8 психологических причин, почему нет ни на что сил

Рет қаралды 823

6 ай бұрын

Энергия - это самая главная валюта в 21 веке. Если нет энергии, то нет желания что-либо делать, к чему-то стремиться и все будет казаться бессмысленным. Вы ощущаете отчаяние, безысходность, подавленность и любое дело кажется слишком сложным. Но как только появляется энергия любая трудность вам кажется преодолимой, цели достигаются, желания исполняются.
Привет! Я Оля Ричер - ПСИХОЛОГ, энергопроводник, специалист по работе с мышлением и подсознанием
🎁АУДИОТРАНСФОРМАЦИЯ «Завершение энергетической связи с человеком» в ПОДАРОК всем подписчикам моего телеграм канала, переходите по ссылке: t.me/psyricher
📝Запись на консультацию:
taplink.cc/richer.olya
Так же больше интересного в моих соцсетях:
/ richer.olya
olyaricher
💞Благодарю за просмотр!
С любовью,
Оля Ричер
#психологмышление #денежнаямедитация #психологияотношений #психологдляженщин #медитация #психологонлайн

Пікірлер: 4

@istalmurs3820 6 ай бұрын

Всё так. Я хоть и всё это знал и проработал, с удовольствием послушал в твоём изложении. Потому что от тебя прямо веет положительной энергией.

@Oleg_Ya 6 ай бұрын

Всё в видео очень интересно и правильно, единственное, мне лично не нравится концепция "количества энергии", которая везде, во всех культурах по всему миру.. То есть да, конечно согласен есть физические состояния: физическая усталость, рассеянность, плохой гормональный фон, и т.д., здесь слова "количество энергии" уместны. Но! В остальных случаях, моё скромное мнение, правильнее использовать слова не "количество энергии", а слова "внимание" и "концентрация". То есть, у того человека "больше энергии", который может переключать всё своё внимание быстро и без остатка на разные конкретные действия. Когда его ничего не отвлекает изнутри, и он полностью поглощен процессом что бы ни делал. Как раз дети в этом мастера - они пока не привязаны к своей модели поведения, их пока не гнетут проблемы и тяжелые ошибки прошлого, нет, всё их внимание свободно и скачет просто с сумасшедшей скоростью - могут истерически плакать со всей своей искренностью, и тут же через пару минут счастливо беззаботно смеяться, если что-то переключит их внимание, а ещё через минуту могут увлечённо рассматривать какую-то букашку, вообще полностью забыв о всём мире вокруг. То есть, ключ к обладанию "большим количеством энергии" в том, чтобы уметь управлять своим вниманием. Чтобы внимание было подвижно, причем осознанно, в ту сторону которую нужно человеку. А не крутилось всё внимание вокруг разных проблем. И да, тут конечно бы психолог не помешал, чтобы убрать эти зацикленности в голове. Но важно при этом сразу же создать новые привычки, заполнить освободившееся внимание. Просто, внимания всегда 100% (мозг же работает всегда, ему всегда нужно что-то "перемалывать") и если убрать зацикленность, освободив от шлака условно 20% внимания, но сразу не заполнить это внимание чем-то другим (осознанным новым и полезным), то со временем внимание опять очень быстро забьётся очередными зацикленностями, ну правда же мозг всё время работает, и если ему не дать новых привычек, он сам придумает на чем зациклиться..) И всё перечисленное в видео: долги, неправильно законченные отношения, разочарование в себе, чувство обиды и несправедливости, зацикливание на негативных моментах, хаос в голове и снаружи - это по сути не "отнимает энергию", а просто "рассеивает внимание", отвлекает на себя внимание, распыляет на разные вещи, зацикливает мысли, и на осознанное мышление внимания уже не хватает. 8-й пункт в конце видео "не слышите себя" - это как раз оно и есть - когда всё внимание человека рассеяно на обслуживание разных привычек и зацикленностей, конечно откуда там внимание послушать себя? И даже взять пункт в видео "пассивная позиция", "отсутствие целей, желаний" - это ведь тоже из той же оперы - если человек не обучен брать ответственность за свои поступки, то он просто не понимает, что можно и нужно осознанно выбирать направление и идти по нему. Он привык что его вниманием управляют другие люди, и он не может сам сконцентрировать своё внимание на чём-то. В общем, и тут тоже простое не умение управлять своим вниманием, неумение человека концентрироваться на том что хочет сам. В общем, все проблемы в неумении управлять своим вниманием. Особенно взрослым с этим сложно - когда годами день сурка нейронные связи слишком толстые, как магистрали.. Нужно постоянно выталкивать себя из своих границ, сделать разум подвижным, чтобы можно было легко переключаться и долго концентрироваться на чём-то полезном. Интересная конечно тема, столько текста случайно получилось и ещё много есть что сказать)) но пожалуй хватит..))