Рет қаралды 60
المقادير
٢٥٠غ دجاج
بصله ٥٠غ
بيضه
ملح
٢ملعقه كبيره طحين اللوز تقريبا ٣٠غ
١ملعقه زيت زيتون للدهن
بالقلايه الهوائيه ١٥ دقيقه ١٨٠ درجه
١٠٠غ قرنبيط
١ملعقه زيت زيتون
١٠٠غ ملفوف
١ملعقه عصير ليمون
١ملعقه زيت زيتون
يقدم مع سلطه اوراق خضراء
دهون٦٤ ممكن اضافه الدهون
بروتين ٥٦
نت كارب ٩
#viral #رمضان_كريم #اكسبلور #السعودية #طبخ#وصفة #لوكارب #طبخ #viral #اكسبلور #اكسبلور_فولو #explore #طبخ #السعودية #foryou #رمضان_كريم #keto #easy