8 prostych ćwiczeń na stawy biodrowe cz. 2 Janusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją nadaje na żywo

[@StanisawaSiedlarczyk]

Dzieki

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@iwonad.1057]

Super.

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@ewakwiatkowska4403]

Witam serdecznie, mam pytanie jak długo można czy trzeba ćwiczyć dziennie, pozdrawiam.

[@annapanek6014]

Czy te wszystkie ćwiczenia na stawy biodrowe można wykonywać z endoprotezą?

[@januszdanielczyk]

Odpowiedx nie jest jednoznaczna, ponieważ wszystko zalezy od wielu czynników m.in. od rodzaju endoprotezy i jej zdolności biomechanicznych, stopnia udania operacji, pozostałości przykurczy, utraty siły itp. itd. W szczegółach odsyłam do lekarza operacującego. Pacjenci, którzy mają endoprotezę i cwiczą pod moją kontrolą to ich na początku sam pilnuję, aby nie przekraczali pewnych zakresów ruchu, ale wtedy wszystko widzę na miejscu.

[@MariaPetecka-ll1wy]

To sa cwiczenia przy zdrowych biodrach.Ja mam jedno biodro po endoprotezie,a drugie przed.To jest dla mnie trudne🤔

[@januszdanielczyk]

Jak ćwiczenia są za trudne - to odpadają. Trzeba wtedy szukać prostszych ćwiczeń.

[@annapanek6014]

Czy te wszystkie ćwiczenia można wykonać n

[@januszdanielczyk]

Każde ćwiczenie wykonujemy w zakresie beszbólowym i nie wykonujemy gwałtownych ruchów.

[@mm-sc7rb]

Chyba na równowagę też pomaga?

[@januszdanielczyk]

Zgadza się.

[@mirosawrusinek3306]

Dziękuje za inspiracje!

[@januszdanielczyk]

@@mirosawrusinek3306 Dziekuję za komentarz

[@Maga-ho9dj]

Cwicze, ale tylko z podparciem ❤nogi slabe...

[@januszdanielczyk]

Bardzo dobrze. Dziękuję za komentarz i rozwoju życzę