8 astuces pour GÉRER son STRESS

[@anaiiskay]

J'ai une astuce ! Quand tu as une crise d'anxiété violente, fais la liste mentale suivante : - Trouve 5 choses que tu peux voir - 4 choses que tu peux toucher - 3 choses que tu peux entendre - 2 choses que tu peux sentir - 1 chose que tu peux goûter. Cette technique s'appelle la resensibilisation et c'est très utile lorsqu'on sent qu'on a perdu le contrôle de ce qui nous entoure. Si on est privé de l'un de nos sens (par exemple qu'on stresse parce qu'on est dans le noir), il faut se concentrer sur ceux qui nous restent. Essayez au maximum de recréer la sensation des choses que vous listez.

[@celiav8170]

Anaïs merci ça m’a beaucoup aidée ☺️

[@EA-ne4rt]

Merci moi sa m'a également aidé 😊

[@EA-ne4rt]

D'ailleurs bravo tu les a retrouvé tes lunettes 😂😂👏🏼

[@rezkiabssg5449]

Anaïs moi merci

[@manon_and_sarah2361]

👏🏽

[@anouk8625]

Étant une graaaaaande stressée, j'ai sauté sur cette notification.

[@lulupouli1007]

Moi aussi mais je suis pas ci stressée mais je me ronge jussu'au sang les ongles et je tremble beaucoup mais ca vas un peux mieux!!!

[@chafchafikhchafchafi7755]

Moi aussi

[@MEPORJS]

Oui Être stressé n’est pas une mauvaise chose lorsqu’on garde le contrôle mental de la situation . En réalité le stress est un déséquilibre entre le ressenti des contraintes de la vie et le ressenti des ressources dont nous disposons pour y faire face. Tout est question de ressenti. Je trouve tes astuces bien adaptées, la respiration est l’arme fatale numéro 1 tant que notre mindset n’est pas encore transformé. Il faut transformer ses croyances limitantes, augmenter son estime de soi et revoir son message contraignant « soit parfait « ou « fait plaisir » qui nous pousse au stress. Si tu peux jeter un œil sur mon histoire vis à vis du stress voici mon blog www.dustressaustrass.fr Sophie

[@paupau2892]

Les gens qui ne sont pas de nature stressé ne peuvent pas comprends

[@naboltsauve8691]

Moi aussi. C la même chose!!!!!

[@Lesastucesdemargauxofficiel]

Qui passe son bac demain ?? Merde à tous ! EDIT : Tout est en barre d'information, y compris la référence de ma plante "qui vole" qui vous fascine autant que moi. Pour info, c'était un cadeau d'anniversaire!

[@enlorraine3976]

Moi 🙋

[@TheSongisation]

🖐🏼

[@aylil8664]

Les astuces de Margaux pour la respiration j'avais vu un reportage à la télé et grâce à la respiration il arrivé à ne plus être malade des scientifiques lui ont injecté un liquide qui provoque la grippe il a respirer et il avait juste un petit mal de tête

[@camilleracca-drawyourfight]

Moi ca va être horrible 😱

[@Alicia-kn2bl]

Moi !

[@feelgood2501]

J'adore ta petite déco avec la plante qui tourne. C'est très mignon.

[@ysa_horses6549]

Ouais c trop beau

[@mailysjoin-lambert8586]

troooooop d'accord

[@antoineruf5796]

Attention quand même à ce que la plante ne tombe pas malade à force de tourner

[@keysist3655]

En gros vous regardez la vidéo juste pour regarder la déco non je deconne 😂

[@anszkr9780]

Le rapore avec la vidéo ?

[@nopseudo90]

RE-LA-TI-VI-SE ! Dans 1 semaine ou dans 1 an t'y penseras plus ou t'en rigoleras, the best anti-stress pour moi ! :)

[@quatrecentquatrevingtquinz4844]

Uguiky LE GAMER MOBILE moi je stresse pour un morceau de flûte et ducoup je tremble et je rate tout alors que je connais très bien ce morceau

[@1MisTerMat4]

Bah c’est parce que je dois me faire enlever les 4 dents de sagesse en anesthésie local

[@teampsychobarbare8941]

Nick Olas moi aussi

[@emilief996]

C'est vrai , mais c'est assez compliqué a faire . Moi je stresse car je vais bientôt passer en 4 ème et que je me dis que ça va être assez dur et je compte vraiment me donner a fond donc ça me stresse encore plus 😒

[@nino-rv7cz]

@@emilief996 pareil

[@user-xc5fo7dv2p]

Ta gentillesse et ta compassion se ressentent dans tes vidéos, c'est extrêmement touchant et émouvant

[@lola6054]

Moi quand je stress c’est vraiment horrible, étant une stressée « de nature » un petit rien peux m’angoisser, je pleure,je peux même faire des malaises et merci ça m’a beaucoup aidée ❤️

[@aliysqrzz]

On est ensemble quand je stresse c'est quelque chose..

[@sithoa_gacha]

Je suis pareil sauf que moi je fait pas de malaise, j'ai des acouphènes, des plaques sur le cuire chevelu des ballonnements et j'en passe ça me bouffe la vie j'en plus plus

[@Coulex]

Moi quand je stress j'ai mal au ventre alors c vraiment désagréable...

[@anaiskbl]

Moi j'ai une sorte de phobie scolaire qui me donne énormément de douleurs abdominales

[@reosaske]

@@anaiskbl Pareil :/

[@yiel4519]

Moi osi c'est pareil quand je dois prendre le bus, qui peux m'aider svp ?? C'est vraiment frustrant, car je sais plus quoi faire

[@anaiskbl]

@@yiel4519 psy

[@studioabl4076]

La même c horrible

[@garance9663]

Je passe le brevet dans une semaine et je sais que ce n’est rien par rapport au bac, mais l’oral me fait stresser alors merci pour tous ces conseils (et surtout pour le truc de la respiration, c’est génial) ❤️

[@hannahk27]

Garance Bouvier pareil !

[@lilazaki3406]

Garance Bouvier ne t'inquiète pas je l'ai passé il y a une semaine et les prof ils taident franchement ca va aller

[@mallbsq]

Lila Zaki je confirme même si j’étais très stressée et à cause de ça j’ai parlé trop vite alors destresse toi au max ça aide

[@garance9663]

Sin Dy bonne merde alors ! 😄

[@garance9663]

Lila Zaki et Ana merci de me rassurer ! 💕

[@coachingdigitalux]

🙏 pour ton énergie positive. 🙏 pour cette vidéo, je RESPIRE 👍☺️

[@fannyfayolle9320]

A 30 ans j’ai quitté mon travail et ma zone de confort pour entrer en prépa et préparer des concours. C’est la dernière ligne droite, dernière semaine de révision, suivi de deux semaines où s’enchaînent écrits et oraux... quelle pression! Tes vidéos m’aident souvent à me détendre mais aujourd’hui ta bienveillance me touche encore plus et c’est exactement ce que j’avais besoin. Alors juste MERCI 🙏

[@Lesastucesdemargauxofficiel]

Merde à toi ! Tu vas tout donner !! 😘

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@Claudiadnd]

Merci beaucoup, je vais sur mes 15 ans et je suis stressée depuis 3 ans tous les jours, donc merci pour cette vidéo car je stresse à en être vraiment malade et je passe le brevet dans 1 semaine 😘

[@stefantastik6493]

Claudia _33 moi aussi exactement pareil

[@camillec4872]

Pareil!

[@ritadcw.5287]

le brevet, je pense qu'on te la déjà dit, c'est franchement tranquille et en plus c'est pas ce qu'on regardera quand tu feras des études supérieures (si tu le veux). on regardera ton travail sur l'année de première et de terminale et le bac surtout. donc c'est même pas grave si t'as pas de mention. après, avec un peu de travail régulier la mention très bien est largement atteignable et ça ça peut être une victoire personnelle qui fait plaisir donc faut quand même faire de son mieux. 😂

[@lounki]

Moi aussi (j'ai 14ans ) sa fait 1 ans que je stresse de tout a en etre malade et du coup j'ai beaucoup étée abscente en cour 😩

[@richardriout6717]

Moi aussi je suis comme vous je stresse souvent.

[@nour5465]

La meilleure chaîne d’astuce sur KZbin ! Tes vidéos sont géniales !!!

[@muriellebonou-selegbe2073]

Merci Margeaux. Du fond du coeur. Tu ne sais pas à quel point suivre ta chaine depuis 3 ans a profondément changé ma vie. Tu es la meilleure. Merci 🙏

[@Cece-gg9mi]

Bonne chance à tout les bacheliers ! (Dont moi 😂)

[@Alicia-kn2bl]

krystal Kpop Bonne chance à toi aussi ☺

[@Cece-gg9mi]

Alicia 007 merci !

[@dawoud6250]

Ta réussi ? J'espère vraiment

[@clymee_]

Quand je suis stressé juste avant un événement important (contrôle, représentation, oral...) je souffle sur mon pousse.On souffle comme tu nous l'a expliqué mais sur le pouce 😊.

[@merryhyn]

En diète (très) prolongée des médias et des réseaux sociaux, j'ai en effet constaté que mon niveau de stress avait littéralement diminué depuis que j'ai tout arrêté (sauf KZbin, mais de façon très raisonnable parce que... quand même y a des personnes comme toi qui sont source de bienveillance et de belles ondes et qui font du bien à l'âme et au cœur) Plus de télé, plus de radio, plus de Facebook/twitter et tutti quanti.... diantre, le soulagement. Certains disent que c'est "important" d'être au courant des choses... mais pour moi les infos me confrontent à mon impuissance et me cloîtrent dans un chagrin perpétuel... alors bon. Important ? Pas pour moi ^^; Et même le "stress" de se dire qu'il faut répondre à Bidule ou Machin sur tel ou tel réseau social et gnagna... ça reste un stress de fond dont je me passe volontiers. Bref du coup je te remercie de me conforter là-dedans et pour tes autres astuces aussi. On a beau le savoir, une piqûre de rappel fait toujours du bien. Même si j'ai passé le temps du BAC et du reste, comme tu l'as dit, le stress peut naître de bien d'autres choses. Donc ouiii, respirons ! ^-^ et prenons soin de nous de la bonne façon. Oui oui. Plein de belles choses pour toi, à commencer par la disparition de ce vilain rhume. C'est pas drôle d'être malade quand il fait 25°... ._. et merci surtout :)

[@ana151289]

Merryhyn tout à fait d'accord... entre toutes ces infos négatives et les "vies parfaites" des gens qui te poussent à te comparer à eux... moi aussi j'essaie de déconnecter

[@merryhyn]

ça fait le plus grand bien ! :D moins on utilise tout ça, plus on se sent mieux et donc... moins on les utilise ehe C'est la première chose à faire je pense :) you can do it ^^

[@camille.smagic8923]

Bonjour! Je suis tout à fait daccord avec toi et j'ai lontemps eu se ressenti, à m'en rendre malade (littéralement) d'inspuissance et d'inutilité face à "ce monde de souffrance" comme je l'appelais avant. Et ce sans même avoir une télé à disposition.. Bref j'ai changé de pays (pas contre la france, juste pour moi), j'ai arrêté de suivre les page ou personnes qui publient des choses négatives et me suis inscrite a des clases d'HO'OPONOPONO . Si vous ne connaissais pas ça existe depuis des lustres et ça reste pourtant révolucionnaire. On t'enseigne à t'aimer, t'accepter, te pardonner et bien sûr, faire de même pour chaque être de cette terre, des personnes lumineuses, aux moins lumineuse... Ce nouvel état d'esprit et les mantras que l'on apprend m'ont tellement changé la vie que j'ai, en moins d'un mois: trouvé un job d'été, un nouveau travail pour l'année suivante, une paye plus génereuse, un nouvelle appart, le moyen de remonter voir ma famille .. et tout ça avec confiance en la vie et en moi... et devinez quoi.. je suis plus heureuse que jamais! Et encore mieux.. je sais mon "utilité" et mon "pouvoir" 💖💪

[@laura-of5hk]

Merci tu m'ouvre les yeux vraiment c'est gentille maintenant je vais mieux beaucoup mieux je l'abonné a toi tu as une très grande maturité merci beaucoup

[@paulinehannaert9622]

Je t’aime tellement, toutes tes astuces m’aident à devenir une meilleure version de moi même et je t’en remercie infiniment, tu es une sorte de grande soeur pour moi 😂❤️ Continue comme ça, tu as un gros impact sur la vie des gens et il est positif à 100 %

[@Lesastucesdemargauxofficiel]

Merci merci merci merci !!! ❤️

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@bintoup5557]

Si je pouvais likez 45,000 fois une vidéo ou m’abonner 100 fois à ta chaîne ce serait super Tu as réussi à changer ma vie du côté sombre à la lumière J’étais dans le mal mais grâce à toi je me sens mieux Encore merci 😊 ❤️❤️❤️❤️❤️

[@jeremyridard5538]

La veille du bac!! Ça peut pas mieux tomber! 😀 Merciii 👌

[@Alicia-kn2bl]

Jérémy Ridard Bonne chance 👍

[@mhmfggfgxkdfl]

Merci Margaux, je passe mon oral de stage de 3ème demain et je suis vraiment très stressé. J'espère que grâce à toi je vais le réussir ou du moins limiter la casse. Je vous donne mes résultats dès que je les ais .

[@asg5958]

Alors cet oral ? 😊

[@Laura-G.]

Étant de nature stressée aussi, le fait de me concentrer sur ma respiration me calme instantanément, boire une infusion m’aide aussi. Sinon je cours une fois par semaine, ça fait toujours du bien ^^ Merci pour tes astuces toujours précieuses et surtout motivantes 😊💪

[@coraliebellagamba9881]

Merci Margaux pour tous ces bons conseils que l'on peut appliquer à n'importe quel moment de la journée ! La respiration et la méditation font partie de mon quotidien et depuis je suis ... détendue ! Ton calme et ta sincérité nous apporte bonheur et sourire alors continue comme ça ... et encore merci !

[@sandyhgd6411]

Cette vidéo est une pépite ! Merci Margaux ! Et ce haut est très joli et te va vraiment bien ! On attend la vidéo sur la méditation avec impatience !!

[@yasminejasmin5081]

Que Dieu te guérisse Margaux . Et merci pour ces géniales astuces

[@ccharbelchahine]

C la plus belle video que j’ai vu de toute ma vie. Mais vraiment tes astuces je vais les suivre au bout des doigts car je sais qu’ils seront utiles et très efficaces. Tu m’as donner de l’espoir. Merci du fond du cœur de nous les avoir partager vraiment car j’en ai vraiment besoin merciiii❤️❤️😘😘 PS: quand tu as dit qu’on doit repeter la phrase « ça va bien se passer » je l’ai vraiment repeter et ça m’a aider et bonne guerison❤️😘 bisous❤️

[@alvinekenmoe6678]

Fan de KZbin l

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@lauu.03frontier2]

Merci , franchement merci ce sentiment quand on a plein de choses dans la tête et qu'on mélange tout et que ça nous embrouille en nous donnant mal au ventre ,des bouffées de chaleur, l'envie de pleuré est tellement stressant et Merci encore pour tout ces conseils je vais essayer de les appliquer (en espérant que je sois mieux parce que à 12ans stressé c'est pas très bon pour le corps je trouve)

[@mariebendrimia2810]

Mon bac c'est demain et je suis quelqu' un de naturellement stressée donc merci beaucoup pour cette video je sens que ca va beaucoup m'aider!❤

[@Lesastucesdemargauxofficiel]

Merde à toi pour demain alors ❤️

[@mariebendrimia2810]

Les astuces de Margaux merci!😆❤💋

[@Babarcemoi]

Rosalla !, bonne chance

[@mariebendrimia2810]

Mizouco TV merci beaucoup!😁

[@Alicia-kn2bl]

Bonne chance pour demain ☺

[@cocob1274]

je viens de pleurer devant ta vidéo tellement j étais sous pression merci je passe le bac lundi et multipliant les crise de panique ayant tout essayer pour y remédier ta vidéo m a aidé merci bcp

[@Lesastucesdemargauxofficiel]

Respire bien, tranquillement ! Je pense fort à toi : merde merde merde !

[@cocob1274]

Les astuces de Margaux c est gentil de ta part

[@laurentstouts6538]

Merci margaux ta vidéo va beaucoup m'aider dans mon quotidien je t'adore tes trop belle gros bisous de la Belgique #teamyoga

[@miammmmm6874]

T'es video sont tout se que les gens ont besoin et franchement je vien de te connaître et je t'adore déjà.

[@hannahtagada07]

Wow j'ai bientôt 14 ans et je suis une fille ultra stressée durant toutes les journée. Cette vidéo est geniale !!!! Merci !!!! Ça n'a rien avoir avec le bac mais la semaine prochaine j'ai mon spectacle de danse et comme je suis super timide, je stresse à mort!!! Respire .... 💪

[@hannahtagada07]

SimplementNour j'ai pas de chaîne

[@miyamiyacocotier3664]

SimplementNour juste ta quelle age

[@leryah.2454]

Merci, merci mille fois, je suis beaucoup stressée à cause de ma maladie qui joue sur mes émotions, et je passes le bac demain, ta vidéo m'a permis d'évacuer rien qu'en entendant tes paroles qui dédramatise le stress, merci encore 💞

[@sistermooon]

Merciii !! J'étais justement ultra stressée à l'idée de passer mon bac de français demain et me voilà déjà un peu plus détendue.

[@carlaarchambault8473]

Inès Zakaria On est dans le même cas 😊 bon courage pour demain

[@selenefaucher989]

Inès Zakaria Pareil! Courage 😶

[@miyamiyacocotier3664]

Inès Zakaria bon courage

[@sistermooon]

Merci ! Vous aussi 😊

[@Lisadmt14]

Moi aussi, bon courage à vous ! ^^

[@elhitifatima]

Video parfaite jai pleurer tt le ling de ta video ca a change ma vie...a la seule questiom jai repondu oui mais qd ta dit ca sera un bon souvenir a la fin jme suis dit ta pas tord...merci pour tout et hate dappliquer tes astuces au quotidien

[@apasdemoa]

Cette année avec le temps trop changeant on tombe tous malade! Bon courage! Aaah le manque de sommeil!! 😅 Merci pour cette vidéo pleine d'astuces! 😘

[@chenniette1483]

Tu est vraiment génial ,je suis une fille de nature très stressée donc tu me sauve la vie 😘😘😘

[@darksidesr7]

Merci Margaux, superbe video, bon dimanche ♥

[@omaymaguedri7414]

Merci merci merciiiiiiiiiiiiiiiiii Margaux c vraiment genial ce que tu presentes T as une ame ultra mega gega adoraaaaaaaaable 😍😍😍😍😍😍 positive vibes spread in every single detail in the video ❤❤❤❤❤❤❤

[@marionbdin]

Merci énormément Margaux pour cette vidéo ! Étant stresseuse professionnelle, j’ai bien besoin de gérer mon stress🙃 Bon je ne parle pas plus et je retourne regarder cette super vidéo ! Gros bisous 😘

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@melishkabe4909]

Qui a remarqué cette mignonne petite plante qui tourne en flottant ? Merci Margaux pour tes conseils géniaux !!!

[@louise-mariebouzigon3266]

Merci pour cette vidéo Margaux !!! J'ai mes partiels qui commencent demain, elle va m'être bien utile !! Moi mon hobby c'est le chant donc en plus j'y intègre la respiration ! Ça fait 2 en 1 😉 A + ! 😊😘

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@brunehildeboulanger7545]

J’aimerais tellement être comme les boudhistes, leur contrôle du stress est incroyable. Ils ne se souvient de rien, sont calmes enfin .. mon rêve

[@claclaviclaclavi713]

Merci énormément pour Cette vidéo car j’ai des petits problèmes de stress et ça m’a vraiment beaucoup aidé et ça m’a aidé à reprendre confiance en moi donc 1000 fois merci encore😘😘😘😘😘😘😘😊😍❤️

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@elisafranciafaustin5738]

Merci énormément ma chère, toutes mes gratitude envers vs. ❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@noralombardi3555]

Mille merci Margaux pour cette vidéo concernant le stress. Grâce à toi,à tes conseils tu m'as aidée concrètement pour enfin gérer mon stress. Je suis une grande stressée de la vie pour info. Mille merci pour tout. Tu me sauves la vie,vraiment. Tu es génial, je te suis depuis un certain temps. Je t'adore. Gros bisous et passe une bonne journée. 😘😊

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@abderrahmanearajdel8353]

Margaux, je viens de te découvrir, et je t'adore, gros kiss et merci pour tout.

[@himekoyakuza1750]

Pas de stress y a point S

[@Lesastucesdemargauxofficiel]

Hahaha, je l'ai lu avec le jingle ^^

[@himekoyakuza1750]

ça prouve que ça fonctionne ! (ou pas) xD

[@ismael5222]

Putin t'as enlever mon stress.

[@Laragks84]

Himeko Yakuza 😂😂😂

[@pierrejour7298]

c est drole mes n y a aucun raport

[@karla91485]

Je suis Mexicaine qui aprend Français and je vraiment aime ton videos. Merci beaucoup 😍

[@aylil8664]

Première et bravo pour avoir eu un rhume en juin et sur Instagram j'ai vu que tu avais une angine je t'adore et je vais en parler à ma mère qui va le dire à mon frère parce que il a demain le bac

[@xiana_pvp7013]

Je te remercie car cet après-midi j’ai un concert de guitare et avant j’étais stresser maintenant ça va beaucoup mieux je te remercie infiniment ☺️✨🍁

[@1MisTerMat4]

Moi ce qui m’agace c’est que dès que je rigole ou que je pense à des bons moments je me dis juste après " À ouais c’est vrai, dans 1 moi je me fais opérer, puis j’ai le brevet après les vacances etc..." Et rien que ça, ça me rend triste alors que c’est pas grand chose, c’est juste une étape dans la vie mais c’est embêtant de se rappeler en permanence de moments qui vont être horrible... Voilà merci beaucoup, si des personnes seraient disponibles pour m’écouter se serait cool ! 👍

[@ousmanekone8201]

Merci pour ton vidéos tous les jours j'ai le stress ça me fatigue beaucoup mais je vais gérer maintenant avec ta vidéo merci beaucoup j'espère que ça va passer

[@romanesoussy755]

trop contente tu te lèves et tu regardes la vidéo de ta youtubeuse prèf❤️❤️

[@MalikaHamidi-n6x]

Oui bravo je suis vraiment contente de découvrir cette vidéo maintenant je me sens zen Malika merci beaucoup ❤❤❤❤

[@ventusheart5733]

Super vidéo Margaux :) Remplie d'outils simples et de bon sens

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@jessg.2715]

Vraiment, j’adore tes vidéos, tu es une personne rare et bienveillante. Merci.

[@liseblondel4399]

la notification qui fait du bien♥♥♥

[@iremgold1591]

Comme toutes tes vidéos, celle la est sortit au bon moment, j’ai le brevet dans moins de 2 semaines et les résultats des demandes lycées, je suis plus stressé pour le lycée que pour le brevet. Bref je vais appliquer tes conseils qui vont, j’en suis sûr, m’aider comme d’habitude. Continue tes vidéos tu es superbe ❤️

[@yunalegac8478]

Trop contente 😍 elle tombe à pique j'ai bientôt le brevet 😖 Je t'adore continue comme ça 💕

[@ninonvlt7764]

Merci beaucoup ça va m'aider je fais de la gymnastique rythmique en compétition et une fois devant le pratiquablé je n'arrives plus à gérer mon stress je me souviens plus de mon enchaînement et la technique respiration et franchement superbe 😉 Merci beaucoup

[@UnknownFroggy]

Ce que je trouvais stressant à l'épreuve du bac c'est que tu pouvais être un bon élève, il suffisait que le jour de l'examen tu ne comprennes pas bien le sujet, bah tu pouvais louper l'examen (ce qui m'est littéralement arrivé en mathématiques). Alors bon courage et faites vous confiance sur vos capacités :)

[@skysky3086]

merci pour toutes ses astuces ... je passe pas mon bac mais je fais des compétitions tous les week-end et je toujours plus stressée a chaque fois... Grâce a tes conseils je suis vraiment moins stressée.👍👍👍

[@claralorenzetti1817]

Merci pour ces astuces juste avant le bac ça va me détendre !😉

[@Al-pc2vl]

Salut j'étais stresse pour une eval de gym et tes conseils m'ont tellement aidé que ai eu 17 merci beaucoup👍

[@joyanajjar320]

Owww merci 😻❤️mes examens finals c’est demain et je stress cette vidéo vas vraiment m’être utile mercii ❤️

[@koffikoffi8777]

Ok, commençons les révisions : "examens finaux". 😉👍

[@manonlejeune0914]

merci beaucoup , j’ai passé ma journée à stresser à mort pour le travail bien évidemment et vraiment cette vidéo m’a aider ... merci beaucoup

[@annlofficial6900]

Juste merci, tu m'as sûrement sauvée mon bac, ça va bien se passer... ❤️

[@Alicia-kn2bl]

Amandine Lofficial Bonne chance à toi 😉

[@Emma-cg7le]

Tu es tellement apaisante c'est fou 😀

[@solenel]

Déjà, bon rétablissement 😘 (pour le rhume au mois de juin, je compatis, je connais ça aussi !). Ensuite, un grand merci pour cette vidéo 😊 Ça devrait bien me servir en général, et surtout en ce moment, parce que demain, c'est le bac 😳

[@Lesastucesdemargauxofficiel]

"Merde" pour cette semaine ❤️

[@solenel]

Les astuces de Margaux Merci 😘

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@Museana02]

Ca rejoint la respiration mais moi qui suis du genre anxieuse j'ai découvert la cohérence cardiaque et ça marche très bien. On garde l'idée de respirer avec le ventre et on ajoute le 3-6-5 : 3 fois par jour, 6 répétition par minute, 5 seconde par inspiration puis par expiration. C'es vraiment magique !

[@lauriemongrain]

Moi quand j’ai une émotion stress ou autre je l’écris sur une feuille et non sur mon iPhone donc ça permet de m’en libérer... J’identifie mon émotion et je décris pourquoi je la ressens

[@manonnn_g]

Merci de m avoir guéri mon stress parce que moi Jai un problème de stress donc ta video ma beaucoup aidé parce que aujourd'hui j allais chez le dentiste et ça me stressais donc merci💜💜❤❤😁

[@alyssafurby]

Je sais pas si on te la déjà dit, mais tu as une voix apaisante ^^ et tes astuces au top.

[@fatimazahraryad1261]

merci merci du fond du cœur, j'en avais réellement besoin, elle est venu à point cette vidéo, avec les stress des exams rien de mieux que de t'entendre nous encourager pour se remotiver t'es la meilleur youtubeuse que je connaisse, merci 10 000 fois encore et encore

[@delicemusical-relaxationde5360]

Salut, Lorsque tu es stressée je t'invite à regarder cette vidéo ou n'importe quelle de ma chaîne. Elle saura te relaxer et te détendre tout en appliquant les conseils de Margaux :) kzbin.info/www/bejne/Zqa7hKx8bdR_o9k

[@unindividu502]

Encore un merci dans la foule de commentaire!!!

[@lachainemarg8445]

Merci merci merci beaucoup!!!!!! Je sais pas comment je pourrais te remercier assez!!!!!!!!!

[@mari4nne]

31 ème vue !!! Bisous ma belle, reste toujours aussi splendide, de l'intérieur et de l'extérieur ! 😘

[@oceanesamson8137]

Regarder cette vidéo la veille de ma soutenance de mémoire. Merci. 🙏🏻

[@marionbdin]

Hello Margaux ! :) J’ai remarqué derrière toi une jolie petite plante qui tourne et je la trouve vraiment très jolie. Pourrais tu me dire où je pourrais la trouver s’il te plaît ? En tout cas bravo pour cette super vidéo qui, je pense, mériterait d’être bien plus connue ! Merde à tous ceux qui passent le bac, et je vous conseille d’aller voir les vidéos scolaires de Margaux ^^ Bisous de moi

[@Lesastucesdemargauxofficiel]

Tu trouveras la référence en barre d'information :) La plante en elle-même vient d'ailleurs, c'est une "fille de l'air". Merci beaucoup pour ton gentil message ! ❤️

[@Chloe-fd3jj]

Je suis stressée de nature donc ces conseils me seront vraiment utiles j'en vient à pleurer de stress ca me ronge haha...Merci ma Belle😘 J'adore aussi ta plante qui tourne elle est super belle😘

[@marionlprs]

La notif fait rêver ❤️👍🏽

[@assimid5593]

Vraiment intéressante cette thérapie je vous en remercie beaucoup et j espère qu elle m m'aidera à gérer mon stress.

[@mariem6046]

Je suis la première merci margaux

[@laura6385]

Un immense merci - rien que de dire avec toi, certes par vidéo interposée, « ça va bien se passer » ... ça fait un bien fou. Respire :-) mille mercis

[@margauxfreak]

Une vidéo très instructive pour tous les stressés de la vie😅 Tu es géniale Margaux, toutes tes vidéos sont merveilleuses, continues comme ça😉 Gros Bisous😘❤️

[@lenadafnis8715]

Merci pour ta vidéo elle m'a bien aidée.😘

[@anissa913]

Enfin 😂😂💖💖💖

[@annaelleprn]

Merci enooooooormément margaux pour cette video car je suis te nature tres tres très stressee et ta video ma enormement aidee ke vais appliquer tous ses conseil dès demain ❤💛merci encore 💖💜

[@chicccxx]

au top ! le stress c'est tellement mauvais ,ca me provoque des problème gastrique et surtout j'ai une flemme énorme ..bref il faut tuer le stress pour bien vivre :)

[@oreo7129]

Merci ça m'a aidé je suis stressée pour rien ! T génial

[@charlottesididris9297]

Enfiiiin 💕😅

[@Zoe-pl5wq]

Merci beaucoup en se moment avant les cours j'ai mal au ventre et je fait des crises mais plus le temps passe et plus j'arrive a me canalisée et a me contrôler. Donc si vous aussi vous avez se genre de stress surtout ne vous inquiétez pas sa va s'arranger 😊💕

[@Lola_lt0]

Demain je dois faire une histoire en français et la raconter et moi la grande stresser de la vie j'en ai grand besoin moi la sa me fait pleurer je suis hyper sensible 😖😭🤧

[@Coralinemz]

Woua, je ne me sens pas spécialement stressé en ce moment mais ta vidéo m'a détendue! Ta voix et apaisante et tu as d'excellent conseils. Merci ❤️

[@tmabdf2078]

J-1 😭💖

[@Rioonn]

Titoune Bdf bonne chance à nous 😣✌

[@Lesastucesdemargauxofficiel]

Ca va aller. Respire ❤️

[@Alicia-kn2bl]

Bonne chance 👍

[@fevrierava7756]

Ca c passer comment ?

[@ELFUEGOMAESTRO31]

@@fevrierava7756 ????

[@nastehomoustapha6674]

je suis abonner tres tard je sais mais j'avais pas l'habitude de regarder you tube mais de que je commencer ce ton chaine que je me suis abonner pour le premiere et je t'en remercie et je m'adapt a ton français merci margau

[@elisavx5115]

Tu as dit 3 fois "au final" dans ta vidéo!! 😂😂 Ma prof de français déteste quand on dit ça elle veux qu'on dise "finalement" 😂 Sinon je me suis abonnée!

[@manonamelie]

Perfect timing avec le bac :) Bonne chance à tous