Fryta i Marek "OLEY" Olejniczak w Czarnogórze | Fryta w trasie #45

[@daniello5943]

Szacun fryta że dałeś radę zrobić z nim ten "trening" ja to bym się turlał ze śmiechu

[@magdagesler4850]

bocian garbusie wypad

[@Mikeboss85]

Chodza sluchy, ze Olejniczak jak jedzie autobusem to do poreczy tez paski wiaze... widze, ze to moze byc prawda!

[@Rafa-kp9st]

Fryta forma sztos pozdrawiam i zdrowia życzę💪👍

[@atena1610]

Zajebisty trening.🙏zastosuje i dziękuję panowie

[@Kusta_monster]

bardzo mi się podobają spontany jak i metody i smaczki od Pana Marka , trening z nim był by czymś mega

[@OndraMochata]

Zajebiscie mocny trening i dużo wiedzy. Dzięki Panowie 😊💪

[@mlody1980]

Mega się was oglądało. Dwa normalne chłopy 💪💪💪

[@marcintrenuje]

Ostro... kondycja sztos. Forma petarda. Szacunek.. Kiedyś może dorównam, tymczasem pozdrawiam.

[@dariuszpilarz8530]

BOMBA 💣💣💣💣

[@Mateusz_bodybuilding]

Jest i Fryta na oleju 😃

[@Jerzy1976]

Hehe

[@НУМИЗМАТИКАПОЛЬШИ]

Super

[@dawidgwizdaa4190]

Gdzie takie koszulki można wyrwać?

[@frytarafafrydrychowicz9042]

badiron

[@84wilku]

Najpierw Pan Olejko teraz Olejniczak no zacnych tych gości masz Fryta. Znakomite te wskazówki do treningu Panie Marku 🙏 Dzięki za odcinek

[@TheMeMyselfAndI1983]

To następny Modzelewski skoro już w temacie oleju jesteśmy...

[@budi22]

@@TheMeMyselfAndI1983 może od razu Stuglika.

[@TheMeMyselfAndI1983]

@@budi22 można można 😉

[@piotrtrzaskowski6559]

Hehe na takim samym sprzęcie trenuje u siebie na silce w Szwecji 😅💪🏾 Dzięki za materiał Panowie :D

[@przemokowalski4209]

Dobry odcinek:) Na tym kanale ogólnie są dobre odcinki:) Jest wiedzą,patenty treningowe, trochę smiechu i fajnej inspiracji:);Dla mnie spoko. Pozdro

[@bibliotekialeksandryjskie5830]

Ooo nasze dwa ulubione dziki Na taki materiał właśnie czekaliśmy

[@90maniek901]

nie wiem czy mi się wydaje ale oley chyba trochę schudł

[@august_trenuje]

Moich dwóch guru sportu siłowego na wspólnym treningu, i o to chodzi, sprawdzam co tam dobrego 😁

[@pablito3303]

Tych Panów można bez końca oglądać 😁 pozdro 👊

[@vandal6366]

Mam pytanie 🤔 po co te paski na nadgarstki przy tak małym obciążeniu 🤔 ja robię bez tego nawet podciaganie 😁 przy martwym ciągu zakładam ale do 190 kg lub 220 🤔

[@micham5315]

Nie wiem , a przedramię ma jakby siły bylo w CH .

[@yadelabu0370]

These men with such looks are straight out of a superhero comic strip 😘🤪

[@wiktor5607]

Prosty koment☺Zajebisty training 👊😈Pozdrawiam ✊👊

[@Bula19899]

Mirek Daszkiewicz pokazał jak się podciąga oley 😅

[@magdagesler4850]

niech polyk pokaze trening nog

[@gandigandi9904]

Jest i pan Marek super piona

[@marcinskonieczny9254]

Witam gdzie można kupić tshirt cokolwiek Oley

[@stiflerpl6082]

FRYTA,KOCHAM CIĘ OGLĄDAĆ

[@titanium7051]

TOP Content 💪🏾💯

[@gabrielpolska8543]

Poszedł trening kozak z wami ;)

[@PLSwagg]

Będzie podciąganie? Bo nie wiem czy oglądać.

[@piotrjakubowski1745]

Poco i czemu to ma służyć?

[@patryk2703]

Zapomnij, paski tego nie wytrzymają 🤣 i fryta ze śmiechu. Ale ogladam wierzę w Oleya 😜

[@marekkie9821]

@@patryk2703 dres upraleś?

[@trolkfd8367]

@@patryk2703 chodz pośmiejemy sie z twoich połprzysiadów 100 kg na garba łup łup łup izi 😂

[@kamilwrzosek9649]

Bocian i jego bezrobotna kobyla

[@hardstylander]

Fryta weź mi powiedz co to za koszulka była z tą złą myszka miki?

[@frytarafafrydrychowicz9042]

prezent 🙂

[@WIELKIPAWEL]

Kiedy podciąganie marek

[@marcinglowacki7455]

Pozdrowionka!!:()))

[@reinhardb.3950]

Ludzie z wiedzą jednak zobaczyli że nie mają takiej wiedzy przy Marku , bardzo dobry trening

[@adamvx1531]

Wiedzy jak zdeformować sylwetkę chyba

[@zax9783]

Ale konie 💪🏻😁

[@januszlesner6539]

.... Panie Fryta tylko proszę nie do kolejnego cyrku związanego z bijatyką..jeszcze Pan nadaje wiarę że liczy się jeszcze bodybuilding 💪🏋️

[@frytarafafrydrychowicz9042]

Tylko bodybuilding!!!! Przenigdy walka👍

[@adamvx1531]

@@frytarafafrydrychowicz9042 bardzo dobrze Rafał to się ceni.

[@Dawid_W-k]

Fryta na Oleyu :D :D :D

[@morientesss5405]

👍

[@dexameth1]

Wczoraj idiota z Yorkshire w swoim nowym filmie dowalił się do Marka Olejniczaka, że ten używa pasków w treningu pleców nawet w seriach które są wstępne. Nie wybral treningu nóg, ponieważ do czego mógłby się przyczepić ? Do źle dobranych skarpetek do butów, lub do tego że marek jest w spodniach, a powinien być w spodenkach. Każdy komentarz który jest merytoryczne miażdżący dla niego jest usuwany.

[@tomaszskiba8959]

Paski muszą być,bo chwyt puści 😝

[@patryk2703]

Nie tylko chwyt, pewnie pas też założony bo o brzuchu zapomni, popuści i koniec panie 🤣😜

[@Mateusz_bodybuilding]

Przy większym ciężarze się przydają

[@tomaszskiba8959]

Jak najbardziej no ale kurde taki byk z takim stażem przy zwykłym ściąganiu??później czajnik weźmie i mu upadnie 😀

[@Lodzio20]

@@tomaszskiba8959 nawet jak chwyt nie puszcza, to sie lepiej robi w paskach. spróbuj sobie i zobacz ze bardziej się skupisz na pracy pleców.

[@tomaszskiba8959]

@@Lodzio20 przerabiałem temat pasków przy plecach,wolę bez,jedynie duży ciężar przy wiośle nachwytem wiązało się dawno temu.kwestia przyzwyczajenia,ale moim zdaniem siłę chwytu też trzeba ćwiczyć a temu raczej paski nie służą.tlumaczyl to kiedyś Seba kot,im mocniej ściśniesz i grubszy gryf tym angażujesz więcej włókien mięśniowych

[@osator1257]

Kurwa ten Olej to kompinuje jak wariat

[@norbi5879]

💪👍

[@vide0743]

Fryta spoko w hu... Ale Marek co ty wyrabiasz na tych maszynach i paski ? 🤣🤣🤣🤣

[@patryk2703]

Fryta się wszędzie wiesza? Olej Ty się wszędzie przywiązujesz, w autobusie też się paskami przywiązujesz? Uważaj bo przystanek pominiesz, nie zdążysz się odwiązać 🤣. Teorytyk gawędziarz. Paski na nadgarstkach już w szatni założone 🤣😜

[@piotrjakubowski1745]

Jest i odpad internetowy bez nóg.Uciekaj z tąd robaku pod kamień z pod którego wypełzłeś.🤫🤫🤫🤫🤫

[@Mateusz_bodybuilding]

Patryk ale przy większych ciężarach się przydają

[@krystianwolski8842]

@@Mateusz_bodybuilding jakby dźwigał to by wiedział 😅😂

[@Arcybiskup.5519]

Oni Patryku przynajmniej biorą hejt na klatę a nie jak ty blokują hejterow

[@patrykbaranski165]

@@krystianwolski8842 Wolski nie płacz, bo pójdę na siłownię i dźwignę więcej niż ty. Wtedy głowę paskami obwiążesz🤣

[@fabrykahitow8945]

🐎👍🐂👍

[@robertxxx824]

chłopaki fajne cwiczenie ale trzeba podkreślić w materiale że to nie jest dla ludzi co chodzą tydzien na siłownie .bo jak ja to widzę jak siedzi na wyciągu godzine koleś który nie ma pojęcia co robi to mnie krew zalewa

[@Lodzio20]

Olej, przy drugim ćwiczeniu wyciąganie lopatki w celu "pelnego rozciagniecia" nic nie zmienia w pracy najszerszego, bo on swoj zakres ruchu konczy wcześniej. Przez to tylko włączasz miesnie obłe na początku fazy koncentrycznej.

[@Mateusz_bodybuilding]

Doświadczonego kulturystę będzie poprawiał fan wk 😆 niech lepiej owca przyzna się do kłucia dupy

[@marekkie9821]

ponczek tak mówi?

[@tomaszskiba8959]

Dokładnie,tłumaczył to Głuchowski kiedyś

[@budi22]

@@tomaszskiba8959 kto jak kto, ale Gluchowski wie co mówi. pozdrawiam.

[@adamvx1531]

@@budi22 dobry żart

[@piotrjakubowski1745]

Olejniczakowi to możecie siłownię mopować znawcy kulturystyki .! Gimbaza do książek.🤫🤫🤫

[@adamvx1531]

XD

[@pawelpawlo2997]

plecy i klatka,najsłabsze partie Marka moim zdaniem

[@sebastianmajewski6104]

Pierwszy raz widzę sytuację aby ktoś ćwiczący na atlasie używał pasków na nadgarstki🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ Po co....???? Ten chwyt aż taki słaby u Olejniczaka??

[@NachoVldaI]

W filmie tłumaczy po co te paski...

[@adamvx1531]

@@NachoVldaI ale to tłumaczenie takie kiepskie jest

[@NachoVldaI]

@@adamvx1531 czy ja wiem, ja np nachwyt robię w ten sposób, że mam odgięty kciuk. To daje lepszy "feeling" ale przy większym ciężarze musiałbym mieć paski, tak jak on.

[@frazyfroog845]

Bez dopingu niema ich.zreszta i tak wygladaja komicznie

[@martinaskowronski3541]

A jak ty wygladasz zakompleksiony mamlasie 🤔😀😀😀

[@piotrjakubowski1745]

Z taką wiedzą życzę powodzenia w dalszym życiu 🤫🤫🤫

[@PublicEnemy.]

Wstawaj Kobyła, znowu się zesrałaś!

[@adamvx1531]

@@piotrjakubowski1745 sądząc po twoich wypowiedziach to raczej ty wiedzy nie masz.

[@arekolender2695]

Odstaw teścia