المسموح و الممنوع بالكيتو دايت مع الشيف عبير منسي

فيديو مهم بنشرح فيه المسموح و الممنوع بالكيتو دايت و بنذكؤ اهم المكونات و الانواع اللي بنستخدمها بتحضير وصفات ووجبات الكيتو دايت مع الشيف عبير منسي
------
طريقة تحضير دقيق جوز الهند
• كيتو دايت | طريقة تحضي...
--------
تابع وصفات الشيف عبير على قناة اليوتيوب ولا تنسى تفعيل الجرس 👈 / @sweethands
...
تابعنا أيضًا على:
- الفيس بوك : / sweethandsvi
- الإنستغرام :
/ sweethandabeer
#وصفات_كيتو #كيتو_دايت #المسموح_والممنوع_بالكيتو_دايت

[@SweetHands]

اذا عندكم اطفال و بتحبوا قصص الاطفال تابعوا قناة بنتي سلمى - قصص مسلية و مفيدة kzbin.info/door/y4DLeMafryNX4wiCY6v9IQ

[@salwaelqalbi3698]

هل مسموح الشوفان؟

[@adfd8407]

ژززز

[@user-ey4gq1gd3p]

ا

[@ahmeddjeb8098]

@@salwaelqalbi3698 ششش

[@user-xh6qg3su8m]

الشيف عبير سلام عليكم وين احصل عل هاذه لم ينواحد عندنا ارجو الرد ماده السيليوم

[@user-gz3hf1it3v]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا} ☝️

[@salmana9324]

قناة رائعة، أشكر القائمين عليها وخاصة الشيف عبير والمعلق خفيف الظل ميشيل، لإحتواء القناة على وصفات مفيدة وسهلة.

[@nooraly1203]

طريقه مميزه في الالقاء احتراف فعلا 👌👌 بذور الشيا مسموح بيها

[@raghad4586]

مقطع جميل ومختصر لنظام الكيتو جزاكم الله خير

[@hmdaalhashmee8006]

ماشاء الله كثير بحب قناة الاخت عبير والمترجم رااائع بيضيف نكهه وفكاهه غير شكل 🤗💖🌷🌷🌷🌷

[@sanabijouna5690]

شكرا للشيف عبير وشكرا كبير للمعلق على طريقته الرائعة للتقديم

[@user-yy1kn1ue2b]

من زمان ادور احد يشرح الكيتو كذا 👍🏼👍🏼💓 يعطيكم العافيه

[@kokokokokoko5228]

طريقه الشرح بسيطه وجميله وممتعه ولا اروع شكرا

[@antarantar4629]

هذه القناة تستحق مليون مشترك. ستصلون لها بإذن الله.

[@hadih4959]

محتوى سهل مختصر ومفيد فية التعليق الممتع والمسلي وخبرة الشيف اللي تعطيك الخلاصة وبشكل مباشر بدون حشو انا اشتركت في القناة خلاص شكرا لكم

[@Darkness-yx6fu]

فتحتو نفسي للكيتو.... أبحث كثيرا لآخذ الخطوة الاولى... شكراااا لكم كثييييرا

[@user-ky2ed9er7z]

جزاكم الله كل خير شكرا اللهم اجعل المعلومات في ميزان حسناتهم

[@user-fl1it3oi6g]

ربي يوفقكم و يجازيكم عنا كل خير، أمتعتونا بالوصفات الجميلة. يا ريت تكثروا من وصفات الكيتو لأنه فعلا محتاجينها و طريقتكم الفنية و الطريفة (شكرا لصوت المعلق الجميل) بتخلوا الفيديو أكثر امتاعا. بارك الله فيكم

[@Hali-Kad]

احلى شرح الله يحفظكم🌱 ننتظر برنامجكم باذن الله لان شرحكم نثق به

[@Random40663]

انتو مبدعين جدا جدا جدا جدا جدا نضافه وطبخ جميل ومعلومات وتعليق فوق الممتاز وممتع جدا ...حبيتكم وشكرا علي المجهود 🌹🌺💓💕💐

[@mimiminocha4160]

شكرا جزيلا على كل التفاصيل جد رائعة لإنقاص الوزن قناة غنية ورائعة اتمنالك كل التوفيق شاف عبير ❤️❤️❤️❤️❤️

[@b6bp379]

قناة الحلم الله يجازيكم كل الخير و يعطايكم البركات....سارلي سنين وانا ندور على قناة مثل هيك..تستاهلون 10مليون متابع الله يحميكم

[@user-if2vj6ll9i]

ربي يوفق شيف عبير والمترجم الي اكثر من روعه

[@marwaalhasan614]

مو طبيعي الي عم يحكي شو مهضوم 😂 طبعا جهودك مشكوره شيف عبير بس حكيه عم يضحكني و يخليني استمتع بالفديوهات اكتر موفقين 🌸

[@dinachihabi9159]

المعلق جد اكتر من مبدع وكانو مغناطيس ع كتر جاذبية صوتو وتعليقو مزيد من النجاح للشيف عبير والمعلق المبدع المهضوم💗🌸

[@anassuwwan]

بالعكس ، المعلق شطل الفيديو بمزحاته الثقققااال

[@Gurbat-elyasmeen]

يسلم ايديكي عبير .. ياريت أفكار لوجبات كيتو متوازنة ... و كيف منعمل قهوة البوليت بروف لو سمحتي ⚘

[@msmina224]

شكرا لكم الفيديو فيه معلومات كثير كنت ابحث عنها 💖💖

[@ooo6188]

قناة روعه الشكر الشيف عبير والمساعد اهنيك 🌺

[@user-wm5uh4zj9i]

افضل فديو فتهمت منه هو هذا اشكركم جزيل الشكر

[@amalahmed2683]

يالله صوتك رجعني للماضي وايام الراديو وايام الشام والله فرت الدمعه من عيني يسعد صوتك ياحق💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@aronkhalil2006]

روووعة جنت منتظرة هيج فيديو وشفته يمكم شكرااااااا😍😍♥️♥️

[@ahasiswww]

شكرا على الفيديو اختصرتواوشروحات كثيرة بطريقة جميلة

[@nadiakhoulane24]

تسلم ايدك يا شيف عبير اكلي كل من وصفاتك كلها رائعة ولذيذة تحياتي للمعلق الي كلامك واسلوبك كل جميل

[@AliAlaa]

مع انه اني ما احب الطبخ ولكن الكوالتي رهيبة + التعليق الصوتي اجبرني اشترك بالقناة وتابعها عاشت ايديكم عالشغل الرهيب 👏❤️

[@lavinlavin6460]

كنت مستنية هءا الفيديو من زمان . عنجد شكرااااااااا ❤❤❤❤

[@khaledfathullah195]

ماشاءالله تبارك الرحمن، ربي يحفظكم ويسعدكم.

[@mgrdansan309]

يستحق الاعجاب مليون بالمية ، شرح وافي وكافي ومختصر ، مليئ بالمعلومات القيمة شكررراً

[@LOLOLOLO-df3sd]

ماشاءالله كتير حلو الاختصار ومنتابعكم بدون ملل❤️

[@Ahalnaseef]

ماشاء الله تبارك الله....الله يوفق لكم اكثر واكثر ويرزقكم خير الدنيا والاخرة.... حقيقة انكم ابدعتو في التقديم والاخراج شكرآ لك شيف عبير (انت مبدعة وانيقة وذوق) المقدم شكرآ لك من القلب طرحك للمادة ابدااااع طريقتك محفزة جدآ ومشوقة ماشاء الله تبارك الله الله يرزقكم الاجر لهذا العمل شكرا شكرا

[@beshobeauty5594]

حبيييييت القناه جداا كنت تايهه مو عارفه ايش اشتري منتجات وكيف ابدا يارب يسعدك ياشيف عبير انتي والمعلق 😂👍🏻

[@user-ve3rx8vn5g]

ما شاء الله تبارك الله عليكم جزاكم الله خير فيديو كنت محتاجته كتير

[@azharaldulime6745]

شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة

[@user-ih4wi5hm7d]

المعلق تحفه 😍 اذا سمحت بدنا اكل صحي بالمطلق ومش لدايت معين

[@user-bb5er5oo1i]

ماشاء الله فديو توضيحي سهل ومبسط وجدا واضح في التعريف بنظام الكيتو شكرا للقائمين على القناة عندي استفسار اذا ممكن انا اعاني من حصى في المرارة هل ينفع لي النظام ؟

[@fatimaalshehri7981]

صراحه افضل قناه تكلمت عن الكيتو شكراً لكم

[@raoaaalmashhour586]

شكرا كتير😗😗

[@umumar188]

شكراً جزيلاً فيديو جميل معلومات مفيدة مريح بدون موسيقى وبتعليق مميز أضيف معلومه من الدكتور المتخصص في الكيتو دكتور بيرج أن (الجزر) بكمية محدوده لايخرج من نظام الكيتو

[@SweetHands]

صح كلامك

[@user-uj9of2wf9n]

صح كلامك شذا ، وكمان ذكر د.بيرج ان اكل الجزر باليافه مسموح عكس العصير او الطبخ

[@user-dx3pi8ls8n]

كميه قد ايش ؟

[@tomyaljedaie4238]

فكرة الفيديو والطريقه تجنن ، .

[@b.d243]

فيديو رهييب و واضح .. شكرا الكون 💕

[@user-mg5nm6fr2v]

المقدم مبدددددع ماشاءالله الله يسعد قلبك

[@jojodjomana5081]

دايما اطرح نفس السؤال ولم اجد الجواب علاش القنوات لي تكون تعطي الفاءدة تكون نسبة الإشتراك ناقص والقنوات التافهة بدون فاءدة غير تضيعت وقت تلاقي الإشتراك تسعة مليون وعشرة مليون يارب اهدينا .من جزاير الف تحية و بالتوفيق

[@user-vk2ry5dn3g]

لأن للأسف الجيل الجديد عقله مشغول بالتفاهات و نسبة قليلة جدا هي من تستمع للفيديوهات التي تحتوي علي الفائدة

[@saradakhil6892]

اسمه قانون التفاهة فما كتاب مفسر عليه النظام العالمي الرأس مالي مايحبكش تتثقفي برشا بش ينجم يتحكم فيك يحبك تخدمي كيما الخروف و تستهلكي في أشياء تربحهم هم فقط يبرمجك لمصالحه دون تفكير الشعوب مبرمجة

[@mhdz5918]

لان الناس تحب التفاهة و السفالة

[@englishlulu7672]

فعلا.. مثلا انا قناتي تدريس صارلي سنة لحد الان ١٧٥ مشترك لذلك توقفت وانكسر واهسي 💔😂😂😂😂

[@Tradisjonsmat]

@@englishlulu7672 😔

[@noorabbas3662]

احسنتِ وبارك الله فيكِ ربي يوفق يارب عراقية مرت من هنا

[@aichaboujid892]

شكرا للإفادة. حفظكم الله ورعاكم.

[@salamatsalamat5599]

الله يحفظكم حفظنا الدرس بسهولة

[@evinhakim4135]

المعلق يجننن 😍

[@suhadthamer3731]

قناة رائعه جدا⁦❤️⁩ وصوت تعليق أروع😂🌹 🌹ونشكر الشيف عبير 👑 على الوصفات🥦🥬🥑🥗🍲 الجميله والمفيده بنفس الوقت⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@samarjaber7987]

شرح جميل وممتاز جزاك الله خير

[@nadaaldasha3618]

احلى شيء انك الوحيد من الي يعملوا فيديوهات عن الكيتو ،انت الي فاهم صح

[@user-rb7li4bi4k]

كنت عم دور على المسموح بالكيتو دايت ولقيت قناتكن والله بتجننننننن .. واول قنانة بتشرح بطريقة مبسطة وبكتيررررررر تفاصيل عن جددد شكرا .. ربي يفرح البكن ويكتررر متابعينكن

[@malikarochdiouiss8086]

برافو الشف عبير تستاهلين ألف مليون جيم 👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖

[@safinazelmehy7477]

قناه مميزة..يسلم المقدم وتسلم ايدين الشيف عبير

[@user-pb4pq1et9o]

فيديواتك جميله ومفهومه واداء جميل

[@shellash3039]

ع قد ما الفيديو حلو ومفيد ع قد مو مضحك😂ذكرني بصوت محجوب تبع ايام الدراسة 😂😂 اول مرة بشوف هالقناة واحلى اشتراك😌❤

[@rola8981]

من اجمل القنوات واحلا تعليق صوتي صراحة ساعدتوني كتير لالكيتو دايت

[@user-px9zb9ot1p]

اهنيك ع الطرح وطريقة الشرح ممتع جداً ليكا😍😍😍 استمر يا بطل

[@user-qw7bz9hx8s]

معلومات جميله وملخصه ..شكرا ✌

[@Dekar96]

الله يعطيكي الف عافيه يا شيف 🙏😊

[@maikaradeniz-tf1cv]

لازم حساب دقيق للكميات و الا بتخرج من حالة الكيتو

[@soumayasciolli4203]

عن جد كل فيديوهاتك بالنسبة لي .فهي متعة كبيرة .اتمتع وانا اشوف الفيديو و اسمع صوت المديع الي بيجلب لي السعادة.طبعا مع محتوى الفيديو الراءع. و لي هادا فانا اشكركم من كل قلبي .🙏🙏🙏💐💐💐💐

[@user-vl3vv9vm3h]

افضل قناة وافضل مقدم شرح طريقة الكيودايت وباسلوب فكاهي وومتع وسلس وغير ممل تحياتي للقناة وللأستاذه عبير وللمبدع مقدم المحتوى ✋️💐 💚🇸🇦Saudi.......🪡

[@divajiji487]

اول مرة اكتشف القناة، شكراااا على المحتوى الهادف

[@Habsan364]

انا عجبتني طريقة ميشيل بالتعليق جد انت رهيب

[@aichachica8729]

اخيرا فهمت نظام كيتو شكرا على معلومات

[@syria644]

وانا مثلك كمان بسبب هي القناة صرت نازلة ٨ كيلو خلال ١٠ ايام

[@zahraakitchen6735]

@@syria644 عنجد بليز خبريني كيف

[@rehabessam9073]

قناتكم وطريقتكم مميزه ف التقديم

[@Fyi999]

شكرا شف و المعلق الجميل اجمل فيديو حتى الان

[@user-hx9gb6gv2c]

انا لسة مبتدءة بالكيتو وبالصدفة طلعت لي قناتكم جد مفيدة وراءعة . انا عملت اشتراك وفعلت الجرس.

[@shoshazead5973]

الفيديو ماشاءالله كامل متكامل وطريقة الشرح ممتعة ، لكن انتظرت تحكو عن التوابل المسموحة مثل البهارات او صلصة البدورة وهيك شغلات 😢

[@abuhashemkitchen3766]

طبعا معلومات ممتازه و صحيحه جدا و لكن اجمل ما في الفيديو طريقتك بالكلام.. بالتوفيق شيف/خالد زيتون

[@SofiaGebril]

فيديو ممتاز جدا جدا بصراحة و الاسبيكر طريقتة حلووووة اوووووووي و لطيف جداااااااااا ❤️❤️ برافوااا 🌷وهتابع حضرتك حالا ولو اني مش بستخدم الكيتو بس حبيتك💞💞

[@user-rr7zo6lo1h]

رااائع جدااومتميز بالتوفيق ان شاء الله 👍🌹

[@msmina224]

المعلق صوتو جميل جدا ومريح ذكرني بدبلجة مسلسلات الكرتون القديمة 🥺♥️

[@dmkbdmkb5948]

جزاك الله خير على هذه القناة المفيدة

[@abedabedhajar6856]

كل الشكر لكم لاسلوبكم متمنيا لكم دوام التوفيق مع تحياتي خاصه المذيع المهضوم

[@rawahalq2353]

السلام عليكم. الله يعطيكم العافيه ويجعلها في ميزان اعمالكم بفضل الله وبفضلكم فهمت عن الكيتو ووصفات راااائعه بس حبيت اسال عن الجبنه المطبوخه الكاسات هل هي من ضمن المسموح بالكيتو 🌸

[@user-pg8sx2zq5s]

قناة حلوووووة جدا لنا نحن متبعي نظام الكيتو .... تسلم ايديك شيف عبير 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-dx3pi8ls8n]

مسموح في الكيتو جبن شرايح قليل دسم؟

[@faressamia8832]

ممكن تحطيلنا الرجيم

[@theengineerish3r367]

اللي يسأل عن حمية الكيتو، ابحثوا عنها في قناة دكتور بيرج بالعربي على اليوتيوب.

[@um_kareem7968]

افضل قناة شفتها من عرفت شيء اسمه يوتيوب

[@Kamar.Im77]

الفديو كله بجهه والتعليق بجهه ممتاز ❤❤

[@nounabou3039]

Bonne continuation جز اءرية. مرت من هون

[@h.b1506]

👍👍👍👍كل اللي تعلمت من كيتوا دايت لخصت سيدي في 7دقاءق او مغلطت سيدي حتى في حاجة مشاء الله على كلامك الحنون والطيب اللي ايخلينا نسمع للفيديو للاخير وشكرا للشاف عبير سلامي لكم من باريز والله ايفرحكم ثناءي جميل وتواضع وفي المستوى من ناحية الكلام .Paris

[@user-vl6ln9ed4n]

السوداني الغير محمص مسموح ولا لا

[@user-zq1ex5vv4y]

يعطيكم العافيه والله بسطتو كل شي دخت وانا ادور فيديوهات 🙏🏻👍🏼

[@ahmadalkhalil6452]

الصراحة جزيل الشكر يا شيف عبير والمعلق عنجد كتير شكرا🤩😍يعطيكم العافية

[@abdullahsaleh5025]

الله يعطيكم الصحة والعافية 😘

[@abd2000a]

ما شاء الله مبدعين انت والشيف عبير وتتعبوا صراحة حتى تخرج لنا هذا الفديو المميز والرائع

[@monafadl8532]

المعلق دمه خفيف وماملتش ابدا من الفيديو ❤️❤️ تحياتي ليك وللشيف عبير❤️❤️

[@nadonado723]

كتيييير عجبني شكرا انتا الك ❤️

[@lilcoeur486]

قناة رائعة ومحتواها مفيد عندي ملاحظة صغيرة: بودرة اللوز او دقيق اللوز من الأحسن ان اللوز ينطحن مع قشره لأن غنية بالالياف وتساعد بتماسك اي عجينة راح تعملها ❤❤❤👍

[@zomorod9639]

ادعولي بالشفاء من تكيس المبايض اتبع الكيتو دايت دكتور بيرج واتمنى تعملونا وصفات حلويات كيتو وأطباق لرمضان

[@user-uj9cc7ry8k]

اختي شفيتي من تكيس المبايض انا راني نعاني

[@manal4259]

رائع طريقة العرض. جدا جميلة 😍 مبدعين

[@fatimafasseh3580]

شكرا على قراءة جميلة جدا جدا ❤

[@nerminaladdas5415]

مشكورين كتييير عالفيديو المميز والقيم.. سؤالي شو منشان البقوليات شو المسموح منها؟ وهل يصلح الكيتو دايت للمرضعات؟

[@veriteabsolue9093]

لا يصلح البقوليات إطلاقا

[@user-sj5ig1pi8t]

ميشيل انت مبدع تعليقك تميز وابداع..ووصفت شيف عبير رائعه

[@doaamahmoud6544]

جزاكم الله كل خير افديتونا

[@sajahaider8868]

الكوكيز الدايت مسموح بالكيتو ؟ .. ويعطيك العافية يا ست عبير على هل فديو الاكثر من لروعة

[@DoctorZE]

قناة جميلة جدًا بالتوفيق والمعلق اكتر من رائع 👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-pi7zs8bo4g]

فيديو اعجبني باختصاره للمكونات 👌👌👌 لان فريت كثيررررر فيديوهات عشان يبسطون لنا ومحد عرف يشرح مثل شرحكم البسييييط والجميل .. ي ليت تسوون لنا جدول كيتو اسبوعي مع البدائل مثلا اذا ماتحب تونه تستبدله بكذا وكذا ومشكورين وبانتظار جديدكم ❤❤

[@fatmaahmed2292]

الطريقه حلوة اوى والصوت مميز