8 Bentuk latihan sederhana untuk memperkuat otot WRIST / PERGELANGAN TANGAN

Hallo Badminton Lovers,
Pada video kali ini, Coach Yangyang memberikan "TUTORIAL LATIHAN MEMPERKUAT OTOT WRIST ATAU PERGELANGAN TANGAN"
Pada tutorial kali ini Coach Yangyang ditemani oleh Laira Roehl Atlet PB Champion Klaten asal Berlin, Jerman.
Kekuatan wrist ini akan menentukan tekanan ke arah lawan, dengan wrist ini kita tidak perlu banyak energi.
Pukulan disertai wrist ini akan membuat pukulan kita lebih stabil, lebih ada tekanan, dan juga mematikan lawan.
Seperti apa tutorialnya?
Yuk Simak videonya sampai selesai...
Tonton juga video Coach Yangyang :
🛑Tutorial latihan wrist membuat kualiatas pukulan lebih terarah dan istimewa
• TUTORIAL LATIHAN WRIST...
🛑 Defend enjoy, tenang, dan santai menggunakan wrist
• WAJIB TAHU NIH! DEFEND...
🛑 6 bentuk latihan memperkuat wrist
• 6 Bentuk latihan mempe...
🛑 Playlist tips Caoch Yangyang
• TIPS COACH YANGYANG
Jangan lupa untuk SUBSCRIBE channel ini,
LIKE videonya,
tinggalkan COMMENT atau pertanyaan anda,
dan SHARE video ini ke badminton lover dimanapun berada.
==========================================
Untuk pemesanan kaos silahkan kontak ke ([phone]
==========================================
Kontak dan kerjasama Coach Yangyang :
⏩ Instagram:
/ coach_yangyang
☎ [phone]
📩 [e-mail]
==========================================
Channel ini dikelola oleh coach yangyang bersama tim Numero uno Sport TV
Shoting dan editing by Numero Uno Sport TV
⏩ Instagram:
/ numero_uno_sport_tv
☎ [phone]
📩 [e-mail]
Subtitle by Fransiska Ratnasari ⏩ Instagram: / istimewabadmintonclubyk

[@sportmania2821]

Alhamdulillah, saya kelahiran Makassar mendoakan Laila semoga cita"nya terwujud. Mantap Coach Yangyang and Team ❤❤

[@muhrusliladion9742]

mantap coach bermanfaat sekali,, dan untuk adek laira semangat latihannya

[@fazelsaffaraz8051]

Mantap raira smoga km jadi atlit indo sukses ya,boleh lah naturalisasi bukan sepak bola aja😅 yg pntng mengharumkan bangsa😊🎉

[@muhammadmundzir5463]

Ilmunya sangat bermanfaat coach bg pemula

[@bintanglaut300]

Semangat terus laira, semoga cota-citamu tercapai.

[@alfarizqi3020]

Selamat untuk Laila semoga bisa menjadi contoh yang lain nya

[@Yatno821]

Sangat bermanfaat, semangat n sehat terus coach,,we love badminton

[@YRP_LAATV_Soldier]

Mantab Ko yang.. sukses selalu salam sehat dari YRP LAA TV YRP : Yasintha Ristyna Putri LAA : Latifha Avara Aulia

[@siapasihiniya]

hatur nuhun coach ilmu nya, semoga sehat selalu

[@tamrinhus69]

Luar biasa

[@indomie.seedap]

Laira semangat mngkin bisa bawa nama badminton jerman lebih tinggi lagi dengan training diindonesia..

[@jakapoleng4270]

Mksh coach atas tutornya, kebetulan LG mulai bljr badminton. JD Vidio ini sngt bermanfaat skli buat saya 🙏💪

[@beniatar2562]

Semoga Laira jadi atlet Prof dunia

[@haerullahheru7103]

Bisa aja coach milih model nya si laira 😊

[@calonmenantu7999]

Mantap Coach, sangat bermanfaat sekali. Pas banget lagi nyari cara latihan wrist 🙏

[@deffirambo8440]

Coach Yang2, tolong ksh info cara bagaimana training di PB champion. Kita dari NZ, thank you

[@oktavianuskalensun7476]

Mantap

[@storiesachid3016]

Sering melakukan ini dirumah dan sangat terbukti hehe

[@abuzairi]

mantap

[@poncowaluyo665]

Mantap Koh

[@willichandra5721]

terimamasih atas videi latihannya coacj yang2. izin bertanya apakah latihan di atas boleh d lakukan setiap hari? atau bagusnya berspa lama sekali. terima kasih . sukses selalu

[@coachyangyang]

Setiap hari boleh

[@pramegagutama7748]

Laira roehl fasih bahasa Indonesia Koh...?karena instruksi jenengan dg bahasa Indonesia Laira kelahiran berapa koh... Semangat untuk menimba ilmu luar biasa...

[@rahmanfarid4269]

permainan dia memang kencang coach, mulai SD dia selalu juara

[@coachyangyang]

Ya 👍

[@rahmanfarid4269]

@@coachyangyang siap coach, karna dia pernah ikut latihan jga didpn rmh, diPB FILA WATCH Makassar

[@ayahwill1927]

Tq sir❤

[@iqbalmoh151]

Jossss

[@rahmanfarid4269]

hahahhaha kmrn ini ikut latihan didepan rumahku bang diMakassar

[@candraberr8846]

Coach..skrg anak didik nya laila ni gimana perkembangannya?

[@abdulfatah2488]

Laira ky orang Indonesia yak,apa ada keturunan Indo ???semangat ya Laira smg tercapai cita2nya ❤❤❤

[@atayaaaaaa]

Mamanya Orang indo, pernah latihan juga di makassar

[@siapa_ya623]

Dia itu orng jerman

[@masokpakeko4201]

Dia aslinya org Madura lahir di Ternate

[@anilraghavan]

are you the same yang yang former chineese player?

[@GalihPangestu-x3o]

coach saa main balbel tapi malah radang di elbow nya

[@heryozawa2161]

Utk beban apa ada batasan maksimal atau semakin berat semakin baik dan kuat ?

[@ibethnestriachanel9109]

Beli alat karet gtuan apa namanya koh..pngin beli namanya apa yah😁

[@syarifgailea1994]

Salfok sama Laira... 😂

[@wajahmanis7632]

Mau lihat hasil mainnya Laura coach

[@khaerunnnadzar3648]

Saya nyoba latian begini tanganya malah pegel gak hilang2, dalam seminggu baiknya berapa hari coach

[@budihartono8374]

Per menit kah ? Berapa kali ? Setiap hari kah ? Semua alat dipakai semua ?

[@chandrahernandar5873]

Rubber ukuran berapa ya?

[@bayukurniaji7178]

Laira latihan bareng yuk

[@dikydiana7270]

Coach mau tanya buat menguatkan pergelangan tangan/wrist kan ada macam2 gerakan forhand itu semua gerakan d pakai atau 1 gerakan aja yg d pakai buat latihan, begitu pun backhand, mohon info nya coach

[@coachyangyang]

Semuanya ya

[@dikydiana7270]

@@coachyangyang terimakasih coach

[@kokikapalapi]

latexnya ketebalan brp coach?

[@rizkym.r.n.f4811]

Izin Coach mau tanya,apa gratis masuk ke PB Campion akuh pengen ah Coach kalo gratis Soal nya lihat banyak yg juara masuk ke PB Campion ,dan tembus ke PB Djarum Itu ajah Coach

[@patelpycsin8105]

Kalo mau gratis harus punya prestasi dulu

[@bayukurniaji7178]

Umurnya berapa laira

[@bayukurniaji7178]

Hai cantik laira

[@denialiansyah2187]

Untuk biayanya gimana coach?

[@dikydiana7270]

Latihan pk botol

[@coachpapapapa]

Wajah nya kayak orang indonesia

[@vitaanggraini4075]

Yang yang ? Bukankah Yang Yang adalah orang china ? Melatih di Indonesia ?

[@muhamadkhadafi9784]

Cwek aku kok bisa di situ wkwk