8 Вещей, Которые Вы Неосознанно Делаете, Когда Впадаете В Депрессию

Станьте спонсором канала, / @nemirkin
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023
Несмотря на то, что депрессия является одним из самых распространенных психических заболеваний, ее до сих пор неправильно понимают. На самом деле, есть некоторые симптомы депрессии, которые могут пройти мимо нашей головы, потому что трудно заметить некоторые изменения в поведении внутри себя. Чтобы помочь вам лучше понять, что такое депрессия, мы расскажем о некоторых распространенных вещах, которые вы можете делать в состоянии депрессии и которые вы можете даже не замечать.
ДИСКЛЕЙМЕР: Это видео предназначено для образовательных целей и не должно заменять собой правильный диагноз. Если вы подозреваете, что у вас может быть недиагностированная депрессия, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по психическому здоровью.
Автор: Риа Парих
Редактор сценария: Айседора Хо
Менеджер сценария: Келли Сунг
Аниматор: Нафия
Менеджер KZbin: Синди Чеонг
#депрессия #признакидепрессии #депрессиясимптомы
Ссылки
pastebin.com/qLzAtNQh
Станьте спонсором канала,
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
/ @nemirkin
original: • 8 Things You Unconscio...
На русском : Немиркин
Канал : Nemirkin

[@eslisho1431]

1. Вы постоянно хотите общаться 2. Вы изолируете себя 3. Вы выражаете неуместные эмоции 4. Вы реагируете интенсивно 5. Ваш график сна постоянно меняется 6. Вы легко устаёте 7. У вас изменился аппетит 8. Вы нерешительны

[@turururi]

Я отношусь абсолютно ко всем пунктам , но при этом вообще не ощущаю себя так , будто у меня депрессия

[@user-wd5sm8bq4s]

Умнжаю, то же странное ощущение Мне плохо Я работаю на работе где надо отдавать энергию и эмоции, позитивные и только Я учусь И порой чувствую себя никакой Вечно какие-то крайности, иногда истерики ибо что-то не получается и много стресса... Но я вроде чувствую себя нормально, не хочу умереть или ещё что-то вроде того... Но мне плохо, что это? :(

[@turururi]

@@user-wd5sm8bq4s абсолютно так же , я не знаю почему так , но может это из-за усталости или стресса

[@user-wd5sm8bq4s]

@@turururi без понятия, но это мешает работать ведь мне нечего отдавать, ресурса мало..

[@my__opinion]

Депрессия, она такая. Человек понимает это, когда уже существует как зомби, если вообще понимает. По этому лучше обратиться к врачу, чем ждать ухудшения.

[@Anarai19]

Это может выгорания или начальная стадия депрессии

[@sketch_owa_ASMR]

Отношусь ко всему, касаемо социума сразу две крайности: не ощущаю своей личности, если не отвлекаюсь от этого играми, фильмами, общением или чем-то ещё, к тому же мне стыдно за то, как я себя веду при других людях

[@user-ig6ps3bh3r]

Я тебя понимаю я раньше тоже не ощущала своей жизни и что б понять что я живу мне приходилось делать себе больно и так продолжалось 6 лет даже сейчас так делаю иногда.И ещё появилось чувство недавно что я не отличаю сон от реальности. Ну что могу сказать мне честно нравится так прожить в ожидании смерти.

[@oxycodone8970]

я отношусь ко всем пунктам , и ощущаю будто у меня состояние депрессии, но ни разу за всю жизнь я не был у специалиста, потому что с детства близкие лечили только физическую боль а не внутреннюю и до сих пор это продолжается.

[@haiyanoob]

Черт, такое чувство, что меня описали в ролике, я хочу общаться с людьми, иногда излишне чем мне это нужно и после начала общения сразу начинаю уходить/избегать разговора, часто замечал, что странно реагирую на вещи, такое чувство, что эмоции работают примерно на 15-30%, лютые проблемы со сном, никакого четкого режима, могу устать посидев в школе 4 урока, а могу после 8 уйти с мыслями "чет сегодня все было просто и не выматывало", про аппетит это ваще кошмар: заедаю грусть, и про нерешительность - тоже в точку, иногда не могу выбрать между макаронами или картошкой, сразу пойти домой или дойти до магазина за 5 минут и тд. Скорее всего понаписал фигни, которая мало кому интересна будет, но мне просто надо было выговориться, мб полегче чутóк станет.

[@itsukinope]

как человек с диагностированной депрессией могу сказать, что все так, но лично у меня нет желания общаться ни с кем лично, и вообще со всем миром) Но тут лучше сходить к психиатру и узнать точнее

[@user-ih1nm2qm3s]

какого это, жить с депрессией? вы лечите её? :(

[@itsukinope]

@@user-ih1nm2qm3s здравствуй! Приятно, что ты спросила) Сразу скажу, жить очень очень непросто. Твоё время как будто остановилась, и ты не понимаешь, что вообще происходит с тобой хаха. А мне ещё ведь только 15 лет :), экзамены и тд. И все от тебя ждут, куда ты поступишь и вот это все только усложняет ситуацию. Всякие срывы и состояние отвратительное, слава богу у меня просто суперская мама, с которой у меня прекрасные отношения и она меня отлично поддерживает, за что ей спасибо). Как ни странно, но суицидальные мысли или же какое то физическое насилие самой себя меня не преследовали, но было желание просто исчезнуть с лица земли и унести с собой все воспоминания. Каждую неделю хожу к психологу, в два-три месяца хожу к психиатру, ну и конечно же каждый день пью антидепрессанты) Кстати не учусь о слова совсем. С учётом того, что я и так уже 3 года на дом. обучении, что заметно меня спасло в такой период, я совсем не учусь. У меня буквально может случится истерика, когда мне кто то напоминают про учёбу ;( вопрос конечно, как я буду сдавать экзамены стоит до сих пор. Если бы Вы хотели услышать от меня какой то совет, то вряд ли могу что то сказать, ибо у самой столько вопросов к этому мир) Спасибо, за то что спросили, мне приятно :> Желаю никогда вам не испытывать такое на себе.

[@itsukinope]

Что то много написала пхах

[@ioio_gigi5226]

Здесь так часто говориться, что не замечали ли эти изменения в последние время, а у меня есть эти признаки, но такое ощущение, как будто с ними уже давно живу и такой родилась..

[@mashycik2644]

Было бы очень классно,если вышло бы видео про рпп. Очень такая гибкая тема,которая интересна для многих ❤️

[@nemirkin]

Признаки расстройства пищевого поведения сложны: kzbin.info/www/bejne/gWTNkGati698nNE

[@mashycik2644]

@@nemirkin ❤️

[@tequila0018]

Добавлю еще один пункт: Меняются музыкальные предпочтения. сейчас большинство слушает много музыки, но часто близких жанров или конкретно знают что хотят послушать. Но когда начинается депрессия, музыкальные вкусы меняются очень сильно, например если слушаешь зарубежный реп, относительно спокойный, а потом резко в течении недели переходишь на slipknot который не мог слушать раньше или еще что потяжелее, потому что просто не можешь слушать привычную музыку, потому что она режет уши, хотя годами слушал и есть огромная коллекция которая почти никогда не надоест. А потом по выходу из депрессии музыкальный вкус может поменяться еще раз, но уже в третий жанр) У меня так 5 флешек в машине скопилось с разными жанрами, хотя год назад было всего две с очень похожей музыкой)

[@Ivan_Gennadievich]

У меня так. Раньше слушал классику: Шопена, Чайковского и других. Теперь мне их скучно слушать, перешёл на панк, как правило сибирский

[@Classniy]

Когда музыка в голове сменяется на nirvana, понимаю, что настроение максимально плохое

[@Masha0213]

Я с спокойной и грустной песни перешёл на рок...

[@podv4l]

смена музыкальных предпочтений никак не связана с депрессией, это даже не симптом☠️ если у вас депрессия и у вас вдруг поменялся вкус в музыке, это не значит, что это как либо связано с вашими заболеваниями, это может быть только из-за того, что у вас сейчас настроение на другую музыку. такое может происходить с кем угодно

[@Sleeping_undersnow]

Эх вспоминаю как с начала мая 2023 до конца сентября я не скем не общался, а теперь я до сих пор не могу долго поддерживать диалог начиная запинатся и путать слова и их значения

[@MrDezal]

Отношусь ко всему выше перечисленному, а так же не вижу смысла в жизни и становлюсь довакином когда злюсь и что-то может улететь в другой конец комнаты.

[@Emma_Shults]

Я отношусь почти ко всем пунктам

[@mabelbutterfly7421]

Чтож, недавно у меня произошёл срыв, теперь понимаю, что это может быть из-за депресси отчасти... Переезд очень утомил, больше, чем остальных.. Всё признаки совпали..

[@mashycik2644]

Спасибо за видео ❤️

[@UnGameSkye]

Я отношусь ко всем признакам и уже давно понимаю что мне нужно сходить провериться у специалиста, но каждый раз когда я об этом говорю маме, она говорит что мне это не нужно и что я себя накручиваю.

[@Bla-_-Blah]

Охх А я надеялась, что раз апатии нет, я уже вышла Пора возвращаться к терапевту

[@Animators-zf5zl]

Все факторы(не только в этом видео) указывают на то что у меня депрессия, но мне кажется что я просто нытик, и нет у меня ни какой дипрессии..

[@misuOzkAN665]

Оуууууу постоянно просить общаться это прям я не знаю как описать насколько это правда насчёт меня. Без общения я вообще ничего не делаю. Так сказать, нет мотивации на рисование, обычный поход в школу и тп. А если что-то рисую, мне обязательно нужно показать это кому-нибудь показать в интернете тем, кто поймет тему рисунка и мои интересы впринципе уххххх. По сути все пункты кроме изоляции

[@user-gk7uo7dm6b]

Я отношусь ко всем симптомам, но, я не чувствую себя плохо, раньше у меня не было этих симптомов но я чувствовала себя намного хуже

[@user-wt6ze5wl8s]

Всё это не очень показатели депрессии. Но про сон, это больше когда он меняется, раньше была по одному теперь по другому. Вот у меня во время депрессии был недосып постоянный и при этом я не хотела спать. Спала по 5-6 часов, а то и ещё меньше. Бывало вообще ночью не спала, а с утра на работу шла и это нормально было для меня тогда. У меня было ужасное состояние и физически и психологически и эмоционально. Сейчас как раньше отдыхаю, когда устаю и сплю лучше и нормально. Как человек. Просто как человек. 😂❤

[@Milkis_milk_]

Теперь я узнала у меня депрессия и проблема с самооценкой....

[@akhanalimbayev1702]

Спасибо

[@user-ig6ps3bh3r]

Я давно знаю , что у меня депресия .Всё что сказано это правда.

[@Classniy]

Всё про меня. Раньше можно было изолироваться сколько угодно, это не доставляло проблем, но сейчас, когда надо сдавать много работ по учебе, понимаю, что делать их не буду, не заставлю себя, потому что всё это требует денег и желания. Единственное общение - это здесь, в комментах, в реальном мире меня вообще не существует

[@simonaperez1475]

Комменты это что-то другое чем реальный мир

[@Classniy]

@@simonaperez1475 реальность без реальности...

[@simonaperez1475]

@@Classniy твоя жизнь это одна сплошная реальность, чтобы ты не делал.А вот жизнь вообще это другая реальность, туда надо заходить поучаствовать))

[@Ratch_Minecraft2020]

Да всё из этого у меня есть! Бывает конечно пару минут когда хорошо, но потом начинается боль 😖

[@user-gx8qm4mn2x]

2, 3, 4 и 8 совпадают

[@VyacheslavBukanov]

Я синхронизирован с миром. Ему хреново, мне тоже

[@Sunnfor]

В последнее время я чувствуя себя истащенно длится это напротижении 4х месяцев, у меня жуткая бессонница Я могу не спать до 6 а встать в 8 или же могу проспать резко 12 часов и опять хотеть спать. Часто не решительна не знаю того что хочу. Я давно хочу понять что со мной но не могу

[@user-vb5rj1in4n]

по всем пунктам.

[@FantasyArtsStudioLite]

У меня все признаки.. но родители не поверят. Скажут, что это очередная моя выходка. А самой сходить к психологу у меня не хватит денег. Как жаль...

[@user-qm9wz6rw3r]

хм?у меня пять пунктов.......,а как можно быть оптимистом,понимая,что сейчас происходит в мире???эмоциями владею всегда,кроме ситуаций,когда дети под окном визжат по нескольку часов.........,б.....ть,что делать?

[@user-ku9jc8fu2p]

2.4.5.6.7.8. Год терапии. Немного легче. Откаты периодические.

[@Fufuoa]

У меня наверное 3,2,7 раньше аппетит у меня был прчм ух каждую минуту ела,а сейчас совсем пропал. Только если один раз поем и хватает,чувствую вину за то что поем 2,3 раза,думаю что все будут говорить "смотрите идет жирная,как еще в проеме не застряла😂" боюсь осуждения и лишних взглядов :/

[@user-oq6zb1yd8b]

У меня все пункты совпадают и я понимаю почему.. На то есть причина, к сожалению (((

[@ayanoaishi9701]

У меня походу дипресия у меня все совпало😢

[@ren_22814]

6,7 😅

[@sasniykun3829]

я под все пункты подхожу

[@user-vw5tm3fv8j]

Путаница и набор всего.как гороскоп,каждый выберет,что ему подходит. Нет,сегодня фигня!

[@nodirxojasaydivalixojayev]

1. Нет 2. Иногда 3. Бывает 4. Тоже бывает 5. Всегда 6. +++++++++ 7. Ещё как 8. - уже борюсь

[@user-se5vx2vp4p]

1, 3, 5, 6, 8

[@kot___7459]

Сейчас я понял что у меня пипец как развита алекситемия

[@gimghj9604]

А когда есть желание сдохнуть, что это?

[@user-ux3gq2gr1u]

Прост не с той ноги встал бро, пройдёт

[@user-vb5rj1in4n]

@@user-ux3gq2gr1u 6 месяц не проходит, я уже ножи на ночь запираю

[@simonaperez1475]

Нет, ты нужен

[@user-vb5rj1in4n]

ОЙ

[@user-qp5wd1pu1w]

6/8🥱🥱🥱

[@whiskyyq]

ладно,пора к психологу

[@kirilt_suki]

всё кроме 1:\

[@user-xc5xv5qx1z]

Кроче я псих

[@sergei7352]

Походу у меня дипрессия

[@QUARK_RENDER]

жоскь