Excelente práctica, sin embargo, en el título del vídeo dices que es una respiración por minuto, pero en realidad lo que haces en cada respiración son 4 pasos, cada uno de 10 segundos, o sea 40 segundos en total
@andreasgarciastudio5 сағат бұрын
@@elizabethsantana4806 ¡Hola! Bueno, es una respiración y... media, podríamos decir. Ni eso, en realidad. En el vídeo digo que es entre 1 y 2 respiraciones. Decir un minuto es para redondear, a veces en los títulos no se pueden explicar tantos detalles... De todos modos lo importante es la práctica en si, y no tanto el detalle. Gracias por tu mensaje y por estar por aquí. Felices fiestas 🙏🔥