7 SUPERALIMENTOS [Macrobiótica]

[@lazaroschulz212]

Se nota la calidad en ésta mujer toda una maestra..!!!

[@Josuagogo]

Esta enseñanza deberia ser obligatoria en todas las escuelas del mundo, gracias por todo

[@pablojaime2531]

Es verdad. Mucha perdida educativa hay. Aunque recordemos que los Padres tenemosnel dever para con nuestros hijos y eso respecta a todo!!! Desde casa nuestros hijos ya tienen que salir con la mayor herramienta y confianza de lo correcto... saludos

[@lourdesmoriel7841]

Lo es. Yo en B.U.P, al menos antes, daba nutrición durante un curso

[@inesgp2828]

SON UNOS BUENOS EJEMPLOS, MUCHAS GRACIAS, UN ABRAZO.😍😍🤩🤩🌹💜💖👍👍👍👍👍👍👍🍷

[@hectorzayas8286]

Gracias por tan buenos consejos que ayudarán a mejorar nuestra salud Dios la bendiga

[@irmadecarlos702]

Gracias Rosy por tan valiosa infomacio’n que no’s Ayuda a mejorar mi salud que a mis 70 Febreros , me enchants Escuchar sus consejos y ya los comparti’ con varias personas,. Que Jehova’ Dios la bendiga por medio de Cristo Jesu’s. .

[@angelicamora4928]

Que siempre sea asi de buena persona preocupadose por la salud de las personas bendiciones para usted y toda su familia ♥ 💖 ❤ 💕 🙏💕❤💖❤

[@olimpiagatica4353]

Ñ

[@JuanRamirez-os9jf]

@@olimpiagatica4353 .

[@lidiamurillo5169]

0ñ9009⁹9ó⁰

[@yolandaynciso5462]

Muchas gracias a SUPER ALIMEMENTOS por sus consejos, Claves para la salud, le agregamos a nuestros platos favoritos todos los días, y lograremos una vida mejor, con buena salud, para la alegría de nuestra familia. Con la ayuda de nuestro PADRE CELESTIAL.. EL SEÑOR, DIOS TODOPODEROSO. ¡¡¡ La.. vida, la salud, por los alimentos, que nos provee todos los días, hasta cuando DIOS. designe a nuestro descanso,según la voluntad Divina, esperaremos ese ESE DIA CON ALEGRÍA.. Gracias , SEÑOR en ti COMFIAMFIAMOS y que se haga, SANTÍSIMA VOLUNTAD EN CADA UNO DE NOSOTROS,,,,AMEN....

[@yolandasalvatierragomez8288]

Gracias muy interesante y educativo bendiciones

[@kellyherdoiza6014]

ROSA, le cuento que ke pedí a Dios que me ayudara para entender mi enfermedad del Colon y apareció usted, muchas gracias, usted hace un trabajo maravilloso de servicio a lis demás? LÁ BENDIGO Y KE AGRADEZCO QUE DIOS LA BENDIGA. Soy así ta ahora a sus videos

[@dianas.a.8074]

También le recomiendo a Frank Suarez Es una eminencia ese señor!

[@nellymartinez9917]

Me encanta escuchar los conocimientos expuestos por la famosa Rosa, por sus experiencias con tanta sabiduría. Está colaborando con excelente información sobre alimentación saludables, que si aprovechamos con buena práctica y disciplina, obtenemos muy buenos resultados en nuestra salud Integral. Gratísima por su aporte tan nutritivo . Bendiciones.

[@melvin.g]

1- agua 2- sal marina sin refinar 3- aceite sin refinar 4- verduras color verde (brocoli, col de bruselas, col verde, perejil, cilantro, etc) 5- cerrales integrales 6- verduras dulces (calabaza, zanahoria, cebolla, boniato, etc) 7 alimentos fermentados

[@clarabrionessanzana2330]

Exelente señora gracias ,bien explicado y ameno bendiciones a toda la comunidad que va por cuidar este templo de Dios nuestro cuerpo saludos desde chile

[@leticiamartinez1839]

Qué increíble resumen haces para explicar lo que conviene incluir en nuestro día a día. Muy agradecida! Voy a compartir este video muchas veces 👏👏👏🙂🙏

[@lupitavelazco1177]

Descubrir analizar por qué y para que me alimento ha Sido un viaje increíble de palabras sabias... gracias por compartir....que no le Creador le dé más de lo que nos da...

[@andreavilmaaragonherrera2104]

Excelente me encantó la explicación seguiré sus consejos para mejorar la salud. Gracias y bendiciones. 🤗💓🌹

[@deliasimental4735]

Excelente , gracias mil , saludos desde México , nuestro país es rico en variedades vegetales, frutos y granos , y también de proteínas de diversas especies , es un país bendecido 💝👏👏👏

[@blancaviera7110]

Que

[@annbrucepineda8093]

1) El agua sirve para la digestión, para la asimilación de alimentos, para para eliminar deshechos, para respirar y para regular la temperatura corporal

[@andyruiz2246]

Sabe q si la clorofila me ayude a la gastritis y el agua gracias y

[@andyruiz2246]

Cuánto se puede tomar

[@rodrigotoledo3403]

HOLA ESPANA, GRACIAS POR ESTAS BUENAS NOTICIAS ,ACERCA DE LOS ALIMENTOS .BENDICIONES 🙏👏🙏👏🙏👏🙏👏

[@lafamiliadelsur111]

Muchas gracias Sra Rosa Tugores!!! Sus clases han sido de gran ajuda para mi!!! Felicitaciones por su trabajo🙏😍👏👏👏

[@mariabueno9781]

Gracias muy valiosa información.

[@mariateresahuizar8206]

1.- Agua. 2.- Sal marina sin refinar. ( - Usarla con moderación, - Nunca en crudo, - Fundida en cocciones con vegetales). 3.- Aceite de alta calidad.( - Sin refinar, - 1ra. Presión en frío, - Ecológico). 4.- Verduras de color verde. (- La clorofila que contienen es uno de los antioxidantes más potentes que existen, la molécula de clorofila es idéntica a la molécula de hemoglobina de nuestra sangre, la única diferencia es que la clorofila contiene en su núcleo un átomo de magnesio y la sangre tiene un átomo de hierro). 5.- Granos integrales. 6.- Alimentos dulces. (- No azúcar, - Calabazas, - Zanahorias, - Cebolla, - Boniato o camote, - Col verde). 7.- Alimentos fermentados.

[@danielaperdomo6327]

Hola, qué me dices de la ingesta de leche o de yogour?es bueno o no? Consumo yogour con ciruelas x el estreñimiento. Gracias

[@nato6321]

Castañas.

[@nato6321]

En alimentos dulces (castañas).

[@inmaginaciong.a4673]

Gracias

[@olgarodrigues2671]

@@inmaginaciong.a4673 que bueno cincuenta anos y ignorante totalmente feilicidades

[@JuanaHernandez-iy7xp]

Me alegro haber recibido este mensaje . Buenos dīaz . Grscias . Soy de P.R.

[@jaimeaguileracastedo187]

Se

[@victoriadonatilasuarezpint8223]

Buenos días en compañía de DI-S y familia. Mil gracias a DI-S de todos los dones y sabiduría que nos regala para todo su pueblo. Mil gracias por condividir sus vídeos y sus explicaciones. Porque la verdad siempre triunfa...

[@jairojosedelcarmentolozara7060]

Y] ##

[@nancygaspar1366]

Mil gracias interesante conocer .tus videos

[@CocinaConFujita]

Buenos días ☀️ Dra Pilar gracias por explicar bien detallado los beneficios de tomar agua que ayuda con la circulación sanguíneas los beneficios de los granos los alimentos dulces como son el boniato, la col verde ,los tomates la calabaza que bueno que estos ayudan con la antiedad de comer Dulces los alimentos fermentados mejoran la digestion el colon y el pan la leche el temper y comer pequeñas cantidades gracias que tengas buen dia en union de la familia saludos desde Florida usa 🇺🇸 bendiciones gracias 🙏

[@magalismosqueda1146]

p

[@pilarzarzar8039]

Muchas Gracias por compartir sus conocimientos y su tiempo. Me gusto mucho su vídeo.

[@angelmeza2453]

Gracias maestra muy valiosa tu informacion para mi salud. Saludos hasta la Madre Patria.

[@marcosg.p.9781]

Gracias por la información...Muy interesante!!! Saludos.

[@xelayntolobas]

Que beneficioso es oír a una mujer sabia. Gracias por el video!!

[@Pedro1240]

Gracias por su exposición, clara, ágil, concreta y NO aburrida. Felicitaciones!!

[@marthapineros9726]

Me gusta muchisimo su forma de explicar,clara y al punto.

[@valentinpalma4139]

Que bien explica esta doctora.todos sus conocimientos.gracias.y bendiciones.

[@franciscamoranmoran4058]

Bendiciones porq siempre esta dispuesta para ayudarnoz con la salud k es lo mas interesante para el bienestar de todo ser humano gracias y bendiciones k dios l cuide sidmpre.

[@JuanVazquez-mj9ue]

Mil Gracias por esas informaciones Dios la Bendiga y le dé mucha Salud

[@lolitapalacioroomero2061]

Gracias Rosa muyy Bien explicado todo . Interesante para nuestra Salud y bienestar

[@f.m9352]

Q presiosa enseñanza. Cuanta sabiduria. Estoy aprendiendo desde Honduras🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@alicialopezgonzalez8218]

Hola! Muchas gracias por compartir todas sus experiencias interesantes para nuestra salud, Dios les conserve mucha salud . Muchísimas gracias. Por estas claras explicaciones . 👏👏👏

[@nancyjacintabravosanchez8539]

doygracias por toda la informacion y doy gracias a mi hijo que me dejo su laptop y gracias a este material puedo aprender tanto y pensar que antes no me alcanzaba para comprar libros gracias gracias gracias

[@has5910]

Me parece un video muy interesante y muy formador para saber alimentarse en grado muy saludable actual y reconfortante para la salud y bienestar de la humanidad ¡¡¡ Mi más cordial enhorabuena !!!

[@Aurora-ts1oh]

Me parece un vidio muy orientativa y interesante gracias por la informacion❤

[@vilmarodriguez7436]

Nuestro creador nos proveyó en la naturaleza lo que nuestro cuerpo necesita. En la Biblia está lo que nuestro espíritu necesita. Dios le bendiga. Estoy encantada con su vídeos.

[@mariaarias-ou9bw]

vilma .....y el bolsillo?

[@Zstrong2099]

Puro sectario.

[@maritzabahamon6493]

Hola buenas noches muchas gracias por tan excelente explicación y por todo lo que nos enseñas a diario Dios la Bendiga

[@benitosegarra201]

Que antiflamatorio para actrocis de cadera rodillas que verduras o yerbas me puede.esplicar.por.favor

[@juliovillela276]

Terrible presentacion mucho bla bla bla

[@nubiacanales6783]

Dios ls bendiga

[@omarvega7295]

Hola! Rosita yo gran, gusto, en escucharte, y verte, Dios bendiga lo que haces y tienes gracias por compartir tanto amor en lo que enseñas, una pasion hermosa eso solo se logra alimentándonos con alimentos vivos!!.. y un gran etc.. Omar Venezuela gracias gracias

[@liliavargas5907]

Muy didáctico muy importante este aporte para la salud un agradecimiento especial doctora desde peru

[@arturopizarro6280]

Holla. Bella dama muchas. Gracias. Por. Tu gran informacion. De. Nutricion. Es usted. Una genia. Cue dios. La siga bendiciendo.

[@medicinadeldeporteyrehabil2804]

EXCELENTE QUIROPRACTICO NUTRIOLOGO PREPARADOR FISICO MEDICO DEL DEPORTE Y REHABILITACION CDMX. GRACIAS SALUDOS.

[@moretaperez6654]

Muy importante información sobre la alimentación para nuestra salud muchas gracias y bendiciones para udted desde la república Dominicana

[@beatrizmendozaparra4323]

Ppppppo

[@anamariaceledonbravo8966]

Muchísimas gracias por la información muy clara y precisa un saludo desde Santiago de Chile 🇨🇱🙌🌈🌞en nuestro hogar tratamos de consumir frecuentemente este tipo de Alimentos al igual que comer paltas aceite de oliva extra virgen... Legumbres mucha fruta etc... Muy agradecida por la información brindada muy interesante.

[@aliethenriquez1069]

Hola,buenas noches, muy instructivo, y haces que llegue bien a todos tus espectaculares comentarios. Excelentes comentarios. Bendiciones.

[@margaritovalle5626]

Hola buenas noches la berdad sus comentarios don muy buenos grasias bendisiones

[@TereMendozaRebolledo]

Mil, mil, mil gracias. me ha ayudado muchísimo su información. Dios y el Universo la sigan bendiciendo..

[@luiscevallos3506]

Excelente mensaje dra.jehova la proteja siempre felicitaciones

[@luisasanchez3263]

Fabulosa información,andaba un poquito errada con la sal y los verdes ,más con tanta luz haré los cambios pertinentes, muchísimas gracias.

[@jorgeververa1550]

Gracias por la Informacion Cuidar el aparato digestivo

[@karlamontescastro5706]

En México se fermenta la cáscara de piña con piloncillo, se llama tepache y se usa para prepara agua fresca; tambien existe una bebida prehispánica embrigante que se obtiene de la fermetación del agave. Del maíz fermentado y se obtiene una bebida caliente llamada atol agrio que se usa en los desayunos o meriendas. Son bebidas prehispánicas que perduran en la actualidad en algunos lugares. Podemos alimentarnos de acuerdo a lo que tenemos en nuestra región. Gracias por la información. Bendiciones.

[@carlosdonat6748]

0

[@joseluisgonzalez3711]

Como mi mexico no hay dos amiga jeje yo estoy de este lado a veces lo hago y le doy a los gabachos y es la locura para ellos

[@maryyumbay8565]

Yo bebo agua en el día...en infusión : romero..flor de Jamaica...menta..hierba buena...cascara de piña endulzada un poquito con hojas de estevia.

[@margaritaluna6459]

Tema de alimentos fermentados detallados con conocimiento y paciencia.Gracias por su gran calidad humana y desprendimiento económico. Le agradezco infinitamente 🙂 su sabiduría y Dios le recompense y multiplique. Me encantó y voy a iniciarme en sus comentarios.

[@mariacamachoalises1594]

Que interesante todo y que bien explicado.Gracias por tanta información que nos beneficia tanto.

[@yolandapomos9569]

Muy interesante ,todo lo que has expuesto , muchas gracias que El SEÑOR JESUS te bendiga

[@gregorioantoniograndesanta6629]

⁰muchas gracias

[@gregorioantoniograndesanta6629]

Exelente sigoOyendoy practicar

[@victorraulllamosasismodes642]

Muchas gracias yque tengan vendiciones...gracia...

[@cristinarobinson2339]

Mil gracias,Rosa por tus enseñanzas tan utiles. Solamente te rogaría si es posible...que cuando hablas de los GRANOS INTEGRALES enumerases los más importantes ,pues me temo que muchas de las personas que te seguimos no tenemos la idea muy clara sobre ellos. Muy agradecida.

[@rosatugores]

Hola Cristina, tomo nota. Saludos!!

[@lilasaldana9912]

Cuáles son los granos integrales por favor, Lima Perú

[@augustocordova6017]

totalmente de acuerdo con ésta exposición, ha resumido todo o que busco para mi salud

[@santiagomartinezm.4598]

Gracias por compartir tus conocimientos a todos en general. Te felicito con mucho cariño.

[@ceciliasepulvedasanchez7290]

Altamente recommendable...mirenlo. Muchas gracias..nuevamente Rosa

[@mariaangelica2011]

Muy buena Información Gracias 🙆🏻‍♀️Abracitos de Luz y el Saber💃🏼🇪🇦

[@petragimenez7104]

Buenos días Dr Landívar , soy Pertra Giménez , desde Venezuela , gracias por la información , que nuestro padre celestial lo Acompañe siempre .

[@blisfans8712]

Dios la SIGA BENDICIENDO GRACIAS POR DARNOS SUS COBOCIMIENTOS

[@hildarodriguez2045]

Una información muy interesante sobre los productos que tienen que ver con la salud y que contiene un detalle importante para todos

[@jesusmiravete]

*💟🧚‍♀️UNA HERMOSURA ANGELICAL EN LA TIERRA: ROSA TUGORES, Inteligente Comunicadora, Saludos desde el estado de Tlaxcala, México*

[@carmenhernandez9205]

Si Jesus es muy agradable su information muchas Gracias Bendiciones Desde Mexicali Baja California

[@victormetalful]

@@carmenhernandez9205 , ,Ñ

[@leonormariadamiani1407]

Muy interesante y didactica su disertacion sobre los alimentos esenciales. Soy leonor y vivo en bs as apenas tengo 83 años y siempre le he dado importancia a la alimentacion conciente.

[@emilioreynay.365]

Mil gracias por compartir tus conocimientos de nutrición ,primera vez que te veo ,seguiré tus videos para mejorar mis alimentos y tener una salud más saludable saludos.

[@valeriacardozo3673]

Hola muchas gracias por tus aclaraciones aveces es muy grato ampliar nuestros conocimientos y saber las ventajas y desventajas de nuestras rutinas diarias

[@gemablanquer91]

De los mejor videos que he visto por internet. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@אברהםבןנעים-ד2צ]

Dpd

[@אברהםבןנעים-ד2צ]

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[@אברהםבןנעים-ד2צ]

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[@sergioreys5100]

Gracias por su información, que es de muchísima ayúdame. Saludos y ala ves que tenga un Feliz y Bendecido Año nuevo para usted y toda su apreciable Familia

[@ernestoriveraaviles4212]

Ernesto Rivera. Los videos se acompañan de una buena explicación felicito a los ponentes gracias

[@franciscotrillo1642]

Muy instructiva la clase que he visto, bien explicada y agradable, ahora a poner en práctica lo aprendido, ¡Muchas gracias!

[@RosaFlores-lk3eh]

Graciaaas por su valioso conocimiento para tener un mejor estilo de salud y vida gracias de todo ❤ y que Dios la bendiga saludos desde Quito Ecuador

[@mariahernandez3709]

Gracias. muy claro y conciso me gustó al grano. Blessings 💕

[@myriammuro5714]

Me encanto y gracias 🙏 por enseñarnos algo muy importante la Nutrición 🙏❤️❤️☕️🤗😘

[@diegojaviercalderongiraldo2352]

Excelente gracias por tan maravillosa informacion aprendi mucho

[@jesusrangel6743]

EXCELENTE plática sobre los alimentos, aparte me gusto como desarrollaste el tema, siempre manteniendo el interés, te buscaré en mas de tus videos. Me encantó tu forma de desarrollar el tema y y el de tu hablar...gracias, que Dios te bendiga

[@normafigueroa4080]

Excelente gracias

[@mariacabrera5421]

Jyp] hhyh

[@manolitorres8042]

Gracias Rosa por este video .Ha sido muy interesante .He aprendido muchas cosas .👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@angelbatallas2782]

Muy necesaria y poner en practica dicha información gracias por compartir para una buena nutrición ok

[@segundofarje7611]

Dra.bien explicado gracias por compartir su video Saludos desde Lima Peru

[@germinsevilla6036]

Me gustó mucho tu información muy educativo tu vídeo. Gracias España.

[@hectorgiraldo8725]

Que bien que me hace escucharte mil gracias Dios te bendiga 🙏

[@soniasotero906]

Gracias muchas bendiciones por cuidar nuestra salud. .

[@mariomunoz317]

Muy interesante vídeo;a tomar conciencia quienes pasamos el medio siglo y nuestro organismo empieza a menguar sus capacidades.

[@mariasalame2278]

Gracias muy buena información.

[@CarmenLopez-df7eg]

Gracias por sus consejos aprender cada día tratar con sus consejos dios lo bendiga

[@delfinamorales9781]

Excelente recomendaciones, gracias por sus deseos de ayudar una vida más sana.

[@paula1087]

Exelente !!! Mil gracias !! Super util y necesario. Gracias!!

[@mariamarthapatrroyomorales2074]

Gracias por esta bella información gracias Dios la guarde

[@antonioalberto3736]

Você é formidável. Seus vídeos são aulas. Parabéns. Obrigado! Desde Brasília, Brasil.

[@andreaobregonespinoza8601]

Me encantó la explicación gracias Dios de más conocimiento

[@nenas.a1973]

Excelente información. Muchas gracias por su tiempo y dedicación 😊

[@sandratapiadiaz4091]

Excelente información gracias Bendiciones

[@juanrasario8338]

Excelente información. Muchas gracias por compartir tantos conocimientos, que realmente serán muy útiles para nuestra correcta alimentación. Saludos desde República Dominicana.

[@joseleonidascamelo7370]

Desde Colombia gracias x esta informacion.

[@mercedesjiron4606]

A

[@mariagladysdiazpenaloza6114]

@@joseleonidascamelo7370 dq1

[@soniacastroqueridaanitasie5863]

Gracias amiga x tan valiosa información, desde Chile .. Ciudad de Rancagua

[@valentinaestrada5283]

Yoy valetina de peru grasias por la informasion es inportate ay muchas veses por fala de conosimoento no usamos las cosas comose deve interesate y inportate grasias dios te vendiga

[@magdalenajesuscurielcasill8714]

Saludos cordiales y muchas gracias por su copartir su cocimiento ❤️👌🙋‍♀️

[@maralicopola1244]

Es la primer vídeo tuyo que veo y me ha parecido super útil y ameno de escuchar, gracias por compartir tus conocimientos Rosa, y confío volver a verte en breve con algún tema sobre alimentación saludable y sus beneficios. Un cálido abrazo de luz.

[@juanarosahermogenesquesada267]

muchas gracias todos estos alimentos producen gases gracias

[@mariajauregui6011]

qué delicias, gracias a Dios por todo lo que nos proporciona 😃❤️

[@roxbeltrini]

Vaya!!! Pero qué sorpresa saber de estos 7 alimentos!! Además que gran inteligencia y facilidad de comunicación, me ha quedado todo muy claro.Un saludo desde México!!!

[@josedavila2602]

excelente video, Gracias por compartir saludos desde California

[@antoniojosecanopanigua2069]

Bendiciones Dios te de mucha mas facilidad y trasparencia para trasmitir tus conocimientos lo haces espectacular...Gracias seguiré tus enseñanzas ..eres ,con el respeto que te mereces una sublime mujer..

[@val19otaku12]

Que cantidad

[@manuelruibalomil3181]

@@val19otaku12 ouiououut

[@samuelfernandez2481]

muchas gracias. Doctora rosa tugores por su ecxelente explicacion y consejos de estos super alimentos y por la informacion del agua saludos desde venezuela.

[@porfiriovalencia1768]

Excelente aprendizaje, muchas gracias por compartir, le mando un fuerte abrazo desde mexico

[@otneilsandoval8810]

Claro q es muy interesante sus videos de conversacionpara la salud de la humanidas muchas gracias haci aprendemos de lo q no sabemos y aprovechar sus recomendaciones para el vien de la salud

[@sergioreys5100]

Gracias por su valiosa información, saludos y feliz año nuevo para usted y su apreciable familia. Bendiciones

[@nanditotomataj3760]

Muchas gracias por esa gran investigacio'n para mejorar nuestra salud, estoy de acuerdo.