#76 Hypermobiliteitssyndroom, wat is het en wat kun je er zelf aan doen en wat kan jouw fysio doen?

Afspraak maken bij Fysio Maaike, de vloggende fysiotherapeut, voor Fysiotherapie, Medical Taping, Dry Needling, Beweging (Personal Training en Groepstrainingen Beweeg en Ontspan Indoor en Outdoor) of Ontspanning? fysiomaaike.nl...
Bekijk hier vlog #76 van Fysio Maaike, de vloggende fysiotherapeute uit Zoetermeer! Dit keer over het hypermobiliteitssyndroom, aanvraag van iemand die mijn vlogs al tijden volgt. Wat kun je er zelf aan doen aan dit hypermobiliteitssyndroom en wat kan jouw fysiotherapeut hieraan doen? Bekijk hier de vlog!
Meer info? fysiomaaike.nl
Abonneer gratis (met notificatie) op mijn kanaal via: / @fysiomaaike
Volg Fysio Maaike op social media:
Website: fysiomaaike.nl/
Instagram: / fysiomaaike
Facebook: / fysiomaaike
LinkedIn: / fysiomaaike
Email: [e-mail]

[@animalgamesforyou03]

1000ste abonnee en ik ben hypermobiel

[@FysioMaaike]

Jaaa de 1.000e :-) Heel leuk, welkom! Ook jou hoop ik elke maandagochtend en woensdagmiddag te inspireren met alles op het gebied van Fysiotherapie, Beweging en Ontspanning. Succes met je hypermobiliteit! Als je een vraag hebt, voel je vrij deze te stellen. Sportieve en Relaxte groet, Fysio Maaike

[@animalgamesforyou03]

@@FysioMaaike :)

[@maaikemichelle18]

Ik heet ook Maaike hahah en ik heb hypermobiliteitsyndroom

[@user-mm4us3gu7c]

Halo Maaike! Bedankt voor de video dit heeft me veel geholpen. Ik heb zelf ook het hypermobiliteitssyndroom en had een vraag ; als je de spieren en gewrichten goed traint, zou het dan nog mogelijk zijn om een contactsport te spelen zoals rugby? Ik sport momenteel niet veel omdat contactsporten me veel leuker lijken maar wil wel weer fit worden.

[@FysioMaaike]

Hoi Not WBR; het antwoord is dat dit zeker mogelijk is, je kunt zeker na de juiste training weer contactsporten gaan oppakken! Ik ben van mening dat alles mogelijk is, als je maar wilt en de lat niet te hoog legt voor jezelf. Dan kun je alles bereiken. Ook rugby. Ik zou wel echt starten op een minder hoog niveau, echt een instroomniveau en eerst bekijken hoe je dat afgaat, welke klachten je wel, of natuurlijk niet, erna / ervan hebt. Dus rustig opbouwen en dan kijken welk niveau jouw lichaam aankan. Zeker als je het leuk vindt om te doen, zou ik het zeker een kans geven en proberen! Maar wel rustig opbouwen! Heb ik je vraag zo voldoende beantwoord? Sportieve en Relaxte groet, Fysio Maaike

[@lauraKe85]

Ik ben 2/3 maanden geleden te weten gekomen dat ik hypermobile ben omdat ik snachts pijn had en smorgens met heel veel pijn opstond. Ben een maand geleden begonnen met rugschool maar merk nog geen verbetering. Welke oefeningen kan ik best doen voor men rug ? Heb last van rugpijn die doortrekt tot aan men benen.

[@FysioMaaike]

Dank voor je reactie Laura. Wat onwijs vervelend voor je! Ik heb meerdere rug-oefeningen in meerdere vlogs staan, dus daar kun je zeker naar kijken. Wat ook een mogelijkheid is, is mijn Online Programma over rugklachten (uitstralende rugklachten). Meer info kun je vinden op fysiomaaike.nl/rugklachten Aanstaande maandagochtend komt hier een vlog online over (met kortingscode) dus als je geabonneerd hebt, zie je hem vanzelf. Sterkte met je rug/been en je hypermobiliteit! Sportieve en Relaxte groet, Fysio Maaike