Here for the people who don’t have the patience to watch the whole video 😂✌🏼 (0:48) number 1= set a schedule based on sleep cycles (1:50) number 2= try to sleep on your side or back (never on your stomach) (3:01) number 3= set the appropriate temperature in your room (60 to 67 F°, 15 to 19 C°) (3:37) number 4= invest in good bedding (stiffness isn’t important just make sure it’s cozy) buy a good pillow as well and change it every 2 years. (4:43) number 5= make your bedroom as dark as possible (5:07) number 6= eat the right food. Foods that promote sleeping are: almonds, walnuts, chamomile tea, kiwi and rice (6:12) number 7= use earplugs (6:51) number 8= resolve your stress, calm down and relax before going to bed. You can try Meditation (just download any meditation app and your Gucci✌🏼) Wow guys thanks for 500+ likes. It took me a while to make this, and I’m happy it wasn’t for nothing and people actually saw it🤞🏼
@derinsamson64875 жыл бұрын
Thanks dude...saved a lot of time😁😁😁
@SHAMAZZ755 жыл бұрын
I was scared nobody would see this and that I did all that for nothing. But I’m happy Some people got to see it😁
@vaibhavgupta42585 жыл бұрын
Thanks 😊
@galaxyfallyt89295 жыл бұрын
Thanks for saving me 5 mins
@AdityaRaaj-uq5bo5 жыл бұрын
Thanks bro
@biru54954 жыл бұрын
Bright side: "Change your pillow every two years" Me: I still use my pillow since I was a child.
@hamood86954 жыл бұрын
xD
@anushkatiwari41764 жыл бұрын
😂 😂 😂
@lyladooley62644 жыл бұрын
Lol same
@TTYQ33 жыл бұрын
Same im 8 rn and I use my pillow since 6
@gamingking935 жыл бұрын
1895:we will have flying cars in the future 2019:Bright Side teaching us how to sleep
@gamingking935 жыл бұрын
Am I right people
@matthasabigd37675 жыл бұрын
Cars weren’t invented in 1895
@inowshark39775 жыл бұрын
But they were invented in the 19th century
@sendnoodles62425 жыл бұрын
not funny, didnt laugh
@kennskiiiii31404 жыл бұрын
Send Noodles on me that’s corny no cap
@p3cloutgamer6365 жыл бұрын
Who else is watching this video while on the bed
@magicmushroom9235 жыл бұрын
Same
@0nlyllxyd3215 жыл бұрын
Me xD
@nukehandayani76535 жыл бұрын
P3clout Gamer me im going to school
@badboybaileythompson93055 жыл бұрын
Me toooo
@kng-daylen90875 жыл бұрын
Me
@erikn71705 жыл бұрын
Stop reading the comments and go to sleep
@rgtemple5 жыл бұрын
I read your name.
@bgrmldi85645 жыл бұрын
Oh yeah yeah
@_give_me_a_moment5 жыл бұрын
YOUR NOT MY DAD
@erikn71705 жыл бұрын
@@_give_me_a_moment no you're adopted
@pandaplayzgaming50695 жыл бұрын
Don't Read My Name I seriously need to! Btw I read your name...
@benjamincabrera83344 жыл бұрын
Video: “Use ear plugs” Me: Okay *the next day waking up 4 hours late for work*
Who else is watching this after Kobe Bryant is ded R.I.P
@thomas06834 жыл бұрын
Me RIP
@danielbrown30294 жыл бұрын
Rip
@x4mni7424 жыл бұрын
me lol . i was like meditation killed him or something lol
@Mau_DelS4 жыл бұрын
click bait shame on you
@AC-xr4yl4 жыл бұрын
I was just looking for someone to say that 😂😂 RIP
@strawhatpirates62685 жыл бұрын
Dont forget to pray before you sleep🙏
@chunkymonkey9905 жыл бұрын
spida45 Mitchell DON
@jaggeriscoughmedicine5 жыл бұрын
Say your pray little one dont forget anyone
@Maxoelgoat5 жыл бұрын
Im atheist
@aaronpaskell8775 жыл бұрын
@@Maxoelgoat Then pray you find Jesus...
@dawg76865 жыл бұрын
Yeah that is the easiest way
@kaydenyabut68455 жыл бұрын
1 trick is to do your homework , then bam your sleeping
@thebigdezshow89715 жыл бұрын
Kayden Yabut or watch a Logan Paul vlog
@tank_buster_nl63655 жыл бұрын
But then comes the hardest part....... Waking up.....
@elias204gr45 жыл бұрын
Haha
@joachimchuatico38045 жыл бұрын
Lol
@zachmoser29615 жыл бұрын
Works best 4 math were you have to show your work
@michaela93034 жыл бұрын
Watching this at 4am and I need to go to school at 6am :)
@jajaoperio69525 жыл бұрын
For me the best sleeping technique is to close your eyes and imagine whatever dream you want,you will just find yourself waking up...
@MCmkd5 жыл бұрын
That's my technique as well
@hectorlerma64045 жыл бұрын
I do that to
@galaxyfallyt89295 жыл бұрын
My cousin says that if you think about it too much something about your dreams turning into nightmares
@VerzideGF5 жыл бұрын
@@galaxyfallyt8929 You will if you sleep on your back 😏
@wilfredcarin46915 жыл бұрын
same technique we have...
@ClintLoweTube5 жыл бұрын
If you're happy, you will sleep better.
@BRIGHTSIDEOFFICIAL5 жыл бұрын
That's true. 🙂
@um60985 жыл бұрын
Well I’m not
@frankcadena255 жыл бұрын
if you sleep better, you’re happier.
@Mikey-ym6ok5 жыл бұрын
Well not everyone cant be a happy little piglet like you I guess.
@vapex98604 жыл бұрын
Me: laying on my stomach at the start of the video Narrator: don’t sleep on stomach Also me: *turns over quickly sweating intensively*
@ydb15235 жыл бұрын
Watches this at 3 am in the morning
@akaatuljuneja5 жыл бұрын
4:21am 😅
@hammadamin65645 жыл бұрын
11:47 pm 😎
@danielrubia58875 жыл бұрын
0 18 am
@dariansolomon80225 жыл бұрын
I wasn't expecting 3_*AM*_ in the afternoon
@bhupendrasahu54015 жыл бұрын
25:71CM 😁😁😁😁😁 🤣🤣🤣🤣🤣
@akim19945 жыл бұрын
You sleep 5 hours and are still tired. You sleep 8hours and are still tired. You sleep 12 hours and ere STILL tired😫😂.
@2hypeferdz5 жыл бұрын
Bro i sleep for 20 hours straight coz i didn't sleep for 2 days
@greenscreenmanyt25255 жыл бұрын
@@2hypeferdz bro i think you're lying because your parents should know about this
@2hypeferdz5 жыл бұрын
@@greenscreenmanyt2525 they let me sleep dude no-one disturb me
@_Schrodinger5 жыл бұрын
Sleep 24 Hrs Still Alive?
@johnathanmcrae19805 жыл бұрын
I go to sleep not tired I wake up tired
@healthpluswealth.5 жыл бұрын
Bruh i watching this at 2 AM i need to wake up at 6AM
@TheFourtHokage1005 жыл бұрын
Ooh i relate really hard to this comment right now...
@Stefan-es6uw5 жыл бұрын
Bruh..I feel you...rn im in the same position
@healthpluswealth.5 жыл бұрын
Pitikuu RO I had a track meet that day , but it got delayed because of rain(lucky) It was rescheduled to March 9th , i got second place , which i was happy for
@urmum74615 жыл бұрын
Shifting Effects oof
@ldeez5 жыл бұрын
Same here!!!
@bachvutuyetvoi37895 жыл бұрын
I've said a million times that I would try meditation, but I still haven't ==" my sleep is not really good, so I guess now's the time. Thanks for sharing these 👏🏻👏🏻
@mrcerclees5 жыл бұрын
Runs to bed after turning off lights Yeah im an athlete
@1008tantan4 жыл бұрын
Bahahahah
@trevor6745 жыл бұрын
Who else is just scrolling and seeing all the comments
@jaydentovar71025 жыл бұрын
Me
@broskibrunches5 жыл бұрын
Meh
@kissmyaft05 жыл бұрын
Yeah....me
@johnbenny95065 жыл бұрын
I'm
@julieflisch80715 жыл бұрын
Same here
@baderzahrah5 жыл бұрын
I’ve been sleeping on my stomach for the past 3 years... no wonder I wake up thinking my mom is a llama from fortnite
@abdi18525 жыл бұрын
BaderFN can’t stop laughing 😂
@baderzahrah5 жыл бұрын
I_Has Homeworks hahaha😂
@captainacorn20885 жыл бұрын
😹😹😹😹😹😹😹😹😹🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😂😂😂🤣🤣😂😂😂😹😹🤣🤣🤣🤣😹😂🤣😂🤣🤣😂😂😹😹😹😂😂😂😂😂😹
@DementiaMuichiroTokito5 жыл бұрын
Da frick
@baderzahrah5 жыл бұрын
Dj Yonder lol
@MoreLocations5 жыл бұрын
OK... I am going to sleep now. Good night....
@TRGAMING23_5 жыл бұрын
Good Night i am going to sleep in about an hour
@sahidabiswas90795 жыл бұрын
More Locations uuuuuuu7777
@superdoge123icey65 жыл бұрын
More Locations good night
@MoreLocations5 жыл бұрын
Good night 😊
@blizzlichd13385 жыл бұрын
Legend says he slept forever
@pseuch4 жыл бұрын
7:21 we'll remember you. R. I. P KOBE BRYANT
@surreal91984 жыл бұрын
I'm literally watching this vid in the middle of the night
@azmil-mf6ew4 жыл бұрын
I feel u bro
@EmhyrVarEmeris4 жыл бұрын
Same😂💀
@mominamin82414 жыл бұрын
Same here
@rohitxavier57374 жыл бұрын
Tip no:9 Open your mathematics text book and start doing problems, and poof Ur out cold Once this skill is mastered u can fall asleep just by thinking about mathematics
@aadityasuthar21994 жыл бұрын
Nice man
@sonya06065 жыл бұрын
One of the most informative videos..keep. it up
@GamingMaNeASquad5 жыл бұрын
6:28 Okay how many of you checked their phones for new messages
@manahil79724 жыл бұрын
No one😃
@catpillow91303 жыл бұрын
Lol
@madanbalram32814 жыл бұрын
7:20 respect to kobe brayant
@MooseMaverick.4 жыл бұрын
I think its just abt mindset if first goal in morning is something that makes you feel happy then no matter the time you fell asleep that sleep is going to be good
@elicenteno84405 жыл бұрын
*watches this at 12:00 am* Me: o m g i got school tomorrow I will just watch one more video *watches 5 videos* Me:this is my last one *2 hours later* Me: ok last video *7:00 am* Me:wow time goes by so fast
@musharebmahar11115 жыл бұрын
Sara Centeno nice try, but didnt work, sorry
@fw_nyran46405 жыл бұрын
That's me lol 😂
@King_Cobra-fn8dg5 жыл бұрын
That's so true
@gbwwemods59025 жыл бұрын
😂
@rbtdainvincible52224 жыл бұрын
So right
@joeri32504 жыл бұрын
“Like lebron James,Kobe Bryant” I cried rip kobe.😭
@richardakinnenin39064 жыл бұрын
LeGoat*
@abirmiah8834 жыл бұрын
I bet you never seen an basketball in your life
@joeri32503 жыл бұрын
@@cuphead7061 how could u say that
@s.moeller95434 жыл бұрын
This is a very useful video! Thank you!
@TheTownDrunk2115 жыл бұрын
14 hours of sleep and then I might able to get through the day.
@shankaragarwal50705 жыл бұрын
Same and sometimes an additional sleep during daytime😴😴
@lauralindley56375 жыл бұрын
24 hours of sleep and I wouldn't have to get through the day Edit: thanks for the like!!!
@TowKneeChee5 жыл бұрын
You spelt according wrong
@ericxztv5 жыл бұрын
@markeyslife lets sub to sub.😊
@ericxztv5 жыл бұрын
sub to sub??😊
@s.maloney67735 жыл бұрын
Uhhhhh, He did, didn’t he.
@sophiaredwood58255 жыл бұрын
I saw the vid pop up and I was like, “Should I trust the video when the title misspelled a word?”
@sophiaredwood58255 жыл бұрын
Vanesa Nunez I’m subbing to you because you noticed that lol
@Kirinko.5 жыл бұрын
Go to bed at 4AM and wake up at 2PM
@elvedin32625 жыл бұрын
More like 3PM for me
@monty.montero5 жыл бұрын
Elvedin so annoying I swear I always do it and I hate it
@Tommutgeert5 жыл бұрын
KaoxzDesigns same rip sleep schedule
@cat-bu5ky5 жыл бұрын
yeah same that's my exact schedule rn, i'm trying to go to sleep during 11 or 12 pm, then wake up at 9 am
@tarikshefiti185 жыл бұрын
I've never woke up at 2pm for me that's impossible I always wake up like 7am or 6am or 8am
@thelikebutton76624 жыл бұрын
When he said Kobe Bryant I felt it RIP Kobe
@adityanagpal2654 жыл бұрын
Literally its awesome to see this video instead of sleeping as nice work done by video maker.
@pranay44015 жыл бұрын
Best technique... Just think of the scenarios you want to happen in your life. You'll enjoy, as well as fall asleep quickly! You're welcome
@sundaewithfries5 жыл бұрын
Pranay Ugvekar same. I do this often.
@sundaewithfries5 жыл бұрын
Pranay Ugvekar and add some music too. And imagine everything
@lesterpl89034 жыл бұрын
i always do that
@CharlesSky5 жыл бұрын
Sleeping is complicated. I rather stay awake 💀
@pushkar60965 жыл бұрын
Nice 😅😅
@SimonaHalepFanPage5 жыл бұрын
My tow suggestions: 1) Taking a warm (not hot) shower half hour before going to bed! 2) Drinking a warm cup of herbs (mint, sage...etc) 2 hours before going to sleep, last thing to eat or drink!
@nuchexotics26505 жыл бұрын
Thanks bright side, I started watching this video and I woke up to a different video playing! I still don’t know the secret to sleep now....
@nilimamanjare28335 жыл бұрын
Really helpful ☺️
@ELITEGAM3R1345 жыл бұрын
Great now I only got 6 hours left to sleep 😭😭Well played internet,well played
@Teen-Talk5 жыл бұрын
Watching it at 4:24 am instead of sleeping
@eazyios-11394 жыл бұрын
I’m not sleeping well these days, that when i run my leg starts hurting. I’m happy that this video came in my recommendations!
@8DLegends5 жыл бұрын
Love your videos bright side best channel on KZbin thank you for sharing the information
@jaspert95265 жыл бұрын
I sleep on my stomach every night xD never have problems from it👍🏻
@iwiwwh20025 жыл бұрын
Same
@historiasheen50054 жыл бұрын
Since you mentioned Kobe Bryant I must say . . . . RIP Kobe Bryant and Gianna it's so heartbreaking 😭😭😭
@RK-os6mr5 жыл бұрын
The celcius measurement is incorrect. 75C would be hot...
@nealt44775 жыл бұрын
i think it was 15~19c, but yeah the font is a bit confusing
@hajarfarkli71675 жыл бұрын
75c is tooooo hot
@furydr3am4375 жыл бұрын
チェルチャネル not even Dubai has that amount of heat😂
@oggyjack82525 жыл бұрын
75F
@Ivan-wv8eh5 жыл бұрын
Its 75 fahrenheit
@l.lawliet77565 жыл бұрын
Only one trick turned off phone
@aksenaaldinova42655 жыл бұрын
i thought i had an eyelash on my screen .👹
@bestever26585 жыл бұрын
Yeah😂😂
@michelleplummer75625 жыл бұрын
lövê íń thë ãïr my phone does not ring at night doesn’t matter my phone on or off again I haven’t phone called at night except for emergency call never know some thing happen to your mom and dad or Family member any time you have emergency call u May not get much sleep that ok emergency can happen
@SeventhMarch5 жыл бұрын
Good advice.. thank you. 👍
@bjorn96825 жыл бұрын
2:26 I cannot easily sleep if this girl is with me
@adam_cheema14 жыл бұрын
Thanks for the tips they worked so well
@royma89285 жыл бұрын
Watching this at 3am and have school at 8 tmr
@glockin2k3074 жыл бұрын
Nobody: Everyone: if I am going to do any thing it’s sleep cycle Edit:because I’m to lazy to do the rest
@dank91394 жыл бұрын
Been sleeping on my stomach for years haven’t had a problem
@adriangaming23994 жыл бұрын
For some reason while watching this video I fell asleep so fast yesterday!
@yusufshaheen80904 жыл бұрын
Thanks for those tricks
@JxyPxtel5 жыл бұрын
Who else shifted to their right side after the first advise No one its ok..
@corruptionZa4 жыл бұрын
Jip me
@ashishsharma54294 жыл бұрын
This video was tenable to me :)
@astello88935 жыл бұрын
I always drop my phone on my face right before I fall asleep
@grateful13105 жыл бұрын
So unhealthy...
@nishantkumar69245 жыл бұрын
Lol
@meimei17483 жыл бұрын
How to wake up early: Set your alarm sound as ppl moaning so you can quickly shut it off but can’t go back to sleep bc of anxiety that someone heard it 🙃 ur welcome
@fwfwfwfwfwfwfw14035 жыл бұрын
Rule 1 set an alarm clock. Rule 7 wear ear plugs. Seems like this two rule can conflict with each other.
@archangel90925 жыл бұрын
fwfwfwfwf wfwfw yeah and if someone breaks in or sum you’re def to it lol
@hanjinthoyautentico12565 жыл бұрын
Best comment...
@tianjacques5 жыл бұрын
Or have your alarm go through your earbuds
@Bankersphere5 жыл бұрын
Presence of mind
@niro7105 жыл бұрын
Make alarm loud enough to hear it
@Janna130115 жыл бұрын
On sort of long holidays I sleep at 12 wake up at 4 ( without an alarm btw I just wake up at4) play my tab till my little brothers wake up ( around 6 o clock) and go back to sleep and wake up again at 10 am. On weekends though I sleep at around 11 pm and wake up at 8 or 9 am. On school days I sleep trying to do homework (I leave homework for the night whenever I start doing them I get reallybsleeping and start yawning at this point I just leave it unfinished , pack my back clean the mess on my bed and go to sleep) and wake up at 5 30. I live in hulhumale (maldives) and go to school in male. I have to be at school by 6 50. Oh and if you read all this you are a strong person. If you read through plz like this
@nazariprince35225 жыл бұрын
Do meditation before going to sleep it really helps you to go to sleep and get up easily in the morning.
@billblair72735 жыл бұрын
Or don't sleep
@gurmeetnagar76645 жыл бұрын
DURING doing meditation i always sleep and wake in the morning my ninja technique for sleep
@anushkatiwari41764 жыл бұрын
Won't the earplugs disturb our sleep when sleeping on side? 😕😕😕
@leaa41295 жыл бұрын
Wow ty so much.. I didn't realized I was sleeping during the video.. I woke up and the video just end.. After that I have a good night sleep😊
@Mlgtrek3345 жыл бұрын
what does accoring mean? is it some sort of bird?
@TheGreatCooLite5 жыл бұрын
Firethorn r/wooosh
@celi38455 жыл бұрын
It's just a spelling error, get over it.
@ericxztv5 жыл бұрын
heyyyy lets sub to subbbb.😊
@TheGreatCooLite5 жыл бұрын
Eric Sumalinog uhhh...
@ericxztv5 жыл бұрын
@@TheGreatCooLite sub to subb?😐
@pijus73844 жыл бұрын
7:22 R.IP ❤️
@dirktarongoy35935 жыл бұрын
I got 2 tricks here to get sleep quickly Step1:Turn Off You're Wifi Step2:Destroy You're Phone Or Threw It
@shabanabhati96975 жыл бұрын
The sleeping position mentioned in no. 2 was also recommended by the Messenger of Allah, Muhammad S. A. W. 14 centuries ago. Muhammad S. A. W. also said that never sleep on your stomach. Allah(Our Creator)does not not like this position!
@NboOfficialAus5 жыл бұрын
There just health tips and ways to live mixed with religion I doubt god/Allah cares how you sleep
@thegamer19845 жыл бұрын
@@NboOfficialAus it wasnt from god but it is recomended but prophet Muhammad
@airierobverse18235 жыл бұрын
Watching this video makes me sleepy
@parassheth85394 жыл бұрын
Hey , But according to some research and study we should sleep on our left side infact it reduces the effect of stress in our mind and enhance our mind Well well I have also referred many videos and came to this conclusion... Plz correct me if I am wrong!
@rocky__velvet5 жыл бұрын
Clear your mind and relax your body
@lordtitan85535 жыл бұрын
Great video thanks
@yukibond41825 жыл бұрын
Come on, everyone knows the best way to sleep... Fapfapfapfapfapfapfap....
@countprogon5 жыл бұрын
Faxx
@TheRedRaph5 жыл бұрын
😂😂😂
@cat-bu5ky5 жыл бұрын
facts dude!! i always do it before sleeping it helps
@unknownuser13845 жыл бұрын
It reduces stress level, i find it like drugs
@kimbaldun5 жыл бұрын
agree
@stillbythecostaaa31115 жыл бұрын
Did anyone go to sleep whilst this video was playing, cause i did😂
@milkypebs26554 жыл бұрын
Watching this is making me sleepy
@sqb89805 жыл бұрын
Prophet Muhammad saw told us to sleep on our right side 1400 years ago😪 and prevented us from sleeping on our stomach
@hanzijojo68695 жыл бұрын
SubhanAllah!!
@diffdimgamerseven99863 жыл бұрын
here are some tips from a guy called Kira Yoshikage here it is: My name is Yoshikage Kira. I'm 33 years old. My house is in the northeast section of Morioh, where all the villas are, and I am not married. I work as an employee for the Kame Yu department stores, and I get home every day by 8 PM at the latest. I don't smoke, but I occasionally drink. I'm in bed by 11 PM, and make sure I get eight hours of sleep, no matter what. After having a glass of warm milk and doing about twenty minutes of stretches before going to bed, I usually have no problems sleeping until morning. Just like a baby, I wake up without any fatigue or stress in the morning. I was told there were no issues at my last check-up. I'm trying to explain that I'm a person who wishes to live a very quiet life. I take care not to trouble myself with any enemies, like winning and losing, that would cause me to lose sleep at night. That is how I deal with society, and I know that is what brings me happiness. Although, if I were to fight I wouldn't lose to anyone.
@ca25185 жыл бұрын
Am I the only one who watches this before I sleep?
@arturo_cruz5 жыл бұрын
Another tip which has helped me a lot, is don't 'TRY' to sleep. Sleeping like breathing is a natural process that is done automatically, the moment you 'try' or 'need' to sleep you are disrupting the process and often have the opposite effect. Another is sleep hygene but we'll leave it at that.
@ddrug34995 жыл бұрын
I have tips to sleep better close your eyes i reapeat close your eyes
@brooke525 жыл бұрын
stop lying im about to try it
@brooke525 жыл бұрын
wow it worked i dozed of for a few seconds but my friends started screaming. (cause they didnt believe this either.)
@ifrzr53774 жыл бұрын
Nobody: Not a single person: Bright Side: REEem sleep
@azmil-mf6ew4 жыл бұрын
My tips.. just lisen to rain 🌧 sounds .. it really do the job .. 😇😇
@sleeping64614 жыл бұрын
My life routine is waking up for school and getting ready, coming from school and cleaning my house and then eat, doing homework, taking a shower, eat food again, and do workout and eat some fruits before brushing teeth, then I go on my phone and put lofi music I sleep always at 9:15, I'm just a normal person and I just wear on some Van's or nikes black and a gap sweater and slim jeans and a black back pack, for haircut I just get a taper and a lineup and kinda short hair.
@melodyg5514 жыл бұрын
OMG IS THAT JUST ME IM ENERGY AFTER SLEEPING BUT WAKING UP IM TIRED
@theprogg61315 жыл бұрын
I’ve never had a good night sleep i always have a headache
@stanzenshorts92494 жыл бұрын
LOVE from ladakh
@enc.83505 жыл бұрын
Read a book when u r distracted u sleep better not w ur phone thou 😂
@sohinidutta46065 жыл бұрын
I am watching this at 2 : 30 am. Anyone else like such ?
@nikhiljoshi46825 жыл бұрын
It was of great help..👍
@sayyedgauss13505 жыл бұрын
Room temperature 75 to 79°C did you say? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Please correct that . It's too much to gulp in
@soshification5 жыл бұрын
Don't wanna burn to death during sleep bruh 🤣
@fart19685 жыл бұрын
That's °F not °C
@Predator17065 жыл бұрын
Sayyed Gauss its 1 that looks like 7
@willb1695 жыл бұрын
I'm not sure I can fall asleep from 60f-67f. Way too cold for me!
@gurmeetnagar76645 жыл бұрын
thet are saiyng according to F temperature man not C temperature man
@timmyteeej39865 жыл бұрын
I need this, thank you so much, yes i am an athlete
@mr.perfect89785 жыл бұрын
This video made me sleepy even in the middle of the day.
@iinotoriginalxiic53755 жыл бұрын
Thank’s for this!
@Nicolas__-js1jm4 жыл бұрын
Great Video 🔥🔥🔥
@dudewtf3445 жыл бұрын
what about a glass of milk my mum says?
@Mikey-ym6ok5 жыл бұрын
Almond milk. Cow milk wrecks rem sleep.
@dananjayakoswatte95664 жыл бұрын
thankyou for this video
@papatsougr79725 жыл бұрын
Who else watched this before sleep?
@PiStyleTV4 жыл бұрын
Dude this vid helped me bcs whenever I sleep I get stresses