Dziękuję i serdeczne pozdrawiam

Szyja trochę zastana ale dałam radę, pozdrawiam, dziękuję 😊

Jak zwykle super👍

Super ćwiczenia😊😊

Dziękuję.

Jest Pan dla nas niedoscignnionym wzorem, ale staramy się Pana dogonić. Pozdrawiamy

Ale fajna lekcja cwiczen ❤

Super ,brawa dla pana😅

Slucham Pana i dziekuje bardzo za ta nauke cwiczenia ❤

Ma pan rację. Lepiej powoli ale skutecznie

Jasne

Dziękuję ❤

Dziękuję ❤

Jest pan wspaniałym człowiekiem przyprawa pan wiarę uzdrowienie

Dziekuje cwiczylam zaraz lepiej,,

O

Proste

Super potrzebne tylko checi!!!@❤

Dzięki super filmik.

Dziękuję ,zrobione,miłego dnia.😊

@Ta Pani, co ćwiczy przez 5 godzin , to nie pracuje i zajmuje się tylko i wyłącznie sobą. Inni pracują zawodowo i mają wszystko na swojej głowie i często mimo ogromnych chęci nie są w stanie ruszyć po całym dniu tzw. ręką W ich przypadku 15 minut ćwiczeń to jest wyczyn, także są różne sytuacje i proszę o tym pamiętać. Dobrego dnia. 😊

Dzięki za te cwiczenia

❤️ Pieknie dziekuje za Pana madrosc, wiedze i pasje. Jakosc Zycia poprawic... Niech Pana Bog blogoslawi i Pana Rodzine za wszystko co Pan robi dla czlowieka i ludzkosci. Ja czulam... jak to jest ze ja to wyczulam ? Bo Pan porusza sie tak pieknie jak tancerz ! Wiec pomyslalam, ze Pan widocznie byl tancerzem ! I te kolumny glosnikowe... do sluchania muzyki ?! Brawo dla Pana... dziekuje ze Pan jest, dziekuje za wszystkie madre wskazowki, wiedze i oddanie dla spolecznosci, za Pana motywujace slowa i pasje ❤️

❤️ Dziekuje Panu z calego serca za te bardzo bardzo pozyteczna wiedze. Boze, nie slyszalam w zadnych innych wykladach prowadzonych przez innych ekspertow, takich wyjatkowo cennych wskazowek i madrosci jakie tu Pan w swoim wykladzie nam przekazuje. To ogrom wiedzy prawdziwie medycznej ! Po latach uwierzylam, ze organizm sam moze sie regenerowac, ze posiada zdolnosc naprawiania wszystkich organow, zeby tylko nie przeszkadzal zaden 'lekarz' ! Brak ruchu jest szkodliwy, takze toksyczne jedzenie. I po co te biopsje, operacje ( chyba tylko wtedy kiedy przydarzy sie zlamanie jakiejs kosci ), po co te inne niepotrzebne zabiegi. Tak to bylo z moim Tata. Zobili dla mojego Taty straszne rzeczy... Najpierw operacja i endoproteza biodra, potem dziesiatki XRay, i wywolany rak pecherza moczowego przez taka ilosc przeswietlen, potem wyciecie tego pecherza, i zalozona torba na zewnatrz do moczu ( stoma), potem sepsa na skutek wstrzykiwania przeroznych antybiotykow na raz, i eksperymentowanie bez litosci na moim Tacie, dializy...itd. Z bolem serca obserwowalam jak moj kochany Tata cierpu i umiera, i nie moglam jemu pomoc ! Moj Tata umieral w bolach i cierpieniu, i smialo twierdze, ze to stalo sie przez tych panow, co sie zwa lekarzami. Pan jest cudownie otwartym, madrym i szczerym specjalista, prawdziwym ekspertem od fizjoterapii ! Ja dopiero pozniej odkrylam, ze zadna operacja na biodra, na kolana, na kregoslup, nawet na zastawki serca ( ktore mozna odwapnic tak jak to u mnie bylo ) nie jest potrzebna ! Organizm uzdrowi sie sam przy pomocy cwiczen fiz., i w czasie prowadzenia zdrowego stylu zycia. A zeby taki styl zycia pacjent mial chec prowadzic i mial chec robic cwiczenia potrzebne jest wsparcie i milosc bliskich/ bliskiej osoby... i /albo bliskosc, madrosc, motywacja, pasja i zdolnosc dobrego, otwartego na nature terapeuty tak jak Pan, ktory potrafi zaoferowac wlasciwe cwiczenia, prawdziwe wsparcie z pasja zycia, tak ze czlowiekowi sie po prostu chce zyc bo zaufal, bo ma nadzieje! Szkoda ze juz nie mieszkam w Polsce i ze Tata moj mieszkajacy w Polsce, nie poznal Pana wczesniej. Nie musialby umierac w bolach i cierpieniu, i w tak mlodym jeszcze wieku. Po tych moich przykrych doswiadczeniach, i nie tylko z Tata, ale tez i z moimi przyjaciolmi, ktorzy wczesnie zakonczyli swoj zywot przez lekarzy, calkowicie stracilam zaufanie do tych panow i pan, ktorzy uczyli sie blednej, opartej na falszu medycyny przemyslowej, a nie funkcjonalnej ! I system przemyslu 'medycznego' nadal im prawo uprawiania zawodu i nazwal ich 'lekarzami'. W tamtym czasie kiedy Tata moj odszedl, poszukiwalam i odkrywalam prawdziwa wiedze medyczna zblizona do natury. Miedzy innymi tez odkrylam ze Prof. dr hab. med Adam Roslawski i Prof. dr hab. Tadeusz Skolimowski ( nie wiem czy jeszcze zyja ), tez tak glosili jak Pan : ze chrzastki stawowe moga sie z powrotem regenerowac dzieki prawidlowemu wykonywaniu cwiczen. W moich notatkach tak zapisalam, ale nie wiem czy dobrze rozumiem. To maja byc specyficzne warunki, bo chodzi o opanowanie swiadomego kontrolowanego zmniejszania nadmiernego napiecia miesni w tych cwiczeniach, czy tak ? Ze ruch powinien odbywac sie plynnie, w odpowiednim dla rodzaju cwiczenia rytmie, uwzgledniajac faze skurczu i rozkurczu oraz przerwe przed nastepnym skurczem. Tak mam w moich notatkach, z jakiejs ksiazki tych profesorow przepisywalam. Po smierci mojego Taty, zbieralam rozne informacje i wiedze ! Takze poscilam i oczyszczalam jelita, robilam colonics, oczyszczalam watrobe, nerki, i system limfatyczny, itd. Bylam wsciekla na te cala medycyne, wiec eksperymentowalam na sobie, zeby moja kochana Mame ratowac i nie oddac jej na pozarcie 'lekarzom' ! ❤️ Ogromne dzieki za Pana prawdziwa wiedze medyczna, za to ze Pan dzieli sie z nami ta niesamowita madroscia. I przekazuje Pan te wiedze ze szczerym sercem, z pasja, tak ze w sercach ludzi budzi sie nowa nadzieja ! Serdeczne podziekowania za Pana PRAWDZIWA WIEDZE I MADROSC ❤️❤️❤️

Prosze o przypomnienie w ktorym filmiku mowil Pan o tyn, ze pepek moze byc przesuniety w prawo lub w lewo.Wlasnie cos takiego zauwazylam.Serdecznosci❤

I tak poproszę wszystkie cwiczenia zademonstrowac na kręgosłupowe schorzenia. To bezcenne dla nas wiedza praktyczna.Wielkie dzięki 👍😉

Otwiera mi się światełko w tunelu po wysłuchaniu pana webinaru .Dziękuję .

Jak zwykle praktyczne i przydatne informacje i wskazówki, dziękuję i pozdrawiam

Bardzo Dziękuję,pomocne ćwiczenia 👍👏

Niesamowite Brawo, Ja po pięćdziesiątce trzeba brać się za ćwiczenia, Dziękuję ☀️👍👏

Super Brawo 👏👍

Dziękuję za zalecenia👏❤️👍

Moje kolana dużo lepiej po ćwiczeniach, ucze się chodzić , niby proste a trudne. Teraz mam problem, prawdopodobnie po przewianiu, rwacy ból od ramienia , tu poległam, nie wiemco robić(((

Pozdrawiam i dziękuję

Dziekuje za profesjonalizm i podzielenie sie z nami swoją umiejętnością i wspaniala wiedzą.

Czyli nie wie a film nagral

Panie Januszu bardzo dziękuję ♥️

👍👍👍dziękuję

Slucham pana i sie denerwuję poniewaz to co pan mowi jest dostepne tylko dka osob ktore maja pana w zasiegu..Moze by pan pokazal jakis zakres ćwiczeń ,bo taka gadka to nam nie pomaga.

Dziękuję za wytłumaczenie mechanizmu uszkodzeń stawów. .Jak sobie nie poradzę sama to z mężem jadę do Pana. A może by Pan otworzył gabinet w Krakowie ? Pozdrawiam. ?

Mądre rozwiązania problemów ruchowych ..👍Panie Januszu …Gratuluję bystrości umysłu i wiedzy ….😌Dużo sukcesów życzę ..😜

Pozdrawiam cieplutko. Ćwiczę stanie na jednej nodze i wymaga to determinacji, skupienia.twardego podłoża. Staram się skupiać na tym ćwiczeniu i to idzie jakoś lepiej. Dziękuję za wiedzę i pokazanie ćwiczeń. Daje Pan nadzieję i uczy że trzeba pracować.🎉😂

Dzień dobry 👋☺️dla mnie rozruch super, w sam raz👍😊pozdrawiam 👋

Witam serdecznie! Rano bardzo mnie bolą stawy,ok.południa mogę ćwiczyć! Dziękuję bardzo za filmik I pozdrawiam serdecznie!🥰👋

Przypadkowo natknęłam się na Pana kanał. P.Januszu, jest Pan cudownym człowiekiem i fachowcem w swojej dziedzinie. Dzięki za przekaz praktycznej wiedzy w dolegliwościach, które również u mnie występują. Bardzo serdecznie pozdrawiam Pana i życzę wszystkiego dobrego.

Pomagają mi te proste ćwiczenia na odcinek szyjny 🎉

Jaki Ty jesteś fajny Człowieku 🤍🌹🤍🌹

Dzień dobry panie Januszu. Zakupiłem pana książkę niedawno i ćwiczę regularnie ale mam problem ze zrozumieniem dwóch ćwiczeń. Chodzi o ćwiczenie nr3 prostowanie nogi w kolanie w kierunku do sufitu i nr14 rotacja w biodrze z prostowaniem nogi w kolanie. Jeżeli byłby pan w stanie wyjaśnić te ćwiczenia na filmiku byłbym bardzo wdzięczny.

Panie Januszu co pan sądzi o klawiterapii ? Pozdrawiam serdecznie Ela

Super