8㎏やせた！料理研究家の日常ごはん。糖質オフより最強？！ごはんを食べながら痩せた食事はコレ。

[@yoshimi.n]

今日の夜ご飯はこちらの献立を参考にさせていただきます🐟昨日初めて塩麹買いました😆

[@フワまこと]

基本はこの形ですよね！おいしそうです。腕のラインきれいです！

[@うい-l6j]

こういうのも良いですね

[@asuzu4500]

手元にや手順が見れて、とっても参考になりました。 お家で作る、一食まるまるのご飯の作り方って、有難いです！またぜひやって下さい！ ポーリッシュポタリーが和食にも、お皿の柄が違っても馴染むのが、実感できました(^^)。

[@shibatsun]

お魚美味しそう 絶対ごはんおかわりしちゃうわ〜w

[@Umekobutube]

美味しそう😀

[@コーヒーソフト]

先日ブルーテラスさんでポーリッシュポタリーを数点購入させて頂きました。お魚、お野菜たっぷりのメニューいいですね。マネしてみたいと思います。ダイエットは私は中だるみですが、モチベーション上がりました。ありがとうございます😊。