#75 Saúde, bem-estar e movimento com Márcio Atalla

Quantos passos você dá por dia? O seu avô se exercitava mais do que você? O que é preciso para adquirir um hábito? Como deixar a preguiça de lado e se movimentar?
No episódio da semana do #PodCast50Mais conversamos sobre saúde, bem-estar e movimento com Márcio Atalla.
Márcio é educador físico, palestrante, colunista de saúde e apresentador. Sendo especialista em treinamento de atletas de alto nível, já preparou a jogadora profissional de tênis Mirian D´Agostini, Christina Papadaki, Seda Noorlander; o campeão olímpico de vôlei de quadra Carlão, Paulo Emílio, entre outros.
Na televisão, ficou amplamente conhecido depois de seu programa BemStar no canal GNT e após o quadro Medida Certa exibido no Fantástico. Nomes como: Zeca Camargo, Renata Ceribelli, o ex-jogador de futebol Ronaldo, Fábio Porchat, Preta Gil, Gaby Amarantos e Cesar Menotti fizeram parte do projeto da Rede Globo.
No PodCast50mais Márcio Atalla compartilha com a gente como podemos criar e manter hábitos; revela o segredo da longevidade e a sua relação com a atividade física diária, como subir escadas, por exemplo. E ainda destaca momentos super divertidos que viveu ao lado de Ronaldo Fenômeno quando o presidente dos EUA Barack Obama parou uma palestra para pedir uma foto com o jogador brasileiro.
Ficou curioso? Então confira agora o episódio do dia e descubra como melhorar a sua saúde e viver mais através do movimento.

[@jupyra]

Mestre Atalla é excelente!! 👏🏼

[@vanuzasantos5779]

Parabéns live Maravilhosa gratidão ❤

[@luceliaauriquio7599]

Gente !!! Que papo proveitoso! Essa experiência de Jaguariúna...que desafio mesmo😮😮😮! Tomara que muitos administradores públicos ouçam essa conversa

[@silviatabarelli1800]

Movimento é tudo!🩰

[@halandeson]

A luta é constante.

[@tatyanaferreira4151]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ednalvaribeiromarques3442]

Subo e desço 6 andares todo dia

[@enekrusc4074]

Subir as escadas depois de tirar água do joelho e ter se livrado de dores ao se movimentar. Pode ser?

[@user-fn2my9me6f]

Incrível, o entrevistador o principalmente o outro. Estão bem acima do peso 😂😂 E eles falando que a atividade física é importante. Que ironia, 2 cheinhos demais (então eles não fazem). Não dou credibilidade 😂😂