7 Tage meiner Ernährung als Medizinstudentin - gesund, schnell, lecker & intutitiv II Marieke Emilia

[@louuiissee]

ich bin erschrocken davon, dass manche leute hier sogar so weit gehen und menschen diagnostizieren (?!) wenn man sich mariekes videos schon länger anschaut weiss man, dass sie sich durch ihr studium und generell schon lange mit (gesunder) ernährung befasst und dementsprechend isst. weil es ihr wahrscheinlich auch einfach spaß macht. also guys lasst bitte die negativität woanders raus und let the girl enjoy her food

[@Me-ju9sl]

Warum häufen sich hier eigentlich so negative und unangenehme Kommentare? Ich finde Marieke ist so eine angenehme und sympathische youtuberin. Warum zieht man es sich rein, wenn’s einen aus unerklärlichen Gründen triggert?

[@Anonym_n68902]

Neid 🙃

[@mamalauda5622]

Ich glaube manche fühlen sich dadurch, dass sie ihr Leben im Griff hat (oder es so aussieht). Gesunde Ernährung, lernen, viele Freunde, Sport) getriggert. Wen das triggert, der sollte stark an sich arbeiten

[@Me-ju9sl]

Ich finde es immer so spannend zu sehen was du so einkaufst und kochst. Vor allem auch, wenn du zu Hause mit deiner Mama gemeinsam Essen zubereitest :) das inspiriert mich echt richtig 🫂🫶🏼

[@florentinamueh]

Marieke ich liebs ja mal wieder🤩 Bowls sind einfach mega und so vielfältig - sollt ich viel öfter mal machen.🌟 Ich finds auch voll interessant, wenn du mehr über das Thema Ernährung sprichst. :) Ich find man setzt sich damit selber viel zu wenig auseinander und ich liebs ein bisschen Input von dir zu bekommen.☺️

[@mirchen01]

Omg perfect timing und endlich mal wieder food inspo ahhhh lieb es jetzt schon 😍

[@Amelie-m3n]

Finde die Einblicke super spannend und finds cool, dass du gerade so viele Videos hochlädst 😍

[@mariekehauschild357]

Ganz süßes Video 🎀 danke dir für den Einblick !! Mich motivieren und inspirieren deine Videos in letzter Zeit so sehr. Ich bin definitiv auch Team Quark- / Frühstücksbowl🫶🏻🤭

[@antoniae.7421]

Ja, ich wollts zuerst nicht schauen (MEIN Problem und meine Sensibilität, nicht deins 😅, hast nichts falsch gemacht) aber habs doch geguckt und ich bin positiv überrascht (falls man das so sagen kann 🙃) ich finde du hast dich intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt und bist auch durchs Studium gut informiert, isst intuitiv und worauf du Lust hast, aber achtest trotzdem darauf, deinen Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht und die ihm gut tun 👍 also Leute chillt mal, Marieke soll machen wie SIE sich wohlfühlt und erstmal DANKE, wie viel Mühe und Zeit du in so ein Video investierst, trotz Medizinstudium. Also echt Hut ab und danke für den realistischen Einblick! :)

[@antoniae.7421]

Achso und ich kann das Bourbon-Vanille-Proteinpulver von @getvuel sehr empfehlen!! (vegan, ohne Soja und ohne künstliche Zusatzstoffe - eine Seltenheit heutzutage 😂) - deswegen aber auch nicht sehr süß, das sollte einem bewusst sein :)

[@elisabeth7738]

Bulgur, Quinoa, Couscous... Liebe ich einfach alles so sehr! 🙏🤗 Ich heb mir den everything bite immer für die letzte Gabel/den letzten Löffel auf. 🤭Schönes Video & leckere Inspo. Du machst immer so coole Dressings. Vielleicht wäre ein "1 Salat - 5 Dressings" Video mal eine Idee? Das Glas vom Matcha ist ja auch voll niedlich. Wo gabs die denn? 💙

[@marym9384]

Sooo inspirierend bitte mehr food diaries 🥰

[@gozdenoyan2923]

Liebe es die Videos am Morgen zu schauen wenn ich mich für die Uni fertig mache. Liebs das deine Videos so angenehm ruhig sind:)

[@Clara-oq1dg]

Könntest du mal deine Dressing Rezepte vorstellen? Bzw. einfach was du da so reinmachst

[@mirchen01]

Ich glaub das würdest du voll mögen weil du in dem Video auch so oft Granatapfel isst 🙈 Bulgur Salat -250g Bulgur mit heißem wasser übergießen und 30min quellen lassen -4 mittlere Zwiebeln klein würfeln -Salz und Pfeffer 3 EL Paprikamark/-&Tomatenmark 2 TL Paprika edelsüß 2EL Olivenöl (2EL Grenadine )
dazugeben und gut durch kneten -3EL Zitronensaft -Gurke, Tomate, Petersilie -eisbergsalat -> klein würfeln und unterheben mit Granatapfelkernen Tipp: Gut als meal prep und schmeckt am besten 1 Nacht durchgezogen im Kühlschrank

[@Lari-et4ps]

Never clicked so fast❤

[@paganina2330]

Ich mag diese Food-Inspo-Videos von dir total gerne. Die Bowl sah besonders lecker aus. Ich liebe ja Bowls. Du hast immer tolle Ideen, was man kochen/zubereiten kann. Gerne mehr solcher Tagebuch-Videos. Kleiner Tipp für dich weil ich das neulich in einem Video von dir gesehen habe und auch erst gelernt habe: Sauerkraut ist sehr gesund, aber du musst drauf achten dass du auch Fermentiertes kaufst (sonst beinhaltet es die probiotischen Kulturen nicht). Das von Hengstenberg ist zum Beispiel nicht fermentiert. Du hattest auch eine Sorte, die nicht fermentiert war. Ärgert mich persönlich sehr, weil ich das von Hengstenberg so gerne esse, aber es bringt eben keinen Benefit. PS: Ich bin sehr gespannt auf deine Dr.-Arbeit! CEDs sind mein absolutes Spezialgebiet und zugegebenermaßen Lieblingsthema. Da kannst du viel Gutes tun. Und du läufst nicht unbedingt Gefahr dass Prof. Stallmach wegläuft. Der ist ja ein Urgestein in der CED-Forschung und mit Jena fest verwachsen. Warum sage ich das? Mir ist es vor vielen Jahren passiert: Fast fertige Dr.-Arbeit und mein Dr.-Vater hat die Uni gewechselt. Natürlich ohne mich zu informieren und weiter zu betreuen. Ich durfte von vorne anfangen. Viel Erfolg weiterhin! Wir sehen uns dann sicher bald mal auf einem Kongress.

[@stefanieokay9895]

gibt mir super Ideen dankeee 🫶🏼

[@tanjatortentraum9534]

heyyo ich liebe deine Videos kannst du mal ein kleines Erklärvideo machen, in dem du erklärst, wieso Proteine so wichtig sind? Küsschen :)

[@vasoho]

Woher ist denn die süße rosa Tasse? Lecker Gerichte!!:) gerne mehr davon.

[@denisel.7193]

Motel a miio :)

[@yaseminbicil1242]

Genau, von Motel a mio und der Preis ist für ne Tasse gar nicht süß 😂 aber wunderschön ist sie!

[@nira7307]

so ähnliche Tassen findet man auch bei Depot für 7 Euro :) Hab sie da schon in dunkelbraun und rosa gesehen

[@mamalauda5622]

Wie machst du deine Haare in letzter Zeit? So schön😍😍😍😍

[@sophiastern2471]

Benutzt du für alles das Proteinpulver mit Vanille, dass du gezeigt hast?

[@CarlosNicolasMayer]

Krass🎉🎉🎉

[@emilyschurer4484]

Hast du deinen Stoffwechsel mal untersuchen lassen? Das ist doch super wenig

[@kleine8135]

Finde dich seit Budapest leider ziemlich unnatürlich. Du betonst teilweise richtig komisch Wörter und redest mit gespitztem Mund

[@mamalauda5622]

Ich verfolge sie seit der Schulzeit und das mit dem Mund macht sie schon immer 😂 wie kann einen sowas stören?

[@kleine8135]

@mamalauda5622 wirkt einfach unauthentisch und gestellt, weil sie im normalen Leben nicht so spricht

[@Katharina14031982]

@@mamalauda5622 Stört dich nie was an anderen? Jeder ist anders.

[@gretaluise1028]

@@kleine8135Und du hast dich im "normalen" Leben schon so oft mit ihr unterhalten?

[@lp-21]

Nicht böse gemeint aber du drehst ein what i eat in a week und isst 5 tage die selbe bowl?? nicht gerade kreativ für ein video :(

[@maja7969]

Ich finde es gar nicht schlimm. Ist halt ein reales What I eat in a Week. Also nicht iwie was gefaktes sondern so wie sie auch essen würde wenn sie nicht filmt und man bekommt voll gute Ideen für Bowl Varianten.🥰

[@emmad3272]

Aber sie zeigt doch nur, was sie isst. Sie würde sich sonst verstellen, wenn sie jeden Tag kreative und fancy Rezepte macht. Anders wäre es ja bei einem Rezepte Inspirations video

[@denisel.7193]

Habe leider das Gefühl, dass du ein wenig essgestört bist, weil du dir wirklich 24/7 Gedanken über Nährwerte machst 🥹

[@nora0506]

hey also wenn man so eine sorge ausdrücken möchte, ist es nicht sinnvoll/gut, direkt das Wort essgestört zu verwenden. Fokus auf Nährwerte heißt ja nicht gleich Essstörung, auch wenn du das bestimmt nicht böse meinst

[@alinesamoel66]

Finds schlimm das man mit wörtern umsich schmeisst wo man wohl nicht mal die definition gegooglt hat und gar nicht die komplexität dahinter versteht (find so zimlich nichts in diesem video weisst auf eine essstörung hin..eher im gegenteil)..aber das nächste mal wenn du kommentierst das jemand ne essstörung hat..lass es doch einfach lieber🤷🏼‍♀️

[@Lari-et4ps]

Sie ernährt sich einfach bewusst und gesund. Da sie Medizin studiert interessiert sie sich halt einfach vielleicht sehr für so etwas wie Nährwerte etc. Eine Essstörung ist viel mehr als das und sieht auch oft ganz anders aus, wenn du Ahnung hättest wüsstes du das. Und wenn du regelmäßig Mariekes Video gucken würdest wüsstest du auch dass sie das schon 100 mal erklärt hat (obwohl sie das eigentlich nicht müsste). Marieke fühl dich nicht angegriffen durch solche Kommentare❤

[@denisel.7193]

Ok wow die Agressivität der Kommentare ist unmatched 🥹 However, I guess das Wort war wirklich triggernd und nicht so gut gewählt, aber ich verfolge sie schon seit Jahren und sie verhält sich sehr ähnlich zu meiner kleinen Schwester, die diagnostiziert essgestört ist - ich sehe einfach sehr viele Parallelen

[@lifebyleaa]

@@denisel.7193dann sei doch froh, dass du alles richtig machst in deiner ernährung😃

[@lenaalamariie]

Finds auffallend wenig.

[@laurabaum3645]

Vielleicht isst du zu viel🥲😂😂

[@Katharina14031982]

@@laurabaum3645 Oder man lässt Leute einfach ihre Meinung haben?

[@Sonnen_Blume999]

Das sind ganz normale Mengen 😅

[@marym9384]

Sie ist wenigstens ehrlich ☺️