Tap to unmute

ให้กำลังใจตัวเองยังไง ในวันที่ไม่โอเค | R U OK MEDLEY #5

  Рет қаралды 1,455,014

THE STANDARD PODCAST

THE STANDARD PODCAST

Күн бұрын

หลายครั้งเราพยามหาความรู้สึกดีๆ จากคนอื่นมาเติมเต็ม แต่ลืมไปว่าคนที่สามารถให้กำลังใจได้ดีที่สุดคือตัวเราเอง มาฝึกเป็นเพื่อนกับตัวเองกันได้จากเมดเลย์นี้
Time Index ให้กำลังใจตัวเองยังไง ในวันที่ไม่โอเค | R U OK MEDLEY #5
00:00 Intro
02:01 สร้างวิธีคิดบวกในรูปแบบของตัวเองและอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง
25:56 เป็นกำลังใจให้ตัวเองเพื่อให้ผ่านพ้นวันยากๆ
48:43 จะเกลียดตัวเองหรือโกรธคนอื่น กุญแจสำคัญอยู่ที่มองทะลุให้เห็นความต้องการ
01:12:59 ฝึกยอมรับและเมตตาต่อตนเองอย่างไร ให้ผ่านวันที่แย่ๆ
01:29:04 ให้อภัย การให้ที่ปราศจากเงื่อนไขและสงบสมบูรณ์ในตัวเอง
---------------
R U OK Podcast
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
SoundCloud: / thestandardpodcast
#Mindset #RUOK #RUOKmedley #PodcastMedley #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth #podcast

Пікірлер: 461
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН
หมดไฟในการทำงานอย่าเพิ่งท้อใจ รับมืออย่างไรให้ใจเป็นสุข
14:28
การฮีลใจให้ตัวเองง่ายๆ โดยนักจิตวิทยา
17:09