8 Podcasts ชาร์จพลังใจและกาย คืนความหมายให้ชีวิตการทำงานอีกครั้ง | Podcast Longplay MM

[@MissionToTheMoonMedia]

อ่านคอลัมน์ข่าว ได้ที่ missiontothemoon.co/news/ กดติดตาม Mission To The Moon ทาง Facebook ได้ที่: facebook.com/missiontothemoonofficial หรือ เข้ากลุ่ม "Mission Club" by Mission To The Moon เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ได้ที่: facebook.com/groups/missionclubbymissiontothemoon

[@สุมาลีเพชรประดับ-ฌ7จ]

00

[@สุมาลีเพชรประดับ-ฌ7จ]

00

[@บ้านเดี่ยวฮวงจุ้ยดี]

ฟ

[@FC_Ronaldo7]

เพลงไฟเย็น

[@tokyodiddy1972]

สาม

[@saleenystrom8685]

พยายามทำความเข้าใจ ออกกำลังกาย ทำอาหารกินเอง ฟังเพลง อ่านหนังสือ ดูทีวีบ้าง และอยู่กับ ธรรมชาติ ให้มากที่สุด เท่าที่จะทำได้คะ เป็นกำลังให้ทุกๆ ทุกๆๆๆๆคนนะคะ🤗🌞🌸🌼🌻🏵🏵🌹🌺🌱⚘️🌷

[@prawituchukosolakan8677]

I.

[@poonsawatp6956]

ใ

[@ปฐมาภรณ์ทองเงิน]

1 เขียนทุกอย่างออกมาไฮไลท์ 2 เลือกมาก่อน 3 เรื่อง ให้งาน 1 ปี 3 เรื่อง 3 เคลียร์ห้อง โทรสัพ ไม่ให้รก 4 แบ่งเป็น ทำงาน 1.5 ชม ครึ่ง โฟกัส 5 ชารจแบตชีวิตกีอนแบตหมด 6 มินิรุทีนที่ทำง่าย

[@catbare6664]

เคลียร์​ห้องโทรศัพท์​ไม่ให้รกเหมือนกันเลย

[@tichancc5669]

รู้สึกเลยว่าเราไม่ได้จัดลำดับความสำคัญอะไรเลย เพราะสู้ทุกเรื่อง ทุกเรื่องสู้กลับหมดจริง ๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ

[@smymintsa1287]

1.เบื่อกับการถูกก้าวก่ายและกดดัน ล้ำความเป็นความคิด และส่วนตัว 2.กำจัดความรู้สึกลบๆ ของตัวเองให้ได้ 3.ช่วยเหลือ(ตัวคนเดียว)ให้ได้ 4.พยายามมีวินัยให้กับตัวเองมากที่สุด 5.พยายามสร้างทุกอย่างและมีเงินเก็บมากพอก่อนจะชรา 6.พยายามทำให้ตัวเองมีความสุขมากที่สุด

[@timlees.boonlue3663]

1. ลุกออกจากจากเตียงยาก 2. เรื่องของคนอื่นไม่รู้สคกเหมือนแต่ก่อน 3. กินกาแฟ แต่ง่วง 4. นอนหลับๆตื่นๆ ไม่ลึกค่ะ หลับแถมยังฝันจนเหนื่อย ตื่นมาปวดหัวหนักมากค่ะ ตอนนี้ ค่อยๆดีขึ้นค่ะ หลังจากฝึกและค่อยๆ ปล่อยจอยและ เข้าใจปัจจุบัน จะเริ่มเขียนลง ไดอารี่ ดีกว่าเก็บไว้ค่ะ จะได้ไม่ระเบิด 🥹 ให้กำลังใจทุกคนนะคะ สู้ไปด้วยกัน❤

[@rujipattom1725]

คลิบชุดรวม คิอดีมาก ถึงยาวแต่ก็ฟังได้บ่อยๆ เวลาจิตตก /หมดพลัง เหมือนได้ชาร์ทแบตให้ตัวเอง ขอบคุณนะคะ 👍

[@kanjanahansen1843]

ฟังคลิปนี้คล้ายกับตัวเองมาก ไม่ว่าจะทำอะไร ก็มีอุปสรรคไปหมด เลยต้องเริ่มต้นจัดเรียงลำดับชีวิต โดยการฟังธรรมะ ให้ปล่อยวาง และฟังการบรรยาย ของคุณเป็นประจำ ตอนเช้าหลังออกกำลังกาย ระหว่างดื่มกาแฟ ก็ฟังคุณพูดไป เป็นอะไรที่ดีมากเลยคะ ช่วยให้รู้จัก เรียบเรียงความคิด ในสมอง คะ ก่อนหน้านี้ ล้ามากคะ ทั้งร่างกายและจิตใจ แต่ตอนนี้ คิดว่าตราบใดที่มีลมหายใจ แสดงว่าเราก็ยังมีความหวัง คะ ไม่ง่ายเลยคะ แต่จะต้องยอมรับ และ ทิ้งเรื่องที่เกิดขึ้น ถือเป็นอดีด และ ประสบการณ์ และ นำมาใช้ ในวันนี้ และ อนาคต ดีเก็บใช้ต่อ ไม่ดี ก็ต้องยอมรับในเมื่อชีวิตมันก็มีทั้งสุข ทุกข์ และ อุปสรรค์ มากมาย แต่ที่น่ากลัว ที่สุด ตอนนี้ คือ มนุษย์ น่ากลัวจริงๆ รู้หน้า ไม่รู้ ข้างในจริงๆ สักภาพทางสังคม ดีมาก การงานดี แต่ จิตใจทราม นี่แหละ คือขยะสังคม ที่ควร จะ กวาดทิ้งออกไป ติดตามนะคะ 🙏🙏🙏ฟังมาหลายปีแล้ว😃เสียงน่าฟังอบอุ่น เป็นกำลังใจให้นะคะ 😀

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ 🙏🙏🙏💕💕💕💕

[@จรินพวงแก้ว]

+1🎉✌️😊❤️🙏

[@meimeisumita5905]

การเดิน คือ สิ่งที่ดีมากๆ ฉันชอบการเดินมากๆ ชอบมาตั้งแต่เด็กจนปัจจุบัน 54

[@goldorchidee2619]

การนำเสนอ การพูดนำ้เสียงดีมากๆๆฟังสบาย ติดตามตลอด แต่อยากให้ปรับปรุงเสียงดนตรีจัง🙏🏽🙏🏽🙏🏽เสียงดังแป็ดดดดมากๆๆ.

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณสำหรับฟีดแบคมาก ๆ เลยนะครับ ครั้งต่อไปจะให้ทีมซาวด์ปรับปรุงให้ดีขึ้นครับ 🙏

[@กัลยกรแสงหอม]

ฉันไม่รู้จะทำงานอะไร ตั้งแต่หลังโควิทฉันศูนย์เสียครอบครัวพี่น้องพ่อแม่และงาน ฉันไม่รู้จะเริ่มต้นทำอะไร ความรู้ก็ไม่มี แต่ฉันมีเวลาพักผ่อนจากที่ไม่เคย มีเวลาให้ลูก มีเวลาเพื่อน มีกลุ่มเรียนสมาธิ ได้ไปออกกำลังกาย ได้ไปเที่ยวจากที่ไม่เคยไป ฉันมีความสุขมาก แต่ฉันไม่มีงานทำ😢ที่แน่นอนแต่ไม่เป็นไรค่ะ

[@Petchcheee]

ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ และรู้ตัวว่าตัวเองเป็นแต่แก้ไม่ได้ เพิ่งรู้ว่ามีเพื่อนๆ เป็นกันเยอะมากๅ ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ จะพยายามทำตามและกลับมาเป็นปกติให้ได้ 💪🏻

[@Misterjay__doublejay]

วันหยุดสัปดาห์ได้มาชาร์จพลังกับ podcast ดีๆ ขอบคุณมากครับ 🙏🥹🩵

[@birdsudyod0188]

ตอนนี้เป็นแบบทำงานเริ่มพลาด ไม่อยากทำงาน ไม่ค่อยอยากคุยกับใคร ไม่อยากทำอะไร เวลาหมดไปกับการอยู่บนเตียง แต่นอนไม่ค่อยหลับ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะ เริ่มซึมเศร้าไหม หรือว่สงานมันหนักไป ปีนี้แย่จริงๆ มีปัญหาทั้งกับแฟนและครอบครัว อยู่คยเดียวโดดเดี่ยว ไปทำงานก็เจอนายบ่นๆอีกครับ แย่จริงๆช่วงนี้

[@paisarnpcm3290]

เป็นยังไงมั่งครับพี่ พี่สบายดีนะครับ

[@chutikanboonviset8657]

🙏🏻😊ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆนะคะ กำลังเป็นเลยค่ะ จะนำไปปรับใช้นะคะ✨🤍✨

[@ชฎาทิพย์เบนเน็ต]

จริงครอบครัว และพฤติกรรม.ทำให้เกิดความคิดลบ และระวัง.ชืงชัง.กับ ความลำเอียง สิ่งแวดล้อมสำคัญ . ขอบคุณค่

[@tippawanparcharoen6297]

ชอบมากค่ะฟังทุกวัน ทั้งตอนทำงานและก่อนนอน❤

[@CHANNEL-zz4rs]

เป็นคลิปทีดีมากเลย ขอบคุณนะคะ💗☺

[@พิชญ์ธาภัครัตนศิริเมธกุล]

ฟังแค่ห้านาทีแรก เราอยู่ภาวะนี้จริงๆ😁😁😁และพึ่งเขียนระบายก่อนหน้าทีจะฟังบทความนี้ จะฟังต่อค่ะ😁😁

[@พิชญ์ธาภัครัตนศิริเมธกุล]

ขอบคุณมาก จะค่อยๆจัดลำดับตามนี้เลยค่ะ😊😊😊😊

[@PP-iu1ol]

ความรู้สึกคือตรงในหลายๆประเด็นที่พูดเลย ในวันที่ว้าวุ่นการเขียนไดอะรี่มันช่วยได้จริงๆ เขียนระบายความรู้สึก อ่านทำความเข้าใจ และบางทีก็หาอะไรทำตอนเครียดเพื่อผ่อนคลาย

[@รุ่งนภาเรืองนาราบ]

เพิ่งฟังค่ะได้ไอเดียเยอะค่ะ..จริงๆค่ะยิ่งช่วงโควิดทำงานแบบล้ามากๆรอว่าเมื่อไรสถานการณ์จะดีขึ้น..เป็นพยาบาลค่ะ

[@prapapohnsriwangphon4317]

ถูกต้องที่สุดค่ะส่วนมากการเคลื่อนไหวร่างกาย จะรู้สึกผ่อนคลาย พลังงานดีๆความคิดดีๆมักจะเกิดขึ้นตลอดเวลาค่ะ แต่ไม่ใช่ทุกๆสถานะการณ์นะคะที่คนเราจะผ่อนคลายได้ เพราะในชีวิตประจำวันของคนเรามันมีคนหลากหลายที่มีความคิดอุปนิสัยที่แตกต่างกัน ปัญหาก้อต้องมีให้แก้ไข และความจำเป็นเหตุผลอีกมากมาย ในการใช้ชีวิต แต่สุดท้ายแล้วทุกปัญหาย่อมมีทางออกของมันในที่่สุดค่ะ

[@nonii-sama7876]

ผมชอบ podcast เรื่องนี้มาเลยครับ ครอบครัวผมมีแต่ความรุนแรงตั้งแต่เด็ก ผมเข้าใจดีเลย

[@sesona-man9895]

💗💗

[@lekklahan4579]

❤❤❤❤❤

[@towhomitmayconcern195]

AI พัฒนาไปถึงขนาดที่รู้ว่าใจเรากำลังต้องการคำแนะนำแบบไหนแล้วเหรอเนี่ยยยยยยยย 😆 ขอบคุณ Mission to the moon นะคะ ขอบคุณมาไม่รู้กี่คลิปกี่ ep แล้วก็คงได้มาขอบคุณไปอีกนานๆ เพราะคงจะตามฟังตลอด 🥰 คลิปของพี่มีความหมายกับหนูมากๆเลยนะคะ

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอขอบคุณที่ชื่นชอบและติดตามรายการจาก Mission To The Moon มากๆ เลยนะคะ

[@qwenchanaa]

เป็นคนนึงที่เกิดอาการ overwhelmed จากการอกหักเลิกกับแฟน ทุกอย่างดาวน์ จากที่ปกติเป็นคนเข้มแข็งมากๆ พัฒนาตัวเองออกกำลังกายดูแลตัวเองตลอด เกิดเหตุการณ์แบบนี่ขึ้นกลายเป็นคนเหลวไหล นอนไม่หลับซึ่งปกติไม่เคยมีปัญหาการนอนเลย

[@tatsanamonb.6042]

เหมือนกันเลยค่ะ จนกระทบในหลายๆเรื่องเลย สู้ๆนะคะ ทุกอย่างเพื่อตัวเรา ❤️🙂

[@พิมพ์มาดาไทยกูล-ภ6ต]

จริงและตรงกับงานที่ตัวเองทำหลายๆข้อเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

[@iriszky]

เหมาะกับช่วงวันหยุดยาวมากๆค่า

[@เกศินีหาญเชิงชัย]

ชีวิตหนูเป็นแบบนี้เลย...ขอบคุณที่เล่าสู่กันฟัง

[@nalintornchaipattararot6471]

นลินธรณ์ เยี่ยมมาก ขอบคุณค่ะ

[@rungnaphaanantanet5829]

ตามมาจากติ๊กต๊อก คลิปสั้นๆ เห็นหลายคลิปแล้ว ในที่สุดก็มาตามฟังในyoutube ขอบคุ๊ค่ะ

[@thefast4159]

เป็นความจริงทุกอย่างทุกประโยคเลยค่ะ ❤❤ ได้เวลาฮิลใจตัวเองแล้ว

[@tammatanloykul2380]

ดีมากเลยครับ ฟังซ้ำหลายรอบ

[@sitthiporndonkrathok6442]

ที่กล่าวมาถูกต้องที่สุดเลยครับ

[@Jintana-ws1ug]

ขอบคุณมากนะคะ ฟังทุกคลิปดีมสกๆเลยคะ❤❤❤

[@dsyu1477]

พึ่งฟังครั้งแรก แล้วมาบอกฟังทุกคลิบ ขี้โม้จัด

[@THEVISUALPODCAST]

ผมฟังทุกวันครับ ขอบคุณช่องนี้มากครับ

[@jirapornkachapornwongsakor6015]

ฟังรอบ 3 ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ🙏🏻❤️✌️

[@chanita8551]

ขอบคุณค่ะ กำลังตามหาเรื่องนี้อยู่เลย

[@damrongthongdee5089]

ชอบ ได้ไอเดียจัดการชีวิต เพราะมีเรื่องต้องจัดการเยอะมาก ขอบคุณครับ

[@only9862]

เหนื่อยล่ากับคนรอบข้างเหมือนเราเป็นเสาหลัก แล้วทุกคนช่วยเรื่องเงินเราไม่ได้ แต่ช่วยเรื่องอื่นๆแทน แฟนก็ต้องรอให้เราสั่ง รายได้มาจากเราคนเดียวอยากเป็นคนเห็นแก่ตัวแล้วทิ้งทุกคนไป

[@kamolpatpf5958]

ให้กำลังใจค่ะ แต่อยู่ที่เราต้องหัดตัดใจช่วยที่เราช่วยได้ เพราะการช่วยพี่น้องเป็นการดี แต่มันเป็นถมไม่เต็มค่ะ เราก็เป็นค่ะ ตอนนี้ก็ยังรับผิดชอบครอบครัวคนเดียว แต่ก็ทำไปแบบสบาย ๆ มีลิมิตการช่วยค่ะ ส่วนเรื่องแฟน ต้องค่อย ๆ คุยนะค่ะเพราะความคิดแต่ละคนต่างกัน แต่เป็นคนดี แต่การใช้ชีวิตมันคนละมุมกัน วิธีที่ใช้กับตัวเอง คือสวดมนต์ และอยู่กับธรรมชาติค่ะ

[@พลอยพิชชาปรีดาศุภเศรษฐ์]

อาการแบบนี้ ถูกทุกข้อเลยค่ะ

[@golfjucgadify]

โชคดีเป็นคนชอบเดิน เวลาคิดต้องเดินไม่เดินคิดไม่ออกวนอยู่ในบ้านนี่ละ คนรอบตัวมองว่าแปลก แต่มันช่วยจริงๆนะเห็นด้วยอย่างยิ่งเจอกับตัว ขับรถผมว่าก็อาจจะมีผล ไอเดีย​ดีๆชอบมาตอนขับรถสังเกตหลายทีละ

[@ยุวรัตน์ฐิตินิรันดร์กุล]

เวลาที่เครียดจะออกไปเดินๆ วิ่งๆ ค่ะ จะรู้สึกผ่อนคลาย และในขณะที่กำลังออกกำลังกายเหนื่อยๆ นั้น หลายครั้งที่เราจะที่คิดวิธีการจัดการกับงานที่เครียดๆ นั้นได้ คล้ายๆ ปิ๊งขึ้นมาในสมอง

[@fayskywalk]

ดีมากครับ เจอปัญหาเหนื่อย สับสนในตัวเอง การเรียนกดดัน มาพัง แล้วฮีลและทำให้ผมหาทางแก้ปัญหาได้ ชาร์จพลังดีมากครับ ขอบคุณนะครับ

[@molly5579]

บริษัทผมคือเข้านั่งฟัง เจ้านายพูดและบรรยายวิสัยทัศน์วันละประมาณ 4-5 ชั่วโมง... "พี่คิดดูแล้ว..พี่คิดแล้วว่า" . . ... "แต่งานก็ต้องเสร็จตรงเวลานะ"

[@nenr4117]

ฟังแล้วได้ความรู้มีประโยชน์ค่ะ(พอร์)

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณครับ🥰

[@Jaonaeyy]

ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำช่องดีๆแบบนี้นะคะ

[@inspiredbyenglishwisdomtre3037]

ขอบคุณค่ะ ดีมากเลย😊

[@sesona-man9895]

Seson ขอบคุณมากเลยครับ💗

[@พระสมเกียรติปราลพาล]

อนุโมทนาสาธุๆๆ

[@ประภัสสรศิลาอ่อน]

ชอบฟังมากค่ะ

[@ระพินพานิช]

ยอดเยี่ยม(ขอบคุณมากค่ะ)

[@Jpraeww]

Sound familiar 😢😅 thanks for the good content ka

[@maneeratkhemawong9664]

ขอบคุณมากๆค่ะ ❤

[@thousandsunny7191]

ชอบคลิปชุด longplay แบบนี้มากเลยค่ะ

[@ngadisorn]

งานอยู่บนโต๊ะ มันเยอะจัด เยอะแบบเฮียๆๆๆ แต่เราก็สู้ และมันก็จบมาตลอด

[@kanruenathdangchaisee2466]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@pprayyyyy_1032]

โอ้ยดีมากกกกกกก

[@chosanalarakee752]

ดูดพลังมากที่สุดคือเรื่องความรัก เหนื่อย

[@thiraphongthiampradit4345]

10 นาทีเเรก นี้มันชีวิตผมเลย

[@เจนจิราศิลปงาม]

ขอบคุณนะคะ

[@chinafournier1554]

🙏🙏ขอบคุณมากๆค่ะ

[@Sonh072]

Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨‍💼⭐️

[@mnbmnb7737]

สวัสดีครับ.แย่แค่ไหน.ไม่เคยนอนกด.และหลับได้.ต้องลุก.ยิ่งนอนปกติแต่หัวค่ำปกติ.3-4.ตื่น.ปกติ.นอนต่อไม่ได้แล้วครับ.คิดเรื่องงาน.นี้.ครับไม่ลวตัวชะทีครับ.กลับ.สลับ..ไปแล้วไม่ได้บ้างครับ.สั่ง..ทำทุกอย่างครับที่บ้าน.ไม่มีครับหากร่างกายปกติ.ต้องทำ.เพราะยุนิ่งไม่ได้ครับต้องสักอย่างยังดี.ต้องทำเอง.รับผิดชอบเอง.ทั้งบ้าน.นอน.นั่ง.ไม่ทำไม่ได้ครับ.ขอบคุนครับ

[@สุวิทย์ยอดวารี-ซ6ฟ]

ชอบมากเลยครับ

[@grayworld.116]

ชอบมากครับ

[@datcbobo572]

ขอขอบคุณ

[@Anunutt]

ขอบคุณที่ฮีลใจเรา

[@sodada7242]

อยู่ในภาวะนี้จริงๆค่า

[@namziixciii5487]

เรานอนได้เพราะpodcasts ช่องคุณเลย

[@pp.1991]

Thank you 💗

[@มานพจอมแสนปิง]

เครียดที่ต้องทำงานเกินเวลาทุกวันเลยค่ะ ในเวลาราชการสอนหนังสือ ดูแลนักเรียน จนกว่าจะเลิกเรียน นอกเวลาราชการต้องทำงานเอกสารต่าง ๆ และงานพัสดุ จนดึกทุกวัน

[@ชฎาทิพย์เบนเน็ต]

ขอบคุณค่ะ เ.ครียดจริง

[@chatwinsblog]

กำลังเป็ฯเลย ขอบคุณครับ

[@rentalriches]

เหมือนเห็นตัวเองเลยค่ะ มาค้นพบว่าเราแบ่งเวลาให้ตัวเองไม่ดี มันเลย messy ไปหมด

[@cholakitpheerathanyakorn1406]

อันนี้โดนคับพี่

[@kentrading_vs]

Thank you

[@sukhontharotmahayod3603]

ต้องลองทำดูบ้าง เผื่ออะไรๆจะดีขึ้น

[@radasriphan5396]

เยี่ยมค่ะ

[@gooddairyfarm3123]

ขอบคุณครับ

[@ก็อตอุดร-ม2พ]

เบื่อหน่ายไม่ตื่นเต้นกับอะไรทั้งสิ้นผมเป็นมานานมากๆครับ

[@bamz5555]

+

[@เชษฐ์ชุมพร]

ผมก็เป็นครับตอนนี้เป็นมาจะ1ปีแล้วครับ

[@obb011001]

สายไปแล้ว ลาออก แล้ว 🎉

[@tanawanm]

Thanks!

[@nenr4117]

ชอบค่ะ

[@nenr4117]

ชอบฟังค่ะฟังแล้วได้ประโยชน์(วีรยา)

[@พาลีเหมา]

ขอบคุณมากค่ะ

[@oppooppo390]

สบายดี Fc อ้ายทีให้ความคิดความรู้ทุกย่างขอบใจหลายเด้อ อ้าย

[@MissionToTheMoonMedia]

[@janejiraj.5515]

Thanks

[@inspiredbyenglishwisdomtre3037]

ดีมาก

[@Dr.andMommy]

เรื่อง move นี่อาจไม่จำเป็นต้องเดินได้ไหมคะ อันนี้จากการสังเกตนะคะ เช่น เวลาอ่านหนังสือ ทำงานคอม จะชอบหยิบกิน เคี้ยวนานๆ หรือหมุนปากกา คิดว่าทำให้กระแสไฟฟ้าในสมอง มันไปไวกว่านั่งทำงานเฉยๆ ไม่ขยับ

[@fanawane6650]

51:29 ❤

[@จ่าเด่น-ศ6ภ]

ผมเป็นแบบนี้เลย

[@mountain-hn1pe]

แตกง่ายมาก

[@lucknarakeawnum5284]

ครบทุกข้อเลย😢

[@leopun7812]

วันทำงานแล้วรู้สึกว่าว่าง ไม่ได้มีงานผัวพัน ดันกลับรู้สึกผิด แปลกไหมครับ

[@MissionToTheMoonMedia]

บางครั้งโลกอุตสาหกรรมและทุนนิยมที่หมุนไวขึ้นก็สร้างความกดดันให้เราแบบที่ไม่ควรเป็นครับผม ❤️

[@phonchitaphochoho5279]

ถ้าไม่จัดลำดับงานป็จะเครียดค่ะ ถ้าจัดลำดับงานแล้วยังเครียด ต้องหาสาเหตุละ

[@chatree1994]

ขอๆๆ😊

[@ฉบิงงับ]

ดี

[@nitar.k108]

พอเราเอาตัวเองมาอยุ่กับคนทำงานเก่ง แล้วตามเค้าไม่ทัน รุ้สึกเครียดมากเลยค่ะ ควรจัดการตัวเองยังไงดี 😢

[@anchaleetheptui2419]

ตรงทุกข้อเลย 😅

[@iamkasarin]

ข้อ 3 โคตรยากเลยค่ะ 😅

[@fjjfjxjxnxj3310]

ขอบถุนอาจานที่ป่อยพะลังบวกที่ช้วยชาดพะรังจิดและ ช้วยได้ดีทีเดีวย