Zahărul, fratele lu’ cocaina. Metoda „Sună un prieten”. Mănâncă fotosinteză | Starea Sănătății S4E14

[@ionutmatei3192]

Important e să nu ne lăsăm duși cu zăhărelu ;))

[@maryussm3666]

😂

[@evergreen1326]

Mor de râs

[@Gina567]

😀

[@florentina63]

😂😂😂

[@IleanaVasilescu-b3q]

Da,nici la propriu,nici la figurat!👍♥️👍

[@doracsiky]

Emisiune epica, care ar tebui sa fie obligatorie pentru populatia Romaniei. Retineti: zaharul este pentru trestia de zahar / sfecla de zahar ceea ce cocaina e pentru frunzele de coca. Spune una care a fost dependenta de zahar timp de 30 de ani, care m-a transformat incet-incet in obeza - kilogramele se adunau incontinuu, desi la un moment dat faceam 15 ore de sport pe saptamana....dar acum un an am spus STOP. Mi-a schimbat - si as spune chiar salvat - viata. Acum sunt la -9kg; mai am 15kg de dat jos, e de-acum doar o chestiune de timp. Consider aceasta transformare ca fiind cea mai mare victorie a vietii mele: am infrans industria alimentara! Nu mai cumpar nici un produs al industriei - cumpar doar produse de baza si le gatesc eu! Va va schimba viata si veti face o gramada de economii.

[@biancavrinceanu3037]

Felicitări! 🎉🎉🎉

[@ioana9320]

Felicitari !

[@georgedumitrucozma81]

De cand am descoperit "Starea Sanatatii" mi-am schimbat total modul de viata deja am slabit 10 kg eu care fac sport zi de zi de foarte multi ani.

[@alinleonard9544]

🤣🤣🤣, era sa te cred :) ))))))😂

[@aseidinfo]

@@alinleonard9544 cauta rata obezitatii in Mexic si coreleaza graficul cu aparitia industriilor de sucuri (cu sirop glucoza-fructoza), poti cauta si in randul populatiei foarte active fizic, si tot vei vedea ca se suprapune dieta moderna mult prea plina de carbohidrati simpli lipsiti de nutrienti si cresterea riscului de obezitate indiferent de esantion. Sau uita-te in poze de acum 30 de ani o sa vezi ca aproape toata lumea era mai supla by default.

[@aseidinfo]

la noi in tara, cand inca nu au ajuns toate jegurile 'ieftine' pe piata

[@valiabalan]

9p

[@arabelastoian6546]

Super tare, aceast canal ar trebui sa fie și pe TV, sa fada toată lumea, dar nu se vrea. Țineți o tot!! Ador copii, sunt antrenor și sunt consternata de ceea ce părinții le dau copiilor la școală și nu numai și de faptul ca sportul este aproape inexistent în scoli și ca părinții trebuie sa plătească bani buni ptr a și duce copilul sa facă miscare😢

[@Gabriel-yo5bo]

Pot spune ca desi nu sunteti medic sunteti mult peste dr. Cezar sau dr. Mihail ca mod de a transmite informatia, si asta conteaza enorm. !!! Se simte munca de cercetare a echipei, informatii verificate, pe intelesul tuturor si mai ales spuse clar, RAR si cu talent actoricesc 😉 Pe acest lucru nu pun accent colegii de breasla. Prevad ca ve.ti avea mare succes pe viitor ca nr. de abonati.

[@savu3420]

Am mai multa încredere in Patraru! Ba chiar aplic ce spune el si funcționează . Mihail vrea doar sa fie el primul care arunca informația . Cezar , nu stiu nimic despre el . Ideea e ca toți aduc un surplus de informație bun tuturor

[@paul11423]

aceia doi sunt doctori cu alte specializari, dr cezar e cardiolog, si s-au apucat sa manance 💩 despre nutriție. Nici patraru nu spune doar lucruri adevarate, de exemplu indulcitorii artificiali sunt okay in cantitatile pe care le gasim in sucurile zero, demonstrat pe metastudii, surse de incredere. Dar el insista ca nu sunt. Marog, in general nu spune lucruri rele, doar unele jumătăți de adevar

[@oanamazarache8379]

La mine funcționează sa inlocuiesc pofta de dulce sau ciocolată cu o masa bogata in grăsimi bune (avocado, migdale, nuci, somon, crap). Citisem acu cativa ani într-o carte (nu imi amintesc care) cum ca pofta de dulce ( in special de ciocolată) semnaleaza ca organismul are nevoie de grasimi (evident de cele bune). Aplic aceasta informație de vreo 4 ani, la mine funcționează. Tips: eu am mereu in rucsac sau geantă migdale, daca imi vine vreo pofta sunt pregătită 😂

[@teoudrescu8981]

Pofta de dulce, pe langa motivele enumerare aici, poate indica o carenta de crom din organism. Lipsa care poate fi compensata cu alimente care contin cromul, sau cu suplimente.

[@gabrielasperiatu-yt9vz]

Unde m-am uitat până acum?? Chiar v-am descoperit la momentul potrivit. Mulțumesc că ne explicați de-a fir a păr tot ce trebuie să știm. Vă iubesc.

[@ananedelcu9479]

M-as bucura sa ne dai reteta de placinta cu mere si banane ❤️

[@stelaradu5460]

Hu❤

[@violetapricopie1800]

Bunicii aveau cu porția zahar, candel, îmi amintesc cât de dificil se gaseau dulciuri la magazine și ce bine era să rămână așa. Acum este f dificil ptr copii să nu își dorească. Intra într-un magazin și sunt mii de modele colorate. Am reușit cu greu sa-i conving cât de nociv este, le fac clatite, gaufre și deserturi cu smochine, curmale și fructe în loc

[@adinagheordun8884]

Te rog sa pui la descriere si o lista cu cartile recomandate pe parcursul video-ului, eu cred ca este de folos si mai usor de cautat la final

[@adrianaheres3456]

Doamne ce cuvinte adevarate bravo tot ce spuneți!!🎉🎉🙏🙏🙏🙏

[@alexdobos4800]

Mai bea din ceai în timpul filmărilor, să ne sporești pofta. :D Super informații, sper să fie ascultate și APLICATE de cât mai mulți!

[@icodruta]

Am aplicat metodele din cartea “Revoluția Glucozei” si chiar a funcționat pentru mine. De câteva luni nu mai mănânc dulce/ zahăr, citesc ingredientele la raft; în plus, am pierdut din greutate. Aplicând aceste metode și făcând antrenamente cu greutăți, corpul meu s-a schimbat frumos estetic. Este cartea care mi-a schimbat viața. 😊

[@matei_237]

Eu mâncând tort in timp ce ma uit la asta

[@ionbonea1635]

😂😂😂

[@cristiancarcalete9737]

Gata, am devenit membru platitor si la acest canal. Azi am avut prilejul sa-l intalnesc pe Dragos personal si sa schimbam cateva cuvinte la Cafeneaua Natiei din Ploiesti. M-am simtit extraordinar acolo, este un loc fantastic si o sa revin cu placere de cate ori voi avea ocazia

[@maxdraciel]

Sunt curios, la cafenea cafeaua se servește cu zahar,sau?

[@cristiancarcalete9737]

E un bussines ca oricare altul , acolo vin și oameni care nu sunt interesați de ce zice Pătraru la emisiune. Cafeaua se servește fără zahăr dar cred că la cerere poți avea .

[@mrlau630]

esti mana cereasca ptr canale😅😅.Baga bani ca sunt buni si banii tai

[@cristiancarcalete9737]

Tu ești dintre cei care vor totul gratis. Suferi de misecuvenism…

[@mrlau630]

@@cristiancarcalete9737 esti perfect:))pai daca tu nu stii nimic.Esti oaia perfecta,mai si platesti Nu trebuie sa platesc sa mi spuna unu ca fructoza e mai rea decat zaharul🤣,de ar avea si studii...

[@cornelia.8192]

Este absolut minunat tot ceea ce faceți, pentru că reușiți cu fiecare emisiune să ne amintiți cât de important este să avem o viață sănătoasă, să ne iubim mai mult propria persoană și să aflăm în permanență lucruri noi și atât de interesante! Nu voi putea niciodată să vă mulțumesc suficient ! Abia aștept următoarea emisiune!

[@DumitraBaraila]

lt

[@iulianaopris560]

Mulțumim pentru aceste informații foarte folositoare.Suces in continuare

[@loredanadinescu8801]

Buna Dragos!!!!!!😊sunt de accord cu tine din toate punctele de vedere,te urmaresc mereu cu drag!la cat mai multe emisiuni!!!!!din pacate toti sunt constienti ca spui adevarul dar......nu toti isi permit sa manance sanatos si se duc la supermarket si iau tot ce e mai ieftin si tot ce este mai nesanatos

[@simonagh]

Excelent episod, foarte bine documentat, ca toate celelalte, desigur. Mai am eu regula nr. 10: dacă după ce vezi episodul ăsta plin de imagini cărora le poți simți gustul te poți abține din a manca ceva dulce, ești pe drumul cel bun :))))

[@mihai3094]

"Cînd pui zahăr sau miere în ceai, el devine desert" 3:23

[@VancaFlorina]

❤ Ești total cum dai cu uni de Pământ!! Chiar merită! Felicitări ptr tot ce faci!! Multă sănătate !!

[@Scaredtoclosemyeyes]

Alt episod genial, mulțumim! Tot respectul echipei! 🙏🏻

[@mariahudelcu1338]

VA MULTUMESC PTR EMISIUNE ❤🎉 MULTUMESC PTR EXPLICATIE. AS DORI SA AM O CARTE CU ACESTE INVATATURI DE MARE FOLOS. ❤🎉

[@MihaiIonutBratu]

Thanks!

[@stefaniamuresan1392]

Spalatul pe dinti functioneaza bine. Dupa ce m-am spalat pe dinti, am voie doar apa😊

[@floroiumihaela2622]

Pudra de roscove e o alternativa minunata pentru prajiturile facute in casa!

[@marianamacovei3468]

Pudra de roscove fixeaza calciul in oase, iar verișoar ei, cacaoa, scoate calciul din oase. Alegerea o face fiecare.

[@eduardpetcu7055]

Excelent, singurul care spune adevarul. Aceste emisiuni sunt o comoara pentru sanatatea noastra.

[@8cyber.muse8]

Canalul asta este genial. De mâine dau Join. Susțin tot ceea ce aduceți pe aceasta platforma. Va mulțumesc ca l-ati început și va respect pasiunea. Edit: voi citi cu siguranță cărțile asa ca nu ezitați recomandările!

[@Sica-l1d]

Felicitări pt emisiune!

[@ealexandraungureanu]

Am acest obicei alimentar, dintr-o nevoie emoțională, sa consum zahar, cel mai mult cand am o stare emotionala mai puțin buna. Am reusit de câteva ori sa imi îndrept atenția pe ceea ce simt si sa inteleg ca alimentația sănătoasă este importanta. Multumesc pentru aceste idei, pe mina ma ajuta foarte mult.

[@Antocescu]

Vrem reteta mamei tale de placinta cu mere si banane! :))

[@gabrielasperiatu-yt9vz]

Foarte încurajator și foarte importanta.❤

[@ovidiucirea7881]

Omule esti atat de amuzant 😹! Eu am înlocuit ciocolata cu ciocolată neagră 90% și dulcele cu un baton proteic pe zi (știu ca nu e cea mai bună alternativă) dar acuma încerc să remediez situația. Am fost cel mai mare împătimit al zahărului !! Iar din 2016 am renunțat aproape în toatalitate la zahăr, doar ce primim “cadou” în alimente, dar și acolo aleg doar cele cu foarte puțin zahăr înspre deloc…! Mult succes.

[@roxanadessi9882]

O carte excelenta Diversamente sani -Massimo Citro della Riva

[@ceciliatonescu86]

Multumesc pentru aceste informatii si pentru munca depusa de dumneavoastra. Am aflat urmaridu va ca chiar sunt o fericita ca nu am niciodata pofta de dulce. Mananc rar la evenimente ..si am observat clar un lucru...mie imi fac rau dulciurile, am observat asta de fiecare data cand am mancat mai mult din obligatie ❤.

[@tartarugaveloce6559]

Salut ! Am facut aseara pate de ficat. Mie-mi place foarte mult pateul. Asa ca, în dimineata asta, ascultând emisiunea asta am avut la micul dejun, pate de ficat facut de mine. Întins pe felii de pîine neagra cu seminte, cu o felie de rosie proaspata este senzational. Iar ,,la desert" am crantanit niste creson. Îmi place pentru ca e picant si... face bine. 😁 Însa, înainte de micul dejun, mi-am format deja obiceiul de a bea 2- 3 pahare de apa, pe nemâncate. De-abia acum urmeaza cafeaua.

[@thetruckdriver1303]

Salutare! Iti urmaresc video-urile ,tot respectul pt munca voastra . Cu toate acestea , privind si ascultand ceea ce spui ,imi vine in minte un nume -FRANK SUAREZ . E adevarat ca toate postarile lui sunt in spaniola . Acesta vine cu o abordare putin mai diferita ,holistica bineinteles, insa are ca si punct central-METABOLISMUL . Ceea ce atrage atentia cu adevarat ,este reprezentat de cantitatea de comentarii pozitive ,cu marturisiri si rezultate concrete . Metabolismo TV , Frank Suarez. O zi buna si plina de multe realizari cu Sanatate va doresc!

[@corneliapiscoi7354]

Toată lumea da lecții, informații și sunt specialiști.

[@mariamiron3089]

Doresc și eu reteta de prajiura cu banane și mere , informații utile ❤

[@IleanaVasilescu-b3q]

Important este să ne formăm niște obiceiuri sănătoase privind viața și alimentația noastră! Felicitări pentru emisiune, dumneavoastră și întregii echipe ! Vă mulțumesc!👍💞🌻🌿👍🌿♥️

[@stelianmaliu8687]

Mulțumim!

[@giovanapintilii497]

Multumesc din suflet pt.informatiile atat de generoase pt.noi, oamenii! Chiar e o munca sa poti controla consumul de zahar iar ideile oferite sunt geniale 😃

[@narcisadinescu6422]

Doamne cat vă iubesc și câtă încredere am în voi! ❤❤❤❤

[@dianarecea2462]

Eu te adooor, Dragoș!❤

[@mariusmihai1292]

m-a spatr asta cu cand vanam si cand mancam fructe da speranta de viata era 40 de ani...nu poti sa afli o infomatie obiectiva despre ce e mai bun sau mai rau nici aici,,, acum fratilor...suntem 7 milairde de oameni. Nu poti hrani orase de milioane si sute de mii de oameni cu produse care se strica in 2 zile...fa tu un produs si ai sa vezi ca arunci jumatate din ele si va trebui sa le vinzi atat de scump de nu le va cumpara nimeni... si nici nu avem cum sa ne facem noi tot....viata e mult mai complexa azi...nu poti sa stai sa le faci pe toate.

[@FlorinIulianBrandus]

Lansați metoda de a dona prin SMS.V-am semnalat de mult timp să introduceți metoda asta.Nu toată lumea deține un cont,card,etc.Dar toți au un telefon.Lumea este comodă in ziua de azi,și cred că prin această metodă veți primi mai mulți bani pt.a susține toate emisiunile minunate pe care le faceți.Toate cele bune și succes pe mai departe!

[@ionutmariussora5753]

Cel Mai bun canal din Romania!

[@enecristian4446]

Frate ai salvat multe vieți te ascult cu mare plăcere și îți spun miai schimbat viața mulțumesc pentru implicare și iluminare

[@Dufi2k]

Nu stiu daca exista deja un episod pe tema asta, dar poate e de interes. Nestle ne programeaza din ziua 0 sa fim dependenti de zahar. Laptele lor praf are peste 50g de zahar si au conventii cu majoritatea maternitatilor private. Astfel din primele zile de viata ne baga zahar pe gat, ca mai tarziu sa le tot cumparam produsele pline de zahar.

[@Daniel-nn2ii]

Extrem de util acest video. ❤❤

[@RagabejaAlexandru]

Foarte bun episodul și a venit la fix. Am notat multe lucruri pe durata sa, și voi reveni la notițele astea.

[@elLuKa]

Mulțumim pentru informațiile oferite! ❤

[@anduboboc9672]

Gazda acestui proiect a ❤

[@lilimazilu287]

Ok, am înțeles să mâncăm sănătos, vă rog dați ne alternative pentru micul dejun de la școală! Mulțumim!

[@danielaluta1621]

Adevărat! Zahărul este un mare pericol!

[@bogdancostinmatei2454]

Foarte bine domnule Pătraru

[@OtiliaAchimescu]

Respect ❤️

[@anangel17]

Cafeaua neindulcita, cu lapte vegetal si scortisoara imi mai diminueaza pofta de dulce si, de asemenea, ceaiul verde (tot neindulcit, desigur). La mine pofta de dulce apare atunci cand ma sperii sau ma ingrijorez f tare de ceva. Acum cateva zile, de ex, sotului meu i-a fost f rau, cu tensiune mare si palpitatii si m-am speriat foarte tare. Desi am incercat, nu am reusit sa scap de pofta de dulce. Problema e ca o data ce am mancat ceva dulce, parca voiam tot mai mult si mi-a fost teribil de greu sa ma controlez. Azi e prima zi in care am zis stop, niciun strop de dulce azi, orice ar fi, trebuie sa-mi revin. In alta ordine de idei, mi se strange inima cand il aud pe Dragos spunand "suna un prieten drag"... Pentru ca nici macar cei mai dragi prieteni nu prea sunt dispusi sa-si sacrifice din timp pentru a vorbi cu tine, mai ales daca esti la distanta. Se intampla foarte rar, din ce in ce mai rar.😔

[@florinanisie862]

În fix primul minut si 30 de secunde ai spus cam tot ce se poate face. Un rezumat perfect.

[@IleanaVasilescu-b3q]

Bună seara și bun găsit, domnule Dragoș Pătraru și Starea Sănătății!👍♥️👍🙏🙂🌻♥️

[@SilviaDragnea]

Pofta de dulce este data in cele mai multe cazuri de parazitii din corpurile noastre, motiv pentru care cel mai util este sa facem deparazitari de 2-3 ori pe an. Nimeni nu spune acest lucru, desi, noi toti ar trebui sa facem aceste deparazitari periodice, ca o masura de igiena personala foarte importanta! 😊

[@matahari7030]

Este prima data când aud așa ceva . Ce deparazitări îți faci tu ?

[@elenasimionescu5095]

Cum te deparatizezi ?

[@ionita742]

ce dreptate ai da e pacat sa ma las de repetat😂

[@catalinacirlan2015]

Când mă ia seara foamea sau pofta de ceva dulce, un pahar cu apă în care am stors un pic de lămâie este excelent!

[@marianaciataras8164]

Mulțumesc frumos pt informații 🙏👍😘

[@andrei1814]

Ar fii interesant sa faci retete video cu alimente bio, de exemplu; biscuiti de casa fara prea mult zgara sau prajituri mai "bio"

[@barbulescugabriel4038]

Bravo Dragoș!

[@valeriadinescu2097]

Respect pentru întreaga echipa ! Super emisiune , mulțumesc!

[@virginiastanciu2659]

FOARTE IMPORTANT ! MULTUMIRI!

[@dimitrieapa6270]

te felicit , ai dreptate ,multumesc.

[@mariaardelean3589]

Multumesc pentru sfaturi foarte utile și santoase

[@anaripeanu7114]

Mulțumesc cu recunoștință pentru toate informațiile!!!

[@user-sofia3780]

Buna seara!O emisiune foarte interesanta,multumesc.

[@mariaardelean3589]

Felicitări tuturor celor care pot avea un cuvint important de spus FELICITĂRI

[@Lilly-mg3kd]

Aveți mare dreptate, magazinele sunt pline de aceste ....de aceea avem rezistenta la insulina

[@נוציסדובסקי]

MULTUMESC !!!! FELICITARI PENTRU TOATE ACESTE INFORMATII PE CARE LE TRANSMITETI . CU MULTA RECUNOSTINTA !!!❤💛💙🙏🙏🙏

[@Vladez57c]

Dragos as avea o mentiune aici .. la treaba cu asteptatul si lipsa zaharului din casa . Acolo unde nu ai zahar te vei duce sa cumperi garantat .. este o dependenta .. care faci orice sa o obtii .. iar faza cu asteptatul .. "Sa asteptu sa iti treaca" nu e o solutie .. ci mai rau faci .. e bine ca pofta de dulce sa o potolesti cu altceva .. cu mancare e cel mai bine .. faci o salata si mananci in schimb .. sau iti faci un sandvis cu branza si rosii .. si e mai sanatos .. sau mananci un bol de ovaz cu lapte .. si tot asa pana nevoia se duce .. vei face orice sa capeti ceea ce ai nevoie si ce practicai mereu si des .. asta e dependenta ..trebuie sa o inlocuiesti cu ceva mai bun si sa te gandesti ca e dezastru pentru tine .

[@gabrielpanca2398]

Super emisiune respect întregii echipei MUltumesc

[@UberMensch-e1d]

Salutare! Vreau sa vad la Starea Sănătății, ce se întâmplă cu noi cand suntem dependenți de droguri "tari" iarbă, amfetamine și altele... M am luptat cu dependenta de iarbă ani de zile... si cred ca ar ajuta ,, un sfat " de la niște oameni cu cap, mulțumesc! BIG UP Starea Nației!!!!

[@UberMensch-e1d]

Referitor la nr 4. tot timpul cand ma jucat LOL fumam iarbă, am renunțat la LOL.

[@bogdanmanescu677]

Felicitari pt episod. A sti despre pericolele zaharului nu este suficient. E timpul ca noi, tribul tau, sa punem in practica ce auzim in acest video. Respect

[@mariamunteanu4628]

Bravo, Dragoș ! In sfârșit ai reușit să renunti la starea nației,care deja nu-mi mai trezea nici un interes ! Acum parcă mai merita sa mai ascult ceva la tv !!!👍❤

[@kazakukog]

nu a renunțat la starea nației....

[@suarezdaniel8590]

Respect munca ta de convingere👏👍

[@grigadamov4591]

Super, mulțumesc mult!

[@floringhinea8075]

Trebuie dresat Cimpanzeu! 😂❤❤

[@cristianapopescu6135]

Cu adictia asta ma lupt acum. M am lasat mai usor de fumat. Pfff, cand nu am dulciuri in casa, ma apuc si fac😢 trebuie sa nu mi mai cumpar nici ingredientele necesare pt... Multumim pentru tot suportul bine documentat.

[@diverssegrs]

Poate va documentati pe viitor,despre stilu de viata pe care cultul adventist il promoveaza de foarte mult timp!As fi foarte curios ce parere aveti!

[@flaviamartinstudio]

Foarte bune clipurile astea si pline de informatii utile. Important e sa fim cumpatati si chiar daca mancam ceva dulce in fiecare zi sa nu depasim alea 25g de zahar adaugat.

[@valentinSibiceanu-39-tete]

VRĂJELI CLIPURILE ASTEA. LA 57 DE ANI SPUN CE GÂNDESC CĂ NU DOARE!😂😂😅

[@valentinSibiceanu-39-tete]

CIOCOLATĂ CU RAHAT 💩💩💩,😂😂😂 E CIOCOLATĂ ȘI FU 75 LA SUTĂ CACAO CU 85 LA SUTĂ CACAO RAHAT 😂😂😂😂

[@eugen9313]

O emisiune excepțională. Multumim

[@victoriamelinte9453]

Felicitari. Va urmaresc cu interes. Ti ne ti o tot asa. 🎉

[@catalinarapi]

A durat putin pana m-am conectat pe desktop, dar gata, aveti sustinerea mea ca membru platitor si aici. La cat mai multe episoade faine

[@filpei5713]

Este f f f adevărat și de folos pentru sa ne simțim bine și să fim așa cum ne-a creat Dumnezeu.Il rog pe Domnul sa va de-a înțelepciune și pricepere să ne explicați pe înțelesul tuturor ,. Poate va este de folos , daca nu-l ați ascultat ,,,,,,Calin Marginea,,,,,,,,prezentarea ,,,Aciditatea,,,,,,eu așa maninc acum,,,,,,și am scăpat de aciditatea din stomac și parcă am mai întinerit. Eu ,,,,,noi,,,, vă mulțumim pentru ceeace faceți ,,nu-i ușor ,. dar nu imposibil pentru cine vrea . Și peste tot ceeace spuneți , ne trebuie colaborarea cu Dumnezeu, creiatorul nostru. Dumnezeu sa vă binecuvinteze tot ce faceți.

[@eualin226]

Buna seara.

[@Psyho69]

Respekt

[@panaitevasilica9074]

Bună seara!

[@karlaseiler6909]

Mulțumesc frumos pentru emisiune, eu încerc să mănânc fruncte când mi-e poftă de ceva dulce!😊

[@mariaadamsz6328]

Mulțumesc pentru sfaturi.❤❤❤ Weekend plăcut !

[@zanndrah]

Exact asta este lucrul de care nu aveam habar inainte sa incep a manca sanatos: o dieta sanatoasa scade pofta de dulce si de alte prostii. Si as sugera si altora sa incerce sa faca asa cum am inceput eu: mancati orice cantitate, oricat de mare de mancare dar sa fie toata sanatoasa (bineinteles ca ma refer la alimente nu extrem de dense in calorii, ca nucile). Dar eu asa am inceput, cu ideea sa nu ma frustrez... bag in mine cand simt ca vreau. Dar bagam salata, felii de morcov, etc - mereu aveam pregatite pungute cu alimente ok. Si in cateva zile deja nu mai aveam pofta sa mananc nonstop. Pentru ca mancarea sanatoasa cu fibre nu iti mai da starea aia tampita de-ti vine sa te urci pe pereti daca nu mai bagi un covrig.

[@cristian-adrianfrasineanu9855]

Pe langa forma de prezentare cu maimutareli si cauzalitatea falsa intre sucurile cu indulcitori si obezitate, un material interesant.

[@lidia9920]

Buna ziua! Multumim. Foarte utile sfaturi dar pacat ca sunt frecvet întrerupte de reclame, motiv care ma face sa renunt a mai asculta. Daca s’ar putea limita aceste reclame ar fi foarte util.

[@anamariakitty]

Reclamele apar de la KZbin, nu de la producătorul de clipuri. Puteți rezolva acest lucru plătind KZbin premium. Din banii de pe reclame/abonamente premium, KZbin ii plătește pe cei care creează clipuri.

[@daviddemetriad4453]

Thanks

[@RalucaBadea-d4o]

Bibliografie interesanta:; as dori niste titluri "scrise" pe site ,poate le gasesc pt lectura personala.Multmesc anticipat.Podcast-uri interesante,documentate-felicitari!

[@stanadragulescu468]

Buna dimineața