8 sposobów na dbanie o siebie w każdym sezonie życia!

Рет қаралды 4,556

Күн бұрын

Пікірлер: 72

@beatapluta829 2 ай бұрын

Bardzo dobre , rozsądne ,trafione w 10 porady. Tyle jest narzekania na internet , a tymczasem można tu znaleźć tak wartościowe kanały jak Twój. Odkąd przypadkiem natrafiłam na niego , oglądam , słucham i czerpię pomysły. Moja rutyna poranna jest podobna do Twojej , kosmetyki - mało i proste . Nie wyobrażam sobie tej wieloetapowej pielęgnacji , krem, serum, tonik , esencja itp . U mnie się sprawdza prosty apteczny krem i podobnie jak u Ciebie papierowe ręczniki do twarzy.😊 Odkąd wstaję wystarczająco wcześnie moje poranki są spokojne , do pracy jadę komunikacją miejską i wtedy też się modlę , oczywiście nie na głos. Mam taką modlitwę do Opatrzności Bożej którą lubię i najczęściej to ją odmawiam. Dziękuję Tobie Madziu za ciekawy odcinek i dziewczynom które piszą komentarze , bardzo chętnie je czytam . Pozdrawiam !

@DompodZorza 2 ай бұрын

Dzięki za podzielenie się 😊❤️ i za zachętę!

@dagmarastodolna6173 2 ай бұрын

Witam! Moja dewiza od dwóch lat brzmi: im prościej , tym lepiej. Stosuje ją w niemalże każdej dziedzinie życia. Proste, sezonowe jedzenia, ograniczony w przedmioty dom, ubrania schludne ale skromne i dobre jakościowo. Slow w pracy i domu. Nałożyłam sobie pewną dyscyplinę jeśli chodzi o obowiązki domowe i czas na przygotowanie się do pracy( jestem nauczycielką edukacji wczesnoszkolnej). Bardzo dużo dało mi obserwowanie Ciebie Magdo i Twojego kanału. Życzę wszystkiego dobrego w nowym tygodniu. PS Ten weekend spędziłam z Rodziną w górach (Wisła i Ustroń) nabrałam sił i odpoczęłam niesamowicie a jesień w naszych górach jest tak piękna jak w Kanadzie🧡❤️🤎

@DompodZorza 2 ай бұрын

Super! Dzięki za podzielenie się! Fajo, że miałaś czas w naturze z rodziną 😊❤️

@EwaSobiera 2 ай бұрын

A ja dbam o moje dobre samopoczucie i relaks oglądając Twoje filmy😊cały tydzień czekam na nowy odcinek. Dzięki Tobie ładuję baterie na cały tydzień obfitujący w mnóstwo zajęć i spraw i choć jestem mamą dorosłej córki i syna nastolatka, to mam wrażenie, że pracy jest coraz więcej 😂 pozdrawiam serdecznie i czekam na niedzielę ❤

@DompodZorza 2 ай бұрын

Dzięki za kochany komentarz! 😊❤️

@bog4367 2 ай бұрын

Jesteś dobrym duchem, Twoje rutyny są uniwersalne, mądre i do zastosowania przez każdego 🌹 wszystkiego dobrego 🍀

@DompodZorza 2 ай бұрын

Dzięki za życzliwy komentarz 😊❤️

@Zuza-qj9tj 2 ай бұрын

Jak dobrze posłuchać o sprawach oczywistych i w przypadku niektórych, przypomnieć sobie, że.powinny takie być. A wszystko w przystępnej formie i miłej atmosferze. Dobrego tygodnia dla całej rodziny.

@DompodZorza 2 ай бұрын

Dziękujemy 😊

@kamilatomczyk9106 2 ай бұрын

Madziu dziękuję za kolejny super filmik, dużo się od Ciebie uczę , jesteś bardzo mądrą kobietą, bardzo ładną, zadbaną i taką naturalną,do zobaczenia w następną niedzielę ❤

@DompodZorza 2 ай бұрын

Dziękuję Kamilko za życzliwy komentarz ❤️😊

@aniaokulicz2336 2 ай бұрын

Dziękuję za ten filmik. Napełnił mnie wewnętrznym spokojem i harmonią 🥰

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@aniaokulicz2336 😊❤️❤️❤️

@TheBoanerges. 2 ай бұрын

Taka żona, mama i pani domu, to skarb. Podziwiam. Własny chleb, kiszona kapusta itd. Wspaniała Boża kobieta. Dziękuję za kolejny inspirujący film ❤❤❤❤

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@TheBoanerges. dzięki. Nie jestem ideałem

@TheBoanerges. 2 ай бұрын

@@DompodZorza Chyba niewiele brakuje Ci do ideału 😍

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@TheBoanerges. jesteś kochana. Brakuje brakuje. Szczegolnie w kwestii kontroli mowy, nad czym pracuje. Przypowieści tyle mówią o głupcu, który jest gadatliwy i nie przestaje gadać haha

@TheBoanerges. 2 ай бұрын

@@DompodZorza No ja też z tym przeginam, ale staram się, żeby bylo lepiej ❤️❤️❤️❤️

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@TheBoanerges. 😊❤️

@emiliaemilia4479 2 ай бұрын

Super Madziu,że osiągnęłaś balans między tymi wszystkimi rolami kobiety,jesteś mądra kobietą, dziękuję za twoje filmiki,są bardzo inspirujące a ta wysprzątana kuchnia to poezja😀🍁pozdrawiam serdecznie i życzę pięknej niedzieli.

@DompodZorza 2 ай бұрын

Dzięki za życzliwy komentarz 😊❤️

@magdade1511 2 ай бұрын

Madziu❤trochę nie w temacie, ale patrzę jak gotujesz:) ja uwielbiam robic zapasy spozywcze i przetwarzać. Mam dodatkową zamrażarkę, zawsze znajde tam zapas leczo warzywnego , które się przyda do wszystkiego , mięso czy domowe drożdżówki z serem. To pozwala tez na oszczędzanie nie tylko pieniędzy , ale i czasu. Mamy powinny o siebie dbać. Traktować prysznic , chwilę na posmarowanie ciala balsamem z czułoscią chocby to bylo kilka minut , ale dać to sobie. Dzieci czują wszystko , bo są przede wszystkim takimi samymi ludzmi jak my. Nie potrzeba wielu kosmetykow by czuc się piękną, to nie tędy droga. Blask płynie z wewnątrz dlatego gdy jest nam zle , mamy gorszy okres to widać często . Dzieli nas 9 godzin w przód czy w tył? Bo nie wiem czy życzyć cudownej niedzieli czy udanego poniedziałku 😊❤

@DompodZorza 2 ай бұрын

Dzięki za podzielenie się swymi myślami! ❤️ drożdżówki z serek to mi się marzą. U nas nie ma. Moze przepis wyślij…? :) Dobrze powiedziane ❤️

@elzbietakwiatkowska1257 2 ай бұрын

Dziękuję. Piękny film na niedzielny poranek.

@DompodZorza 2 ай бұрын

❤️😊

@wiolab.28 2 ай бұрын

Posłuchałam z przyjemnością.Zgadzam się z tym co powiedziałaś.Miłego dnia i zdrowia dla Ciebie i twojej rodzinki😀💐

@DompodZorza 2 ай бұрын

😊❤️

@patrycjaduszynska7119 2 ай бұрын

Dziękuję, niby oczywiste te punkty a jednak jako mama 3 małych dzieci zaniedbuje często te proste rutyny. Ja też wyskakiwałam mokra z pod prysznica do dzieci - zmieniło mi się troszkę ale dopiero przy trzecim dziecku 😅 Te poszukiwania ideału i zamartwianie to też o mnie... Bardzo lubię Twój kanał - filmiki z Tobą są dla mnie "kojącą" rozrywką 😊

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@patrycjaduszynska7119 bo tak jest! Ja mam koleżanki z dużą ilością dzieci i zauważyłam dość szybko, że wiele z tych straszących porad „specjalistów” po prostu nie ma żadnego miejsca, jak się doda pewną ilość dzieci.

@agnieszkagraczyk3294 2 ай бұрын

Dziękuję za urocze i mądre filmiki. Czekam na kolejne. Pozdrawiam z Wielkopolski ❤

@DompodZorza 2 ай бұрын

Dzięki 😊❤️

@a.d.6707 2 ай бұрын

Sliczny zielony sweterek w kwiatki :) Moją słabością jest ruch. No nie lubie sportu odkąd tylko zaczęłam dojrzewać. Są aktywności, których nie cierpię, są takie które nawet lubię, ale nie mam z tego na tyle przyjemności, aby mnie to motywowało. Jeśli juz sie ruszam, to wbrew sobie, bo to podobno dla zdrowia ważne.😢 Lubię Twoje filmy :) zawsze mnie ciakwi, ze jadacie sałatki, w sensie posiłki na zimno. Ogólnie jest zalecane, aby szczególnie jesienią i zimą jadać trzy posiłki na ciepło, sądziłam że właśnie w takim miejscu jak Kanada to będzie szczególnie ważne. Może to kwestia organizmu. Pozdrowienia!❤

@DompodZorza 2 ай бұрын

Ja też nie lubię fitnessu, ale robienie rzeczy, których nie lubimy jest ważne też :) Zupy ciepłe są ważne i też robię, ale zieleniny inwarzywa świeże codziennie również i mają inny cel.

@urszulawyzgo1781 2 ай бұрын

❤

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@urszulawyzgo1781 😊

@yaro6749 2 ай бұрын

Witam, ponawiam prośbę o przepis na te apetyczne ciasteczka.😊

@DompodZorza 2 ай бұрын

Wierzę, że już wsadziłam na stronę ponad tydzień temu. Nadal nie widać?

@yaro6749 2 ай бұрын

@@DompodZorza a gdzie mogę to odczytać?

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@yaro6749 dompodzorza.my.canva.site/

@yaro6749 2 ай бұрын

Dziekuje bardzo!❤

@magdalenahola4425 2 ай бұрын

Do 3 miesiaca życia dziecko nie ma poczucia odrębności od matki. Zatem czuje: nie ma mamy= przestałem istnieć. Dla mnie to było przerażajace. Żeby móc wziąć prysznic, mój mąż wymyślił położenie na podłodze w łazience maty do przewijania a na nim dziecka. Wtedy mogłam spokojnie zadbać o siebie. A dzieci szybko rosną...

@magdalenahola4425 2 ай бұрын

Czy stuffino to dla Ciebie tylko nadzienie do indyka, czy osobna potrawa? Bo w znalezionych przepisach było tylko nadzienie...

@DompodZorza 2 ай бұрын

Mozna w indyku i można na stronie samo robić.

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@magdalenahola4425 znacznie gorsze dla niemowlaka jest poczucie zestresowanej matki w depresji, która nie brała prysznica i nie ma chwili na głębszy oddech pod prysznicem. A to wszystko przez sianie lęku w matkach - tak, jak opisałaś swoje doświadczenie. Przykro, że takie przerażenie Ci towarzyszyło. Ja znam je z pierwszym dzieckiem. Są różne źródła i różne teorie w psychologii dziecka. Tyle, że 3-miesięczne dziecko nie udzieli wywiadu, jakie ma poczucie, więc są to TYLKO teorie. Realność natomiast jest taka, że żaden dzidziuś nie ucierpiał i nie umarł od mamy pod prysznicem przez 5-10 minut. I dlatego do tego zachęcam każdą zmęczoną mamę, i zestresowaną przeczytanymi teoriami i nastraszoną takowymi podczas, gdy nie-teorie tj. depresja, zaniedbanie, przestymulowanie matki są gołym okiem widzialne i mają bezpośredni wpływ na tego samego dzidziusia 24/7.

@EdytaBieńkowska-y2n 2 ай бұрын

Dobry "odcinek".Jakoś tak trafiasz tematami w moje problemy😊.Pooglądam,posłucham i daję radę. ❤

@magdalenahola4425 2 ай бұрын

@@DompodZorza tylko mi jakoś nie wychodzi branie prysznica przez 5-10 min. Muszę mieć pół.godziny... No i inaczej jest, gdy ktoś w tym czasie jest w domu i może maleństwo utulić. Ale jak jest się samej...

@MalgorzataKorzynska 2 ай бұрын

Cerave i cetapil to syf pelno mikroplastyku, nie wyobrazam nosic plastyk na twarzy, porządna pielęgnacja cery to podstawa wlasnie taka wieloetapowa, a wtedy ci sie odwdzięczy wiem to po sobie, zycze zmuany nastawienia

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@MalgorzataKorzynska dzięki za życzenia lol

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@MalgorzataKorzynska napewno nie są to domowej roboty dzieła sztuki haha są bardziej naturalne i znacznie mniej naturalne kosmetyki. Nigdzie nie powiedziałam, że moja rutyna skórna jest w pełni naturalna. Po prostu nie jest to najważniejsza część dbania o siebie u mnie. I w moim doświadczeniu i znajomych właśnie skórne „kosmetyki cuda” nie robią wielkiej różnicy 🤷‍♀️ Wiele jest dziedzin i spraw, w których można dążyć do „lepszego i doskonałego”. I każda z nas wybiera, co jest NAJwazniejsze, dlatego, że nie da się wszystkiego. Każdy WYBIERA. Ty również. Bo nie każdy np uważa, że dieta powinna zawierać zdrowe probiotyki na maxa i nie każdy piecze chleb na zakwasie, robi kefir codziennie i kapustę kiszoną. A dla niektórych to jest podstawa zdrowej skóry i organizmu. I ja np inwestuje mój czas w to. Ale nie powiem mamie noworodka, że musi przemyśleć swoje nastawienie, bo jak może nie robić tego wszystkiego, co ja robię. Każdy WYBIERA. I tak też “wieloetapowa pielęgnacja skóry” oznacza po prostu, że coś innego będzie zarzucone. Więc trzeba wybrać, co się zarzuca, a w co się wdraża. Albo balansuję złotym środkiem, jak to minimaliści mówią: im mniej tym więcej. I ja taką zasadę wyznaje również w dziedzinie kosmetyków.

@TheBoanerges. 2 ай бұрын

@@DompodZorza Też tak uważam. Ja osobiście kupuję proste, niedrogie kosmetyki (np. zwykły krem nivea, maść z witaminą A ) i wiem, że są dla mnie dobre. Rzadko kupuję jakiś droższy krem. No i okazuje się, że lepiej wyglądam niż koleżanki, które są młodsze, albo korzystają z medycyny estetycznej. Wygląd, to nie tylko pielęgnacja skóry. Organizm musi dostać odpowiednie składniki. A na twarzy widać też, co jest w naszej duszy, czym karmimy naszego ducha 😊

@dorotabkt7634 2 ай бұрын

❤🍁🌻🌞🩷

@DompodZorza 2 ай бұрын

😊😊😊

@majaagatowska1814 2 ай бұрын

Uwielbiam Twoje filmy! Są takie kojące... Te widoki z początku, muzyka... 🥰 Miód na moje ❤️ U nas, na Kaszubach, też pięknie i jesiennie 🍂🍁 Wczoraj i dzisiaj udało nam się całą rodzinką pospacerować po lesie. Bardzo pomaga mi to zachować balans i odpocząć psychicznie po całym tygodniu 😊 Jako mama czwórki dzieci wyznaję minimalizm, także w pielęgnacji 🫣 Cieszę sie, jak nie zasnę z kremem w dłoni i zdążę go wsmarować w dłonie 😂😂😂 Chciałabym do mojej porannej rutyny, oprocz dotychczasowej modlitwy, dołożyć czytanie Pisma Świętego. Moze to głupie, ale czy mogłabyś w jednym z odcinków, powiedzieć jak sie za to zabrać? Przepraszam, pewnie to głupie, ale kiedyś próbowałam i nic z tego nie wyszło... Może mogłabyś pomóc 😊

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@majaagatowska1814 dzięki za podzielenie się kawałeczkiem swego życia! Rozumiem ten krem haha Twoje pytanie nie jest głupie w ogóle. Już dostałam dwa maile dzisiaj (i więcej w przeszłości) z prośbą o taki odcinek, więc zrobię napewno. Na teraz zachęcam do czytania Ewangelii Jana. Rozdział dziennie. Żeby zacząć i wiedzieć gdzie zacząć i co czytać. Tak „minimalistycznie” haha

@majaagatowska1814 2 ай бұрын

@@DompodZorza Dziękuję serdecznie za odpowiedź 🥰 Jutro zaczynam i czekam z niecierpliwością na taki odcinek. Dobrego tygodnia 😘🧡

@DompodZorza 2 ай бұрын

@@majaagatowska1814 pomodlę się, żeby Duch Święty pobłogosławił ten czas i czytanie! Nie martw się, jeśli jest poczucie “suchości”. Boże Słowo jest żywe i wykonuje w nas pracę nawet, gdy nam się wydaje czytanie Go suche lub nie ekscytujące.

@majaagatowska1814 2 ай бұрын

@@DompodZorza Dziękuję ♥️♥️♥️