#77 Matthieu Toulza - Profiler un athlète avec une précision chirurgicale

[@marjans62]

Top. Franchement merci pour ces formats long qui tranche avec les podcasts standards. Ça permet de vraiment peaufiner un sujet et de laisser libre court à la personnalitée des intervenants. Et pour ceux qui hésite à regarder cet épisode c'était top. Il a réussie à vulgariser un sujet complexe sans nous prendre pour des noeunoeux et à utiliser un langage imagé très compréhensible ! Merci 😁

[@matthieutoulza3235]

Je suis ravi que cela vous ait plu. Merci pour votre commentaire 🙏

[@unpanda5655]

L'épisode que j'ai préféré parmi ceux que j'ai écouté, un grand merci à vous deux !

[@matthieutoulza3235]

Wow merci beaucoup je suis très flatté. Merci de votre soutien 🙏

[@biomecanique]

Merci :)

[@skoo972]

Exceptionnel episode. Je pense le meilleur que j ai pu entendre. Ce monsieur est un puit de connaissances. ❤

[@LorenzoCSA]

Hello, étant coach sportif, quand j’ai découvert les chaînes musculaires de godelieve denys struyf (GDS) cela a changer complément ma vision des choses sur le corps, le psycho-corporelle et les préférences motrices. Et cela va beaucoup plus loin avec la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la somatisation etc… 😉 Vidéo au top 👍✅

[@pj.christophe9935]

Belle découverte, un véritable passionné. Merci pour le partage.

[@matthieutoulza3235]

Merci beaucoup 🙏

[@pmez8065]

Très bon podcast! Une superbe découverte . Merci de nous avoir présenté le travail de Matthieu. Cela fait de nouvelles pistes a creuser dans les recherches :)

[@matthieutoulza3235]

Merci beaucoup pour votre soutien🙏

[@josephmonteiro43]

Toujours un vrai plaisir à écouter tes podcasts, merci.

[@biomecanique]

🚀

[@garangerphilippe2088]

Passionnant. Et vive les "mini trucs", ceux qui font toute la différence.

[@matthieutoulza3235]

Merci pour votre soutien 🙏

[@mathiaslaurent8997]

Wow, qu'est ce que c'est intéressant! Merci à vous 2

[@matthieutoulza3235]

Merci beaucoup 😊

[@biomecanique]

🙏

[@laetitia2408]

Vidéo super intéressante, je ne me sens plus seule pour les hip thrust pdt lequel je sens énormément les quadriceps si je charge trop lourd...effectivement, les exercices d isolation semblent plus profitables. Merci encore 😘😘

[@matthieutoulza3235]

Merci pour votre commentaire et votre soutien 🙏😊

[@laetitia2408]

@@matthieutoulza3235 merci à vous! J ai l impression que trouver un programme pour remédier à une faiblesse musculaire est quand même réservé à des spécialistes ! 😘

[@saidy725]

Belle découverte, tjrs aussi intéressant

[@guiguizizouniet]

Vraiment excellent !

[@matthieutoulza3235]

Merci beaucoup 🙏

[@sbllio]

Magnifique

[@matthieutoulza3235]

Merci beaucoup !

[@yannb2071]

Super intéressant, merci👍

[@matthieutoulza3235]

Merci beaucoup

[@morgant6508]

Vous avez oubliez une voire plusieurs choses pour l'exemple du biceps court et par exemple les tractions (ou autre). Il y a tout simplement la longueur des os. Bon pour les tractions je sais pas si ça joue énormément.. Mais au bench, au squat, au Sdt... Genre bench tu peux avoir triceps courts, pecs courts... Mais les avant bras sont courts et donc le mec va pas trop mal performer. Ou encore basiquement il y a le recrutement nerveux. Ou encore il a fait un travail d explosivité, il a fait plein de variantes type pause Bench, spoto press, etc. Perso j'ai l'impression que j'ai rien pour moi. J'ai pecs courts, biceps moyen court, grand dorsal court, pas d épaules. Tout est court chez moi ou alors morpho buste long. Cage thoracique pas grosse. Abdos décalés... Abdos qui finissent au dessus du nombril... Bref 😅 mais en force je suis pas mauvais. Mais j'ai 30 ans de sport, et j'ai fait énormément de force... Et p-e aussi que tout simplement j'ai pas une morpho de champion mais j'ai un mental qui a la hargne, beaucoip de travail technique, beaucoup de body épuré... Bref mais les bras de levier ça fait beaucoup aussi. J'ai pas une morpho Sdt (buste long. Bras courts) mais 200 au Sdt, ça a été plus facile à atteindre que 160 au squat. Alors que j'ai fait énormément de deadlift mais... Deux fois plus de squat ! Trois fois plus peut-être ! Et le bench je suis à l'aise dessus. J'ai vite mis des trucs pas trop mal mais je suis stuck depuis un bail à un poids que... N'importe quel body peut faire au final... Fucking génétique.

[@morgant6508]

Quand on touche le corps, on touche l'esprit et quand on touche l'esprit, on touche le corps. Et on oublie le cœur. Quand on touche le cœur on touche l'esprit et le corps. Quand on touche l'esprit ou le corps, on touche le cœur. 🙂

[@Douzzah_]

29:00 il m'a suuuu..super bien reçu ! J'ai failli recracher mon eau

[@garangerphilippe2088]

Ne serait-il pas possible de faire un protocole simple pour déterminer le point faible d'une personne en terme de muscle et d'équilibre? Pied, genou, hanche... (je pense à la balance de Pauwels) pour cibler un travail pour M. et Mme tout le monde qui sans vouloir gagner les JO voudrait limiter les risques pour ses jours futures. Aller deux fois à la piscine par semaine (sans y avoir goût) pour bien vieillir alors que l'arche du pied menace de s'effondrer c'est un peu dommage non?

[@matthieutoulza3235]

Merci pour votre commentaire. C est ce qui est fait en consultation . Nous essayons toujours d envisager l individu dans son environnement. Ce qui inclut bien sûr , d envisager la fréquence et le.niv de pratique du sport en question, pour apporter des conseils avisés. Il est certain que le niv et la fréquence sont déterminants dans le risque d impact d une zone qui pourrait être qualifiee de faible ou en retrait. Je prends 1 exemple: quelqu un qui court une fois par semaine, 30 à 40 minutes aura moins de risque de développer des pathologies, le.corps arrivant à pallier ou compenser plus ou moins facilement 1 faiblesse. En revanche, quelqu un qui ne fait que peu de sport, et déciderait de faire 1 rando soudaine de 20klm, pourra lui s exposer bcp plus fortement. Il s agira dans ces 2 cas de figure d apporter surtout 1 vision générale de la pratique de la discipline et s attarder sur qq idées de renforcement si besoin, pour être vraiment dans l esprit de prévenir et informer le pratiquant. J espère que cela répondra à vos interrogations.

[@garangerphilippe2088]

@@matthieutoulza3235 Merci d'avoir pris le temps de me répondre.

[@matthieutoulza3235]

@@garangerphilippe2088 Avec plaisir

[@julienbonobo57070]

Intéressant ce podcast j’ai remarqué dans mon cas que pour écrire c’est main droite pour me servir d’une perceuse main droite et vis main gauche par contre j’ai l’impression d’avoir plus de force à gauche je comprend pas ?

[@jeromepoison797]

On est toujours plus fort du bras qui est le moins habile.

[@morgant6508]

Nan mais... Je crois que quand vous parlez de morpho anatomie, etc. C'est de la biomeca... Et la mécanique c'est de la physique... Bref ! (Je sais plus si je l'ai déjà mis dans mes autres postes) et ce truc d aérien ou terrien, vous utilisez vraiment ça ? Le corps est beauuucoup plus fin et subtil que ça. J'avais découvert ça au second confinement. J'allais m'entraîner dehors et je croise mon maître zen qui venait faire de l'exercice... Et en fait il est un kiné à la retraite. Et je sais plus pourquoi. Comment. Mais il me fait ah et toi tu es aérien ou terrien ?? J'ai dit : hein ?? Et il m explique et il me fait faire des tests rapides. Il a fait : ah beh... Heuuu... Tu es bien équilibré donc tu n'es ni terrien ou aérien. Ni sur l'avant, ni sur l'arrière 😂enfin bref. Ni haut ni bas. Je sais pas... Avec ce mode de vision du monde on va commencer à séparée en deux. Ça voudrait dire qu'il y a deux types de personnes... Bordel qu'est ce que c'est pauvre... Il faudrait commencer à mettre des pourcentages peut-être ? Puis on peut ne pas avoir le même type de fonctionnement et de mouvement sur deux... Mouvements différents. Enfin je crois. Pourquoi chercher donc à classifier, ordonner ? Comme cela ?? Voir chaque individu comme unique et donc inclassifiable ??

[@yanntouvet4691]

Énorme erreur de sa part quand il parle d'unité motrice intervant le muscle, les muscles avec peu D'UM ont plus de fibres innervé par une seule UM donc developpe plus de force