88 - (كيفية عيش اللحظة كاملة و تكون انت المراقب والمراقب+(طريقة للتواصل

[@جنديةالمهدي-ح2ه]

🌟اذا كنت تشعر بالكآبه فهذا يعني انك تعيش في الماضي😓، وان كنت قلقا فيعني👈 😔انك في المستقبل واذا تشعر بالسلام والاطمئنان فيعني انك تعيش في الحاضر 😌💙شكرا 👏🏻استاذتي 🤚احبج 🤗💕كثير🙋‍♀️

[@sohatalhouk]

كلام جميل وصحيح وشكرا الك

[@bandaralasadi954]

بس مش كل ماضي يخليك كئيب في ماضي جميل بيخليك مسمتع وان بتفكر فِيَھ

[@Ali-bn8wh]

@@bandaralasadi954 حتى لو كان ماضيك جميل لازم تنسى الماضي لان ما راح تحس بالحاضر لان صدكني الماضي أن كان جميل او غير بس تتذكر الماضي راح فكرة تجر فكرة تاليها راح تذكر الامور والأشياء الي ما تحبها لهذا السبب عوف الماضي لا تفكر بي ابدا وعوف المستقبل أيضا ولا تفكر بي لان المستقبل مو بيدك وعيش الحاضر بلحظتة فقط .

[@asemashraf6237]

انت وصلتي لطريقة تفكير قليل جدا اللي يعرفها ويقدرها . حاجه خدة مني سنين من الدمار عشان ادركها

[@hendsalah178]

قوه اللحظه اننا نوقف العقل ونشعر بالجسد كل شئ

[@arther3231]

كنت فاهم الموضوع غلط وصاري شهر أحاول أمارس الموضوع بشكل خاطئ. بتشكرك كثير و ماقصرتي .

[@sohatalhouk]

اهلا وسهلا انشالله يكون بفايدة الك وللكل

[@hamoodmohammed4559]

جزاك الله خيرا

[@riadchekikene2097]

شكراً انا متابع من الجزائر 🇩🇿 ملاحضة : وقت الفيديوهات طويلة لو تعملي فيديوهات بسيطة ❤😊

[@sohatalhouk]

اهلا وسهلا.انشالله

[@نايفالشمريالأسلوب]

دكتوره ليه اذا عشت اللحظه ماعنديي هدف اسوي او اي مكان اخرج له اكون شبه ميت تعودت على هذا الشيء وماقدر اطلع منه ابي اعيد تفكيري تعودت اراقب افكاري وصارت لحالها تروح وتختفي

[@loulalamia7081]

مشكورة على الفيديو انا مثلا لما اعمل شيء ما افكر مادا افعل فيما بعد هل هدا منافي لعيش اللحظة؟

[@sohatalhouk]

من المهم ان ما نتمسك بأي شي ونكون راضين عكل شي وما نفكر لا بالماضي ولا بالمستقبل بس نكون شاكرين الله على يلي عنا اليوم. اكيد منكون هيك عايشين باللحظة

[@جنديةالمهدي-ح2ه]

شكرا على مجهودك 🌝👏🏻👏🏻ربي يوفقك 💙

[@sohatalhouk]

شكرا والله يوفقك انت كمان

[@samasan6523]

غ.

[@samasan6523]

غ.