80 Kg Ağırlık Plakasını 50 Liraya Yaptırdım!! // Home Gym Büyüyor

[@yasinbal5540]

Biz gençleri spor yapacağız diye sanayi ve mermercilere gitmek zorunda bırakanlar utansın

[@ahmedakcabelen3000]

O kadar haklısın kii. Ama onlar öyle yapıyo diye vazgeçmek olmaz devam💪

[@imparatorantares3296]

@@ahmedakcabelen3000 ++++

[@Erdem.battal]

Bedava mı yaşıcaksın bedava çalış da görelim

[@nadirtav5235]

@@Erdem.battal ne diyon dayı neyi savunuyon

[@imparatorantares3296]

@@Erdem.battal harbiden dayı niye kızıyorsun

[@alperozden5107]

Mermerciyim 3 gündür dükkanıma gelmeyen genç kalmadı sağolsun gençlerimiz hevesli

[@ahmedakcabelen3000]

Ahaha yardımcı oluverin bari de işlerini görsünler. Sizde ne kadar ücretler

[@emirhanmhla754]

Abi aynısından yaparsan gelirim hemen Okmeydanı’nda oturuyorum

[@SA-vt4rf]

Abi adresini yaz gelelim istersen :D

[@NusretEsen]

abi adres versene biz de faydalanalım yaşım küçük olduğu için tek mermerciye falan gidemiyorum çoğu baya uzak olduğu için. Götürecek kimse de yok. Belki yakındır seninki

[@christeam]

Reis adres neresi ?

[@fatiheren5052]

Bütün home gym videolarını unutun onlar zengine has videolar bu bize hitap eden video teşekkür ederim videoların devamını bekliyorum

[@ahmedakcabelen3000]

Ben teşekkür ederim

[@turgutkalafat2443]

@@ahmedakcabelen3000 nerde burası istanbul mu

[@ahmedakcabelen3000]

@@turgutkalafat2443 düzce

[@turgutkalafat2443]

@@ahmedakcabelen3000 ya şu Mermerciler kafayı yicem yapsınlar su yuvarlak agirliklarin ticaretini İstanbul'da varmı bilen bende almak istiyorum

[@imparatorantares3296]

@@ahmedakcabelen3000 ben de düzceliyim abi şansa bak :))))

[@ahmetdan.]

Beyler mermercide çok çalıştım onlar tezgahın deliği yani lavabo yerini açarken çıkıyor sırrı vereyim onlar bizim işimize yaramıyor öyle duruyor arada gelenlere veriyoruz bazen satıyoruz. Onların tanesini 3 e 5 e düşürürsünuz ama sorun şu onu delmek işçiliktir özel yuvarlak kesici kullanmaniz lazım artı olarak 25 mm delici heryerde bulunmaz. Almak isteyen olursa tezgahtan artan lavabo yuvarlağı lazım diyin ucuz yollu alin delme işinde ise ya kendiniz yapın ya da pazarlık yapın.

[@yigity0y0]

Nasıl delicez

[@ilyaskolayli630]

@@yigity0y0 merhaba, ben oğlum için aldım, deldim. Oğlumun satın aldığı barın çapı 50 mm. İnternetten 50 mm çapta delik delen mermer punch'ı satın aldım. Delme işlemini elektrikli breyzle yaptım. Deleceğiniz yeri işareleyin bir kalemle sonra breyze taktığınız punch'ı önce eğik ve ağır devirde mermere değdirin ve punch mermeri oydukça dikleştirin. Tabii ki su her an akacak, su akıtmazsanız anında punch yanar. Paranız çöpe gider. Kolay gelsin.

[@yigity0y0]

@@ilyaskolayli630 eyvallah

[@enisbozkurt3793]

Piyasayı bu hale getiren fırsatçılar utansın şu duruma bak

[@conitoksi2441]

ulan 10 numara adamsın sana lafım yok ama piyasayı şu duruma getirenler, gençlerin spor yapmaya veya başka hobi edinmeye bile kolay yoldan ulaşmasını engelleyenler utansın

[@bryndentully9235]

Uzun zamandır böyle temiz,güzel video izlememiştim. Hiç boş yapmadan yapmadan mevzuyu anlatan doğal, efendi efendi çekmişsiniz helal olsun.

[@karbonhidratcanavari4632]

2.5kglik plakaların 200 TL oldugunu gördükten sonra bu işi ben de yapmayı düşünüyordum en iyisini yapmışsın kardeşim

[@Mirackaanmedguy]

Vay be. Oyle mi hakikaten?

[@karbonhidratcanavari4632]

@@Mirackaanmedguy maalesef öyle olimpik plakalar son derece pahalı.Ucuz yollu döküm plakalar var kilosu 20 liradan yaptırabiliyorsun

[@Mirackaanmedguy]

@@karbonhidratcanavari4632 en iyisi calisthenic bro bir barfiks bari da alinirsa calistiramiyacagn bolge yok.

[@anlbogoclu6359]

Nee

[@FurkanYalınkaya]

@@furkanbintepe6043 Bende 93 kilo döküm halter setini 750 TL'ye almıştım Decathlonda şimdi 1700 TL olmuş kanka

[@asinalifeafter9843]

Sahibinden'deki ölücüleri cebinden çıkarırsın yemin ediyorum👍

[@yusufyazc8581]

Millet spor yapsın diye 8 kg dambılı 40tlye koydum 20 olurmu diyor

[@aliberkkalayci3485]

@@yusufyazc8581 hala satılık mı

[@aliberkkalayci3485]

@@yusufyazc8581 20tl olur mu

[@buminkagan4967]

@@yusufyazc8581 Millet spor yapsın diyorsan bedava ver .

[@kaanekici3200]

@@yusufyazc8581 Döküm değilse ederi 20tl haberin olsun

[@txrctxrc6145]

7.20 de ki konuşman içinden geldi ve benimde buna ihtiyacım vardı hayatımda bir bakış açısı yarattın 10 saniyelik cümlende demek bizim gibilerin nasibineymiş eywallah abi Var ol

[@ahmedakcabelen3000]

Ne demek. Nasip böyle bir şey

[@cemaydogan6689]

Abimizin kazancı bol olsun,insanmış işin rast gitmis kardeşim,yolun bahtin açık olsun :) çok çok güzel bir video olmuş

[@irgeoglu]

Seviyorum böyle kafası çalışan adamları :))

[@ahmedakcabelen3000]

:)

[@omitboss]

20 Kg plaka şuan 1200tl, bunu gördüğüm çok iyi oldu. Teşekkürler

[@darbelimatkap313]

Videoda hiçbir şekilde boş lagaluga yok herşey net efendilik var

[@erens3359]

cok samimi ve kafa adamsin. ana sayfada karsima ciktin abone oldum umarim youtubeda basarili videolarin olur

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim

[@cengiz154]

Sondaki dayı müq kral kral

[@doguakyl]

Kardeşim eline sağlık harika videolar oluyor, şahsen bu tip homegym i 5 aydır kullanıyorum, şunu öneririm ; yüksek kg plakan yoksa 2 ve 3 mermeri mermer yapıştırıcısiyla birleştir, 10 ve 15 kglik plaka çiftleri elde edeceksin. Tak çıkar olarak pratiklik sağlar. Mesela 2 adet 5.2 2 adet 4.8 plakaları birleştirip dümdüz 10kg ler yapmıştım. Yeni plakalar alirsam 20 kg ye kadar yapmayı düşünüyorum ben de :)

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkürler. Güzel fikir biraz daha plaka ekleyeyim bende bu şekilde yaparım

[@niyazicumen5050]

Doğukan merhaba kardeşim. Sana nereden ulaşabilirim?

[@bboybossy]

Hayat dersi demişin aynen kardeşim bende izlerken sen demeden o dersi çıkardım. Allah razı olsun iyi niyetli herkesten

[@avcisoner]

sondaki mermerci abi adamin dibi bua rada zekice yontem bro

[@burakkara3967]

Ben baya yaşı gecirmisim bende yaptırmıştım indirim yapsın diye abi öğrenciyiz yap bişi dedim amk benim yaşımdasin ne okuyon demişti aklıma o gün geldi

[@ahmedakcabelen3000]

Ahahah biz yaşımız geçmeden yaptırdık şükür

[@kamilsonerjan409]

Wv ile Mermerciye gidip öğrenciyiz paramız yok diyor 😂

[@utkugulgec5508]

Olur kardesim VW varsa altinda babanin, gidip racklere 8-10 bin tl verilir çünkü zenginsin

[@ozanzdemirr]

aynen kanka bizde tiguan var volkswagen olduğu için babam direk bana spor salonu açtı dedi sikerim vwye biniyoruz dambılla mi uğraşıcan

[@m4m162]

@@ozanzdemirr ksbdjahdvksbd

[@tanyu8]

Ula insan 30 yıl boyunca çalışıp 1 araba almasın mı hemen bi zengin imajı yerleştiriyonuz He

[@TheFaRukFaN]

Kanka rack ne ara 8,10 k olmuş gir letgoya tüm seti 1500 e topladım

[@bhdrersy3918]

Helal ve hayırlı olsun kardeşim benim... Sağlıklı günler dilerim...❤🏋️

[@mehmetenbiyabulut9172]

Abi bende aynı sistem yaptım Mermer ci mermerci 1 ay gezdim topladım 4 ay boyunca hurdacı hurdacı gezdim demir aradım buldum sonunda kendime benc sehpası yaptım ağırlık lari mermerci Ler den aldım demir aldım kaynak yaptır dim çok da güzel oldu demir lere 50 TL verdim porfil aldım bar için demir filan aldım yanda bı usta da kaynak yaptı onda da 60 tl verdim toplam da 110 TL ye kendime salon kurdum garj da çalışıyorum şimdi makara sistemi kurcam dambıl yapcam çok az kaldı ama mükemmel bir şey olucak seviliyor sun insanları spora teşvik ediyorsun kral sin 🌼

[@ahmedakcabelen3000]

Emek verilen her şey güzeldir emeğine sağlık. Makara sistemiyle ilgili ayrıntılı bir video da yükleyecem bikaç gün içinde oradan da fikir alabilirsin

[@ismailaktas5073]

Kardeş bu videoyo hoşuma gitti senin bu yaptığın sistemi ben 13 sene önce yapmıştım şimdi yigenim çalışıyor ama ben kürek sapına takmıştım mermerleri😄

[@irfanickopru5291]

Kardeşim Helal olsun sana geçen yıl Taş Devri spor salonu diye bir KZbin videosu izlemiştim baba-oğul çalışıyorlardı Ben de geçen yıl pandemie başladığında evde yapmıştım kendimce spor salonu ama maalesef evde olmadığı için spor salonuna gidiyorum İnşallah devam edersin Yolun açık olsun

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim

[@selman-farisi9464]

2 tane boş teneke buluyorsun, 1 adet profil, 1 torba çimento kum. Demir profilin iki ucuna parça demir kaynattır betonu tutması için

[@user-of4dy5dt3q]

Kanka sıcak kanlılığın için teşekkür ediyorum. Ayrıca hayat dersi içinde :D

[@ahmedakcabelen3000]

Ben teşekkür ederim

[@omerakilodemis1229]

Sayende bende 100 kg ağırlığı 70 TL ye aynı yöntem ile bugün almış bulunmaktayım :) içerik için çok teşekkür ederim aynı şekilde diğer istasyon yapımı için iletişim kurduk yardımcı oldun bundan sonra sıkı takipçinim böyle herkese faydalı işler çıkarman harika teşekkürler 😊😊😊💯💯💯👍👍

[@furkangorgun3233]

kardeşim nereden aldın ismini yazarmısın

[@Ali-ti5ee]

@@furkangorgun3233 Google mapstan bile bulursun yakınındaki mermercilere uğra lavobolardan artan yuvarlak mermerler işinize yaramıyorsa alabilirmiyim de verirler

[@yusufkarapinar6386]

Mermerlerin yere gelen yerlerine silikon cek yuvarlak şekilde yere koyunca kırılma riskini azaltırsin. Birde silikon ile ic kısımlara 4 nokta damla damla sık bir birlerine degerken kirilmaz.

[@zubeyrkaya6019]

İlk defa bir videonu izledim çok sıcak kanlısın kardeşim abone oldum 😊

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim😊

[@sıradanbiri9999]

Helal olsun piyasada akıllanması gerekenlere ders veriyorsun böyle devam

[@ahmedakcabelen3000]

Eyvallah. Devamm

[@emrecanurun9033]

Helal olsun . Umarım geleceğin başarı ile dolu olur ;) 2. Kata çıkarmak bile pump etkisi yaratmış kolda :)

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim. Valla pumplandı ya taşırken ahah

[@ahmetbildik7143]

5:57 az çakal değilsin ha 😂😂😂

[@ahmedakcabelen3000]

Ahahah napalım ya elimizde kalacaktı onlar da😅

[@nevzatgunaydn8188]

ooo reis Düzce'den böylelerinin çıkması biraz zor, helal olsun, abone oldum

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkürler

[@mooxunder_6616]

Abi mermerci olarak söylüyorum 100 tanesini tek tek delse,toplam 2 saat sürmez ve maks 40 tl alması gerekir,o sondaki abi gerçekten ciğer :) ama yinede bence pahalı demiş

[@eraykoseogluu]

Yorumlardaki en ağır ölücüsün tebrikler wldhaodhskdh

[@hasanmurado1859]

Betondan da yapabiliriz arkadaşlar.delik için ortaya bir su borusu yeterli.kalıp için yoğurt kabı.

[@turankoc1793]

Bir kişiye bağlanmayin herkes kendine göre pay biçsin...

[@kubilayhan3594]

İçeriklerin hoşuma gidiyor dostum. Bu şekilde devam et.

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkürler

[@kingking9410]

Üfff yeni keşfettim maşallah adamın dibisinlan lan sen varya maşallah.

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederimm😊

[@emreakbulut7672]

7:12 Reis ne güzel konuştun bee

[@bur91]

Helal olsun sana kardeşim, efendi akıllı adamsın, yolun açık olsun 👏👏👏

[@omergeyik7610]

Spor malzemeleri satan mağazalardan combo rack + ağırlıklar + olimpik bar almaya kalksan rahat 10k harcarsın. Toplam masraf 2 bin tlyi geçmeyecek gibi duruyor. Çok uygun. Özellikle homegym hayali artık hayal gibi durmuyor bu sayede. En son toplam masrafını da bizimle paylaşırsan sevinirim. Umarım bazı uyanık esnaflar bu videoları görüp sıradan demirlere vs malzemelere olimpik bar fiyatı çekmezler ilerde.

[@ahmedakcabelen3000]

Sıkıntı yok iyi insanlar hala var bir şekilde yolunu buluruz yine yaptırmak istedikten sonra. Toplam fiyat olarak da home gym videosuna ek olarak sadece bu plakaları ekledim 2 yi geçmiyor yani

[@yunuskayacan9375]

Eline sağlık. Arkadaşlar için bilgilendirme yapayım. Senin için mermerleri delen ustanın kullandığı malzeme PANÇ tır. İnternete yazarsanız çıkar mermer panç diye. Avuç taşlama ucuna takarak kolaylıkla delme işlemi yapabilirsiniz. Not: Gittigidiyorda mermer panç diye aratırsanız bulabilirsiniz.

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkürler bilgilendirme için

[@yunuskayacan9375]

@@ahmedakcabelen3000 Rica ederim:)

[@sefer20020]

Kuvvetli bir şarjlı matkap ile bunu yapabilir miyiz?

[@huseyinsavc1774]

Videoyu gördüm ve azmin yüzünden takip ediyorum kanalınızı devamı gelir inşallah güzel videolar sizlerle olsun

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkürler

[@furkanadam3117]

Antrenman videosunu da bekliyoruz bunlarla.

[@ahmedakcabelen3000]

O da gelir inşallah

[@mg.093]

2 video izledim şahane adamsın kardeşim 😎

[@ahmedakcabelen3000]

Eyvallah sağolasın

[@muhammetkose92]

Bu video yaygınlaşınca mermerciler de zam yapar :)

[@ahmedakcabelen3000]

Yapmazlar inşallah diyelim o zaman

[@furkansiviloglu2416]

eline sağlık kral 👍🏻 bende tanıdık geliyo ortalık diyorum plaka arıyorum çam köy ü duydum plakayı gördüm tamam dedim düzce 👍🏻

[@ahmedakcabelen3000]

Ahaha teşekkürler

[@furkanscout7607]

Önce ki videoda ben önermiştim mermerler den yapabilirsin adına sevindim iyi basmalar

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim

[@baaaranadam]

yaa güzel yüzlü kardeşim sana helal olsun yaaa, yüreğine sağlık senin yiğitcan ( :

[@yusufaykara3220]

üst köşelere 1'er makara daha taksan kablo ile göğüs çalışırsıniz, daha işlevsel olur

[@ahmetdan.]

Bu arada mermerin cinsleri vardır aynı ağırlıktan almak istiyorsanız aynı granit türünden alın boyutuda aynı olsun.

[@kaanekici3200]

Ağırlık/hacim en yüksek olan hangisi hocam? Sen bilgili bir abimize benziyorsun.

[@ahmetdan.]

Granit olsun ve hem daha sağlam oluyor ama dikkatli olun kullanirken bazı yerleri hasarli oluyor ufak bir darbede kırılır sağlamlığını kontrol et özüru olmasın deldirme konusunda adamla pazarlığa gir ucuz yollu düşürursun.

[@kaanekici3200]

@@ahmetdan. Matkapla kendimiz delebilir miyiz

[@ahmetdan.]

@@kaanekici3200 valla biraz zor olur bence mermerciye deldirin ucuza çok birşey almaz zaten Max 30 40 liraya 15 tane falan delikli mermer alırsın

[@ahmedakcabelen3000]

Aynen granitler çok iyi hemde şekil duruyor

[@suprayzrick6296]

Aga yeni keşfettim seni başarılar dilerim takipteyim. Ufak tefek şeyler bende deniyorum evde fikirlerimi icraate dökmüşsün mutlu oldum. Bir kaçta antreman videosu gelirse tadından yenmez yolun açık olsun inşallah 👍

[@ahmedakcabelen3000]

Onlar da gelecek inşallah

[@vanillatr7258]

Çok kral adamsın samimiyetine hayranım

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim

[@Evladi_Fatihann]

Hoşlandığım kızı etkilemek için spora başladım deliler gibi spor yaptım 6 ay boyunca.... kız göbekli kilolu sporla alakasız bir çocukla çıkıyor... adaletin bu mu dünya...

[@ahmedakcabelen3000]

Boşver be kanka üzülme. Bu hayat böyle işte sen devam et sporuna ama sadece kendin için yap

[@N0KAN]

Usta noldu???

Plakalara birde direksiyon kılıfı tak on numara inovasyon olur 👍

[@ahmedakcabelen3000]

Ahaha plakaların maliyetini geçer ama o

@@ahmedakcabelen3000 o zaman yorgancidan yastik kilifindan yaptir 😂 bide ogrenciyim dersin tamamdir 😎

[@ahmedakcabelen3000]

Ahaha ben öğrenciyim demedim yav adam kendi öğrencisin dedi. Kullanayım bakalım biraz da ihtiyaç hissedersem bişeyler düşünürüm ona

[@thomasshelby3729]

Kral adamsın be reis inşallah iyi yerlere gelirsin

[@ahmedakcabelen3000]

Eyvallah sağolasın inşallah

[@fatihkoken6548]

TEŞEKKÜR EDERİM ABİCİM ÇOK GÜZEL OLMUŞ MAŞALLAH

[@sefailhan579]

Kardeşim denk geldi videon valla nasıl sevindim senin adına bilemezsin inşallah hakkını verirsin

[@Mreko1]

Valla helal olsun hayat derside on numaraydı manitasinfan yeni ayrılanlara en ucuz yemek videosunuda bekliyoruz zor ama oda olur

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim. Evet o biraz zor işte

[@TheByBrutality]

3 yıl olmuş video atılalı... Eline sağlık çok güzel çalışma ancak dayanıklı oldu mu? Mermerler birbirine dokundukça kırılmadı mı kaldır indir yaparken? Detayları iletirsen sevinirim.

[@muhammetkose92]

:) çok iyi fikir ama dezavantajları da var. Plaka ağırlıkları denk değil. Simetrik bir ağırlık dağılımı yapmak çok zor. Bir de son zorlayıcı tekrardan sonra bunu sertçe bırakamazsın. Ya zorlayıcı tekrarı sakatlanma uğruna yapıcan ya da zorlayıcı tekrarı yapmadan seti tamamlıcan. O da kası yırtmaz, yani büyümeyi engeller. Yine de maliyet açısından süper fikir. Bunun dışına koruyucu bi kaplama yaptırmak kaça mal olur acaba

[@ahmedakcabelen3000]

Plakaları alırken aynısını almak lazım benim aldıklarımda sadece 2 tanesi farklı çıktı onlarında gidip çiftlerini aldım. Lavabo mermerleri olduğu için standart sayılır zaten ölçüleri aynı malzeme olduğunda kilosu da aynı oluyo. Kırılma durumu da deadliftte var en çok onda da yere yalıtım köpüklerinden koyuyorum yaparken sert bıraktım bikaç kere bir şey olmadı şimdilik bakalım

[@pesmobileustas4402]

@@ahmedakcabelen3000 çok pratiksin reis

[@ytuser2120]

videolarda biraz daha arkadaşlar kelimesine dikkat ettiğin sürece 10 numara kanalsın dostum tebrikler

[@ahmedakcabelen3000]

Tamamdır. Teşekkürler

[@fatihh3410]

Yaptırdığın plakaları kaliteli bir şeker posetinin içine koyup, ısı tabancasıyla kaplarsan kırılsa bile kullanabilirsin

[@mmnmslmn]

Helal gencler. Betondan da yapabilirsiniz.

[@cemaksoy7291]

Ben böyle kral bir video görmedim

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkürler😊

[@TufanYumlu-cn2qo]

hOCAM SÜPERSİN, HİÇ AKLIMA GELMEMİŞTİ

[@ilyaskolayli630]

Oğlum 900 liraya internetten bar aldı. Mermerci bir arkadaştan ücretsiz 14 tane mermer aldım. İnternetten 50mm çapında kesim yapan mermer punch'ı aldım. Mermerlerin delinen yerine sürekli su akıttım delerken. Bisikletçiden patlak şambiyel aldım. Şambiyelleri makasla kesip çevrelerine sarıp bally ile yapıştırdım. Toplam ağırlık bar ile birlikte 90 kg oldu.

[@galipdemir1746]

Bağlandıklarımız üzdü zaten hep bizi :((

[@ahmedakcabelen3000]

Bu saatten sonra yok öyle kardeşim benim

[@yusufaltufxd3165]

Maşallah kanka imrendim 👏👏👏

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim

[@emrebucak8353]

dostum baya iyi bir kanalsın devam

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkürler

[@cicek9243]

online egitim muhendisi "35÷2=17,5 dimi"

[@ahmedakcabelen3000]

Ahahh şaka ya şaka gül diye

[@senbanakacparaverecenabi8853]

O mermerler herkesin evinde olan mutfak tezgahınızın evye kısmını açınca ortaya çıkan yuvarlak taşlar, granitlerin ne kadar rengi koyuysa o kadar ağır olur ayrıca. Delmek içinde doğru, elmas gerekiyor, hatta tezgahta musluğun takılması için gereken yeri elmas uçla gelmek dakikalar alıyor, uzun ve zahmetli iş

[@semihsahin3548]

bende alıcam o koyu renkte olanları mı alıyım

[@senbanakacparaverecenabi8853]

Al kanka ama yüksekten bırakırsan sert davranırsan önce çatlar sonra kırılır benden söylemesi.

[@semihsahin3548]

@@senbanakacparaverecenabi8853 mermerciye gidiyorum tezgahtan söktüğünüz diyim ayrıca 100 kilo lazım artık biraz narin davranırım

[@1hmet]

@@semihsahin3548 yaptın mı

[@abrek3452]

Videolarına bi bakıyım dedimde fiyatlar ne olmuş arkadaş ben zamanında 6000 tlde kondüsyon bisikleti + koşu bandı+ bench sehbası+ sguad bench ve barfix için istasyon üstüne sırt fly hareketlerini yapabileceğim bi istasyon 500-600 kiloluk döküm plakalar var ayrıca eldivenler fitness lastikleri ıvır zıvır bi çok şeyide saymıyorum topluca almıştım bir spor marketten ve o 6000 tlnın içinde suplamentler dahi vardı

[@ahmedakcabelen3000]

Baya oluyor o zaman siz alalı. Şu an gerçekten bir şey almak baya maliyetli

[@abrek3452]

​@@ahmedakcabelen3000 baya oluyor dediğimiz 5-6 sene önce felan yorumdan sonra benmi yanlış hatırlıyorum dedim aletlerin faturalarına baktım koşu bandı 1100 tl almışım koşu bandı sadece motoru bozuldu bari onu tamir ettirim dedim motoru 900 tl olmuş yazık halimize alım gücü diye bi tabir varmış diyecez ileride.

[@muminkays1279]

Videoyu izleyenler sondaki adamın mermer dükkanını basar artık :D

[@oguzhanturkuzel8163]

ağırsağlamdan mermer plaka ile basan dayıdan sonra moda olucak bu mermer plaka işi

[@ahmedakcabelen3000]

Aslında herkesin bildiği ama kimsenin yapmadığı bişeydi bu

[@oguzhanturkuzel8163]

o zaman bir tek bilmiyormuşum

[@oguzhangirgin]

Bravo, tebrik ederim mantıklı olmuş mermer işi

[@barislifts]

Güzel içerik dostum eline sağlık videoların devamını bekliyoruz

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkürler

[@talhamiracakcabelen3922]

1:38 izleyiciler = ulan ahmet madem atıyon bari yutulur at

[@ahmedakcabelen3000]

Ahahah kameramanlar kaç aydır aç geziyo haberin var mı senin yazıklar olsun be

[@talhamiracakcabelen3922]

@@ahmedakcabelen3000 bunu söylediğin kişi kameraman zaten ama kanalda 13852948562948 tane kameraman olduğu için sıkıntı yok ahahahhahahahaahah

[@ahmedakcabelen3000]

Kanalda kameran açığı var arkadaşlar ilgilenenler dm

[@talhamiracakcabelen3922]

@@ahmedakcabelen3000 ahahhaahhahahahhahah

[@gnc_trk]

@@ahmedakcabelen3000 ben olurum abi yulaf ver yeter

[@efeyuce1723]

Wv ye çok laf eden olmuş. Ailesinin aracı olduğunu anlamak çok mu zor. Ehliyeti var max 20-21 yaşında kendisi almış olabilir mi o aracı. Şuna da değineyim arabadaki plakaları da yaptırdı diye laf etmişsiniz adam diyor ki abi sana bırakayım mı mermerci abi de getir onları da delelim diyor kendisi demiyor. Ayrıca mermerci 50 lira olsun öğrencisin diyor da bizimkisi aynen abi diyor kendi demiyor. Sonuç olarak 10 da 10 bir video olmasın rağmen insanlar çekememezlikten ne yazacaklarını şaşırmışlar. Çenenizi kapatın ve başarıyı alkışlayın. Azmetmiş imkanlarıyla bir şeyler kurmuş, oluşturmuş. Helal olsun kardeşim başarılarının ve emeğinin karşılığını almanın devamını dilerim.

[@ahmedakcabelen3000]

Çook teşekkür ederim yorumun için😊

[@kadircan6171]

Başlayalımmmm😋

[@gnc_trk]

maşjallah maşjallah abi beni al ben bara sarılırım 72 kilo geliyorum tavuk versen yeter

[@ahmedakcabelen3000]

Ahshahshs senle bi görüşelim biz ya bu konuyu 80 kilo ol gel hatta sen

[@wocco9036]

yalnız baya kazıklamışlar delme sıkıntı ama izmirde bunları beleşe veriyolar rica edersen delmeside tanesi 25tl filam aliyor

[@yakupartuc9999]

Olm adam zaten mermere para vermedi. Bütün mermerleride 50tlye deldirdi. Sizin orda 10 tane mermeri 250tlye deldirmiş olurdu. Her türlü kar etti.

[@Erkan-hv2nn]

@@yakupartuc9999 başkasına bok atacak ya anlamadan dinlemeden yazmış. Videoyu götüyle izlemiş.

[@suleymanbayram1639]

Kütahyada yaşıyorum.gecen sene 3 aylık 180 TL ye gittiğim spor salonu,yarısi kapatıldı,malzemeler eskidi.Su anda 320 TL olmuş oha.

[@ahmedakcabelen3000]

Maalesef

[@olgunyuksel8041]

Kardes adamin dibine benziyorsunda elin kirlencek tabi oyle her videoda dır dır ediyon

[@ahmedakcabelen3000]

Eyvallah. Seviyoruz dedik zaten yav bişey demedik ki. Şikayetçi olsam yapmam yani kimse zorlamıyo ki beni

[@berkanyvz]

Bizim evin karşısında 100 tane var boşta duruyor lavabo için kesilenler hepsi ama delmek sıkıntı

[@Kirkorkardess]

Kardeşim mermer pançları var bir spriale tak onu kendin del çok para gider böyle yoksa

[@ahmedakcabelen3000]

Sondaki abi tamam demeseydi öyle yapacaktım mecbur ama uğraşmaya gerek kalmadı sağolsun halletti

[@alifasl533]

valla helal olsun

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkürler

[@mehmetmacit3]

Helal olsun kardeşim sana yaa

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim

[@kayraisldak8938]

ben deadlift yapıyorum evde bu plakalar takılıyken bi bıraksam barı aşağı komşuya ineriz

[@ahmedakcabelen3000]

Ahaha çözümü çok basit. Çöpten köpükleri alıp plakaların altına koyuyosun sonra devam

[@kayraisldak8938]

@@ahmedakcabelen3000 deneyeceğim valla çok teşekkür ederim rack 200kg taktığımda bile taşır mı peki? devrilmeyelim bide

[@ahmedakcabelen3000]

Ne demek. Ben 150 kiloya kadar denedim bir sorun olmadı güvensizlik hissettirmedi yani. Onun üstünde ne kadar daha kilo taşır bilmiyorum ama garanti olsun derseniz biraz daha kalın bi profil kullanmanızı öneririm

[@mehmetenbiyabulut9172]

Mermer alacak arkadaşlar Mermerci lere gidip göbek isteyin verirler yada lavabo ortasın dan çıkan yuvarlak mermer isteyin verirler

[@benbilemem123]

Harbi bu video çok iyi oldu ya 20 kg ev tipi ağırlık plaka 400 tl olmuş hemde bir çifti değil bir tanesi sadece yani bi çift 800 tl öyle almaktanda böyle yaptırmak çok daha mantıklı 100 gr bazısı eksik olsun o kadar kafaya takmamak lazım

[@ahmedakcabelen3000]

Aynen öyle

[@veliyildiz6100]

Berkay kardeşim ben sana bir güzellik yapayım. Fiyatlar çok yüksek doğru ama unuttuğunuz bir şey var. Sizler ithal ürün aldığınız için fiyatlar çok pahalı. Çünkü kargo fiyatı kg hesabı arttıkça artiyor. Yani ufacık elektronik ürün 2000 TL 1kg iken, 100kg ağırlık plakası 300-400 TL. Bu Çin'den gelse bir sürü kargo parası ödersin. Yani fiyatlar normal. Bu yüzden yerli üretim alırsan, ithal ürünlere göre daha ucuza alırsın. Ecgspor kesinlikle bakmanı tavsiye ederim. Fiyatlar diğerlerine göre çok uygun.

[@benbilemem123]

@@veliyildiz6100 allah razı olsun teşekkür ederim abi

[@karasabbath9779]

@@benbilemem123 kardeşim spor salonlarına git sor eski plakaları yok fiyatına veriyorlar. ben 2 tane 12.5kg 2 tane 5kglık kauçuk kaplama demir plakayı 40tlye aldım. aklında bulunsun :) daha fazlasını da almadığıma pişman oldum. şimdi spor salonu kapandı diğerleriyle de muhabbetim olmadığı için öyle gidip sormam

[@benbilemem123]

@@karasabbath9779 eyvallah teşekkür ederim

[@muratcelikten2185]

Efsane bi içerik olmuş eline emeğine sağlık abi...

[@ahmedakcabelen3000]

Teşekkür ederim

[@emircan.1kacan128]

5:28 tabeladan düzcede olduğunu anladım :)

[@ahmedakcabelen3000]

Evet

[@waysti]

iyi fikir be helal olsun ben bu video yu kaydedecem aynısını yapacam beleş spro salonu miss

[@ahmedakcabelen3000]

Aynenn

[@waysti]

@@ahmedakcabelen3000 böyle bir bin tl felan biriktireyim squat beach press gibi şeyler yapacam allahtan tanıdık biri var spor salonunda cok kötü oluyor ya koronadan dolayı zaten koronanın da bitecegi yok sen en iyisini yaptın reis

[@ahmedakcabelen3000]

Öyle valla ya. Sende kurarsın inşallah kendine

[@waysti]

@@ahmedakcabelen3000 biraz zor olacak ama hallederim inşallah

[@ahmedakcabelen3000]

İnşallah. Kolay gelsin

[@mugoshack]

Bi an izlerken lord of murat geldi gözümün önüne ama güzel videolarınız devam edin 🌹

[@alikanbul1795]

Reis helal olsun sana

[@x_BAYBARS_x]

Kardeşim bunlara bir kaç kat epoksi boya at. Orjinal gibi durur hemde temiz olur

[@omerbahar6494]

Bu mermerler sağlam mı örneğin deadlift yaparken bazen aniden bırakmak zorunda kalıyorsun yüksekten kırılır mı yani, bi sağlamlık testi videosu hakkı bence herkese bol şans

[@ahmedakcabelen3000]

Deadlift yaparken alta ses gitmemesi için yalıtım köpüklerinden kullanıyorum o yüzden kırılmaz herhalde. Ama bi süre test edeyim deneyimlerimi paylaşırım tekrardan tabi ki

[@rocknroll2832]

kanka fikir güzel ama ağırlığı hızlı bırakırsan, demir mermeri kırabilir çok büyük sakatlık yaşarsın mazallah. Tavsiyem demirin ağırlık taktığın kısmına kalın hortum geçir ya da kumaş benzeri bişe sarıp güzelce bantla.

[@ahmedakcabelen3000]

Deadliftte dikkat etmek lazım buna doğru. Delikleri biraz daha büyük açtırmam lazımdı onun için ama biraz kullanalım bakalım nasıl olacak