88 - Titania cu Anatoli Gogu. SLĂBEŞTE GARANTAT! Sănătate, disciplină, tort și maioneză de post

În episodul 88 l-am invitat pe Anatoli Gogu, tiktoker. Am vorbit despre post și mod de viață sănătos, despre efectele consumului de zahăr, despre combinarea corectă a bucatelor, mâncare nutritivă, secretele slăbitului și curățirii organismului, sfaturi pentru a avea un ten curat, despre smerenie și postul cu maioneză de post, despre smerenie, afaceri în Moldova, emigrarea în Germania și despre viață în general.
Pe Anatolii Gogu îl găsiți aici:
- / domnul.altfeel
- t.me/altfeel
👉Partenerul general al proiectului - OTP Bank - www.mobiasbanca.md/
👉Facebook OTP Bank: / otpbank.md
👉Instagram OTP Bank: / otpbank.md
Powered by Creators Point
Producător: Bucătaru Corneliu
Sunet: Bucătaru Corneliu
00:00:00 teaser
00:01:03 Anatoli Gogu, viral pe tiktok cu videouri despre mod de viață sănătos;
00:03:07 Primul video pe tik tok; Cum a scăpat de frica de a vorbi în public;
00:05:30 Temele de bază; Trăim 120 de ani dacă avem grijă de sănătate?
00:07:29 Despre cărți de nutriție; Și câtă mâncare băgăm în noi;
00:08:50 Despre postul cu ceai de plante si curățirea organismului. De ce oamenii se îmbolnăvesc;
00:12:31 Cum a ținut prima dată post? Despre autofagie. Organismul transformă celulele rele; Cum scăpăm de medicamente?
00:18:33 E scump să mănânci sănătos? Dar cât costă tratamentele pe la spital?
00:20:12 Probleme provocate de consumul de zahăr; Ce să mănânci pentru a avea energie?
00:24:18 Cum se ține usor postul. Postul în grup.
00:26:55 Despre Anatolii, familia din Căușeni. problemele provocate de laptele de vacă;
00:28:34 Combinații de alimente, șubă vinogret, plaki, pește și carne de porc) cu maioneza;
00:29:09 De ce nu se poate lapte de vacă?
00:31:48 De ce se dilată stomacul. Cum să mănânci nutritiv.
00:34:52 De ce nucile trebuie puse în apă pe noapte înainte de a fi consumate;
00:35:58 Înapoi la familie. Afacere de familie la Căușeni.
00:37:10 Universitatea Tehnică. Coleg cu Vlad Sliusarenco;
00:38:04 Colaboare cu Nata Albot.
00:39:30 Cum a câștigat grant. Finanțare pentru afacere la Căușeni. Mâncare pentru animale.
00:47:27 Sport și consumul de carne.
00:48:16 Plecarea în Germania. Ce a lucrat acolo? Ce face acum în Germania.
00:49:45 Trimite Produse moldvenești în Germania și în toată lumea;
00:56:56 Afacere de la distanță cu fructe deshidratate;
00:55:30 Vrei să rămâi în Germania?
00:56:26 Comentarii și sfaturi pe Tik tok . Cât costă GHIDUL de POST;
00:59:14 Cum să obții rezultate. cum să începi un mod de viață sănătos.
01:02:22 Ce ai schimba în Molodva? "Nu vreau să mă amenințe cineva cand fac afacere".
01:08:17 Cum să treci peste critică;
01:09:23 Surse de unde ne putem informa. Industria farmaceutică și influiențe.
01:11:14 De ce nutriționiștii se contrazic?
01:12:33 Stresul și alimentatia.
01:14:15 Despre disciplină. Lucru asupra ta. Cum te organizezi.
01:18:29 Omul bolnav se vede de la o poștă. Despre ZAHAR ȘI BUSINESS.
01:21:28 Otetul și efectele lui;
00:26:36 Ce mai mâncăm dar? Semințe și germeni.
01:24:11 Calitatea vietii. Mai poti slăbi la 60 de ani?
01:25:51 La noi mulți oameni se multumesc cu ce au. Cum ne mai legăm sireturile.
01:28:23 Despre slăbit, justificări și rezultate;
01:28:52 Despre sănatatea emoțională și alimentație sănătoasă.
01:32:37 Îniante de a ține post trebuie să mergi la un control de rutină.
01:33:38 Cum se tine postul cu ceai deplante si miere. ISTORII DE SUCES.
01:37:59 Soluții impotriva parazitilor pentru copii si adulti;
01:39:26 Ghidurile se gasesc in deschiere; t.me/altfeel
01:40:03 Cum vezi ca omul e bolnav?
01:41:39 Numaram caloriile? Cum slabim? Cum ardem grasimea?
01:42:43 Postul religios, margarina, torul de post și maioneza de post. Smerenia.
01:46:58 Meniul sanatoase pentru nunta. Si despre cat de bravo suntem noi ca natie! Ne mai trebuie oleaca de disciplina.
;

[@dimad5196]

Asta-i fratele meu 🤝ascultați ce zice el de rău n-a să va învețe🤝Succes Anatoli🥳

[@petruscaletchi4803]

Daca fratele tau crede ca pasteurizare asta inseamna fierbere. Atunci imi pare rau pentru tine si fratele tau.

[@altfeel]

@@petruscaletchi4803 Domn Petru Scaletchi, daca introduceti in google: ce este pasteurizarea, obtineti: Pasteurizarea este o metodă de conservare a produselor alimentare, în special a celor lichide, care constă în încălzirea alimentelor la o temperatură de sub 100 °C. Deci la aceasta temperatura se pierd multe din microelemente si nutrienti. Va multumesc ca va pare rau pentru noi si oricum multumesc ca m-ati ascultat si ati ajuns pana la pasteurizare, inseamna ca ceva ceva va parut interesant :D

[@irinatoporet3400]

Am ascultat eu noapte podcastul acesta. Dimineața la 9 eram la market, luat țelină, ghimbir, lămîi… Acest tînăr este convingător cumva. Mulțumesc amîndurora ❤

[@dorinabivol5547]

Am facut la fel 🙈😀

[@miruna6338]

Doamne,ce OAMENI frumoși la chip și la suflet! Mulțumesc bunului Dumnezeu că v-am descoperit. Cinste părinților care v-au dat viață și ferice dumneavoastră! Vă mulțumesc pentru acest dialog minunat.Salutări din Galați România.

[@marianaplop5742]

...am ținut Postul de 3ori,3 zile 4 și 1 săptămână,pentru trup și suflet,mulțumesc Anatol că ești deschis mult curaj și sănătate❤❤❤

[@tatiananogailic3963]

După acest podcast o sa încep a folosi TikTok numai ca sa-l ascult pe invitatul de azi. Aveți dreptate în ce privește cărțile din URSS, erau bazate pe erburi, acuma cu Davos, OMS, Big Farma au interese economice mari și totul e chimică. Ad Maiora.

[@titania123]

Tatiana! multumesc si te cuprind!

[@anavasilachi4018]

Eu il urmaresc pe Instagram, care imi place mai mult.

[@adinadiana7692]

Il indragesc f mult pe Anatol..l am descoperit pe tiktok si pot sa spun ca sanatatea mea s a inbunatatit f mult ,tinand cont de sfaturile lui!Esti minunat ❤

[@sunsmilemd]

Tare imi place baiatul asta, o enciclopedia. Acum ca a creat si Moldova cu tine, e si mai de admirat!

[@titania123]

Va multumim pentru timpul petrecut pe acest canal!

[@marinaciobanu3372]

Un tinar admirabil ,destept și metoda de a transmite cunoștințele sale e formidabilă .

[@drugaleavitalie1175]

Anatol dat clasă la toți. Este foarte bravo atita informație sa poți transmite oamenilor. Un vocabular foarte bogat, o minte foarte curată. BRAVO. Eu am ținut postul și ma simt foarte bine

[@dariaciudin]

Dada , mi-a plăcut și mie nespus să-l aud vorbind atât de frumos. E open-minded și bravo 🥹

[@oxanalungu8863]

Mulțumim Titania pentru personalități de valoare pe care le abordezi aici! Felicitări! ❤️🤗

[@titania123]

Oxana si eu iti multumesc!

[@dianazaporojan]

Tin să-i multumesc lui Anatol si pe aceasta cale. După post am observat multe schimbari spre bine. Eu, care aveam alergie de la lămâie, în perioada postului nu am avut această problemă. După post au dispărut alergiile de orice fel. Asa ca încercați postul. Anatol, multa sanatate tie si succese.

[@ciobanuana2432]

Toată admirația mea, Anatoli!!!!❤

[@adelinasilivestru5997]

Toate problemele de sănătate de încep de la Alimentația noastră și desigur ce consumăm din lichide. În primul rând ar trebui sa înlocuim unele produse în loc de cola-apa,în loc de pâine alba-pâine neagră și încet încet când am înlocui produsele,gătind sănătos acasă,copii la rândul lor așa vor creștere cu o mentalitatea sănătoasă. Sunt de părerea ca oricum exista excepții alimentare,dar da Alimentația contează foarte mult ea tratează de la cele mai mici problemele pana la cele mai mari.

[@vickyc4962]

E cel mai bun interviu din care am privit, vreodată! Felicitari, informațional la maxim !!! 🙂succese🎉🎉🎉

[@gennyta4128]

Bravo!!! Ești sclipitor de inteligent ! 👏 Și ai dreptate 100 %

[@dorinagurschi2191]

Foarte interesant și util acest Podcast. Mulțumim Titania!

[@analefter283]

Un invitat extraordinar! O plăcere să-l asculți vorbind. Tare util Podcast! Mulțumim mult❤❤❤

[@bugacrinuta]

Super îl urmăresc pe tik tok...îmi place cum îți alegi invitații,Titania

[@mariapopa5377]

Buna ziua! Sint intuziasmata de intelegenta lui Anatol. Nu toate persoanele înțeleg așa persoane . Eu sunt deacord in tot ce spune el . Eu am practicat foarte mult și întrebuințez ceaiurile din plante si alimentația sănătoasă . Dorim cit mai multe persoane cum e Anatol . Succese pe viitor ți-e Anatol ! Lume luați exemplu de la Anatol! Cit ești plin de viața,si plin de energia pozitivă! Bravooo!

[@danielaradutiu5566]

Da sî eu sunt inspirată de Anatoli 🥰🤗🥰🤗🥰🤗🥰😘 eu am făcut postul lui Anatoli acum in luna Martie timp de 4 zile , nu mi-a fost rău deloc , m-am simțit excelent , si voi repeta si in Aprilie câteva zile , voi vedea câte dar cu sigurantă 3 sau mai multe zile ! Mulțumesc dragă Anatoli că exiști , Dumnezeu te țină mulți , mulți ani pe pământ !

[@steladiaconu409]

Bravo Anatol! Mă bucur că oferi atîta informație utilă și sănătoasă,ești un exemplu pentru mine 👏succese mari încontinuare👍👏👌!

[@olariualexandra9549]

E ce trebuie omul! Felicitari ! 👍

[@yugioharesadeicontiasisten5176]

Bravo! Un inerviu vostre bun pentru sanatate, am ascoltato cu mare drag.

[@anasolomon1201]

Informatii foarte utile,bravo....multumim!!

[@CristinaSircu-er4bh]

Super !!! Am ascultat cu drag....informație utilă !!!!

[@stelasavcenco4447]

👏bravo! Respect Anatol pentru tot ce faci👍

[@buruianairina5613]

Foarte bravo Băiatul acesta multe sfaturi ultile sănătate tuturor !!👏👏👏

[@mariapogurschi1818]

Sincer, nimic nou sub soare.... Apreciez silința tânărului de a se informa, a testa anumite lucruri pe pielea proprie, dar nici într-un caz de a da sfaturi. Ceia ce pe unii îi ajută pe alții îi încurcă, cu atât mai mult că persoanele cu probleme de sănătate se aruncă dintr-o extremă in alta.

[@alinalitxu]

Nu e interzis sa dai sfaturi.. Fiecare e in drept sa le ia sau nu in consideratie .. Nu obliga pe nimeni sa faca cum gandeste..

[@anapascal7287]

E atit de interesant de ascultat acest tinar, am descoperit multe lucruri

[@nadeapercic8413]

Ce episod superb! Multumim! Mai faceti o emisiune

[@titania123]

Nadea! multumesc si eu!

[@anastasiaop7481]

Interesant interviu! Bravo acest băiat!

[@crevetca679]

Bun tare acest Podcast! Multumim pentru informatie utila!!!

[@user-kg2kc4kg4t]

Felicitări pentru ce faci ,și ce ne înveți !🥰🙏

[@Olga777.77]

Tare-i bravo și deștept Anatol👏👏👏

[@ianablondinca]

😊 Bravo pt ceeia ce faci,.util

[@sergiuleca5043]

Tare captivant interviul si viziunea despre sanatate a invitatului.

[@titania123]

Multumesc Sergiu pentru timpul petrecut pe acest canal!

[@zinadicusara1700]

Un invitat extraordinar!!! Bravo!!! Deja am început să fac ceva după ce am privit acest interviu!!! Mulțumesc invitatului pentru sfaturile sănătoase❤

[@inacovalciuc1447]

Superb podcast, chiar m-a pus pe gânduri în unele aspecte 👍

[@titania123]

Ina1 te cuprind!

[@sergiuturcan5626]

Foarte înțelept 🙏

[@marinajulea8891]

Am văzut un film documentar scurt unde un medic din perioada Sovietică, a făcut experimente pe oameni sizofrenici(cer scuze dacă n-am scris corect)pe post doar cu apă,toți pacienții își ameliorau sănătatea!Dar din păcate nu ia fost aprobat acest experiment.Eu personal am ținut post 3 zile doar pe apă,am slăbit cu 6 kg,după am cumpărat ghidul,de atunci mă starui ft.mult să maninc sănătos,să citesc ingredientele de pe produse și să am grijă și de copilașii mei.Cu siguranță postul pe ceai il voi face.Ai toată admirația ca ne dai informații.

[@unda25]

felicitari din ROMANIA - sunteti foarte bine informat si doamnisoara stie sa intrebe ! felicitari la amandoi prin urmare si casa de piatra

[@eco-friendly7946]

Bravo, sa traiesti domnule👍

[@alexandragatcan7197]

Bravooo sfaturi utili🍀🍀🍀🐞🐞🐞

[@ninacaprita3341]

Tanar, frumos, destept, ingenios bravo

[@rusuliliana9371]

Mulțumesc!

[@Alic1990]

Ma mandresk ku asa konsatean🤗🤗🤗🤗🤗🤗 ....bravo si succese mai departe 🙏🙏🙏🙏

[@postutatiana6708]

Bravooo, un baiat extraordinar plin de informatie utila si testata, l-am ascultat cu mare atentie si da, adevarat prin post polipii se diminuiaza, s-a intimplat l-a mine avind polipi biliari si medicii nu puteau sa explice medical cum asta s-a intimplat, analizind rezultatele ecografiei, doar endocrinologul ma intrebat, daca am tinut post, ma bucur enorm ca tinerii promoveaza modul sanatos de viata, succese mari!!!

[@titania123]

Postu tATIANA TINE POST! :D iti multumesc Tatiana

[@petrinaroman4179]

Adevărat Mulțumim Anatoli 💞💞🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏

[@manolemariana3917]

Un interviu foarte interesant

Minunat acest Podcast ! Sunt nutriționist și sunt total de acord ce ce spune, și eu am făcut posturi cu apa mai lungi de 5 zile. BRAVO !

[@manolemariana3917]

O persoană enciclopedie, bravoooo

[@linalina2966]

Îl cunosc de un an ,am ținut 3 posturi deja și 8 zile deparazitare ,mi sa schimbat total viziunea la viață este ceva extraordinar .Nu va învață de rău băiatul ,nu sunt scumpe PDF-urile .recomand cu drag

[@adinaionascu750]

În ce au constatat cele 8 zile de deparazitare??? Dar postul?? din ce plante ati făcut ceaiul??

[@causneanveronica9172]

Anatol sunteți formidabil!!!!

[@Lady_LA.2023]

Bravo Anatol! Imi place ca faci ceea ce faci pentru ca apreciezi oamenii simpli! Asta as vrea sa vad la toti mai ales la noi moldovenii,sa invatam sa iubim oamenii si sa ne impartim cu ceea ce stim bun si sa facem doar bine.Astfel vom investi in oamenii de miine si vom avea o natiune faina, inteleapta si ginditoare si desigur sanatoasa.

[@titania123]

Va multumim pentru timpul petrecut pe acest canal!

[@rubensochirca4690]

A fost o plăcere sa ascult acest Podcast ! Este multă informație utila și benefică pt a trai o viața curată și sănătoasă ! Fiind Crestin Evanghelist Baptist am practicat și practic postul de o zi ca sa am o relație mai buna și curată cu Dumnezeu ! Dar după ce am ascultat acest Podcast m-am decis împreuna cu soția sa facem acest post de 7 zile azi 31 Martie a fost prima zi și e destul de bine Char dacă am muncit 14 ore ! Printre altele ai menționat ca ai verișorii in SUA eu ii cunosc personal și Char suntem prieteni foarte buni numai ca locuim in ștate diferite ! Ei tot așa au rămas cum i-ai descris 😂😂😂 Mult succes ți-e in tot ce faci ! Domnul să-ți binecuvânteze viața !

[@mariadavid6187]

Bravo Anatol

[@cristinabuzan4660]

Un interviu de nota 10 👏🏻👏🏻 numai pentru al urmări pe acest tînăr mi-am descărcat și eu tiktok și desigur mîine ma duc să-mi cumpăr și țelina 😅😅

[@anapetrascu179]

Bravo succes da doamne asa omeni mai multi in Moldova

[@angelacarabageac2563]

O descoperire acest baiat, waw

[@diancikdiancik]

Tania privitor la conștiință....e adevărat, CONFIRM, într-adevăr după o mica perioadă de schimbare a alimentației altfel deja gândești, mai clar, mai limpede și mult mult mai ager. Diferența într-adevăr e cerul și pământul și la cum te simți zilnic, mai ușor, mai energic. Ma bucur ca "umpli" podcasturile și cu asa categorie de invitați 👏 Dacă oamenii ar mai și medita zilnic măcar vreo 20 minute... în general am avea o societatea aur, oameni de calitate unul ca unul 😁

[@madlene_c]

Atât de multă informație utilă! Un exemplu pentru mine.Mulțumesc mult pentru așa niște invitați valoroși!❤️

[@titania123]

si eu multumesc!

[@ludmilanistroi8579]

Va multumesc pentru asa informatie.Anatol sinteti super..La ai mei 56 tare vroeam sa incep asa posturi))nu-mi place carnea ,pestele...dulcele e problema mare cu consecinte😊Cred ca gasesc cu aceste posturi leac ca sa scap de aceasta pofta pe veata...Multumim Tatieana de emisiun.foarte super ❤

[@Claudia-D]

Eu am făcut de 2 ori postul cu Anatol și pot spune ca am văzut rezultate 👏🏼👏🏼👏🏼

[@titania123]

Va multumim pentru timpul petrecut pe acest canal!

[@mahakia]

Tare bravo omu... ai ce invata de la el ;) Titania tu ca intotdeauna esti TOPCIK ;)

[@mioarapitca3577]

Buna dimineata! Am făcut Postul cu ceai de 3 ori 💪. Recomand ❤

[@sp7957]

Susțin❤️

[@user-yk4hm3uz1f]

Sănătate băiat frumos

[@dorinanistor4821]

Mulţumim pentru acest interviu plăcut şi cu mult sens!!! Am recomandat prietenilor să-l urmărească pe Anatoli, fiindcă informaţia ce o transmite este binevenită pentru fiecare. Am ţinut post şi sunt foarte mulţumită de rezultat! Acum consum mai des broccoli, avocado, tulpină de ţelină etc. Doresc, să fie la fel de fericit cum îi face şi pe urmăritori să se simtă. Mult succes!

[@titania123]

Multumesc pentru timpul petrecut pe acest canal!

[@eudochiajomir8975]

Ador!

[@dariaciudin]

Ce tare e interviul !

[@titania123]

Daria! imbratisari!

[@liliamazare8857]

Idee foarte buna cu producerea anumitor "siropi" concentrand mai multe plante pentru beneficii diferite si nu doar specific. Succese

[@MrMentall]

Dacă nu folosesc TikTok unde îl putem urmări pe Anatolie? Un podcast foarte informativ. Bravo😊

[@lililili5543]

Cît suntem tineri vorbim despre nutritie ,cînd trecem peste 60-65 de ani nici cu post nu m-ai ariti ca unul de 30ani toți vorbim dar scroafai moartă în coteț .multă sănătate vă doresc să aveți amin.

[@marianacebotari2572]

Informatie utila, deja știuta dar si ceva nou Admir oamenii care se dezvolta, cresc si doresc sa faca lumea un pic mai bună si mai conștiincioasă Ma aflu si eu in Germania doresc si eu un asemenea colet Mult succes 😉👍

[@valeriabogdan422]

Tare captivant podcastul, acest om mă face să-mi deschid cont pe tik-tok.

[@nataliacazacenco6664]

La fel! :))

[@ludmilamoraru5234]

Anatoli,Am ascultat cu atenție interviul ,mulțumesc ! Postul care îl recomandați ,după cum am înțeles eu ,este sa stăm numai pe ceai ?

[@svetasarmaniuc701]

Ma duc sa cumpăr ghidu😅 Vreau sa ma alimentez sănătos după acest Podcast

[@titania123]

Ce placut sa stim ca am inpirat la mod de viata sanatos!

[@user-be2os4qs6x]

De unde cumpăr acel ghid

[@buzencodaniela6343]

Util podcast! Tania, îți mulțumim.😉

[@titania123]

Si eu iti multumesc Daniela!

[@bucatariamagica9357]

Bune sfaturi și eficiente Recomand să-l ascultați și pe profesorul Virgiliu Stoenescu, are sfaturi de aur. RECOMAND

[@cristinna]

Ladna dl Gogu. Încep să te urmăresc dar cu mult scepticism.))

[@cristinafulga9927]

Cel mai bun potcast😍

[@titania123]

te cuprind strans Cristina!

[@veronicamindru6048]

Anatol mulțumesc de multe lucruri interesante,aș dori sa primesc cum se ține postul corec,ce trebue (plante)sa beau?Mulțumesc.

❤

[@nataliakalarash5263]

Аm ascultat cu mare placere si interes acest podcast, imi place ce spune Anatol. Vreau sa il intreb mamicile care alapteaza cum ar putea face o curatirea a organizmului?

[@Mellissa_Dulgheru]

În totalitate de acord cu ideile expuse. Dacă să trăim după aceste principii, o-m fi mai sănătoși și fericiți. Dar na, suntem influențați de marketing, de etichete atractive, uităm să citim ambalajele sau cel puțin să conștientizăm. Omul singur își face rău, apoi caută vinovatul.

[@minimalman9202]

Este destul de trist daca te gandesti pentru ca avem persoane in familiile noastre ce cunosc si practica ceia ce acest barbat povesteste, mi-ar placea cumva ca multe 'bunicute' sa aiba cunostinta si acces la social media ca sa ofere aceste sfaturi, intrumari si tratamente pentru generatiile tinere :)

[@Mellissa_Dulgheru]

@@minimalman9202 Oricum nu le schimbi obiceiurile. La rude, cunoscuți, le mai dau sfaturi, idei, le povestesc ce mai citesc , doamne, se uită așa straniu. Concluzia mea: mânânca doar cu ideea să fie sătuli și stomacul plin, da ce ține ce nutritivitate, nici habar nu au.

[@sradu11]

Omu vorbește despre lucruri bune, dar el “hotărăște întrebări” și asta zgârie urechea 😊

[@DanDan-xh3kx]

Asa din pacate vorbim noi moldovenii, pentru ca traducem din rusă.. Moldova continua sa fie rusificata la greu,. Nu stiu cand vom scapa de asta, dar pentru moment, asta e..

[@ghimpvera532]

Când vorbiți despre bărbați ca trebuie sa fie frezați , spălat pe Dinți , crema pe fata, adică sa fie îngrijit , pai așa și trebuie sa fie , eu nu îmi închipui sa vad altfel de bărbați , și apropo nu vorbesc de bărbați care stau in oficiu dar de bărbați care fac și mecanic auto și carrozier, și vânzător adică diversitatea este mare

[@ioanaioana712]

❤❤

[@ghimpvera532]

Trăiesc intr-o zona a Italiei unde produsele locale sunt de calitate și costa mai mult decât alte produse aduse , laptele este foarte bun și costa , ei cum sa nu mănânci lapte cu miusli dimineața?

[@marcelacostiuc]

Prima data vizionez Titania, SUPER MEGA INTERVIU .Bravo Anatolie, multumita tie azi n-am mincat toata ziua 😁, chiar vreau sa incerc metoda ta 🤔.Titania esti tare faina.Si cu cita ´´tristete´´ ai intrebat ´´cum sa faci clatite fara lapte?´´😁😁😁 ❤

[@titania123]

:D o da! trista viata cand trebuie sa-ti schimbi deprinderile capatate in ani!

[@marcelacostiuc]

@@titania123 🥰 Nimic nu este imposibil,daca doresti cu devarat schimbare ❤ Multumesc inco o data pentru munca depusa la realizarea tuturor interviurilor cu oameni interesanti si motivanti ❤

[@ledaleda5017]

E o usurare postul si da, ai mult timp liber deci din start mult mai relaxat. Nu mai gandesti ce sa gatesti, nu mai mergi la cumparaturi, nu mai stai la gatit, spalat vase...sa nu mai vorbesc de avantajele pt.sanatate!

[@corneliasana2321]

Very smart young adult. May God bless you 🙏. How can I loose weight, to decrease abdominal circumference? Thank you so much handsome man.

[@esteraiapara1415]

Recomanda acest post. Am ajuns și am făcut 10 zile. Nu am crezut vo dată că pot să rezist.

[@olesiadanila8495]

Buna Anatol,cum se ia otetul de miere,in ce cantitati si cind,dimineata seara?..mersi multtt..

[@raisaonofrei6565]

Foarte bravo spuneți,dar de unde de cumpărat oțet de mere natural.

[@lilianavolosenco2391]

👍👍

[@sunsmilemd]

A retinut cineva cartile ce le recomanda Anatolii?

[@ninamarandici3059]

Eu am ținut post de 3 ori deja datorita lui Anatol si mai incurajez alte persoane

[@Sperantsa80]

Bună ziua. Aș vrea e-mailul lui Anatolie, dacă este posibil, mulțumesc, 💚

[@mariapascarenco7411]

E buna initiativa baiatului de a adopta un mod de viata sanatos si de a-l promova, bine ca se informeaza, citeste, vrea sa cunoasca, dar ce zice el este superficial, medicina este un domeniu ce necesita studiere profunda, pentru ca e foarte complexa