88# uwalnianie emocji: Smutek, melancholia, przygnębienie oraz żal do siebie oraz innych

[@joannasz4304]

Bardzo dziękuję Kamil ❤

[@maciejmachowicz]

Kuźwa. Chłopie ostrzagaj jak odpalasz taka bazookę. Po tym się nie da przejść do codzienności tak od razu. 👍💪💪🔥🔥

[@zyciebezstresu]

Nie ma za co ;) Ps. W opisie wszystkich sesji zawsze widnieje informacja 'ostrzegawcza' :)

[@joannapiszczek8639]

❤ Dziękuję że Jesteś ❤️🥰🤗

[@AR_I_JA]

Dziękuję Dziękuję Dziękuję 🙏🙏🙏✨️

[@anetamajewska4869]

Kamilu dziękuję Ci z całego serca za pomoc w najtrudniejszych momentach mojego życia. Dzięki Twoim sesjom mogę na bieżąco uwalniać bardzo trudne dla mnie emocje .Tylko dzięki Tobie mogę jeszcze w miarę możliwości normalnie funkcjonować. Bardzo,bardzo Ci DZIĘKUJĘ że jesteś i chcesz poświęcać swój czas aby ratować innych. Dla mnie jesteś aniołem zesłanym przez Boga,aby podniósł mnie z kolan. DZIĘKUJĘ za cenną lekcję jak zawsze trafioną w punkt❤❤❤❤❤

[@zyciebezstresu]

Aneto, dziękuję bardzo! Jednakże pamiętaj, że to wszystko dzięki sobie, a nie mnie. To dzięki Twojej odwadze i miłości do siebie byłaś w stanie przez to wszystko przejść! Gratulacje!

[@anetakopec4755]

Dziękuję Kamil ,niesamowite ile tego było mocne doznania .A Twoje sesje są coraz lepsze. Bardzo dziękuję za pracę i czas.🥰🥰🥰

[@seprob]

Bardzo dobra sesja.

[@zanetagizulewska2349]

Dziękuję ❤❤❤

[@agnieszkatomaszewska6434]

Super sesja dzięki

[@agnieszkakuciak868]

Bardzo, bardzo dziękuję ❤

[@piotrjaskiewicz831]

Super. Mistrzostwo świata. Dzięki 💜

[@elzbietastogniew4713]

To było mocne dla mnie, zwlaszcza poczucie straty, dopóki nie zaakceptowałam tej straty dopóty trzymalo. Nadzieja to coś co blokowało u mnie zaakceptowanie w pełni straty, że nic już nie zmienię. Jak nadzieja ,, poddała się i odpuściła,, dopiero wtedy popłynęlo całe poczucie straty i pełne pogodzenie się z tym faktem.Najciekawsze w tym wszystkim było to że miałam również poczucie straty z powodu utraty poczucia straty we mnie. Taki paradoks 🙂

[@mania_ferara]

❤

[@monikam7559]

Dziękuję za to spotkanie❤️Nie da się opisać,co się wydarzyło podczas niego, najbardziej intensywne doznanie jakie miałam. Jeszcze raz z całego serca Ci dziękuję 🤗🙏🙏🙏

[@adam.bozo.wporzo]

Dzięki :)

[@elzbietastogniew4713]

Dziękuję bardzo 🙏

[@krotkiprzekazmysli]

Niesamowita sesja dziękuję ❤️

[@radekmular6567]

Super sesja nie wiedziałem że uwalnianie potrafi napinać mięśnie które normalnie są nie ćwiczone w sporcie. Pozdrawiam

[@e.z.7882]

Słuchałam tego odcinka jadąc samochodem. Jazda autem bardzo mnie odpręża ale oczy wiadomo muszę mieć otwarte ;) Po Powrocie do domu kontynuowałam już z zamkniętymi oczami… Ale nic specjalnego nie odczułam w ciele. Potem poszłam do kościoła z synem. I nagle gdy usłyszałam dzwony - zaczęłam cała się trząść i płakać z takiej głębi, że szlochałam i dławił mnie ten płacz. To trwało kilka minut podczas których uświadomiłam sobie całkowicie czysty umysł. Nie miałam ani jednej myśli oprócz odnotowania tego że nic nie myślę i nie wiem czemu płaczę. Ale w pełni to przyjmuję. To było naprawdę mocne.

[@jadwigapaszkowska1392]

Gratuluję ❤❤❤

[@justynaszymanska1016]

Dziękuję 💛❤️

[@annabaj2206]

Dzieki

[@czerwona001]

Dzieje się magia u mnie ♥️♥️ bardzo mi pomogły Twoje sesję Dziękuję

[@annaanielska]

Mocne. Uwalniam! Dziękuję.

[@annabaj2206]

Naciekawsze bylo doswiadczenie ze to co jest zrodlem jakiegokolwiek zalu do innych byl moment opuszczenia siebie by uratowac jedyna relacje z rodzicielka… to jest doswidczenie swiadomosci nie sytuacji bo to byl proces a teraz proces wracania do siebie, hmmm❤️❤️❤️ interesujace💞

[@annabaj2206]

Hej dzieki🍃 jestem w trakcie lektury “ technika uwalniania “ i czuje ogromna potrzebe uwolnienia oporu przed tym co pozytywne🙂

[@zyciebezstresu]

Powodzenia!

[@annabaj2206]

@@zyciebezstresu dzuekuje🌼 ucze sie ale gdyby Pan poczul rowniez taka potrzebe to bylo by to uwalnianie z moca w grupie💥💥💥

[@izabelaosowska-przybysz807]

Kamil...dobrze, że uprzedziłeś we wcześniejszych sesjach, że od teraz wszyscy będą mi ''pomagać'' w uwalnianiu emocji 😁😅 Dziękuję ❤

[@zyciebezstresu]

I co więcej, robią to dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie :) Nieświadomie pomagają Ci ujrzeć w Tobie to, czego jeszcze nie uwolniłaś/wybaczyłaś. Każdy wypełnia tylko swoją rolę, jednak koniec końców moc decydowania o tym, jak się czujesz, jest w Tobie :) Powodzenia!

[@marekfiedoriwicz9532]

@@zyciebezstresu w sensie jak ktoś cię zawstydza to robi to by pomóc?

[@zyciebezstresu]

@@marekfiedoriwicz9532 Kontrolowanie człowieka negatywnymi emocjami (np. zawstydzanie) to jedna sprawa. Natomiast inną kwestią jest to, jak Ty to interpretujesz i co z tym robisz. Odsyłam do książek Hawkinsa, gdzie ten proces został wyjaśniony wielokrotnie i szczegółowo

[@marekfiedoriwicz9532]

@@zyciebezstresu rozumiem 😃

[@TheWaitingForTheSun]

Witam :) może mógłby Pan nagrać uwalnianie uczucia typowej samotności, braku miłości, poczucia bycia niekochanym, męcze się z tym uczuciem, uwalniam z filmami na tym kanale żal, smutek, poczucie straty, ale czuję że to jeszcze nie to uczucie, szukam typowo z samotnością czegoś, jest na to szansa w najbliższym czasie ? 😊

[@zyciebezstresu]

Jest szansa :)

[@agnieszkatomaszewska6434]

Przyłączam się do prośby

[@TheWaitingForTheSun]

@@agnieszkatomaszewska6434 myślę że tutaj jest zahaczenie o te tematy, kzbin.info2ey-HfORWIk?feature=share mam wrażenie że Pan Kamil mnie wtedy wysłuchał i nagrał ten film z myślą o mnie, mogę się mylić ale prosiłem i nagrał to czego potrzebowałem zakładam że świadomie ;) pozdrawiam i Pana Kamila i Panią ;)

[@agnieszkatomaszewska6434]

@@TheWaitingForTheSun bardzo Ci dziękuję !!

[@agneskumonart]

Kamilu na jakim poziomie świadomości byś umiejscowił poczucie odrzucenia? Wstydu czy żalu?

[@zyciebezstresu]

Czucie się porzuconym, odrzuconym, gorszym, wygnanym, zostawionym, nikim istotnym, mało ważnym itp - zakwalifikowałbym do pola energii wstydu :)

[@agneskumonart]

@@zyciebezstresu dziękuję 😊❤️

[@agneskumonart]

Kamilu czy myślisz, że lepiej jest uwalniać jeden typ energii poniżej 200 np przez tydzień codziennie, czy „skakać” po tematach, w zależności co aktualnie czuję?

[@zyciebezstresu]

Osobiście uwalniam zazwyczaj w trybie tygodniowym, tj. przez tydzień opór, w kolejnym strach itp. Czasem jest tez tak że przez kilka tygodni uwalniam np. tylko poczucie winy. A czasem tak, że uwalniam wiele różnych emocji w danym temacie, np. pieniędzy - i tak również przez tydzień :)

[@agneskumonart]

@@zyciebezstresu dzięki Kamilu za odpowiedź!

[@barbaraoleksiak9845]

Dziękuję Najmocniej❤ mysllam-ze juz tego nie mam-zalu za brak mowy u syna-ma 20 lat-zaakceptowalam już jest niepelnosprawnosc- ale jednak ten smutek głęboki we mnie byl.Syn mialatak poszczepienny w wieku 1,5 roczku i nastąpiło niedotlenienie i zablokowanie pełnej pracy mózgu. UWALNIALAM teraz ten smutek.Nasuwa mi się pytanie- czy mogę jakoś pomóc synowi-odblokowac-uwolnic jego emocje z tego zdarzenia-?On mówi pojedyncze slowa- rozumie bardzo dobrze wszystko-tylko brakuje tej kropki nad i -by mowa popłynęła....Mogę mu pomóc?Jak?20lat terapii klasycznej dużo naprawilo- jednak dalej szukam nowych narzędzi uzdrowienia całkowitego Pawła.❤

[@zyciebezstresu]

Dziękuję! Jedyne co możemy zrobić, aby "pomóc" drugiej osobie przepracować własne lekcje zdrowotne, to uwolnić w sobie wszystkie emocje, jakie mamy na temat danej osoby (pragnienie, aby wyzdrowiała, poczucie winy, żal, smutek, złość, wstyd), aż jedyne co będziemy odczuwali to bezwarunkowa akceptacja, a docelowo miłość. W takiej sytuacji kluczem jest, aby całkowicie poddać tę sytuację, utrzymywać go w umyśle jako doskonałego takim, jakim jest, skasować przekonania, że coś jest z nim nie tak, wysyłać mu energię miłości itp. W razie potrzeby wsparcia lub głębszego zrozumienia/ wyjaśnienia, zapraszam na konsultację/uwalnianie 1:1 > [e-mail] Pozdrawiam!

[@shinkonozomi1688]

Witaj, jedną sesje wykonywac dziennie przez tydzien ?czy kazda inna sesje na inny temat wykonywac dzien po dniu czy lepiej sie skupic się przez tydzien na jednym temacie .?Pozdrawiam mocno💪🙂

[@zyciebezstresu]

Najważniejsze, to aby codziennie uwalniać. System jest mniej istotny :) Można zacząć od tematu, który aktualnie jest dla nas najbardziej bolesny i uwalniać go przez odcinek czasu, np tydzień. Można również uwalniać na bieżąco wszystko, co w danym dniu się pojawia :) Można również uwalniać rano jeden temat, np lęk, a wieczorem inny, np. wstyd itd :)

[@annabaj2206]

A kogo by Pan polecal na nauczuciela na zywo;) techniki uwalniania?

[@zyciebezstresu]

Adam Krasowski :)

[@annabaj2206]

@@zyciebezstresu dzieki

[@agneskumonart]

Mam pytanie: czy jest możliwe "zbyt" mocne otwarcie się na emocje np. spotęgowane wydarzeniami i pracą nad uwalnianiem, gdzie dochodzi do takich mocnych wrażeń, że płacz jest nieunikniony (z kilku powodów) ? Rozumiem już różnicę, między wyrażaniem emocji a uwalnianiem. W przeszłości się tak otworzyłam na terapii i mnie to mocno ściągnęło w dół, gdzie opór przed emocjami przez dłuższy czas był mały, a ja wtedy niezbyt byłam w stanie normalnie funkcjonować. Oczywiście piszę, bo mnie obleciał strach, co tu dalej może wyjść, że będzie mi ciężko się wygrzebać.

[@zyciebezstresu]

Zatem do uwolnienia mamy strach przed emocjami i opór przed emocjami. Emocje to fałszywe programy przetrwania, nie ma się czego lękać. Zachęcam wziąć się za uwalnianie powyższych, a reszta sama się rozjaśni :)

[@agneskumonart]

@@zyciebezstresu wpadło mi właśnie, że może to lęk przed operowaniem z poziomu tych emocji, patrząc przez ich filtr, w przypadku gdy zostaną przywołane, w jakiś sposób wyrażone (słowa, płacz) i nie całkiem uwolnione. Takie patrzenie na wszystko z poziomu apatii, gdzie nie widać końca łez, sprawa otworzona i wydaje się beznadziejna, brak sił na codzienne życie. I chyba to program, że lepiej nie smucić się, bo się zdołuję i nie będzie wyjścia, utknę na długi czas, oczywiście przekazywany z troski....

[@agneskumonart]

@@zyciebezstresu dzięki Kamilu! 😊

[@mariuszstrzeszkowski556]

Czy studiujesz również książki autorki Louise Hay ?

[@zyciebezstresu]

Mam jedną "Możesz uzdrowić swoje życie" i czasem do niej wracam :)

[@mariuszstrzeszkowski556]

Okej. Pytam dlatego, ze tez czytałem właśnie tą ksiazke L. Hay. I według mnie równie ważna jest zmiana przekonań (np. poprzez afirmacje ). Bo gdy mamy jakieś negatywne przekonanie na dany temat to psychika będzie wytwarzać emocje, które nie zaakceptowane zostaną stłumione, co w konsekwencji cofnie nas w rozwoju i doda emocji do uwolnienia. Wówczas możemy się tak bawić w kółko uwalniać emocje i napełniać się nimi znowu. Dlatego kluczowe jest zmiana przekonań i uwalnianie.

[@zyciebezstresu]

@@mariuszstrzeszkowski556 Zgadza się, jednak afirmacje nie kasują dotychczasowych przekonań. Ten proces jest dokładnie opisany w książce 'Przywracanie zdrowia' D. Hawkinsa

[@mariuszstrzeszkowski556]

Czytałem tą książkę ale to było jakiś czas temu. Z tego co pamietam Hawkins pisze, ze jeżeli chcemy uwolnić się od choroby można stosować afirmacje typu „ już w to nie wierze, jestem tylko niewinną świadomością „. Rozumiem, ze zmieniając sposób myślenia należy również uwolnić stojąca za tym przekonaniem energię emocji ? Wówczas całkowicie ulegnie zmianie przekonanie ?

[@zyciebezstresu]

@@mariuszstrzeszkowski556 Ok, mamy już jasność :) Dla mnie jedną rzeczą jest afirmacja (np. Zawsze i wszędzie wszystko dobrze się układa w moim życiu), a inną jest zdanie/formuła do kasowania/usuwania myśli/wierzeń/programów (np. ta, którą przytoczyłeś, w której przypominamy sobie prawdę na swoj temat ‚jestem niewinną świadomością’ oraz rezygnujemy z wiary w daną myśl ‚kasuję tę myśl teraz’). Odnośnie drugiej części, rozumiem to w ten sam sposób. Proces polega zarówno na uwolnieniu całej emocjonalnej energii stojącej za danym przekonaniem oraz na poddaniu/skasowaniu programu :) Powodzenia!

[@ParafiniukTV]

a jak ktoś nie chce myśleć o tych smutnych sytuacjach?

[@zyciebezstresu]

To prawdopodobnie nie jest jeszcze gotowy, aby rozpocząć tego typu pracę z emocjami

[@zigimuffin]

Dziękuję ❤❤❤

[@annabaj2206]

❤️