Рет қаралды 2,868
Stres towarzyszy każdemu z nas, ale nie każdy wie, jak sobie z nim radzić. Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, gęsia skórka, pojawiające się pod wpływem silnych emocji. Któż z nas tego nie odczuł?
Stres jest silnym przeciwnikiem, ale można z nim walczyć. Posłuchaj nowego odcinka i dowiedz się:
✨ dlaczego Twoje ciało uruchamia reakcje stresowe
✨ jak zmienia się funkcjonowanie organizmu pod wpływem stresu
✨ jakie suplementy polecam w dużym stresie
✨ o co zadbać w diecie
Dla kogo jest ten odcinek?
Dla wszystkich tych, którzy życie w stresie przyjęli za normę... 🙂
Pobierz bezpłatnego ebooka: Jak marchewką odjął - wiecejnizhormo...
Kurs Ogarnij Swój Cykl - wiecejnizhormo...
#podcast #nowyodcinek #stres #życiewstresie #kortyzol #zdrowie #kasiaohormonach #wzgodziezesobą #sumplementacja #dieta #zdroweodzywianie #stresaorganizm