70一79歲是壽命危險期！專家：只要做好這件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道【中老年講堂】

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[@michaelyumusicman8214]

我聽完視頻，把該視頻的重點敘述如下 : 一，一壺水 二，一碗粥 三，一杯牛奶 四，一個雞蛋 五，一個蘋果 六，洋蔥 七，魚肉 雞鴨鵝肉 八，步行一公里 九，一項愛好 十，一份好心情，保持良好的情緒。

[@mareckchow388]

請不要再用髒字化替心臟的臟字.

[@user-cv1ux7pl8j]

谢谢分享！

[@user-iv3fb6ux9h]

我們真的要心存善念!心存感恩!知足常樂!行善行孝不要等!平安健康足矣!

[@chunyipeng1408]

讚呀。

[@user-wd9ui7wd1o]

看到標題，以為只要做好ㄧ件事情就可以活到100歲，誰知內容竟是要做好多事，我太單純了。

[@user-mk8ok2ot5e]

時事照英雄

[@yuklan9167]

什麼是洋鷄蛋呀。