. Probabil ca depinde de gradul de ovare polichistice pe care il ai, habar nu am. Oricum medicii aici in Cehia nu au zis despre ovarele mele la controale, deci ori mi a trecut ori am ceva f low . M-ai pus pe ganduri, o sa ma duc sa imi fac niste analize mai amanuntite. Greu cu redusul consumlui de zahar ..sunt atat de impatimita de dulciuri! Pup!!

[@alinasdream777]

Food is medicine! I really believe this!

[@domnitaiuonac5780]

Foarte interesant ce spui !!! Multumesc..

[@AlinaAlbin]

😘

[@kmyfofi8468]

Esti nemaipomenita. Mersi pentru rabdarea si interesul cu care ne prezinti acest videoclip (si nu numai). Si eu ma confrunt cu probleme de infalmare a articulatiilor si nici in RO medicii nu se axeaza pe niciun fel de regim, fac teste pe noi cu medicamente peste medicamente, doar medicii naturisti prezinta -situatia- altfel, mi se para ca: taie raul de la radacina. Pe mine una nu m-ai plictisit, chiar imi dubleaza increderea ca un regim alimentar-personalizat pentru fiecare- este mai benefic si cu asta ar trebui sa incepem in orice tratament! La mine este problema ph-ului acid al corpului si la asta trebuie sa #lucrez#....😒. MUltumesc muuuult! 🤗😘

[@HealthBitesRO]

kzbin.info/www/bejne/lYu2k2WrqdeiaZo

[@546simi]

Ma uimesti, esti o adevarata teleenciclopedie

[@dolidoli9361]

Multumim scumpo!Ai dreptate in totul.

[@AlinaAlbin]

🤗

[@cristipp1712]

Foarte interesant acest video, mi-a placut ca ai vorbit mult, cum ai zis tu :)))

[@AlinaAlbin]

😁

[@flaviamartinstudio]

Si eu am ovare polichistice si am ajuns destul de rau din cauza asta. Sa stii ca mi-ai dat de gandit cu clipul asta. Oricum si la mine urmeaza un control la ginecolog si astept clipul tau despre sindromul ovarelor polichistice. Multa sanatate si sa auzim de bine.

[@eyedus]

Foarte interesant acest vlog, esti super draguta si explici foarte bine! Te pup

[@valentinaursu3248]

Multumim pentru informatii! Recent am descoperit un site si in Romania care explica foarte frumos si vinde astfel de suplimente alimentare (celemai multe din America) , pe acest site am citit pentru prima data despre ceea ce vorbeai in acest videoclip. Mi s-a parut extrem de interesant, am intrebat pentru problema mea de sanatate-Tiroidita autoimuna cu noduli nevascularizati si am primit un raspuns foarte asemanator, adica trebuie tratat mai intai colonul cu probiotice, cu Digestovit (o argila verde combinata cu mai multe elemente), vit D3 concentratie mare, dieta timp de un an de zile (fara gluten, lactate si zahar)... Am urmarit cu interes videoclipul pt ca eu tocmai m-am apucat de dieta si suplimentele acelea si eram curioasa sa aflu dupa cat timp de la inceperea dietei si asa-zisului tratament poti sa simti o schimbare in bine in organism...

[@AlinaAlbin]

Ma bucur ca l-ai gasit util. Eu am vazut imbunatatiri ddupa vreo 5-6 saptamani. :)

[@valentinaursu3248]

@@AlinaAlbin Multumesc pentru acest minunat videoclip! Este foarte frumos explicat totul, cu multa sinceritate! Multa sanatate! ❤❤❤

[@valentinaursu3248]

@@AlinaAlbin Multumesc mult pentru acest minunat videoclip si pentru raspuns! Multa sanatate! ❤❤❤

[@larisadonciu3070]

🎉🎉

[@ancaancuta2701]

Buna,si eu am aflat recent ca am aceiasi problema,doctorul la care am fost mi-a zis ca nu pot sa fac nimic sa imi imbunatatesc starea de sanatate,deoarece nodulii nu se vindeca,asa am decis sa imi caut pe cont propriu sanatatea,sunt curioasa cum te simti in prezent .

[@netedumadalinamihaela3882]

Iti recomand sa o urmaresti pe Ramona Tintea, de pe canalul Scoala de slabit. Acolo ai sa te lamuresti despre lapte si cam ce cauzeaza el. Ne afecteaza pe toti, din pacate, dar lipsa de informare si reclamele care le vedem zilnic, nu ne lasa sa vedem adevarul. Ma bucur ca te-am gasit. :)

[@alexalexandra6535]

Multe informatii folositoare! :) Eu am auzit prima data despre dieta keto/ IF la Dr Berg pe care il urmaresc cu placere! Mult succes, Alina!

[@AlinaAlbin]

Ma bucur, Alexandra! Si eu il urmaresc uneori pe Dr. Berg. 🤗

[@m.t.3969]

Foarte utile informatiile! S.ar putea să fie vorba de colon iritabil .💕

[@HealthBitesRO]

Buna, acest video s-ar putea sa va fie de ajutor kzbin.info/www/bejne/o5XCd6esmp6dopY

[@mihaelaiancovici7029]

Buna Alina. Ma bucur ca te revad iar tonusul tau este excelent. Organismul si-a reintrat in ritm. Arati ca intotdeauna foarte bine si esti frumoasa. Ai explicat lucruri interesante si de luat aminte de fiecare...Iti doresc numai bine si evident , te astept cu drag la viitoare postari. Ti-am vazut foto pe instagram: te prind fff bine salopeta si palaria...Te pup😘☘💖💐

[@acasa-n.australia]

Foarte informativ clipul. Si mie mi s-a spus in tara ca as avea ovare polichistice dar aici in Australia au zis ca sunt ok doar pe baza analizelor...m-ai pus pe ganduri. Noi dimineata mancam banane cu pepene galben...

[@ralucastr]

Buna, foarte util clipul, nu stiam de acest test Elisa. As dori sa stiu, ai eliminat glutenul pentru ca s-a pus diagnostic de intoleranta la gluten? sau testul ELISA arata ceva si pe partea asta? Multumesc!

[@georgianamaria74]

Foarte educativ 💕

[@elenaburhala8340]

Multumesc,Alina.

[@AlinaAlbin]

😘😘😘

[@hajnalkanagy518]

Salut,mia plăcut foarte mult cum ai pus problema ,cum analizezi lucrurile și faptul ca te preocupa sănătatea ta .Eu folosesc suplimente și cosmetice de la FOREVER LIVING PRODUCTS mau scapat de la ceva problemele și le folosesc în continuare ca prevenție. Dacă vrei poți sa arunci o privire pe net sa vezi despre ce e vorba compania e din America. PS : legat de zahar ........îmi place ciocolata și torturile.......😊😊

[@tintiny6029]

Ce concentratie de vitamina D, ti.a recomandat? Ma bucur de clipul folositor! Multa sanatate si tie si lui John.

[@Mada_94_]

Eu am ajuns sa am tiroida Hashimoto si nu ma tratez, doar evit ce alimente imi fac rau,si nu ma stresez, singurii factori care cauzeaza problemele de sanatate.

[@HealthBitesRO]

kzbin.info/www/bejne/lYu2k2WrqdeiaZo

[@EugeniaDaniela]

Mulțumim mult!😍😍😍

[@stellai9733]

Buna Alina , m-am bucurat sa aflu de videourile tele si mai mult de atit ca am si eu o românca in State cu care as putea sa împărtășesc bunele si relele . Eu locuiesc in Fort Lauderdale , Florida . Am fost cam peste tot in State numai la Michigan nu. Vecinii de lingă mine sau mutat de la Michigan aici . Chiar vreau sa primesc niște info in legătura cu testele de alimentație pentru ca ma simt oribil . La fel cum zici si tu . Puffy sa zic așa . Eu am celiac disease si o persoana de pe pagina de prieteni mi-a trimis videoul cu tine . Știind ca sunt singura in state de pe pagina aceia si nu am cu cine sa împărtășesc unele lucruri . Meanwhile iti urez sănătate si sa ne auzim cu bine .

[@AlinaAlbin]

Asemenea iti doresc. Banuiesc ca eviti glutenul avand in vedere problema pe care o ai. Pe mine m-a ajutat sa merg la doctori naturopati. :)

[@stellai9733]

Alina Alexandra Albin da si eu vreau sa merg . Dieta mea este 100% gluten free . Nu am de ales . Mi-am cumpărat si senzorul de gluten pentru cind maninc afara sau plec in călătorii .

[@simplesofisticatedjs3106]

Dieta e f importanta in afectiunile autoimmune fundamentala ar fi f bine sa priceapa toti food is medicine!!!!

[@simplesofisticatedjs3106]

Era metformina care regularizeaza ovulatia in ovare asta cred ca voia sa iti dea ca antidiabetic.....mierea are carbohidrati asa CA si zAharul oricum success si sanatate

[@doridani]

Buna Alina. Hemoglobina glicozilata este analiza medicala care indica o medie a glicemiei pe 3 luni. In RO, intervalul biologic de referinta este altul, si este cuprins intre 4,8 - 5,9. Mie mi-a iesit 5,65 destul de bun rezultatul, corelat si cu varsta.... Am renutat si eu la dulciuri de orice fel, nu mai mananc paine, in schimb nu pot renunta la ciocolata calda, un produs italienesc instant, la punga de 1kg. Probabil ca incet, incet voi renunta si la aceasta ispita.... mananc totusi fructe, ma uitam la vlogu-ul tau si am mancat o groaza de cirese... 😉😃 Ma bucur ca ai mers la doctor si iti ingrijesti sanatatea. Vezi cum stai si cu glanda tiroida. Si de la ea poti avea dereglari si infertilitate. Din pacate eu nu mai am glanda tiroida, am fost nevoita sa ma operez deoarece sufeream de gusa polinodulara. Maine merg sa-mi iau rezultatele de la analize facute la Institutul Parhon. La 6 luni fac ecografie tiroidiana si teste de sange care includ mai multe analize medicale de biochimie, hematologie, izotopi FT4 si TSH, in cazul meu. Ai grija de sanatatea ta si a sotului tau! Astept continuarea! Toate cele bune! ❤😘🌹🌹🌹 P. S. (instagram: @daninenciu)

[@tribudinlasvegas5439]

Multumesc pentru acest video detaliat. Chiar mi se pare foarte interesant si educativ. Wow, doar $50 pt analize cand sunt mult mai scumpe cu asigurare? Our health system... Ai o vointa de fier, sa te tii de regim si sa mananci sanatos. Noi din pacate nu mancam foarte sanatos (nici cel mai prost) si eu mai beau si Dr. Pepper de care mi-e greu sa ma las. As avea o intrebare, ai vreo rutina de exercitii fizice? Eu nu am, dar mi-as dori sa incep si imi trebuie motivatie 😬 ma gandeam sa iau Apple Watch pt ca am vazut ca motiveaza lumea sa faca miscare.... Te pup si imbratisez 🤗

[@f1schumi481]

Multumim

[@simplesofisticatedjs3106]

Alina citeste despre protocolul AIP e f interesant

[@nicoletaandreeatanasele4507]

Buna Alina, te urmăresc cu mare drag de foarte mult timp dar in acest videoclip ma regăsesc forte mult . Si eu Am aceleași probleme și încerc sa le reglez din alimentație și foarte greu se văd rezultatele dar nu renunț .

[@vioricaconstantin5234]

Super clipul😙😙😙😙

[@violettabesleaga5924]

Hi Alina incearca sa cureti ori ce leguma si fructa de coaja,chiar si rosia ori mai ales rosia

[@AlinaAlbin]

Da, buna idee! Mersi!

[@valy0026]

Nu a fost prost cine a spus ca înfometarea poate fi o terapie. Am auzit ca in Rusia sunt chiar clinici care practica asemenea tehnici.

[@saraalbanese7845]

hesher header mai ales in Japonia...unde natalitatea este cu muuuult mai mare decat mortalitatea

[@MG-zn7cr]

Buna Alina, imi placi foarte mult si tin sa te anunt ca de cand te am descoperit, ma uit cu placere la tine! Si eu am descoperit ca sufar de SOPC, ar fi mult de scris, dar pe scurt eu am luat, la recomandarea ginecologului meu, SIOFOR (timp de 6 luni), este folosit si pentru diabetici si mi a mers destul de bine.Iti multumesc ca te ai deschis fata de noi si ne ai impartasit experienta ta si ti doresc mult success si sa ti ajute Domnul sa ai ingerasul tau cat de curand. Te imbratisez cu drag din Nuremberg!

[@elaeli4527]

Buna🤗 despre cum te ai pregatit tu pt endoscopie, si cum a fost pt tine in timpul acesteia,daca ai dori sa ne vb. Multumesc anticipat. Sanatate🌻

[@adnanason5732]

Buna Alina, te-am descoperit de vreun an si ceva cred, in perioada aceea eram foarte jos cu moralul(mai tarziu am aflat ca dezvoltasem Tiroida Hashimoto , o afectiune autoimuna, care imi afecta nivelul anumitor hormoni din organism si aveam starile pe care le aveam, si mi a luat cam 1 an de tratament sa ajung la valori normale ale analizelor, te super inteleg in ideea in care simti ca in corpul tau lucrurile o iau razna si sunt legate intre ele, o chestie aiurea atrage dupa ea altele si tot asa) si m-a atras in prima faza faptul ca aveam povesti similare si eu sunt absolventa de Politehnica (cea din B) si eu imigrasem in Anglia pentru a fi alaturi de logodnicul meu, apoi sotul meu; felul tau de a fi foarte pozitiv si energic, m-a motivat foarte mult in acea perioada si de atunci iti urmaresc mai toate video urile de atunci si te apreciez foarte mult pentru optimismul pe care il emani, si ma bucur care exista oameni ca tine inteligenti, cu o gandire sanatoasa si care au ceva de spus, care investesc timp in a impartasii experientele lor, sunt convisa ca nu iti este deloc usor sa faci acest canal de KZbin. Iti doresc mult rabdare in a descoperii tratamentul potrivit pentru tine! Stiu ce inseamna superficialitatea medicilor asa erau si in UK, dar cu energie si bani investiti gasesti si specialiati care sunt mai unami. Sanatate si o vara frumoasa si La multi ani cu ocazia zilei tale de nastere sa ai o aniversare minunata ! Te pup

[@HealthBitesRO]

facebook.com/groups/hashimotoromania/ e excelent pentru informatii legate de tiroida hashimoto

[@implantpar]

in legatura cu testul de glicemie - prediabet etc ... fructele sunt in mare parte fructoza care actioneaza idem zaharozei (dar se absorb mult mai repede caci sunt "naturale" - nu este sigur ca sunt naturale corpului uman - fiind un fel de recompensa de dopamina nemeritata si de un hype glicemic (care duce la dependenta si multe altele) - pentru care, omul, nu s-a urcat in copac ca sa il culeaga (ci l-a luat de la supermarket in cantitate mare ) etc... daca ar fi dupa mine; as limita consumul de fructe cat mai mult si as inlocui cu legume. Multa sanatate.

[@AlinaAlbin]

La momentul ala in trecut am limitat si fructele, dar caseina a fost principalul "vinovat" pentru cum ma simteam si pentru inflamare. Bine, nu am mancat niciodata fructe cu kilogramele, nu am fost adepta smoothiurior care nu fac altceva decat sa iti dea un spike glicemic etc.

[@elenavalentinamilea8927]

Doamne ce semeni cu mine și eu și gastrita ,am avut și hemoragie digestiva superioara multe simptome .

[@elenavalentinamilea8927]

Buna mi s-a despitat la biopsie ca am intoleranta la gluten,deși analizele arata că nu..Bine eu am și alte simptome și cum ai spus și tu nu am fost tratata corespunzător cu simptome grave de 5 ani ,bine nu doar cu stomavul , Hematurie,apoi simptome grave că de cancer așa mă făceau și pe mine nebuna

[@Me-ru6cl]

Eliza este metoda prin care se face testul in laborator.Metformin?Este medicamentul pe care vroia dr sa il iei?

[@simonakovaciu5679]

Buna Alina ! Tare mi-ar placea sa putem vorbi in privat despre problemele tale . A avut sotul meu ceva probleme de genu asta si am rezolvat problema . Ar fi prea mult de scris de aceea ideal ar fi sa vorbim in privat ! Multi pupici ! 😘😘

[@dariusemil5774]

Buna s-a rezolvat problema cu digestia, si eu sunt pe regim mai strict am probleme cu colonu destul de grave si mi-a recomandat un farmacist naturist colo-vada ai auzit ceva

[@AlinaAlbin]

A ajutat mult sa renunt la gluten si lactate. Iti recomand o vizita la doctor sa iti dea tratamentuld e care tu ai nevoie, suntem cu totii diferiti. Succes!

[@mirabelaparau]

Buna Alina. Ne-ai aratat intr-un video niste cumparaturi pe care le-ai facut printe care si niste ciocolata cu lavanda care ai zis ca e f buna. Am incercat sa caut din Nou videoul dar nu l-am gasit. De mult imi doresc sa incerc acea ciocolata de care vorbeai , ne-ai aratat mai multe feluri atunci dar imi aduc aminte de una cu lavanda in mod deosebit. Te rog daca Poti sa imi scrii cum se numeste acea ciocolata , de la ce firma este Chiar nu mai gasesc acel video. Multumesc mult.

[@simplesofisticatedjs3106]

Abuzul de antibiotice si distrugerea microbiomului duce la leaky gut

[@elenaburhala8340]

Daca îmi poate dă cineva un sfat ,cum sa fac pâinea fara gluten sa nu mai fie tare sau faramicioasa a doua zi.Multumesc!

[@AlinaAlbin]

Eu nu am facut pana acum, o cumpar gata facuta dar incerc sa nu exagerez si o mananc in cantitati mici.

[@marianaostrovanu8701]

Interested,

[@victoriamelinte9453]

Ce preobictic folosesti acum. Cum se numeste. Multumesc

[@HealthBitesRO]

Hey Alina, vreau sa las aici un video despre zahar si fructoza pentru ca vad ca sunt multi oameni interesati de subiect: kzbin.info/www/bejne/bou4f5aajZ2kd7M Ma bucur mult ca incurajezi lumea spre o alimentatie care sa ii ajute sa fie cea mai buna variante a lor. E excelent ca ai mers la un medic care are de-a face cu medicina integrativa si ca nu te-ai multumim cu ce ti-a spus primul doctor, cred ca esti pe calea cea mai sigura spre imbunatatirea sanatatii tale. Cu totii ar trebui sa militam pentru sanatatea noastra si sa nu ne culcam pe o ureche doar pentru ca "asa a zis doctorul". Testele ELISA mai au si false negatives si false positives, dar e super ca ai inceput o dieta de eliminare, oricum! Dieta de eliminare e pana la urma cel mai sigur mod (si singurul 100% sigur) de testare a sensibilitatilor alimentare (asta cred ca era termenul cel mai potrivit) - corpul iti va spune daca ai reactie atunci cand reintroduci alimente. Eu nu mananc lactate si gluten de 3 ani si schimbarea asta mi-a schimbat viata, asa ca nu te lasa, se poate!

[@grumazescubianca4554]

Bună am cautat și nu am găsit video cu rezultatele acestei,,diete " te rog sa imiraspunzi

[@adriananovacescu2106]

Te înțelegem perfect cu infertilitatea🙍

[@mihaelavasilescu-4537]

Eu am renunțat la pâine și orice derivat care ar conține gluten 1 an voi jumătate Am slăbit 32 kg în 8 luni Ma simt plina de energie

[@danastefan9213]

Si in Romaniea sunt prețurile la fel chiar mai mari

[@AlinaAlbin]

Da...

[@cornelia4691]

.....si inca ceva..la medicul naturopat cum ai facut analizele, din sange sau aparat de biorezonanta? Pt ca am cautat la noi in tara si naturopatii fac analize cu aparatul de biorezonanta!

[@AlinaAlbin]

Sange, eu personal nu as avea incredere in cele cu aparatul acela.

[@cornelia4691]

@@AlinaAlbin am inteles! Multumesc de raspuns! Nici eu nu am incredere in acele aparate de asta te-am intrebat. Imi poti spune mai exact cum se numeste testul care l-ai facut pt alimente? Am inteles ceva de Elisa 184, am cautat pe net dar Elisa imi da rezultat la ceva teste pt HIV! Oare nu este si la noi in tara testul respectiv?! Am si eu probleme cu colonul si de aceea vreau sa imi fac, pt ca medicul la care am fost nu mi.a facut asemenea analize, ci doar recomandare la colonoscopie(pe care nu o pot face deocamdata pt ca sunt insarcinata).

[@elenaburhala8340]

Alina ,sunt in situatia ta.Am aflat de starea mea fix la începutul pandemii si nu am mai reusit sa iau legatura cu medicul care mi-a descoperit ,,boala,, ,el lucrând acum in spital de covid.Desi am fost la multi alți medici ,niciunul nu m-a ajutat.Nici nu stiu ce am sa fac,in afara de regim.Exact prin ce treci tu ,referitor la intestin iritabil ,trec si eu.E greu ,tare greu.

[@AlinaAlbin]

Cu o dieta corecta si un stil de viata cat mai sanataos, se poate imbunatati problema. La momentul asta un doctor specializat pe partea asta ar trebui sa fie disponibil sa te indrume si sa iti explice cum poti imbunatati situatia. Multa sanatate!

[@HealthBitesRO]

Aceasta dieta te poate ajuta: kzbin.info/aero/PLP4lngC0QN5ZUOsAMk9VeyGXf66HOgngA

[@victoriamelinte9453]

Cafea bei ?

[@Me-ru6cl]

Noi suntem in Canada si aici este la fel.Daca nu vorbesti tu pentru tine doctorii nu prea isi dau interesul.Au zece minute sa te vada o singura problema pe vizita si cat sa vorbesti in 10 min?

[@danastefan9213]

Am ramas cu gandul la acele teste pe care le ai facut tu mi as dori sa le fac si eu

[@AlinaAlbin]

Cred ca se pot face si in Romania.

[@danastefan9213]

Acum am inceput si eu sper sa fie buna Dr la care merg

[@alexandraxenia2517]

🙋🏽‍♀️🌺🌻🤗

[@AlinaAlbin]

😁😘🤗

[@mirelaadelina5908]

Te am ascultat cu interes Nu ti venea termenul . Se numeste intoleranță, dar este ok spus și alergie

[@AlinaAlbin]

🙂

[@mariusmacrinoiu3904]

👍

[@ciprianbataru]

as fi vrut sa vad tot video-zl dar e aproape 40 de min.ce pacat

[@AlinaAlbin]

Il poti vedea, tot ce trebuie sa faci e sa ii aloci 40 de min. E un subiect complex si nu am vrut sa il tratez in 10 minute.

[@cornelia4691]

Ti-a iesit si la gluten intoleranta? Sau doar ai scos glutenul pt ca este proinflamator?

[@AlinaAlbin]

Ambele. :)

[@Alina.Ionascu]

Ieri mi-am facut curaj si am fost la gastroenterolog unde am aflat ca sufar de sindromul intestinului iritabil 😔(banuiam ca asta e,din cauza simptomelor de ceva vreme).Mi-ar placea sa mai faci videoclipuri legate de asta sau videoclipuri cu ce mananci,m-ar ajuta enorm tinand cont ca acum trebuie sa ma tin de dieta fodmap 😊.Mulțumesc pt faptul ca impartasesti cu noi!🤗🤗

[@AlinaAlbin]

Uf, imi pare rau sa aud asta. Mult succes cu dieta asta, nu am auzit de ea, nu stiu ce presupune. Sanatate multa! 😘

[@Alina.Ionascu]

Mulțumesc frumos!!! FODMAP sunt molecule complexe din alimente ce pot fi absorbite ineficient de către unele persoane. Astfel, se deplasează la nivelul intestinului gros, unde devin sursă de energie pentru bacteriile care trăiesc acolo. Bacteriile se hrănesc cu aceste molecule care cauzează malabsorbție și simptomele sindromului de colon iritabil. Dieta presupune renuntarea la carbohidrati fermentabili,la fructoza,gluten,lactoza si inca cateva chestii.😘🤗

[@Tinny-y3y]

Eu am auzit câteva cazuri în care au primit diagnosticul de colon iritabil și când colo aveau paraziti,acei paraziti iritatau colonul,la analize ieșeau negativ,zic ca o deparazitare de 2 ori pe an face bine,toamna și primavara